🙆🏻‍♀️ Cómo Cambia TU VIDA CUANDO TE ALEJAS del Narcisista (10 Cambios Todo Para Mejor 🎉)

[@elenacavaliere3252]

Feliz año libre de narcisistas para todos!!

[@lupitaa.castaneda9074]

Amen!!! Así sea ❤

[@melidemello78]

Impresionante cómo podemos recuperar las capacidades rápidamente!!! Eternamente agradecida a este y otros canales que literalmente salvaron mi vida ❤️. Estuve zombificada por el psicópata, prisionera de su tara mental y emocional, de su maldad. Es todo tal cual se relata aquí, me avergonzó bastante asumir que permití tanto maltrato, pero después de alejarme, todo, todocambió para mejor! No duden!!!! Ellos nos mantienen muertos en vida para sus malvados beneficios. Fuerza amigos, y feliz año ❤

[@estherg.s.5650]

Cuando dejas a una persona narcisa no sanas de manera espontánea. Yo creía que sí, que el mero hecho de no estar con ella ya suponía una transformación, pero no fue así para mí. Y por qué no?, pues porque me llevé todos los introyectos y toda mi forma de ser que adquirí estando con ella, todo lo cual era dañino para mí. Ya no estaba con esa persona pero sus órdenes, sus críticas resonaban en mi cabeza. Mi modo de ser seguía respondiendo al estado de alerta continua, con lo que mi salud no mejoró. Mi forma de pensar estaba dominada por el miedo y la inseguridad por lo que me condicionaba muchísimo. Así que alejarse de una persona narcisa no mejora tu vida por sí sola. Te toca convertirte en otra persona diferente a la que eras viviendo con ella, sobre todo si la persona narcisa era tu madre y te criaste con ella. Tienes que dejar toda tu yo del pasado atrás porque esa persona solo es el resultado de un conjunto de hábitos desarrollados para sobrevivir y como tales no juegan a tu favor, sino en tu contra. Así que no pienses que por sacar de tu vida a esa persona dañina todo va a mejorar sin que hagas nada, porque en muchos aspectos las cosas van a seguir igual. Has de ponerte manos a la obra e iniciar un proceso largo y lento de desintoxicación y de transformación personal que es el que te traerá la paz, la salud y la dicha perdidas. Un abrazo a todos los que estéis en el proceso! 🌹

[@danielalesa3042]

Tal cual es así ...yo con mi progenitor...se queda todo en el inconsciente y con mis caídas a picadas me estoy dando cuenta lo difícil que es y como queda todo dentro de nuestra psiquis ...me está costando mucho porque quiero otra vida conectar con otras personas y poder disfrutarlas .. vivir de otra manera terminar mis años de otra manera.. muchas bendiciones....pero es así tal cual lo decis ... saludos desde Argentina

[@xanderloperena]

🎉❤🎉 DIOS MÍOOOOOOOO SOY LIBREEEEEE POR FIN !!!! ESTE AÑO ME ESCAPÉ EN ABRIL DE MI EX NARCISISTA... TERMINÉ SIN UN CENTAVO Y CON ENFERMEDADES AUTOINMUNES DESPUÉS DE 4 AÑOS DE ABUSO PERO AHORA SALÍ DE ESTA CÁRCEL 🎉🎉🎉🎉❤❤❤ FELÍZ AÑO ALUUUUUUUUUU Y GRACIAS🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤

[@luzceleniasandoval5315]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😂 Ya verás como cada vez irás mejor!

[@xanderloperena]

@@luzceleniasandoval5315 Así sea querida Luz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 saludos y bendiciones. Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@mariaramirezroldan3982]

Feliz Año 2024 que la suerte te siga acompañando, yo también salí de una relación con un psicópata después de 4 años, un día despierto y de la nada me sentí liberada, sanada y en paz, no se cuándo pasó pero la transformación ha sido absoluta, 4añs que no sentía está PAZ, ánimo que siiiii se puede❤

[@gregariasanchez1801]

Después de alejarme de mi mamá narcisista, estoy más tranquila, me rinde mejor el dinero y sigo haciendo lo que me gusta hacer y me atrevo a más. Gracias por este video y feliz año 2024, tus proyectos en torno a nuevos temas me parecen excelentes.

[@TerapiaGrupal]

Gracias y feliz año nuevo!!

[@susanaluchelli962]

Estoy igual. Es dificil decision pero vale el esfuerzo

[@maleferres2702]

Cómo hiciste ?

[@gregariasanchez1801]

@@maleferres2702 fue paulatino, de hecho no vivo en la misma ciudad que ella, pero me hostigaba por teléfono... la bloqueé de llamadas pero le dejé el WhatsApp, por cualquier emergencia. Y entré en una etapa de duelo muy dura, de la que apenas estoy saliendo.

