👨‍⚕️👉Cómo disminuir *tus niveles* de ESTRÓGENOS [Principal Hormona Femenina]

#estrogenos #salud #nutricion
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[@mariajimenez8510]

Hola Borja,podrías hacer un vídeo de la menopausia y el ayuno intermitente? Gracias Me encanta como explicas siempre!! Un abrazo!

[@claudiaalvarez3559]

❤Dim, vitex y complejo b, todas las mañanas me ayudaron a superar las migrañad menstrueles, que me tenian en cama

[@ywubfssfee3031]

Hola claudia , tu tenias desbalance hormonal , yo estoy en pre menospaucia , y mi regla es inregular , eh oido hablar del vitex y el dim que es bueno para eso también

[@soysuzumeff]

Que es el DIM

[@arian74]

Tengo un hijo adolescente y ésta informacion me ha ayudado, gracias!!

[@Em-Pawer]

¡Gran contenido, Borja! El balance hormonal es vital para la salud y es algo que no tenemos muy en cuenta.

[@livingwithoutalife3457]

Gracias por la información. Tu contenido es interesante. Honestamente a mi me gustaría subir los niveles de estrogeno. Ya había escuchado que podía hacerlo consumiendo alimentos con isoflavonas y también Omega3. Saludos

[@garciarosana949]

Lo amo, además de ser excelente Dr, hace divertidos sus videos, un genio!!❤❤

[@perceogaona399]

Muy bien explicado , por lo regular me queda claro sus explicaciones

[@nichermat]

Hola Borja, mola mucho este video. Sería chulo hacer otro profundizando en los lignanos, de semillas de lino o del cardo mariano, o el brócoli, si hay algunos estudios científicos a comentar. Un abrazo

[@jouy-kyu6948]

Siempre ayudas, y muy interesante!! Todo, muchas gracias borja😊

[@miguelstewart6570]

Gracias doc, por este aporte sobre fitoestrogenos

[@felipeceron240]

GRACIAS DOCTOR BORJA TODOS SUS VIDEOS . SON MUY IMPORTANTES .

[@Dokidu]

Muchísimas gracias

[@marielashandi9401]

Buenas tardes Dr., ¡muchas gracias por sus videos! ¿Es posible reducir el tamaño de miomas a través de una alimentación vegana y antiestrogénica? Saludos.

[@mlisachavez9562]

Doctor no. Respondió tengo. Lo. Mismo

[@paulaadrianaseijas9693]

Graciaaasss Borja!!! Me gusta mucho q intercales entre el contenido algún chiste o cosa graciosa!!!!😄👋👋👋

[@saragaribayvillanueva961]

Gracias doctor, muy buena información.

[@danielaflores-bellonirivas3238]

Dr. Yo tengo ovarios poliquisticos y miomas en útero, grandes ambos, mi ginecóloga me indicó que debo comer solo alimentos libres de estrogenos, solo que busco en Internet y no tengo respuestas claras ya que en algunos sitios prohíben ciertos alimentos y en otros me los recomiendan, ayuda por favor y gracias, saludos desde Bolivia 🇧🇴

[@noheliayanez1394]

Hola Daniela Flores, tuviste más información sobre alimentos? Estamos en mismo problema desde Bolivia

[@anahifranciagenaro893]

Hola, estoy buscando información sobre lo mismo, tengo miomas de útero y tengo entendido que tengo que regular el estrógeno.

[@noheliayanez1394]

@@anahifranciagenaro893 hola!! Vi varios videos de metabolismo TV, Dr Franz Suárez, es muy bueno!! Búscalo

[@yanitzavenat8153]

En eso estoy yo también si averiguo bien yo les pasó el dato

[@OrganicVid]

Como sigues?

[@jaguar3970]

Hola doc...una pregunta,que efectos tiene el consumo de sésamo en la producción de testosterona o como afecta los niveles de estrógeno los sube baja? Espero que me puedas ayudar. Gracias!

