¿Cómo dejar la PORNOGRAFÍA? [MI EXPERIENCIA SIN CENSURA]

Gente, les comparto este video muy especial para mí, no diré mucho, solo espero que les sirva a muchas personas y que se den cuenta de esta droga digital que existe hoy en día, y recordá no estás solo, si yo pude vos también.
Partes importantes del video:
Contexto del video - 00:00
Historia - 00:47
¿Cuándo quise dejar de consumir pornografía y por qué? - 03:58
Efectos negativos de la pornografía - 05:17
Consejos para dejar de consumir pornografía - 12:04
Beneficios de dejar la pornografía - 17:37
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#desarrollopersonal #motivation #motivacion #pornografia #adiccion #superacion #superacionpersonal #habitos #productividad #motivacion

[@soyjuankaenel]

Por si les interesa saber cómo dejé el alcohol, les comparto mi video: kzbin.info/www/bejne/qqCQiqp5h9J7qdE&ab_channel=JuanKaenel este si, más entretenido, espero les guste :) Por cierto, no se olviden que pueden seguirme en IG, quiero conocerl@s :)

[@lauta500]

Excelente video Juan, totalmente de acuerdo, esa porquería te atrapa lentamente y te vuelve adicto, te genera tanta dopamina que termina deteriorando el sistema de recompensas, causando que la única estimulación placentera sea ver más y más. Es buenísimo visibilizar estos temas tabú para ayudar a cualquiera que esté pasando por esta dificultad. Saludos!

[@soyjuankaenel]

Muchas gracias Lauta!! 🙌 Se agradece tu comentario!!

[@javi_0025]

Yo he estado 15 años viendo nopor del 2008 hasta ahora pero ya no quiero verla mas he perdido mucha energía y confianza en estar en ese mundo

[@soyjuankaenel]

Tal cual amigo, yo también he perdido mucho tiempo pero ya lo pude superar por suerte, te deseo éxitos!

[@jhonmartinezcondor9037]

Quisiera saber cómo vas???

[@javi_0025]

@@jhonmartinezcondor9037 Hola empezastes no fap?

[@ernestorafaeljimenezortega550]

Hermano te entiendo perfectamente estoy en una situación igual a la tuya en la que estoy luchando en dejar este vicio y adiccion que frie el cerebro.Llevaba casi dos años consumiendo esta droga digital pero desde hace unos meses me di cuenta la mierda que me hace esto asi que estoy en plena lucha para dejarlo y aunque hay veces que varios y recaigo no me voy a rendir y se que lo voy a lograr.

[@soyjuankaenel]

Muchas fuerzas bro, sé que lo vas a hacer 🙌💪

[@user-no6qf7gj3w]

Yo he vivido y sigo viviendo en este infierno de malestar y decepción con uno mismo. Yo empezé a consumirla con 8 años y a partir de ese momento he seguido consumiéndola hasta este momento. Ahora tengo 15 años y una adicción super fuerte, de verdad que está adicción que es un infierno que te destruye mentalmente pero. Por suerte hay gente como tú que está salvando la vida de chicos como yo que quieren lograr un sueño. No te haces una idea de lo mucho que estos videos pueden ayudar a mejorar la vida de alguien. Muchísimas gracias.

[@cheems-sama8058]

De verdad te digo; la pornografía es ridículamente fácil de dejar. Leé el libro: Easypeasy: La manera sencilla de dejar la pornografía.

[@soyjuankaenel]

Gracias por tu aporte 🙌

[@aersx5121]

Mano, entre tantos videos hace unas semanas me apareció un video de un man que decía que la forma de dejarlo era leyendo ese libro, aunque me pareció confuso pq el libro decía que no hay que dejar de ver nop0r y demás. Incluso llegué a creer que era algún tipo de estafa xD pero veo que hay varias personas que lo mencionan. Entonces me podrías decir si en verdad te funcionó el libro? Si es así, me podrías contar como hay que leerlo para que funcione y de que forma te ayudó a dejar el nop0r? De antemano muchas gracias si lees esto.