[@alexandramariaospinajarami2163]

Idem...una vida en paz después del contacto cero con mi madre 😊

[@iciarlekeitio3936]

Todo son beneficios😂😂😂, canto en el coche, cocino lo que me gusta, salgo a pasear por pasear, hago las cosas que me hacen bien y que siempre íbamos a hacer juntos mañana, después de 17 años he decorado de navidad el jardin y si viene viento las volveré a colocar y si llueve se mojaran y que!!😂😂

[@TerapiaGrupal]

Esoo 💃🏻💃🏻💃🏻

[@mariaramirezroldan3982]

Felicidades, ㊗️ enhorabuena por tanta grandeza

[@RA-qo6xf]

Relación cortada con una mujer narcisista por un mes 👏👏👏. No siento ira ni deseos de venganza, solo quiero tener una vida libre de mentiras, engaños, falta de empatía, falta de reciprocidad y un sin fin de cosas mas que sabéis perfectamente. Animo a tod@s los que estáis saliendo de una relación de este tipo. A l@s que estáis todavía en una de ellas os animo a buscar ayuda para cortarla definitivamente. Hay mucha vida después de una relación con narcisistas.

[@MrSucusucu]

También los hombres somos victimas de mujeres narcisistas. En mi caso particular, me quedé súper enganchado con la susodicha y siempre para peor, en lo que se refiere a culpa tóxica, invalidación y mucho ghosting. Lastimosamente, mi hijo de 12 años que vive con ella, adoptó las mismas actitudes que tuvo la madre conmigo. Fue/ Es devastador y doloroso como no se lo deseo a nadie. He librado esta batalla completamente solo y no sé sinceramente cómo he podido llegar hasta acá. Gracias por sus palabras. Son una chispa de aliento en una caverna existencial oscura e inmensa de la que creo saldré algún día

[@manuelgutierrez7847]

Busca a Dios amigo , el es el que revela los misterios ✨, y esto que era encubierto te lo ha revelado, re recomiendo mucho que leas el Libro de Daniel y podrás saber por que se presenta como el que revela los misterios.

[@mariaramirezroldan3982]

Saldrás sin duda, tienes que atravesar el dolor para dejar de sentir dolor, pero lo que te espera es un mundo maravilloso que ni te imaginas ahora mismo Yo salí del infierno después de 4 años, pensé que era imposible pero sucedió sin saber cómo Un día despiertas y de la nada la vida te regala lo más preciado PAZ y LIBERTAD, ánimo siiiii se puede ( yo pensaba que era imposible)

[@claudiapaira3435]

Seguro saldrás! Sigue trabajando en vos....vengo de madre y ex así. Se puede🙏🙌

[@MrViri777]

Fuerza querido hay gente aquí afuera que si te cree , confía en Dios

[@osmaromunguia3360]

Claro que hay mujeres narcisista, que gracias a Dios que logro salir de ese infierno. Renueve su mente su vida. Y algo mejor vendra a su vida. Sanese primero liberese para amar a alguien diferente.

[@dianamoscote6439]

Tienes toda la razón Alina... No se te quedó una sola por fuera... Todas las cosas que mencionaste las he podido mejorar desde que me aleje de mi madre psicópata y mi esposo Psicópata y mi hermana Narcisista... Ha Sido la decisión más complicada de mi vida.. pero disfruto por primera vez de paz y tranquilidad y por fin entiendo porque siempre sentí culpa. Fueron 45 años viviendo intoxicada por mi mamá y desde que estoy lejos de ella por fin siento paz!!!

[@danielalesa3042]

En mi fueron 50 años y aún me cuesta es como inconscientemente vuelvo a lo tóxico y caigo...no tengo posibilidad aún de dejar la convivencia con mi progenitor...te felicito sigue!!!!

[@danielalesa3042]

Me gustaría vuelvas a hablar de los hijos narcisista y como poder sobrevivir la convivencia que aún no podemos tener una casa/ hogar propio.... gracias Alina....lo único que mejoro un poco es mi salud físicamente pero mi mayor consecuencias es emocional y mental ...venía bien pero me fui en picada y no se en qué momento...pero caí mal en picada y me duele mucho... sobretodo haber conocido la verdad a los 50 y no antes ....

[@JuanmaGuerrero]

Sos la más grosa del mundo mundial! Te vemos siempre con mi pareja y la estás ayudando un montón :) Feliz año!!

[@marioarayatoledo6549]

Ufffff , vivir con dos narcisistas, mamá encubierto, hermano grandioso casi me llevo al suicidio. Al grandioso contacto cero y está funcionando rápidamente, ahora con la encubierta me cuesta mucho, el vínculo madre e hijo en mi caso es fuerte, hoy entiendo qué estoy en un bucle doloroso, confuso, siempre estoy cayendo en la manipulación emocional. Demasiada información en tres meses. Pasó a paso trabajó el desapego. Gracias 🙏🏻...

