¿Cómo dejar de AUTOSABOTEARME?

En muchas ocasiones podemos llegar a autosabotearnos en distintos ámbitos como el trabajo, nuestras relaciones personales y demás proyectos.
Pero ¿cuál es el origen de ese autosabotaje? y más importante ¿hay alguna forma de evitar autosabotearnos?.
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