[@zantinibarassi4925]

​@@aersx5121es estafa jajjaja un spameer

[@aersx5121]

@@zantinibarassi4925 No creo, pq estafa? El libro es gratis a diferencia de los cursos de mrd de los youtubers "fitness" y de desarrollo personaly he visto varios videos sobre este mismo, yo pensaba igual que tú pero no parece estafa, tú que opinas?

[@gregorymata9154]

Hola Juan . Te felicito que siendo tan joven te hayas propuesto una mejor calidad de vida , y que des testimonio de los resultados obtenidos por esos sacrificios que llegaron a significar cortar por lo sano. Yo llevó 2 años sobrio y no me arrepiento. ¡Un día a la vez! Aquí te seguiré valiente , que todo lo que uno se propone en la vida se puede lograr . ¡Un abrazo !

[@soyjuankaenel]

Uff muchas gracias Gregory, me alegro de encontrar personas como vos por el camino y qué bueno que también lo hayas superado! Te agradezco mucho el comentario, un abrazo grande! :)

[@gregorymata9154]

​​@@soyjuankaenel ahora vamos por el porn. Menos y menos porn y más aprovechar el tiempo en actividad física, arte y pasatiempos sanos. Vamos a ver si lo cortamos de un solo. Dice un viejo dicho: mente desocupada, taller del diablo....¡ Si se puede también!

[@hyugahinata5722]

Increíble. Gran trabajo. Gracias por expresarnos esto. ❤

[@soyjuankaenel]

Muchas gracias, un placer! :)

[@adrianroman1443]

Gracias por hacer el video, ayudas a ser más conciencia respecto al tema porque no es nada sencillo, tratar de no hacerlo y volver a caer una y otra vez, eso es horrible

[@soyjuankaenel]

Mucha suerte amigo! seguro salís adelante!

[@johngomezartdesign]

Como cualquier hábito, adicción, droga, esta queda en un estado latente. Dormida. En adelante, estar muy presente y consciente del momento. Saber, que todo en ese mundo es falso, editado, una ficción. Que solo se pervierte la realidad. Sexo en la iglesia, Sexo en el colegio, con "la-el" profesor... Etc. Solo se pervierte la cotidianidad. Cuando hay una persona es propensa a los hábitos, vamos de uno en otro. Del cigarrillo al alcohol, de ahí a la droga, de ahí a los raves, a la fiesta, al Sexo y al porno. Todo busca evadir la realidad, obtener satisfacción inmediata. Afecta la autoestima, afecta la voluntad para trabajar proyectos personales y laborales a largo plazo. Muy buenos concejos... Un video que se agradece por su honestidad y valor.

[@soyjuankaenel]

Qué buen comentario amigo, se agradece las palabras!

[@javierortiz19083]

Aparte del excelente video amigo sos ultra fachero 🎉

[@soyjuankaenel]

Muchas gracias por el comentario, espero te haya gustado y servido el video :)

[@sebastianpablofilisetti6106]

exelente video gracias.

[@soyjuankaenel]

Muchas gracias Sebas!

[@joseoswaldosalgadoavila5252]

Gran mensaje

[@soyjuankaenel]

Gracias Jose!

[@Kevinsotee]

buen video bro

[@soyjuankaenel]

Muchas gracias!

[@axel5693]

Necesito ayuda necesito salir de este hábito la mente siempre quiere más y lo ve bien pero mi conciencia sabe que sería una mejor versión como hombre si dejo este mal hábito

[@soyjuankaenel]

Fuerzas amigo vos podes 💪🏻

[@user-uy9uf4wh3p]

Juan amigo gracias por su compartir eso de la por no es una manera de dañarte tu cerebro te daña también tú autoestima saludos desde Morelos México 🇲🇽✌️

[@soyjuankaenel]

Gracias a vos amigo, abrazo grande 🙌🏻

[@mariaalvarez9327]

Un millon de gracias hermano por el video

[@soyjuankaenel]

A vos por mirarlo!