[@Ruby-bd4dw]

Todo es muy cierto, Lo triste es realmente asi, en mi caso, ya he perdido mi vida, pero aunque sea muy mayor, cada minuto de vida alejada de él, valdran la pena de ser vividos. Tras 5 meses mi tension se ha estabilizado, ya ni arritmia, taquicardia, colon irritable, antigustia, imsonio, tristeza, etc etc, por fin, feliz año.🎉

[@alepeni]

Así es Alina, por primera vez tomé la decisión de pasar el último día del año en mi casa y sola conmigo misma. Festejé a lo grande todos mis logros, mi recuperación tras el abuso narcisista va viento en popa y así seguiré día a día reintegrando, reafianzando, recuperando, renovando, reconstruyendo, reinventando, RENACIENDO! Toda la oscuridad que hay en el mundo de la triada oscura NO puede apagar la LUZ DE DIOS que habita en nuestro corazón aunque tenga que partirse y sangrar y si mil veces caemos, mil y un veces más nos levantamos con la frente en alto, la dignidad por delante y la vela encendida. Gracias por compartir tu Luz! Feliz año nuevo y a apartarse del círculo de los entes oscuros. Bendiciones.

[@arisha7114]

Cosas que están cambiando: Me recuperé a mi misma Si fallo no pasa nada Puedo andar fodonga, puedo vestirme “raro” comprar zapatos raros y me siento bien Disfrutar la comida con mis hijos en casa o cualquier lugar sin dramas No tengo que hacer lo que no quiero. Alina gracias por compartir estos videos qué realmente ayudan, con tanta claridad y sencillez para comprenderlos, felices fiestas te mando un fuerte abrazo 🤗 💜😘🎄

[@TerapiaGrupal]

Que lindooo!! Me encanta. Feliz año nuevo!!

[@karlamorette4464]

Igual yo !!!pero sobre todo la paz y libertad que se siente es indescriptible 😂 la vida es bella.... saludos y felicidades por ser tan valiente y elegirte a ti primero que todos....

[@danielalesa3042]

Waooo te felicito!!!!

[@maleferres2702]

Te felicito me da esperaza mi hija me lo pide todo el tiempo ,que nos vayamos pero voy a ver si encuentro terapia de apoyo

[@arisha7114]

@@maleferres2702 ponte a salvo y comienza de nuevo, es difícil pero si se puede, no importa lo que tardes, ámate

[@marilinperdomo4164]

Alina ...es como decís todo me mejoró ..la salud física...de la emocional ni hablar...y esa vergüenza toxica...ahora le cuento a mis amigas ...porque aguanté y me equivoqué...pero estoy sanando.. Todo lo que aprendemos contigo es fantástico GRACIAS POR ESTE AÑO DE ENSEÑANZAS ..aunque estoy contigo hace 3 años siguiéndote...! TU AYUDA HA SIDO INVALORABLE...!me acuerdo de estar en un túnel oscuro..con terrible confusión! Tu me sacaste de ahi..GRACIAS ...HOY SOY OTRA PERSONA...HE SANADO MUCHO!! FELIZ 2024 PARA TI ...TE DESEO QUE TODO LO BUENO VENGA A TU VIDA!!

[@yisselruizdiaz4290]

😂buen año 2024!! Lo que recuperé después de que los narcisisras salieron de mi vida para siempre fue algo nuevo que no conocía que es ser dueña total de mi tiempo, poder planear y hacer todo lo que pueda, pero soy dueña total de mi vida, de lo que me queda de vida porque me llevo mucho tiempo liberarme de todos ellos pero con 52 años soy super joven para ser libre de narcisismo definitivamente😂

[@ceciliadimartino1466]

Es real! Cuando se termina y superas los momentos más oscuros después de la ruptura y es volver a ser tu misma.

[@litarodriguezdelgado1860]

Alina, te veo siempre y te doy 👍 siempre, pero no comento.Hoy si, para desaerte un muy feliz 2024🎉🎉🎉 Que sigas brillando por tu sencillez y el bien que nos haces🌟🌷😘

[@mariaeugeniamadrid8583]

Yo planifiqué me separación, pues sabía para lo que debía prepararme, bajé todas las persianas y no le di ninguna oportunidad de volver a hacer atarme , ni a mi entorno. Luego pensé que vendría la dicha instantánea, pero no , tenía una ira guardada por años, por vivir sin poder expresarme, por sufrir crueldades . Cuando pude largar todo con mi terapeuta, encontré ese barquito que aún navego, mi propio ser, que descubrí y cuido ante todo ahora. Lo más maravilloso fue poder darles a mis hijos otra opción de vida!! Gracias Alina, fuiste esa mano que te dan cuando estás perdida.!!!!

[@carlosochoazamora4096]

La mejoría es brutal en todos los aspectos y sentidos. 🎯 Feliz año 2024. Gracias Alina. 🌟❤️🌟

[@jimenagarcia3045]

Absolutamente todo lo que decís Alina ,pasa!!!. En lo personal recuperé todo lo que dijiste, pero por sobre todas las cosas, perdí (en realidad gané) la cero tolerancia con la gente y los entornos falsos, hipócritas, aprendí a hacerme valer, escuchar, a decir "no". Y no son solamente límites para los demás, sino, principalmente para mí; gané confianza, recuperé mi autoestima y mi autonomía...todo!! Y a veces por más que me quieran tildar cómo dicen de "botona", no me importa en lo más mínimo. Al principio pensé que estaba siendo hasta egoísta, pero después me dí cuenta de que en realidad me siento NORMAL, SANA. Gracias cómo siempre Alina; siempre das en el blanco ❤. Felicidades genia!!❤🎉