[@arielportillo8649]

07:15 doctor borja: intenta decirlo de una vez yo: ASEREJÉ 😆

[@DelikatEssences]

Buenas tardes, gracias por su completo contenido. Tendría una pregunta en relación a vídeo. El DIM aislado de las crucíferas está exento de goitrógeno? Gracias!

[@sevilla3086]

Dr. Podría hacer un estudio sobre la alimentación y la endometriosis? Le estaría muy agradecida. Un saludo

[@Gmr6176]

Es muy hanitual tenerlos bajos mas que altos!

[@claryportillo2771]

Suplementarse co DIM y VITEX te vuelve tu cuerpo a la normalidad como cuando tenías 20 años, sin efectos secundarios, aunque los doctores se enojen porque se les acabó el negocio. Ya nos estamos educando por nuestra cuenta.

[@evelynperez198]

Hola donde puedo encontrarlo ayuda por favor siento una ansiedad y solo tengo 26 anos cuando me esta en llegar el periodo me siento mal

[@maricelahernandez2388]

El dim para que sirve ? Por favor si me puedes contestar gracias espero tu respuesta bendiciones

[@maramolinar7341]

@@maricelahernandez2388 Buenas noches el Dim ayuda a regular las hormonas puedes ver el vídeo del doctor Sebastián De la Rosa lo explica muy bien su uso en un vídeo, está hecho de brócoli el Dim

[@Anna_CR]

Tengo 3 meses tomando Vitex y si he visto cambios en mis menstruaciones que eran muy abundantes y con coagulos.

[@claudiaandreamunozrodrigue3490]

@@maramolinar7341 si no encuentras DIM , en españa creo que esta prohibido su venta, yo lo compro en EEUU, puedes usar Índole 3 carbonel, es una concentración de brócoli y crucíferas, lo único es que debes tomar 2 capsulas en vez de 1 como el DIM, hay muchas web donde encontrar indole

[@marthalopez7925]

Gracias Doc, hace un año pasé por un conocer de mama y la información me es muy util😊

[@alfredorodriguezdelrey6588]

Gracias

[@sergiodelgado8457]

Podrías hablarnos del Ácido Ursólico?? Si es tan beneficioso como dicen y si es verdad que hay efectos secundarios perjudiciales como se dice. Un saludo y felicidades por el canal 👌

[@isgn9088]

Hola, saludos Borja por favor podrías hacer un vídeo sobre el ayuno intermitente para personas q sufren del corazón si es bueno o no ,tengo 34 años y sufro de hipertensión y una deficiencia en la válvula tricuzspidea he comenzado por eliminarla sal y carbohidratos pero peso 84kg y me enviaron a bajar de peso pero nose si un ayuno me caerá bien espero puedas ayudarme Gracias

[@mariashalomtbelmar524]

Ayuno intermitente kzbin.info/www/bejne/moqpYnRpbpedhqssi=QnAI9W77s3rcf0JO

[@amate.bienestaryprevencion]

Buenas tardes Doc, una pregunta, pudo consumir Linaza, Quinua y Rabanito si tengo exceso de Estrogeno y soy celiaca. (Aparte del tumorcito que me salio en una mama) :(

[@josealbertomelgar1567]

Saludos cordiales desde Guatemala gracias

[@lorenacollazoscobo3071]

Hola, buen video, una pregunta, los medicamentos para bajar el colesterol podrán ser estrogenicos?

[@jhonnygomez4935]

amigo tengo una gran contradicccion las simillas de lino o linaza tiene mucho estrogenos ahora tu lo recomiendas por hacer lko contrario estoy confundido

[@irenecifuentes7361]

Super 😊❤

[@4br4x4s]

Hola doc, que opina de la marihuana con relación a las hormonas, he escuchado de un amigo que dice que favorece al estrógeno, que tan verdad es eso?

[@elbanoemi3079]

TENDRÉ QUE HACERME UN ANÁLISIS PARA VER SÍ ME FALTA O ME SOBRA ESTRÓGENOS 🤔😁

[@corinavictoriaarauzflorez8581]

Buenas tardes Doc. Cual es su opinión sobre DIM se lo recetaron a mí hija de 13 años ya que no le ha bajado la mestruacion después de tercera dosis de covid. Ella es atléca de ballet y desde este desorden hormonal a subido de peso y acné.