[@beccamguille8570]

al igual que la fiesta y el alcohol o videojuegos solo debe ser un pasatiempo mas!, en el momento en el que te descubres gastando mucho mas tiempo del habitual entonces sera el preciso momento de analizar que no es lo adecuado porque como siempre se repite todo en exceso es malo..

[@nazadiazart66_91]

Gran video hermano, estoy en la misma, solo que por malas influencias entre a este mundo cuando tenia más o menos 7 u 8 años, imaginate. Tengo 18 y esta mierda me ha llevado a problemas con mi pareja, y ver el daño que le haces a una persona por tus adicciones sin duda me ha hecho replantearme todo, xq uno lo ultimo que quiere es ver a su par, como es mi caso, mal por las boludeces que hace uno. Gran video y deseenme toda la suerte del mundo. Abrazo grande a todos los que quieren dejar esta mierda

[@soyjuankaenel]

Uf que fuerte eso hermano, espero tengas muchos éxitos con esto, un abrazo grande!

[@martinjesualdodominguezcar5285]

He consumido pornografía desde los 16 y ahora tengo 21. Hace dos años y medio aproximadamente, me di cuenta que era dañina. Fue muy duro y difícil al principio por ansiedad y mucha tristeza. Hoy sigue siendo un problema, sin embargo ya no me siento mal

[@soyjuankaenel]

Muchas fuerzas crack!

[@henkenpr570]

Querer dejar ese hábito es clave, Mantenerse ocupado, Lean, no sigais consejos de puas vende humo, solo te atrapan porque algún día les proporcionaras dinero,

[@user-wx5lv4oz3x]

Que tal amigo quiciera dejar esto de porno pero no puedo un concejo

[@soyjuankaenel]

Los consejos están en el video amigo!

[@johngomezartdesign]

Como cualquier otra adicción, desmontar el hábito de a poco. Desmontas el hábito y ese espacio lo ocupas en una pasión personal, la que sea y con el tiempo, el tiempo, este hábito positivo va desmontando el hábito negativo. Tener claro que eso es solo una ilusión. Nada es real ahí. Solo se pervierte la realidad, pero nada más. Volver a prestar atención a la realidad y aferrarse a eso que considere importante, un sueño muy personal. La conducta adictiva hace que se reemplace una adicción por otra, ojo con eso.

[@JUAN-ii8lc]

Te recomiendo también meditar, busca meditación guiada, te ayuda a controlar tu mente, y cultivar lo positivo

[@axel5693]

La pornografia no tiene nada de positivo el contenido es tan fuerte que te borra todo lo que e crees que puedes aprender las posiciones el tacto los truco es tan en tu imaginación solo debes elegir la persona correcta para practicarlo

[@dreamscape26]

Fácil al trabajar cada mes con dinero sobrante voy a la cariñosa del barrio y listo

[@rodolfosantos6608]

Les contare mi historia Llevaba mas de 14 años siendo adicto a la porno y las mas turbación No diario pero si con cierta frecuencia Comencé a ver los videos que hablaban de los daños físicos y mentales que producía esto Tome el reto de 90 dias de abstinencia que recomiendan pensando que con estos 90 días se me quitaría las ganas de ver porno Pero no fue así en el día 94 volví a caer La adicción al porno es la mas fuerte que existe Volví con otro reto esta vez 13 meses de abstinencia el cual se cumplirá el próximo 2 de junio de 2024 ( Ahorita es 7 de Mayo ) A lo que voy es que tengan cuidado porque esa adicción en cual momento te puede agarrar y destruir Saludos Responder

[@soyjuankaenel]

Fuerza amigo, se que lo vas a pasar!

[@LincolnOlabarreraFerro]

Creo que eso ya es un tema mental tuyo.

[@ivannomax]

Buena i yo tengo la de cirno 50

[@sergiogarciamartinez7470]

el internet está lleno de pornografia, y se normaliza.