[@gracielaferreira8765]

Gracias Alina. La culpa, que buen tema. Como me siento después de casi 6 años de irme, de separación del narcizo. SÚPER libre, duermo como una Diosa, estoy aprendiendo a estar más atenta a mis pensamientos y mís emociones. Validando mí tiempo, mi cuerpo, cuidando de él. Es un trabajo que realizo todos los días, pero me doy permiso también de sentir el bajón....cada vez con menos intensidad...y eso también es guauuu SÚPER liberador. Aquí dejo un fragmento que describe mi sentir en estos momentos.. Estoy perdiendo el aguante, se me atrofeo el músculo que aguantaba pendejadas. Entendí que aveces, la fuerza no está en tolerar, SINO EN IRSE. Estoy perdiendo el aguante, me volví intolerante a las mentiras y alérgica a la hipocresía. La transparencia y la franqueza se convirtieron en el antídoto que sana mís vínculos. No me pertenecen estas palabras. Pero describen mí estado actual. Aunque, he de ser sincera , por momentos y por ciertas circunstancias y acciones ajenas Estoy a punto de explotar...mal...y me veo a mí misma, como tigresa a punto de saltar a la yugular 😅, ¡ madre mía! , descubrí atravez de esto, la fuerza que hay en mí, para controlar Pacíficamente mí mente y mis impulsos. Entendí que no se trata del otro, realmente me importa poco, si no más bien de mí. Cuidar mi energía y depositarla en cosas positivas y en algo que yo me sienta bien. Gracias ❤

[@FerTarufetti]

este canal fue “el año pasado” la punta de lanza de mi recuperación. me ayudó a entender un montón de dinamicas a las que antes no les encontraba explicación ¡no puedo evitar agradecerte!

[@MultiMamerta]

Querida Alina.... la libertad de no esconder q no hago nada malo, ni extraño. Esa libertad ya me dá paz, volví a tener ganas de seguir, aunq muy seguido duele y cuesta....

[@anasanando]

Tres años sin él y quiero seguir viviendo así me siento soñada como nunca me he sentido libre si. Que nadie me diga cómo vivir sin esa carga que era él se siente algo imaginable que no quiere que acabe esto que se siente cuando sales de ahí, gracias por ayudarnos

[@tolvanerademar2058]

Mis cuestiones económicas mejoraron enormemente.

[@ema25f]

En mí caso, mí hermana no viene más a pasar la fiestas, que Alivio!!! Había que hacer todo, atenderla ,hacerle regalos, aguantar las críticas y desprecios, etc pero por otro lado siempre hace algo a la distancia que genera intranquilidad, cuando es familia es muy difícil de sobrellevar.

[@jpcastrolongo8844]

Han tenido que pasar 8 meses para que mi yo volviera. Coincidiendo con la Navidad y el Año Nuevo... he resurgido. Y doy fe de que sí, mi salud sufrió, también dejé de cuidarme, pero finalmente recuperé mi luz. Se sale de la situación, ves la realidad aunque sea tarde y piensas... ¿Pero cómo pude estar tan ciego? Mucho ánimo a tod@s y FELIZ 2024 🇪🇸🇪🇺 Muchas gracias por el vídeo Alina. Ni te imaginas todo lo que ayudas!!! 🙏🏼

[@lorenasalas5303]

Alina,gracias por tu información hace 7 meses que deje a mi ex psicópata de libro estuve con el 16 años tengo 33 y efectivamente es un lujo poder comprarme ropa despues de tanto tiempo ir s cortarme el cabello hacerme las uñas. Lo demas lo he ido construyendo sola tmb mk familia tiene esos rasgos y me aleje porque estsr con ellos me genera estres ansiedad enojo , es doloroso estar sola me aleje de mis amigos en fin .. 2024 es por primera vez esperanzador a lo nuevo en todo

[@Aranag2.0]

Se gana en todo! Sobre todo en Alegria y Vida!! Tras el contacto cero se empieza a vivir con plenitud y tranquilidad, y se gana en paz y salud mental.. porque estos seres son miss o mister drama; y siempre buscan la confrontacion y generar problemas.

[@lilisagredo3389]

Tal cual!!!!

[@veronicaanatomendez479]

Dios te bendiga ali..!! Llore ..de ver todo el daño q me hacia..lo mas destacado...he sentido todas..incluida la de los hijos..es la mas dolorosa...pero la paz..esa paz q no senti nunca mas durante los 17 años q estuve con este "ser"..esa paz q siento ahora...hace q sienta q recupere mi alma...me estaba sacando mi alma...son como mos dementores de harry potter...asi tal cual...ahora q no esta el depredador...aiento paz...de todas las cosas q recupere es la q mas aprecio....no tenia ni un minuto de paz...si me veia tranquila .me atormentaba...hasta q no me veia nerviosa desestabilizada...no cesaba...ahora se q lo hacia para "ganar"..en mi confusion...me exfoliaba ..su combustible...DIos me salvo...y profesionales como tu alina..graacias ...!!difundir...disfundir..q nadie mas pase x esto x desconocimiento de q existen estos "seres"

[@ipalermo6509]

Muchas victimas de narcisistas terminan fulminadas psicologicamente, y son incapaces de mantener un trabajo y por ende romper con esta dependencia. Muchos terminan confinados a vivir con tus padres o en la calle, y se vuelve un callejon sin salida. Es en verdad brutal el daño que generan a su alrededor, y en especial a sus victimas.

