Cómo construir RELACIONES SANAS: encuentra HOMBRES MADUROS

[@nairber700]

_No podemos ser exigentes si antes no somos generosos_(Elma Roura)❤❤❤ se me grabó esta frase y lo llevo tatuado siempre. Gracias por estos contenidos. Gran labor y enseñanzas.❤

[@fernandezedler5653]

100% identificada con todo lo que dices. He visto un cambio enorme en mí en los últimos meses y en mi última y actual relación, a pesar de que me saltaron las alarmas, decidí confiar y bajar las defensas. Resultado, tres meses maravillosos con una persona completamente alineada y ambos en el mismo nivel de desarrollo. Gracias Sandra!

[@arturosilvester1930]

Hola Sandra, muy interesante todo el panorama que describes , hoy vivimos en la época de los casting. En mi caso, encaro la vida intuyendo señales, me preparo para ser mejor, por mi y por la mujer que atraiga. Cuando el corazón me dé la señal, al amor no haré esperar. Gracias.

[@nancyguerra4549]

Me encantó. Gracias. No traigo un poco de maquillaje, traigo 4 toneladas, es directamente proporcional a mis heridas, necesito sanar ❤

[@ValeriaNovembre]

Parece que estamos muchas en este mismo barco. Yo a veces me siento tan sola en este profundo sufrimiento de dar y no recibir que migajas. Pero parece que es algo compartido

[@JosuneAzkarate]

Yo no me identifico con ninguno de los 3 casos. Yo soy una persona muy abierta y sociable, salgo sola y siempre hablo con alguien. No creo q voy con una coraza pero siempre repito el mismo patrón, hombres q me gustan , yo les gusto , al principio todo fluye , ganas de conocernos de tener una relación ( por mí edad utilizo la apps, complicado y siempre conecto con hombres q quieren una relación los otros no me interesan) estamos un mes o 2 maravillosos , conociéndonos, sabiendo q nos gustamos pero llega un momento en el q yo intuyo q se están desinflando ( además tengo una intuición muy desarrollada y alucinan cuándo les pregunto q está pasando pq suele ser inmediato a sus dudas) he tenido 4 relaciones de éste tipo ( el primero me mató, yo estaba muy ilusionada y nunca fueron claros, muy cobardes para hablar de sus sentimientos) todos con patrones parecidos. Supongo q yo tengo una parte q no está disponible, si no no lo entiendo!❤❤❤

[@palomaas4595]

¡Hola! Te recomiendo que busques los podcast con Alexandre Escot sobre metaprogramación cognitiva, sobre todo los que tiene con Charuca... a mí una de sus profesionales me ayudó a entender el por qué de mi patrón y a salir del bucle. Si sigues a Silvia Llop en redes también ayuda mucho ¡¡ánimo!!

[@oscaraullo2041]

Esos hombres sólo quieren un rollo contigo ... eso pienso. Suerte con el proximo

[@AjedrElx]

¿Qué valoras positivamente en un hombre?

[@JosuneAzkarate]

@@oscaraullo2041 no, no es verdad, estos hombres tienen una parte de ellos inconsciente q no está disponible y q tienen q sanar . Igual q yo. Sé perfectamente cuándo un hombre sólo quiere sexo! Ya llevo muchos años por esta vida y eso se ve muy fácil!

[@scomu6171]

Hay mucha gente que cree querer una relación o desea quererla y por eso lo dicen y comienzan como tal, pero llega un momento en el que se asustan con el compromiso y se alejan

[@maykanatura3844]

En el tercer caso sería un enganche pero no puede darse el enamoramiento o el amor porque ambos están como en un campo de batalla y aunque en principio la conexión fuera fuerte acaba por destruirse, lo que tenía indicios de ser amor se acaba pero sigue el enganche, algo que es para ambos muy tóxico es lo que entiendo, lo que nose es si en este tercer tipo de relación aun valdría la pena intentarlo desde otra perspectiva mejorando la comunicación y honestidad con la persona o en este tipo de relaciónes en las que hay mochilas y heridas por ambas partes no es posible porque al final alguno va a perjudicar al otro

[@josebravo-lopez338]

Qué bueno todo! Además, por fin entiendo a las mujeres que se sienten atraídas por el tercer tipo ... gracias Sandra!

