Cómo Crear Hábitos Atómicos - Segunda Parte

Un buen hábito puede ayudarte a realizar una determinada acción de manera automática para mejorar tu vida diaria y alcanzar tus metas u objetivos en el mediano y largo plazo.
Este video es la segunda parte de "Cómo Crear Hábitos Atómicos". En él te voy a contar cuales son las 4 reglas que según James Clear, autor del libro "Hábitos Atómicos", te pueden ayudar a construir nuevos hábitos que duren en el tiempo.
En este link puedes ver el video que hice sobre el libro “Hábitos atómicos” • "Hábitos Atómicos" -... y si aún no has leído el libro, lo puedes comprar aquí amzn.to/3DW5WDB
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[@carmencampos6404]

Si nos valoramos los habitos cambian automatiquement ya no hacemos las cosas de la misma manera Al sentirnos con mejor animo

[@dr.nelsonlama5953]

Un placer escucharte 👏👏

[@ludmilapereyra8293]

Justo lo que has dicho es lo que estoy haciendo, viendo tus videos que me encantan y motivan mientras limpio la cocina y ordeno después de haber hecho yoga y antes de ducharme y dormir para tener paz mental y mejorar😍🧘🏽‍♀️💆🏽‍♀️

[@unlugarordenado]

🙌🏼

[@soniadelvallegutierrez952]

Está muy bueno, lo voy a intentar ! Y lo lograré.

[@monicanavarrete7051]

Muy bueno!!lo comparto!!gracias!!!

[@fjhtujnmltvb1330]

Muchas gracias por tu explicación y tu tiempo. Muy bueno tu video. Adelante

[@marieroble3289]

Muy interesante.

[@maricarmenborderiapardo250]

Super interesante..!! Resulta muy motivador escuçharte Gracias..!!💕💯

[@unlugarordenado]

Gracias a ti! 😊

[@carmencampos6404]

Hola muchas gracias por su vidéo Pienso que si eliminamos creencias..la negatividad que tenemos hacia nosotros mismos Tambien la aplicacion de habitos es mucho mas sencillo pues Al eliminar esto y concentrarnos en el présente el nuevo habito se instala rapidement

[@dori3122]

Muchas gracias 👍

[@marcelaangelmoraga379]

Gracias. Estoy segura que no es tarde para cambiar y mejorar, tus videos han sido un aporte.

[@unlugarordenado]

Hola Marcela, me alegro mucho que te sirvan como inspiración. Siempre es un buen momento para comenzar 😊

[@duglispinalemus9904]

Excelente, me ayuda demasiado y el libro es buenísimo!

[@luzadrianamartinez1423]

Hola, cómo puedo comunicarme con usted para preguntarle sobre este tema. Para una entrevista de 3 pregunta acerca de este tema. Gracias, buen día!

[@unlugarordenado]

Hola Luz Adriana, mi correo electrónico lo encuentras en la descripción de mi canal. Me puedes escribir ahí 😊

[@L.D.B900]

Buenas, quisiera saber ¿Cuántos mini hábitos se pueden crear en un día?

[@unlugarordenado]

Hola, de los libros que he leído sobre buenos hábitos ninguno habla de una cantidad específica porque depende de que lo quieres cambiar o mejorar. Personalmente creo que es mejor enfocarse en lo que quieres lograr con esos mini hábitos más que en la cantidad propiamente tal.