[@Montserrat09]

De cualquier persona disfuncional alejarse resulta liberador, sentir plenitud. 🎉

[@Sofia-kk1xq]

Alina hoy se termina un año súper importante para mí dónde pude reconstuirme superar una relación y un TCA. Tus videos fueron clave para que todo esto pase para entender lo que pasaba. Hoy soy una mujer nueva ❤ sigo construyendo en mi autoestima. GRACIAS por toda esta información que no me la ofreció NINGUN psicólogo. Bendiciones ❤❤

[@georginahernandez]

Gracias Aline, sin el narcisista mi vida es más tranquila y feliz, lo único que quiero es no volver a verlo

[@guerrera178]

Llegué a tener miedo de dar mi opinión, hasta ahí llegaba su control. Casi dos años libre de las garras narcisistas. Paciencia a los que estáis atravesando la niebla, saldréis. Os esperamos al final del puente. Abrazos y feliz año 2024

[@damedulys]

Brutal cuando alguien con este trastorno te provoca repulsión, repulsividad, repugnancia (lo que tu has dicho ganas de vomitar pero no porque lo pienses sino porque tu cuerpo reacciona así de forma natural) me ha pasado con varias personas pero sobretodo con dos... Buag ! De veras que ocurre !

[@NoeliaReboul]

Gracias Alina ,espero que te siga mucha más gente ,divulgar para que otras víctimas se vayan dando cuenta ...a mí me perjudico el pelo ,se me fue el brillo ,ahora tomo vitaminas,como mejor .. cuidándome..gracias de corazon

[@TerapiaGrupal]

Muchas gracias!! Felicidades!

[@griseldagomez8540]

Buen día Alina . Feliz Año Nuevo . Te veo y escucho desde Granada España. Quiero decirte que no me alcanzará la vida para agradecerte éste tiempo tuyo que te tomas para ayudar a las personas, éste trabajo bendito tuyo que hacer con tanto empeño, profesionalidad cuidado , y tantas cosas más !!!! La dulzura de tu voz calma y cura mi alma destrozada por el abuso narcisista de mi marido desde hace treinta y tres años . Pero ya basta , he aprendido a decir No . Ha sido muy difícil comprender y descongelarme . Gracias a tu información y a Dios me voy de casa ya . Ya voy un poquito mejor , cuidándome ,mis hijos me ayudan. Quiero decirte que Dios te bendiga mucho , tú vida , proyectos,anhelos ,trabajo , sos un tesoro para mi .❤ ❤❤❤❤

[@iciarlekeitio3936]

Feliz salida y mejor entrada de año a tod@s y que tu camino siga iluminado para continuar haciendo todo el bien que haces ❤❤❤❤❤

[@TerapiaGrupal]

Gracias Iciar un abrazo!! Feliz año 2024!!

[@abigailbuzzi872]

Yo tengo casi dos meses de contacto 0 y estoy sintiendo que vuelvo a ser yo 😊, pero me estoy dedicando a mi todo mi tiempo

[@Jab4780]

Hola! Estoy cumpliendo 9 meses de que me fui... Al ser descartado tuve un vendaval de situaciones muy límite, de sentirme descartado, reemplazado fue muy difícil dormir bien, no estar estresado, con mis hijos siendo influenciados por la mamá para ella justificar su accionar e ir contra mí... Pero increíblemente unos análisis de sangre me salieron mejor que nunca... Volví a los lugares que me hacían bien y de a poco he ido tomando el control de todas las áreas de mi vida... Salí de la disonancia cognitiva, salí de estar lleno de cortisol... He aprendido a convivir conmigo mismo, límites, asertividad.... Ufff tantas cosas y todas las de la lista que hiciste! Te super agradezco por tus vídeos ya que me han ayudado enormemente! Feliz año nuevo para tod@s! Dios los bendiga y que el 2024 sea el mejor de nuestras hermosas vidas sin un o una narcisista!

[@alejandraperez-ir1qi]

Gracias por acompañarme en este complejo y doloroso proceso de sanación de gente y vínculos narcisistas .Se requiere valentía para llevar adelante los cambios, pero allá voy lento si,en solitario también pero firme . Y allí estas con tus consejos y videos cuando lo necesito. Te deseo un excelente inicio de año nuevo y adelante!!!! Tengo el pelo distinto me deje mis rulos baje de peso,voy a yoga , estudio y estoy arreglando mi casa.Estoy en paz y a gusto

[@danielalesa3042]

Waooo te felicito!!!! Muchas bendiciones

[@elizabethrivero3585]

Excelente el video Alina casi dos años me llevo sanar el trauma y hoy mi paz no se negocia no idealizo las relaciones y estoy bien sola soy otra persona como.lo explicaste vos muchas bendiciones y felicitaciones por la mención recibida pir youtube te la super mereces!!

