CÓMO AYUDAR A ALGUIEN CON ANSIEDAD

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Aunque las personas con fobias busquen ayuda en profesionales de la salud para conocer y aprender a gestionar sus sensaciones y atemores, hemos de tener en cuenta que durante el proceso se verá influido por las personas de su confianza y entorno. Si eres acompañante, familiar o amigo/a, de una persona con fobia, a menudo te encontrarás con situaciones que no sepas cómo enfocar pese a tus buenas intenciones. Aquí te dejamos algunas claves que te pueden ayudar.

[@paolaatm6712]

Es difícil ser apoyo porque uno también es humano, y no un juguete de consuelo o alguien que tiene todas las respuestas, además también empezamos a sentirnos vacíos y menospreciados, usados, cuando siempre se basa en esa persona y en nosotros de vez en cuando. Quien sufra de ansiedad y demás, también debe entender que quien te ayuda es un ser humano y debes demostrarle el valor que tiene en tu vida y por un segundo dejar tus problemas de lado y escucharlo, apoyarle, ayudarle, prestarle la atención que merece, porque nadie tiene porque vivir por otro. Esto termina siendo algo mutuo.

[@lucyareabouzon7045]

No entendiste nada...

[@camigomez3678]

Te entiendo porque me pasa lo mismo ,pero las personas con ansiedad no pueden ni pensar en ellos por lo triste que estan,se sienten insuficientes,y por eso estamos lo que las apoyamos sabiendo que podemos sufrir ,ver a personas con ansiedad es dificil y mas si la amas mucho ,pero ellos no eligen hacernos daño hay veces que no se dan cuenta ,porque estan sufriendo mucho como para pensar en los demas

[@No.1.issuee]

No

[@anamariagonzalezvila5996]

Por fin , alguien que conoce perfectamente, lo que sentimos las personas que sufrimos ésta enfermedad.. Muchas gracias..

[@mariabeltran8436]

Muchas gracias por ser tan claros, mi hermano del alma pasa por situaciones como describieron y yo solo quiero ayudarlo, a veces siento que no puedo

[@llg_lucy]

Les agradezco, mí mejor amiga tiene ansiedad:') ❣️

[@mercedesvallverdu8466]

Yo tengo ansiedad, ahora ya llevo 2 horas con ella, mi hija me ayuda mucho pero tmb la estoy agobiando, se me hace muy duro y me estoy medicando, pero me cuesta mucho, otras personas tmn se cansan de que acudas a ellas ,otras no saben cómo actuar, gracias ,por entenderlo tanto por la persona que la tiene ,como la que ayuda

[@alejagodoysierra6101]

Les agradezco un montón por todo lo dicho en el vídeo, todo es muy importante para ser alguien que aporta positivamente a la persona que padece ansiedad, bendiciones ♥️

[@damianolguin4751]

Wow muchas gracias necesitaba esta información, me a ayudado bendiciones❤️

[@raulr.219]

Llevo toda mi vida teniendo seres queridos enfermos, pero gracias por este video, me es muy util

[@onlyeketak7798]

Super agradecido con ustedes

[@sandmar8480]

Es muy feo esto de la ansiedad y la gente que está a nuestro alrededor en vez de ayudar nos hacen sentir peor (como estas... estas alejando a los que te quieren, pues tu sabrás si no quieres sentirte bien, ay quedate con tu actitud, si sigues asi te va a pasar otra cosa tu sabrás, si no me quieres decir que tienes tu sabrás.. etc...) por eso ya no quiero decir nada y sufro por dentro. Pero estoy sola y es horrible.

[@erikabarrera6572]

Yo igual ya no se que hacer

[@camigomez3678]

mira no te conozco pero no estas sola,cualquier cosa yo estoy aca,escribime y te voy a escuchar o leer mejor dicho

[@sandmar8480]

@@camigomez3678 Muchas gracias Cami. Dios te bendiga.