[@maryeugeniaparedes8935]

Wow 100% identificada, ultimamente estoy a la defensiva... Gracias por compartir todo esto ❤ a permitirme experimentar y vivir, a ver que me pasa si cambio de actitud

[@rosaliliavillagomez6386]

Me encantó la frase de "caldo de cultivo". Gracias 🙂!

[@PamelaSalas-up3ne]

Mi mantra, mientras más pronto asumas que todos son infieles mejor ❤ y mi amiga me dijo no porque lo normalices/en significa que está bien ❤🎉🎉🎉

[@yasminalopez5882]

Siempre me encantan tus vídeos y tus temas. ❤❤❤ la verdad q ayudas mucho a darnos cuenta de las cosas q nos pasan y no habíamos identificado identificado 😊

[@espanolconmichelleb]

Creo que ella no es adivina para saber la situación de cada uno, pero su mensaje se enfoca más en las personas que sienten que no fluyen en el amor y les pasa lo mismo con diferentes personas. Obviamente uno siempre piensa que el problema es el otro, pero si uno quiere que sus relaciones prosperen también tiene que mirar hacia dentro. Entiendo que esta terapia apunta a sanarse una misma, ya que es lo único que se tiene el poder de cambiar. Pero por supuesto, si yo estuviera con una persona que es claramente un desastre y yo sintiera que estoy amando lo mejor que puedo, no vería este video.

[@58Laureen]

Tema muy interesante. En mi caso, vengo a decir que sí suelo malpensar pero no estoy a la defensiva, para nada, pues con el tiempo acabo de ver mas cosas de esa persona que no cuadran. A veces ocurre que, como persona altamente sensible, captas detalles en apariencia nimios pero que son relevantes para el conjunto y esto no es un problema, es una cualidad. Por otra parte, a dia de hoy estoy conociendo a un hombre que me parece interesante, pues de momento la conversacion fluye y no le tengo que ir detras ni el a mi, todo es una cuestion de dar con alguien coherente y que sea un minimo adulto

[@AjedrElx]

@@58Laureen qué valora positivamente en un hombre?

[@annailina3028]

Sandra, ¿y qué pasa con las "niñas interiores" que a los 10 años ya cargaban con carros y carreras y no se recuerdan bondadosas/dulces/tiernas porque les tocó vivir en una guerra constante en familia o circunstancias por el estilo? Si te crías como un tanque es poco probable que aprendas a quitar tus capas porque no tienes experiencia de vivir sin ellas 🤔🤔🤔

[@amatetenecesitas7194]

Muchas gracias Sandra por otro vídeo más, gracias gracias y gracias

[@palomazalazar7053]

Es muy difícil soltarse cuando una y otra vez compruebas empíricamente que mientras la relación empieza y no estás completamente entregada aún, te valoran. Pero en cuanto tomas confianza y te sueltas, se van. Te hace llegar a la conclusión de que ser abierta, generosa, transparente, no es realmente atractivo a largo plazo y eso te lleva a tomar una actitud más cautelosa, ya no sentis que valga la pena entregarle tu versión más natural y despreocupada a nadie. También resulta muy confuso el choque de perspectivas que exponen los psicólogos y coaches. Muchos dicen que la energía femenina es recibir, relajarse y no perseguir o dar demás en las relaciones, que debemos ser selectivas con lo que dejamos ver y fijarnos muy bien si la persona cumple con una lista interminable de características excluyentes. Y eso contradice a otros psicólogos que dicen que debemos invertir en las relaciones y no esperar que el otro demuestre interés para mostrar el nuestro, que debemos ser empaticos y flexibles. Es demasiado complicado y agobiante la constante búsqueda para lograr el “equilibrio” para no caer en relaciones unilaterales o no ilusionarse con personas que realmente no están disponibles para relaciones maduras y sanas.