[@Claudia-ii9ki]

Despues de 33 años con mi marido narcisista y hoy 8 meses separada , siento un alivio que es inesplicable ,me encontre con mi Ser " pero no te voy a mentir lo extraño , porque todavia no se vivir sin peleas ,ni agresiones . Estoy con ayuda terapeuta . Tus temas me ayudaron muchisimo . Gracias miles !!!

[@danielalesa3042]

Te felicito sigue adelante!!!!! Nos acostumbramos a todo lo malo ese abismo oscuro horrible... disfruta de la luz y libertad!!!!!

[@claudiadesantis1898]

Te felicito tocaya, espero poder hacer lo mismo, me cuesta mucho apartarme 😔

[@User.userrrrr]

Te felicito!,que gran fuerza de voluntad 🫂❤️

[@mariaramirezroldan3982]

Queridas feliz 2024, yo salí de una relación con un Narcisista después de 4 años de malos tratos físicos y psicológicos, infidelidades, insultos, amenazas y robos, pensé que era imposible, trabaje mucho en mi con la ayuda de un terapeuta, y un buen día y dela nada te despiertas y sientes que has renacido fruto de ese camino hacia la luz un día simplemente RENACES ❤

[@danielalesa3042]

@@mariaramirezroldan3982 que bien que lo pudiste lograr...yo no 😢

[@doraversali5721]

Gracias Alina casi un año de ,separación después de 30 años....muy loco todo lo que viví recupere la Paz salí de la depresión estoy lidiando con disonancia cognitiva pero me estas ayudado mucho. Feliz año para vos y este grupo que te sigue....somos unas resilientes aun no entiendo lo que llegue a soportar sufrir y no morir...Dios ayudo muchísimo en este proceso...se puede!!

[@yolandacasillas6904]

Te entiendo perfectamente... estuve 40 y pico y vuelvo a encontrarme y sobre todo dormirrrrrr !

[@padrehectorjavier]

San Agustín escribía: “Los hombres dicen que los tiempos son malos, que los tiempos son difíciles: vivamos bien y los tiempos serán buenos. Nosotros somos los tiempos: así como nosotros somos, son los tiempos”

[@lupitaa.castaneda9074]

Que hermoso pensamiento. Así es.

[@alvaromusetti3876]

Mucha paz . Este año pude leer en paz crecer desarrollarme recordar quien era, hice un viaje con mis hijos. Traje mis memorias a acciones y estudié la realidad actual como lo hacía cuando tenía tenía 20 o 30 años . Recordé los años 90. Muchas gracias y muy Feliz año a todos . Alina Feliz año muchas gracias x tus videos!!!

[@claudiadesantis1898]

Te felicito Álvaro, volver es maravilloso. Un saludo afectuoso

[@veronicapc1379]

Gracias Alina, tus videos y tu empatía son una pieza clave para atravesar el dolor que deja pasar por un vínculo traumatico. Te abrazo, te agradezco y te quiero todo mucho! ❤😊🫶🏻

[@fannyleani2507]

Feliz año nuevo MI QUERIDA ALINA!!!!

[@diegogerardoyniguez406]

Cuando me dijo por primera vez q quería cortar la relación echandome culpas de esto y aquello, en principio me lo creí , y le pedí disculpas y fije trataría de cambiar ciertas actitudes ( en realidad era q yo le decía no a ciertos pedidos de ella) luego cuando ella corto definitivamente la relación aduciendo q se estresaba etc , yo acepté de buen modo deseandole lo mejor y ya una vez estando en soledad supe, recién ahí q era ella la q quería se hiciera todo lo q decía y si yo me negaba o cambiaba algún plan se ponía loquisima y aducia q mi proceder le causaba estres

[@patriciachagoya6741]

Hola Alina bella, te compartí con una amiga, espero que pronto salga. Yo llevo ya varios años libre de este tipo de personas, totalmente de acuerdo con tu video, está excelente para cerrar el año y empezar un NUEVO AÑO 2024. La paz y la libertad no tiene precio. Te abrazo con el alma❤ irradias luz y esperanza, tu voz tu presencia y el contenido son magnificos. Hasta pronto querida amiga.

[@alboresyfulgores-dd3jo]

Qué buen programa.❤ Otra de las cosas que sucede es que nos volvemos personas más conscientes. También nos convertimos en personas maduras y menos inocentes. A mí este hecho me ha cambiado toda la vida. Gracias por lo que hace 🙏🏿👌🏿🌹 ¡FELIZ AÑO 2024! 🎉🎉🎉

[@mariadelpilaracuna2622]

Excelente video y en el momento oportuno Alina! He vivido todo lo que describes al desprenderme de mi mamá narcisista..... La verdad es un renacer, es un surgimiento de mi verdadera persona que estaba escondida por la culpa, el estrés, la angustia, el dolor....... Muchísimas gracias por tu ayuda! ❤ Feliz año nuevo!