[@jhonmartinezcondor9037]

Solo díganme si realmente se puede salir de esto.... Me podrían ayudar denme una solución ahí está mi historia:"( ayúdame Juan kernel

[@jhonmartinezcondor9037]

Nose si pueda a hacer esto.... En si ya me he visto todos los vídeos sobre como dejarlo...Ya se todo lo peligroso que es pero aún así no puedo siento que este mundo no va a salir de aquí... Ya es hace un buen tiempo que quiero dejarlo pero siento que cada vez más y más estoy adentro de un hueco que creo que no se puede salir...

[@jhonmartinezcondor9037]

Bueno yo empecé a los 15 tengo 18 actualmente... Bueno hubo un tiempo que lo deje de hacer porque estaba experimentando salir con chicas y eso... Pero creo después del rechazo me metí en este mundo ya es un año que quise dejarlo... Todo empezó por una chica ahí quise dejarlo pero igual no funcionó... Pues en ese tiempo estuve comenzando a estudiar... Pero tomaba más interés a las chicas y eso y al conocer una chica un rechazo me metía a ese mundo... Y así estuve un año aunque la verdad aquí se necesita dar un examen que pues... Necesitas aprender mucho y porque me doy cuenta de eso en parte la universidad es como que una de las mejores del país...

[@jhonmartinezcondor9037]

Y pues así de nuevo 3 meses después para el exámen seguía con lo mismo llegaba dos semanas o una me satisfacía o bueno lo hago... Y creo que es un bucle porque si me está yendo bien recaída y si me está yendo mal recaída... Y bueno quedaban 3 meses para el siguiente exámen en marzo pero aún así seguía en ese plan... Tres semanas antes del exámen me sentí asustado porque en parte había cursos que no sabía... Aunque en esus tres meses había aprendido bastante matemáticas aún estando con este vicio

[@jhonmartinezcondor9037]

Y como les decía en parte tres semanas antes del siguiente exámen me puse a estudiar y decía no lo hagas que no vas a ingresar así... Y no lo hice y es cierto no ingresé me faltó dos preguntas para entrar a la universidad y decía que si entró todo iba a cambiar mi mundo todo iba a estudiar en el mismo salón que mi amigo el que ya había ingresado... Y así después de ese día me sentí muy triste demasiado triste y recaí lo hacía diario decía no debo empezar a estudiar para el siguiente exámen que es noviembre... Pero recaída ahora ya estoy en la academia inicié bien pero paso una semana caí aunque esa semana había sacado el primer puesto en el examen de prueba que se dan cada semana en la academia... Ahora y ahí dije voy a dejarlo entonces empecé a leer un libro... Ir responder las preguntas y en parte no me sentía tan bien estar arriba era como que vas respondes porque en si el tema ya sabes tanto así que al sentirme tonto igual hagas bien... Y pues siguiendo dije voy a dejarlo pero ayer nose bueno mi perro mordió a un chico vinieron sus padres... Dijeron que iban a denunciar y eso... Mi mamá dijo que ya lo iba a botar el perro entonces ns en la noche cuando estaba a punto dije no pero al día siguiente estaba en un app para aprender inglés y por un anuncio me sentí exitado y me metí en la página y lo hice aún así me bañé fui a la academia aunque respondí bien... Pero nose estaba desganado ahora luego hoy lo hice cuando amanecí y la verdad es un año que empezó esto de dejarlo pero nd que hacer ya me ví todos los vídeos de como dejarlo.. leí easypeasy y ahora estoy aquí contando esto tengo miedo que algunos compañeros me encuentren pero espero no me vean mal nose como salir de esto te podría decir que si busco ayuda en problema es el dinero

[@jhonmartinezcondor9037]

Unos dicen ve al gimnasio haz esto pero en parte es el dinero y por otra dirías en ese tiempo pudiste haber aprendido las cosas que te faltan... Y a veces prefiero estudiar... La verdad es que no tengo tik tok Instagram... Ya hace un año que lo desinstale por el estudio entonces es contradictorio y siempre pasa eso que los primeros días para dejarlo lees estás bien pero cuando estás estudiando para un examen que es un poquito difícil sabes que mejor lee algo que te ayude para poder responder las preguntas lo olvidas esto de dejarlo...v

[@rosaangelicaarias4396]

Me alegra ver hombres que dejan de normalizar ver ese contenido, segun mi ex todos los hombres ven porn@ y pues no, no es así. Yo dejé de ver ese contenido por sororidad con las mujeres en esos videos porque es como un iceberg y conforme bajas es mas y mas denigrante y humillante para las mujeres, y muchas no pueden negarse porque de eso viven.