[@claudiaalvarez3559]

❤dim es excelente para regular y normalizar hormonas femeninas

[@bastetosirisisis9109]

Qué función tenía el pitido?

[@marielapimienta8557]

3:53 tengo altísimos el nivel de estrogeno ,como los bajo ?

[@Patricia-os7tz]

Entonces mi sensibilidad emocional es por tener la progesterona muy elevada? Y como la puedo bajar?

[@AdrianaGaliano3368]

Nooo al reves cariño

[@ivonneknoefler6410]

Hágase exámenes. No deduzca

[@mariacristinacoach2491]

Que alimentos no se pueden comer cuando no nos conviene tenerlos??? Podrías hacer un resumen? La leche, la soja, carne roja, xardo mariano...... Dónde conseguir calcio si quitamos la leche??

[@angelicavitte3443]

Hay alimentos que contienen más calcio que la leche. La leche casi no contiene calcio.

[@vdavila77]

Ayer me detectaron quistes mamarios simples y hoy Borja habla del tema...que loco...perdí mucho peso con el ayuno y me dicen que quizás por eso no los noté antes, por el exceso de grasa que tenía...de todos modos tengo 43 años y sería como frecuente en mi rango etario parece.. Aparentemente altos niveles de estrógenos pueden producirlos.

[@liliaperez9386]

Hola cómo te va? Haz disminuido tus quistes? A mí también me detectaron y no sé qué hacer para eliminarlos, disminuirlos o evitar que sigan creciendo:(

[@manuelojeda9144]

El sufrágeno( sulforaphane) de Broccoli está presente solamente crudo.

[@veronicapinzcamp8969]

Muy interesante, ¿recomendarías el uso de vitex? Muchas gracias!

[@susanmartinez9759]

Las niñas pequeñas no tienen estrógenos y no tienen osteoporosis. ¿podrías hablar de este dato?. Pienso que hay otra cosa que provoca osteoporosis y no la falta de estrógenos.

[@carol_alquimizarte]

Yo también lo creo. Yo tengo exceso de estrógenos y tengo osteoporosis

[@hermosamors1716]

Una pregunta he estado tomando pastillas con isoflavonas al año tome lo de 2 cajas puedo seguir tomando o hay q hacer algún descanso quisiera saber si no es malo

[@juan1978andres]

Por favor doctor elimine sus pitidos cada vez que dice algo como sexual porque es súper molesto es increíble que a día de hoy se siga censurando cosas que son totalmente naturales

[@lourdesaracelyalvarengasan3898]

Hola tengo el estrogeno 1485 ng/ml son altos o bajos y la prolactina 17.9 ng/ml

[@florencialaguillo2346]

Hola. Vi un video que explicaba que la acumulación de grasa en glúteos y piernas es ocasionado por niveles altos de estrógeno. Esto es así? En caso de serlo, estos Consejos que dio me ayudará a bajar sus niveles y así poder quemar grasa en esa zona?

[@anitadigiacomo5054]

Si

[@pajaromosca8823]

Lino es lo mismo que la linaza?

[@AlejandraGonzalez-pb2yr]

Si

[@Rico03]

Eso significa que si hago cualquier cosa contraria a disminur , estaría aumentando el estrogeno?

[@DavidPoza1987]

Muy bueno!, me meo de risa con el SGD 7:23 jajaja

[@AchoEnzo]

Entonces las semillas de lino son buenas para bajar los estrógenos? Tenía entendido que es al revés.

[@EVSky-ot8dh]

Lo mismo pensé yo, había leído que las semillas de lino o linaza contenía altos niveles de fitoestrógenos

[@javierochoa6322]

Me sorprendió lo del lino, porque también tenía entendido que los elevaban

[@saragaribayvillanueva961]

No sé si escucharon bien, pero al parecer tiene la capacidad tanto de subir o de bajar, según sea el caso.