[@MOON-xr3xl]

Muchas gracias.

[@lunixxxd4500]

Me da ansiedad que den tantas vueltas para empezar a dar los tips, es normal?

[@angiegonzalezcar7208]

Gracias por su apoyo

[@jessicaposadas1178]

Lo que vive una persona con ansiedad y depresión es bastante fuerte y en lo personal me ha dolido mucho ver a la persona que quiero en esa situación, pero por más que traté de ayudarlo sentí que nunca logré nada, él se alejo de mí algún tiempo, y me excluyó de todo, me sentí despreciada, todas mis emociones y sentimientos fueron mal. Y ahora vuelve de nuevo sintiendose igual, quisiera ayudarlo pero siento no poder. Está situación para mí es tan difícil, si alguien me puede ayudar y saber cómo ayudar a esta persona se los agradecería mucho. Porque siento que estoy también me hace daño. Pero no quisiera que él siguiera mal.

[@alejandraalba7383]

Justo estoy pasando por una situación similar, una gran amiga tiene ansiedad y se aleja de mi y su rechazo me duele mucho, ya me está afectando a mi también pero no quiero dejarla, de alguna manera se que necesito estar ahí para ella. Tienes algún consejo?. Por favor, me siento desesperada, no se que hacer y esto duele, duele mucho, ya lloré, ya hablé con ella, la invite a salir mil veces, me deja en visto y me está afectando.☹ 😭

[@mercedesvallverdu8466]

Gracias por vuestra ayuda

[@ladylady4055]

Pero también cansamos a los que están a nuestro lado con nuestros problemas diarios... Yo estoy todo el día mareada y ya no saben que hacer o decirme😔

[@ameliealma4233]

Tranquila,seguro te aman...y saldrán juntos adelante.

[@eduardomendoza3195]

Buenas noches m pasa lo mismo como sigues lady??

[@lucyareabouzon7045]

Me tildan de rara y de fracasada y eso me da todavía mas ansiedad.. Que triste 😢. Yo no exigo que sepan cómo actuar solo que no me molesten

[@hyu321]

[@ladylady4055]

@@eduardomendoza3195 regular... No estoy bien😔como estas tú! Espero mejorases y me. Cuentes como... 👋

[@patriciaferuglio2820]

Siendo enfermera fui cuidadora de mi mamá y ahora hago tcc

[@lucerovidadeguila5477]

No se si sea ansiedad, la ira o a donde tengo que acudir para ayudar a las personas que amas

[@raulr.219]

El miedo, ES BUENO, nos mantiene alerta, nos protege del peligro, pero.... Si se convierte en fobia... CUIDADO y lo digo yo que tengo agrafobia y se pasa fatal

[@artmars318]

MI PRIMER ATAQUE DE ANSIEDAD, FUE POR UN ACOSO EN MI TRABAJ0, DEL NUEVO JEFE, " QUE ESTO, QUE LO OTRO, QUE AQUI, QUE ALLA". ME EMPEZO A SUBIR LA FRECUENCIA CARDIACA, A MIL POR HORA, UN DOCTOR QUE ME CHECO LA PRESION EN MI CASA, SE ASUSTO Y MEJOR SE FUE, DE AHI ME EMPEZO A DOLER LA PARTE POSTERIOR DE LA CABEZA Y ME VINO UNA DEPRESION, MIEDO, INSOMNIO, INUTILIDAD. ETC. NO SE LO DESEO A NADIE.

[@IsaacIB]

yo también tuve episodios de miedo y frustración y casualidades de la vida me llegó un libro que me ayudó mucho, si quieres te lo paso sin problemas, mandame un e-mail y te lo envio [e-mail] . un saludo.

[@sigridhamblin1038]

@@IsaacIB ¿Cómo se llama el libro, por favor?