[@soyjuankaenel]

Gracias por tu comentario Rosa, me alegro que como mujer también lo hayas dejado :)

[@agus.tkhfjkn777]

​@@soyjuankaeneltal como lo dijo un experto, la pornografía es el brazo mejor armado del infierno, una droga visual se podría decir.

[@soyArgentino39]

Día 44 de retención seminal saliendo de la Matrix!!!

[@soyjuankaenel]

A plenoooo! bien ahí!

[@soyArgentino39]

@@soyjuankaenel día 48 de retención seminal hermano

[@entuastayoutube]

Dejaras la pornografía porque tengas pareja y tienes con quién tener relación.

[@soyjuankaenel]

Ya lo he dejado, si en un futuro tengo pareja pues ella deberá respetar esa decisión y estará en ella mirar o no yo seguiré firme con mi decisión :)

[@ArielLopez-ql5mk]

Tenga pareja, si están solos siempre serán vulnerables a caer en adicciones.

[@davidcenteno2542]

Bueno pero tampoco hay que depender de otra persona para no caer en acciones, no sabes cuándo vas a tener que estar solo ni por cuento tiempo, y tampoco hay que obligarse a estar con alguien porque uno no sabe cuidar de si mismo, puede ser una ayuda pero esa no es la solución!

[@cinturondeorion4703]

Hay un episodio de un show más.. donde Rigby come tanta comida chatarra que su propio cuerpo lo abandona... al parecer.. a mí mi cuerpo me ha abandonado también, tanta paja...tanto porno...que mi cuerpo ya no se estimula con nada...lo acostumbré a ver de todo que ya nada puede encenderlo... Si a ti tu cuerpo también te ha abandonado, quiere decir que hemos tocado fondo, lo más bajo quizá no..lo más bajo sería volver a ver porno para ver si así sí reacciona el cuerpo...pero no ESO si es tocar fondo, de aqui ya solo queda subir...así que.. ármate de valor, borra todo, paginas, cuentas que sigas, todo..y propóntelo, busca..encontremos nuestro cuerpo de nuevo

[@soyjuankaenel]

Fuertes palabras bro, te deseo muchos éxitos con eso 🙌🏻

[@JUAN-ii8lc]

Bro puedes ir también a terapia, eso se puede y puedes cambiar tu vida.

[@JUAN-ii8lc]

Te recomiendo también meditar, busca meditación guiada, te ayuda a controlar tu mente, y cultivar lo positivo

[@cinturondeorion4703]

@@JUAN-ii8lc muchas gracias compañero , ya recuperé las erecciones, pero ahora me percato qué el porno solo trata de llenar un vacío en nuestra alma , un vacío qué él mismo provoca Ya me he sentido un poco mejor

[@user-gq5ru3bw3p]

no mames wey, me diste sueño 👇🖕🖕🖕 😪

[@soyjuankaenel]

Qué bueno user, cuando tengas ganas de dormir me escuchas entonces :)

[@aersx5121]

@@soyjuankaenel Jajaj buena esa pero sinceramente si hablas un poco bajito y lento, de forma muy calmada jaja sin ofender.

[@soyjuankaenel]

@@aersx5121 gracias por el feedback chicos, ya lo iré trabajando, se agradece! :)

[@josuewilliamsbeltranolguin1957]

No lo veas hermano, si el contenido no resulta de tu agrado solo busca otro que si te motive, cada quien encuentra motivación en diferentes personas ánimo 🙌🏻