[@AjedrElx]

@@palomazalazar7053 qué valoras positivamente en un hombre?

[@carlaadaro2567]

Gracias Sandra!!❤

[@raquelpg921]

Excelente!

[@vikita92]

😢 100% identificada. Estoy a la defensiva, distante, les pongo a prueba, con ataque... 😢

[@ramirog8g]

Entonces es normal y esta bien que yo pregunte como esta y tenga la iniciativa de buscarle y que le busque mucho. Y que a mi nunca me pregunte nada ni tenga la iniciativa de buscarme ?

[@LorenaGarcía-d2o]

Claro, es que después de tanta terapia, veo red flags por todos lados. Ojalá no haber entrado ahí, seguiría con mi energía femenina intacta...

[@Ratonsita92]

Yo a veces también lo pienso...mejor no haber ido a terapia y leer tantas cosas d psicología porque luego si la otra persona no está al mismo nivel de estar trabajado psicologicamente lo descartamos

[@LorenaGarcía-d2o]

Nos vendieron la moto y ahora están reculando: atenta a las red flags pero sé cariñosa igualmente, pon límites y a la vez no vayas a la defensiva, expresa lo que sientes pero no te muestres intensa... Es una contradicción constante que ahora ya no se puede resolver, ya estamos rotas. Mejor que insistan con la terapia para hombres y así, por lo menos, todos estamos en el mismo punto.

[@UsuarioYouTube1604]

​@@LorenaGarcía-d2o Hablaste con verdad, los psicólogos tienen mucha responsabilidad en como están las cosas actualmente. Crearon problemas y ahora están vendiendo sus soluciones. Todo para que ellos siempre sean necesarios. Culturas sanas no es negocio. Quién compraría sus cursos y terapias?

[@PamelaSalas-up3ne]

En mi caso todo bien en la cita Seguido me dice no desea un compromiso No desea tener hijos Tiene a otra en otra ciudad Y luego yo pensaba, bueno... Me encanta pero está en otra... Yo no sabía aún qué quería tampoco... Me sentía una Bachelorette... Creando teorías, y normalizando para mí y para todos la infidelidad y todo... Porque yo estaba en una relación a largo plazo sin compromiso legal Y después por pesada en eso de reclamar fidelidad todo se fue al traste... Era un acuerdo bonito, eso era todo y bien, en su momento era una buena opción? No sé qué hacer para recuperarme y recuperar mi energía ❤

[@annapurna7222]

Yo estoy así,con coraza,pienso que es por tantas decepciones.Si alguien viene con buenas intenciones ya desconfío y pienso que es una careta la q lleva,que se quitará cuando me lleve a la cama.

[@patriciaramos830]

Es buenísimo el simil de las chuches y la manzana

[@mariafurlan351]

Me pasa este q dices pero para peor no me llega jamás un macho con todas las letras con ese perfil suave y adecuado....son insulsos, lo siento pero es así, físicamente imposible que me atraigan....me duele pero no puedo con ellos ....son tan débiles, no me motivan😢😢😢

[@diegoucot]

A ver. Se habla mucho de las app de ligar. Dichas aplicaciones serían como el equivalente a " pescar en una alcantarilla " . Ya vayan imaginando el sabor del pez.

[@normagallo8496]

Yo no me identifico con ninguna. Soy muy segura. No busco. Dejo que me busquen. Lo que si noto es que me cansé de hombres que solo te quieren para la intimidad. Y para que los escuché. Así que no tengo andiedaddes en mi vida de ese estilo. Si mando mensaje y me contestan 3 hrs más tarde jamás mando mensajes de nuevo. Vivimos en un mundo lleno de ocupaciones. Tampoco soy el paño de lágrimas de nadie. Y cuando veo que no hay un ida y vuelta me alejo y punto.

