Cómo crear un nuevo hábito en 21 días.

Cómo trabajar sin motivación: • Cómo trabajar sin mot...
✅ Apúntate a la newsletter GRATIS para recibir consejos sobre productividad y enterarte de todas las novedades de invictvs: somosinvictvs.com
#exito #éxito #motivacion #motivación #productividad

[@marioterrones866]

Adoptar nuevos hábitos y hacer que las cosas difíciles sean más fáciles! 🌟💪 ¿Qué es el "bucle del hábito"? 🔄 Es un método simple en tres pasos para convertir cualquier actividad en un hábito duradero: Encuentra tu Señal: 🔔 Identifica algo que te motive a comenzar, como una alarma matutina o una canción energizante. Establece tu Rutina: 🏋️‍♂️ Elige una actividad alcanzable y específica, como hacer ejercicio durante 15 minutos. Disfruta la Recompensa: ☕️ Después de completar tu rutina, date una recompensa que te guste, como disfrutar de tu bebida favorita. Guía Paso a Paso para Adoptar un Hábito: Identifica tu Señal: 🕒 Encuentra algo que te recuerde tu nuevo hábito todos los días. Establece tu Rutina: 🏃🏽‍♂️, Decide qué actividad quieres hacer parte de tu rutina diaria. Asocia una Recompensa: 🔥 ¡Celebra tus logros con algo que te haga feliz! Persiste durante 21 días: 🗓️ Repite estos pasos todos los días durante al menos tres semanas para convertir tu nueva actividad en un hábito arraigado. Consejo Personalizado: 🤔 Si encuentras obstáculos, ajusta la señal, la rutina o la recompensa para que se adapte mejor a ti. ¡Recuerda, la consistencia es clave! ¡Anímate a comenzar y convierte lo difícil en algo fácil y divertido! 💪

[@ritualmisticoyoutube]

Yo no había visto nunca una explicación tan clara y fácil para cambiar tus hábitos. Es buenísimo este vídeo. Sigue regalándonos este tipo de información y con este estilo tan creativo. Te tengo que decir que no solo es lo que he aprendido sino lo que me he reído con él. Nos hace falta reírnos mucho. Lo he disfrutado mucho. Lo empiezo a hacer ya mismo. Gracias

[@invictvs-productividad]

muchas gracias! ✌🏼 a seguir!

[@renebigross3909]

Excelente información y consejos......

[@invictvs-productividad]

💪🏼

[@Cr15714nNULL]

Concuerdo🎩🗿🍷

[@Cr15714nNULL]

Concuerdo🎩🗿🍷

[@Cr15714nNULL]

Concuerdo🎩🗿🍷

[@MiguelTopito.]

Acabo de descubrir este canal y es el segundo video que veo, creo que muchos concuerdan en que son los vídeos que necesitamos y nos lo explica de una manera tan agradable y llena de motivación. Mis felicitaciones a éste chico por hacer un buen contenido que nos ayuda a muchos 👏🏻👏🏻👏🏻

[@invictvs-productividad]

Muchisimas gracias!!! 💪🏼🧡

[@misteriosdeotrosmundos]

Que estilo más guay, nunca había visto videos de motivación así 👏🏼

[@invictvs-productividad]

gracias! seguimos 💪🏼

[@Vitoreto476]

Creo que este canal se va a volver muy grande y deberia, 3 videos y ya son videos buenisimos.Nuevo sub :)

[@invictvs-productividad]

wow! muchísimas gracias! 🧡

[@lorediu9210]

Bro eres un crack tengo 16 y la verdad tu contenido es muy bueno, te agradezco.

[@invictvs-productividad]

Muchisimas gracias!

[@cormanosnake101]

Buenos consejos. Buena intencion. Me agrada y debe ser visto por todo el mundo. Peeero, falto una variable importante en la ecuación que es "la vida diaria y la rutina personal" alias "el trabajo, la familia, etc".