[@johannaolaya4934]

Muchas graciass Alina estos videos me ayudaron abrir los ojos aunque es un proceso muy complicado siento como quite un peso de mi vida tengo unos papas y hermanos narcissists hace un mes decidi ponerle fin a esta relacion y ahora solo recibo mensajes de familiares como ( tias, primos, padrinos) diciendo que soy mala, que por mi culpa se van a morir, y que a la familia todo se le perdona porq es la familia. han sido unas fiestas de fin de año dificiles porq me siento triste porq no van a estar mas, pero a la vez siento que hise lo mejor para mi por primera vez

[@josefinabarreiro9863]

Amor lo describes muy bien ,se paga un muy alto costo pero la verdad es que esta nueva manera de vivir es maravillosa , . Aunque que te digan algunos que nada puede cambiar lucha por un mundo nuevo ,lucha por la verdad. ❤

[@claudiasaavedra1329]

Hoy estoy tranquila pasando el año nuevo en mi casa sola y en paz. Es mi tercer año sin mi ex. Mis hijos adolescentes la pasarán con sus amigos y yo me siento mas fuerte que nunca!!! Gracias Alina!!!

[@lorenasalas5303]

X2 feliz año yo no tengo hijos los perdí estando con mi narciso

[@psik23]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 😢por todo Alina. Dios te bendiga mucho.

[@ruthramirez2628]

Mañana se cumplen 7 meses de contacto cero ! No creí que pudiera llevarlo a cabo pero así es. Gracias a información como ésta navegando en la web, pero principalmente por mi decisión de hacer algo por mí, de merecer algo mejor. Feliz y prometedor 2024!!!!

[@sandruviv]

Cómo me ayudas!! Gracias Alina. Puse en práctica muchos de tus consejos y resultaron! Sigo en el camino de sanar. Y cuando me desoriento vuelvo a tus videos😂. Muchas gracias y feliz 2024🎉❤

[@carobat5978]

La paz mental, no tener la critica siempre sobre mis pensamientos

[@preguntari0]

Tal cual, da como alergia a la toxicidad. ¡Gracias, Alina, feliz 2024!

Gracias Alina!! Hermoso video para cerrar el año!!! Adhiero a todos los puntos tal cuál, este reconectar con quien soy y comenzar a verme con ojos de bondad y valoración lo opuesto a lo que sentencian entre seudos halagos estos personajes. Gracias por tan valiosa compañia Alina!!! Muchas felicidades a todos!! 🤗🥂✨

[@TerapiaGrupal]

Gracias Pablo, feliz año nuevo!!!

[@maleferres2702]

Si tengo un deseo para 2024 es liberarme de este infierno

[@TerapiaGrupal]

Por un 2024 en paz!!

[@adrianafm7355]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉 te quiero! Alina, feliz año

[@PEDROVALLEJOSLETELIER]

Es todo eso y más y todo junto, lo que da un impulso enorme de un ahora sí, es mi vida, solo una hasta donde sé y la voy a aprovechar, así que se vienen cosas buenas y una gran recuperación al dejar ese parásito, que solo te drena y te depleta. Un abrazo y feliz 2024!!

[@thetocaqueen7514]

Feliz Año Nuevo y mucho éxito para este nuevo año que comienza. Yo recién me liberé del narcisista después de 33 años y siento mucha paz y tranquilidad. Ya no más drama, groserías, insultos, malos tratos ni humillaciones. Estoy por fin tranquila y contenta siendo yo misma y cuidándome mucho.

[@Sarah-mr6vn]

Me encanta lo precisa que eres, he aprendido mucho y sí, la salud se recupera después de padecer tanto... Feliz año nuevo!!! 💝🎉✨🌺

[@kermittthefrog6910]

Muy feliz Año Alina!!! Por un año nuevo, lleno de energías, para combatir y olvidar a estos personajes perversos. 🎉🎉🎉

[@gracielacolman4592]

Tal cual 😊 estoy sola y me estoy preparando para recibir el nuevo año ,y éstoy feliz y lo que dices ,es verdad , gracias 🫂 por tus consejos y cada día ,me quiero y me encuentro se llevó a mis hijas, igual estoy bien,hago de todo .❤

[@Maria-fw9wd]

Muchas gracias Alina, feliz año nuevo 🎉 yo ahora viajo sola a sitios que siempre quise ir y él no, es un auténtico placer!

[@fabianamartinez4682]

Gracias Alina por tu ayuda y volcar tu conocimiento para abrir los ojos!!! Deseo que tengas un excelente 2024!!! Dios te bendiga!!, 🤗♥️🌺🌺

[@danielazepeda3005]

Lo del cabello es real! No me podía pintar de cierto color, no podía andar fodonga, no podía usar ropa floja 😢

[@danielazepeda3005]

Veo todos los días el video! Por eso comento diario 📝 estoy en proceso

[@mauriciodavidgodoy2287]

Feliz Año que tengas un 2024 formidable y gracias por tanto🤩🥰

[@thetocaqueen7514]

Todo es real, tal cual lo explicas. Gracias a Dios ya me liberé y estoy tranquila y en paz. Todo mejora para bien. No soportad la hipocresía. Gracias Alina Alina.