[@melodyrivera4457]

@@IsaacIB como se llama el libro

[@camigomez3678]

Que bueno ue hayan estos tipos de videos,yo conozco a una persona que quiero mucho con ansidad,hace dias veo videos,y ahora solo me toca esperar por momentos quiero llamarlo porque no me contesta mis mensajes,el 1ro de julio me dijo que estaba pasando los peores dias de su vida y que su intencion no es lastimarme, y yo no se si llamarlo o que porque lo quiero ayudar y estar ahi para el por favor si alguien puede ayudarme

[@marianunez8328]

Muchas gracias, en este momento estoy pasando por algo parecido y me que en shock. No sé que hacer y me siento culpable

[@aangelikvelez]

Porque nadie sube un video que hable sobre que hacer cuando ese pariente YA DECIDIÓ NO ACEPTAR AYUDA PROFESIONAL DE NINGÚN TIPO? hay que dejarlo definitivamente? El mundo se vuelve un infierno y ya empieza a generarme ansiedad y depresión a mi misma

[@raulr.219]

Mi pareja sufre ansiedad, y (por favor ilustradme si me equivoco), si llora la abrazo, la dejo que se desahogue, huyo del reproche, ya que asi vi que no la ayudaba, a veces quiere estar sola, y la respeto su espacio.

[@elvioy.5078]

¿Es frecuente que alguien con ansiedad, estrés postraumático y depresión se aisle emocional y sentimentalmente hasta de su pareja?

[@raulr.219]

@@elvioy.5078 Totalmente

[@juanmanueluserovilchez2127]

Ayudarte a enfrentar el mido , no supone depender de esta persona.

[@nancyvilla3159]

Y como ayudas a un ser querido a que comprenda la condición que está sufriendo y ayudar a no estar en el estado de víctima sino sentir la responsabilidad personal para avanzar..como haces eso? Entiendo que debe suceder pero como?

[@JuanRodriguez-fm5vn]

Hola, mi pareja tiene ansiedad, y como no puedo alludarle,y por otros problemas, tuvimos que separarnos,yo le amo,pero no se como alludare,!!. Y a veces me culpa por lo que le pasa. necesito saber que aser. Gracias

[@samuelochoa6994]

Que no hacer con alguien ansioso, y que tal de lo que si hacer

[@isaacsantiagomichelenajuar2603]

Mi novia tiene ansiedad y necesito de verdad cómo ayudarla, gracias

[@irisgonzalez9545]

Si, esa persona soy yo. JAJAJAJA.

[@adielamenecesserna6864]

El setres me da mucha ansiedad salgo ala ciudad la ansiedad me meto en deudas

[@AnaFrancoleal-lk8dy]

Mi marido me ayudó tanto que me abandonó. Estoy 100% con depresión y enferma.

[@JOSEANTONIO-pz8zl]

Buenas tardes sufro densidad y no sé Cómo superarla

[@patriciaferuglio2820]

Lo que facilita, debilita. Y a veces hay que arrancar sólo. A ver qué pasa ?

[@rukiayukino1625]

Mi hijo tiene TDH y a desarollado anciedad y deprecion la pasa muy mal,tiene crisis muy feas y para el colmo esta en la adolecencia.las crisis son de riza y llanto como isteria no se si asi, se llame aveces tiende a lastimase pero no se q hcer muchas veces como apoyar o como sacarlo de ese como tranese .

[@ashlee5833]

Cuando le de un ataque de ansiedad ponle hielo en la parte de atrás del cuello, llévalo a terapia le ayudará mucho 🤍

[@elvioy.5078]

¿Es frecuente que alguien con ansiedad, estrés postraumático y depresión se aisle emocional y sentimentalmente hasta de su pareja?

[@germangallegogiraldo30]

lo estoy viviendo en éstos momentos

[@elvioy.5078]

@@germangallegogiraldo30 Quién de los dos padece depresión?

[@maricarmenbilbao8714]

Me parece, mal la exposición, lo que decís no son conserjes, de Ningún tipo, que estáis haciendo?????