[@josuegonzalez3837]

DEBEMOS APRENDER A RECONOCER LA RECOMPESA EN EL RESULTADO DEL HABITO, NO EN ALGO AGENO A EL, LA RECOMENPENSA POR HACER EJERCISIO NO DEBE SER ALGO EXTERNO COMO UNA TASA DE CAFE, SINO EL RECONOCER QUE NOS ESTAMOS CONVIRTIENDO UNA VERSION MAS SANA, MAS FUERTE Y MAS CAPAZ .

[@roxanabiguer2293]

Seguire tus 3 pasos recomendados,no hay excusas! Te cuento pronto! Gracias!

[@invictvs-productividad]

Vamos ✌🏼

[@edwinorellian2259]

Creo que este canal llegara a los 100k o si no es q mas este año, me gusta la manera en que explicas es clara y sencilla, son videos cortos pero de altisimo valor. Yo ahora estoy en el desarrollo personal y esto me sirve de mucho, nuevo sub y te deseo lo mejor :).

[@invictvs-productividad]

Woow mil gracias por tu apoyo 🧡

[@tougasensei]

ya ha visto 3 de tus videos para crear nuevos habitos y rutinas para dejar de proceastinar, me siento bastante motivado ahora gracias a ti, muchísimas gracias

[@invictvs-productividad]

Muchas gracias 🧡 cuanto me alegro!!!! Mañana saco video nuevo!! :)

[@antonioperaltaalayon5386]

un crack hermano , gracias!!

[@invictvs-productividad]

Gracias a ti!

[@alexkasama1484]

Me encanta. Más videos como este. Este canal llegará lejos

[@invictvs-productividad]

🤞

[@TUFEK.]

Este es el comienzo de un gran canal. Enhorabuena hermano. ❤

[@invictvs-productividad]

🧡 mil gracias

[@Peter_Conde]

El mejor video que he visto para ser productivo Gracias hermano por hacer este video!!

[@invictvs-productividad]

Gracias, saludos 🧡

[@dhayanchavez]

Pero el café sirve de pre-entreno :(

[@thechanotv8202]

Acabo de descubrir tu canal y la verdad me encantó la forma en la que explicas todo de forma didáctica y facil de entender, te agradezco mucho por estos buenos vídeos y te aseguro que pondré en práctica los consejos que has dado, sé que voy a mejorar, mi meta ahora es prepararme e ingresar a la universidad y sé que lo voy a lograr

[@invictvs-productividad]

Muchas gracias! Me alegro que te sirva todo lo que te pueda aportar :)

[@Guillermo-pw8bb]

La señal es algo un tanto más complejo que el humo... La señal puede ser tan simple como "llegar a casa después de un día agotador de trabajo" y entonces vienen las ganas de "relajarte" que vendría a ser ese subidón de nicotina que menciona... Lo ejemplifico mejor por que 1 era fumador y 2 actualmente estoy estudiando los hábitos y gracias a ello comprendí esto mejor ☺

[@BlackStxrm]

Excelente mi hermano, acabo de conocer tu canal y vas es subida. Informacion clara y concisa. Y precisamente estos pasos supondre que son referencias del libro "Habitos Atomicos" fascinante

[@invictvs-productividad]

Gracias 🧡

[@laflacacabezas1254]

Me encanta, me ha motivado hacer Ejercicio

[@invictvs-productividad]

Vamos! ✌🏼

[@alexpradoscaselles3047]

Acabo de descubrir tu canal y me parece una maravilla! Me está sirviendo bastante y estoy empezando a poner en práctica algunos de los consejos que he visto en tus otros vídeos. Pero tengo una duda respecto a este, y es que, me gustaría saber qué pasa si durante esos 21 días en los que estás tratando de implementar un nuevo hábito, te tomas un descanso de a lo mejor uno o dos días, como podría ser un fin de semana... Se debe empezar de nuevo y la cuenta de los 21 días se reinicia, o tal vez se puede reanudar si no ha pasado demasiado tiempo. Es algo que siempre me he preguntado. Gracias por este contenido de calidad que nos brindas! Un saludo! 🙌🏼

[@invictvs-productividad]

Creo que si no pierdes el foco y la atención, lo puedes reanudar sin problema, siempre y cuando no haya más de un par de días de descanso

[@invictvs-productividad]

Por cierto, muchísimas gracias por tus palabras y me alegro que te encante el canal 🤗🧡

[@alexpradoscaselles3047]

​@@invictvs-productividadgracias a ti! Estaré pendiente de lo nuevo que vayas subiendo! Espero que te vaya bien!! 🙌🙌

[@Jimmyperez.]