[@latina15M]

❤ excelente información y gracias a eso y gracias a Dios ya el narcisista se quedó en el pasado ya 9 meses de contacto cero ❤

[@KarinaGonzalez-wc6cf]

Gracias muchas gracias tus palabras me ayudan muchísimo. Parece que una técnica de esos seres es llamada sorpresa para medir su poder sobre su víctima. Parece que mi solución sería mudarme mi narcisista es mi vecina. Cada día lejos de su yugo es una victoria. Dios te bendiga

[@mariabeatriz7956]

Excelente este video Alina!!! Gracias!!! Mejor descripción imposible!!! ❤

[@ascenethgarza8142]

Gracias, gracias, gracias, lo escuché en el momento perfecto: la mañana del 1o. De enero. Me lleno el corazón y me liberó. Un abrazo lleno de agradecimiento

[@ximenachaves2491]

Feliz año para todos!!! Y asi empieza mi año!!!❤

[@raquelserradilla6662]

Yo me encuentro más en mi ser y los análisis de sangre me han salido perfectos. Un año ya. Feliz año nuevo y gracias

[@monika71ful]

sentir paz.... poder decidir autoconsentirse en lugar de consentir a otra persona.... hacer tu vida como querés sin que nadie decida por una...

[@claudiasaavedra1329]

Alina te mando un fuerte abrazo!!! Gracias por este año, te mando un abrazote!!! Te deseo lo mejor para este 2024.

[@claudiaestofan-op5oe]

GRACIAS !!!! ❤ FELIZ AÑO NUEVO!!!

[@Montserrat09]

Soy Médico pero mi pasión es la Psicología iniciaré a estudiar este año para especializarme en TEA y altas capacidades. Me inspire en mi. 💙

[@nellypalacios4533]

Gracias Alina!! Un año más de aompañamiento y claridad!! Necesaria como el agua!!! Gracias!! Nelly de Rosario Argentina

[@danielalesa3042]

Bendiciones también desde Rosario

[@LosmitosdeDaniellefer]

Qué lindo video! Dormir mejor y hacer lo que nos da la gana es liberador… Muchas gracias y feliz año.

[@kincepxc]

el poder juntarme con quien yo quiero.

[@Miluna5079]

Yo quito la Na y la d final y a los que nos hemos quitado de encima al Grinch FELIZ Na VIDA d, osea feliz VIDA NUEVAAA AAA🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@mariocamacho5068]

Así es escribir como dijo un padre aser un botiquín para cuando estés pasando por cosas difíciles leerlo y así sentirte mejor eso es lo que vengo asiendo y me a ayudado mucho las palabras y trampas del narcisista contra las palabras de la Biblia que es la palabra de Dios y ban encontra como una solución de las palabras del narcisista

[@jorgeacevedo3237]

Saludos desde Puerto Rico. mi ex psicopata narcisista incubierta me dijo un dia, por los muchos libros que poseo, cuando me muera puedes hacer una biblioteca y ponerlos en la habitacion, son crueles en todo sentido

[@karen.9786]

Mil 👍y muy feliz comienzo de año ❤😘🇺🇾

[@anarosaperezvalencia776]

Mil gracias Alina!!!!! Te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones 😘🙏

[@danielalesa3042]

Vergüenza un poco todavía con gente que no conozco y me pregunta...pero con mis amigas me siento no juzgada aunque no lo hayan vivido me acompañan y puedo hablar al principio no me entendían pero ahora están y siguen a mi lado...si culpa por no haberme podido escapar en mi juventud y saver de esto ... muchas bendiciones para todo el grupo!!!!!

[@carmenlopez79]

🎉FELIZ ❤ AÑO 😊 NUEVO, QUE NOS TRAIGA MUCHA ENERGÍA PARA VIVIR LA VIDA QUE QUEREMOS VIVIR. ❤❤❤😘😘😘😘

[@DilanGiraldote]

Amé este video porque además de la información tan valiosa, el audio es magnífico con esa voz suave y delicada que invita a escucharlo mientras uno se relaja o duerme… Gracias ❤

[@elenafernandez5214]

Gracias gracias gracias fue así tal .a veces me cuesta seguir sola pero es lo mejor. ya salí . Solo tengo que mantenerme

[@carlagonzalez9300]

Graciass Alina por tus videos!! Feliz Año para vos y toda tu familia😊🎉🎉🎉🎉❤❤❤por un 2024 de sanacion y lleno de proyectos que nos hagan felices. Saludos desde Mar del Plata🥰🤗🤩

[@pennypenelope9]

Éxitos con el curso,Alina !! Herramientas para la gente linda !!

[@zuhymonroy640]

Ya no hay alguien que me esté estresando todo el tiempo, al que tenía que tener contento y hacer todo para que se sintiera bien conmigo. Que me dejaba dormir a las 11 pm y me levantaba a las 3 am.

[@carlarominagonzalezminetti4427]

Gracias! Feliz 2024🎉🍾🥂🥂🥂