[@UsuarioYouTube1604]

Tnn segura que no aguanta nada por sospecha? Es contradictorio tu mensaje

[@israelsantillan5898]

Cómo dice Ostras!🤣

[@melinavandick8038]

Me mata que ella hablo en el vídeo de auto observarnos y ver si no estamos a la defensiva al relacionarnos con hombres y saltaron un montón a atajarse y a la defensiva diciendo que no era asi y negándolo todo.. El chiste se cuenta solo jaja en vez de enojarse y atajarse por todo reflexionen un poco en ustedes en vez de perder tanto tiempo en negar todo. Si no aplica a ustedes dejen el vídeo de lado y yaa.

[@eduardoramiro5362]

"matchear"? Lo aceptará la RAE? Tiempo al tiempo!

[@olgamaria395]

Yo no he venido a luchar 😊

[@mialbum]

Tituláis la miniatura con "¿Buenos candidatos?!?!?!?!?" ¿Creéis que los hombres somos ganado? ¿Nos vais a mirar la dentadura también?

[@pq1475]

Por qué hay zooms de golpe todo el rato? Es MUY desagradable, Sandra.

[@cintanereidahernandezherna1232]

No he llegado ni al minuto 3. No tiene absolutamente nada que ver con lo que me pasa, me ilusionaba ver el vídeo pero, ¿Por qué generalizas así? Yo ni mal pienso ni estoy a la defensiva. Estaba con alguien genial y muy feliz y no había salido su lado egoísta y sumamente narcisista hasta que han pasado cosas. Pero de verdad, no me he sentido cómoda en el vídeo, ¿Por qué tiene que ver con que yo mal piense o sienta desconfianza??? No ha tenido nada que ver con eso, y me ha hecho dejar de verlo, me he sentido incómoda y nada identificada

[@penalver7839]

Somos Imprevisibles, profundiza en ese trauma❤🥰

[@andy284]

Confundes estar bien con sentirte bien. La gente no cambia. En una cosa tiene razón, realmente te dejaste conocer antes de empezar esa relación, o vino el narcisista guapo, seguro (la mayor red flag) y te dijo qué guapa, qué hermosa, te quiero y ni sabía cómo te llamabas. Se ama a las personas que se conocen, para que te amen tienes que mostrar cómo eres de verdad. La pregunta que nunca se hacen las chicas y lo resuelve todo, si ese hombre no te atrajera te divertirías con él, confiarías en él. Veo también esos canales que siguen los narcisistas y se jactaban de que a la chica le bostezaban en la cara del aburrimiento que les daba e igual ellos se terminaban acostando con ellas.

[@nuria3736]

Estoy de acuerdo con lo que este video no tiene ni pies ni cabeza. Sandra últimamente sale con la red de pescar clientas, pone a su audiencia con la cabeza como un bombo, te lía, y te deja pensando en que REALMENTE toenes un problema. Lo siento, por mucho que haya un centro de terapia necesitando clientas, no mola nada bombardear a las seguidoras con semejantes mensajes autoculpógenos.

[@UsuarioYouTube1604]

Eres boba? No ves que solo eres una mujer ramdon más, y ella no habla para ti en específico. Y además sino aguantaste no es por lo que ella dice sino por lo que tú misma te niegas porque te toca la herida.

[@marasuarez9186]

Si si, la culpa siempre es de la mujer... 🙄

[@cintanereidahernandezherna1232]

De verdad, he intentado seguir viéndolo, pero nada, a peor... Por qué voy a tener un punto negativo y pesimista???? Yo estaba super bien y cambió de la noche a la mañana

[@AjedrElx]

Muchas veces la culpa no es nuestra sino de la otra persona al carecer de gestión emocional y responsabilidad afectiva. Gracias por tu reflexión.