Eh visto un par de videos ! Y es increíble!!! Me siento más motivado que nunca >:3🎉❤ Gracias ✨️

[@invictvs-productividad]

Vamos! 💪🏼

[@idagan6125]

Holaa, me encantan tus videos y disfruto mucho verlos, me gustan los clips de películas que usas y me ayudarías un montón si puedes compartir de dónde los obtienes. ¿Podrías compartir conmigo algunas de las fuentes que usas para obtener clips de películas?

[@invictvs-productividad]

todo youtube :)

[@idagan6125]

@@invictvs-productividad gracias hermano

[@rafamike3339]

gracias por la información y muy buen video ojala seas más conocido eres un campeón

[@invictvs-productividad]

Gracias de 🧡

[@Orii-rz7yf]

grandissímo video, muy útil gracias

[@invictvs-productividad]

muchas gracias! Te invito a ver el último video que acabo de lanzar hace un par de horas :)

[@itzeeelmar]

Hoy descubrí tus videos y me encantan 💌🫂

[@invictvs-productividad]

Gracias!!! Como me alegro!! 🧡

[@Kuroherz]

Este video es maravilloso, te deseo lo mejor para tu canal

[@invictvs-productividad]

Muchas gracias 🧡

[@Ekiroz707]

Genial ahora quiero ver caricaturas 😂

[@lazanahorianaranja]

Yo todo viendo y buscando la formula perfecta y al final digo en mi mente. Chicos encontré oro en bruto

[@magosmundosubliminal.9607]

Gracias amigo me hiciste darme cuenta de muchas cosas.

[@invictvs-productividad]

🥹🥹🥹

[@Leonardogarcia-pw6lg]

Hola, me gustan tus videos una pregunta este video esta basado en el libro de habitoa atómicos? Es que lo ando leyendo y me suena similar xd

[@invictvs-productividad]

Siiii asi es

[@Johan_300]

Muy buen video

[@invictvs-productividad]

Gracias!!

[@zackgq2258]

Se que tu canal se volverá éxitoso Ya lo veras

[@invictvs-productividad]

muchas gracias a todos por el apoyo estoy flipando 🥹

[@MariposaDecristal]

Jajaja me di cuenta que asocié comer con estudiar, por eso me gusta 😂😂😂

[@invictvs-productividad]

🤣🤣🤣

[@arteagaloyolaluzceleste2182]

Excelente video! Este me es de mucha ayuda:D

[@invictvs-productividad]

gracias!!! 💪🏼

[@KinRebirth]

El inicio me recordó a lord draugr

[@lex-pb4en]

3:52 esto es de algun comic o pelicula?

[@invictvs-productividad]

No, es IA :)

[@lex-pb4en]

@@invictvs-productividad Pues mola, Gracias por responder.

[@PotatoAwesome89]

Bro realmente funciona en 21 días? Que tal si toma más tiempo

[@invictvs-productividad]

No pasa nada, pero realmente en 21 dias puedes crear un nuevo habito

[@SandroSotomayor]

El conductismo.

[@deliciousgames2.0]

Suscrito

[@invictvs-productividad]

gracias :)

[@ulisesdelgado3661]

Cuando iba al gimnasio mi recompensa por casi 2 años era el cafe o tomar la proteína

[@invictvs-productividad]

Super bien esa ✌🏼

[@eloyalonsoquinonero2639]

como puedo empezar hoy si ya me he tomado el cafe? T_T

[@invictvs-productividad]

🙄😂

[@crespo7442]

Ey polilla

[@invictvs-productividad]

?

[@albertoortizruiz1092]

❤

[@durangodb.]

Gracias

[@invictvs-productividad]

A ti :)