[@EVSky-ot8dh]

@@saragaribayvillanueva961 y eso como sería

[@maricelahernandez2388]

En verdad quede más confundida y el no contesta para nada

[@kevinalanprice]

lino macho y brocoli

[@fvaleoficial]

Que oastilla consumir para bajar el estrogeno ?

[@leondejuda94]

Anastrozol, Tamoxifeno

[@manuelbello4470]

Uno de los primeros saludos Gaaaaaaaaaa

[@tonioerenic]

Yo produzco mucha testosterona. Gracias por todo.

[@giovanni17274]

Hay alguna vitamina que ayuda a bajar los estrogenos en hombres?

[@Omnidiany]

Vitamina d

[@ronaldmacias9945]

Si necesito bajar mis estrógenos, ya que me está empezando una ginecomastia leve, cómo debo de tomar las semillas de lino, en qué cantidad igual el brócoli, tengo esa duda Espero tu respuesta (gran video) Gracias!

[@franciscoalbertogarciavald5905]

Hermano cómo vas

[@juankhombrelibre3764]

Puedes definir que es la enfermedad?? y el cáncer???

[@emialbanil1651]

El cancer se produce cuando el material genético de una célula se crea fallado , normalmente esto se corrige y se autodestrulle la célula pero cuando no se da está célula fallada se comienza a multiplicar realizando mal sus tareas perjudicando a las actividades de los órganos

[@rosarioestevez3220]

Se pueden mezclar las semillas de lino u otras semillas con manzana?,me dicen que son imcompatibles

[@mariad.5440]

Me gustaría tener mas información sobre las semillas de lino.. las consumía durante años hasta que hace unos meses escuché en otro canal que son estrógenicas..

[@dami9296]

Yo tengo la testo en el rango alto pero los estrogenos algo bajos, en 19, que me recomiendas para elevarlos? Un saludo

[@romanlovatoes]

Sos hombre, no necesitas subir estrógenos, ya que el estrógeno es el primer enemigo de la testosterona, a menos que quieras ser mujer

[@jhons6925]

​@@romanlovatoesyo tengo 5 de estrógenos y testosterona 60 , apesar de tener mucha testo el triple , tengo disfunción eréctil por tener bajos estrógenos

[@nickolrobles.3085]

has un video de alimentos que podemos consumir sin estrogenos

[@MayelaCampos-hl4ce]

Que es el DiM y el Vitex

[@normarmz4811]

Yo tengo los estrógenos muy altos . Como los bajo

[@fvaleoficial]

Pastillas

[@Rob1234171]

Te faltaron los ecdysteroides como la ecdysterona y la turkesterona, agonistas de receptores Beta estrogenicos y presentes en algunos alimentos como las raices de suma, la quinoa, la espinaca y otros

[@kevinalanprice]

5:20

[@cristianmendoza4983]

Tengo un reclamo, mucho se habla sobre el lino o linaza como un producto fito estrogenico, osea aumenta los estrogenos. No entiendo 🤔

[@LauraGalicia-h4s]

A los 37 se empiezan subir

[@Mery_lives]

La palabra sexual es ahora un tabú? Molesta bastante el ruido ese

[@Osmo.jazmin]

Es por KZbin. Bloque el vídeo ...

[@angelicachavez2761]

Hola puedes hablar del ácido urico por favor lo tengo elevado y no como carne y no bebo

[@yalilajusticiera5047]

Yo tengo los estrógenos alto😢

[@gabygabs.1]

Yo también 😢 es muy feo , si alguien aquí paso por lo mismo si me puede contar su experiencia como mejorarlos, yo soy súper delgada tengo 31 años 😢

[@ola_alo155]

Y si rienes bajos niveles de estrogeno ???

[@let35]

Yo soy hombre😁😁

[@pammorrin1406]

Como se llama el examen?

[@carolamarcial4320]

Estoy un poco confundida con el asunto del estrógeno. Yo necesito bajar los niveles de estrógeno y seria magnifico saber cuales son los alimentos que deben evitarse. Y por favor aclare si las semillas de lino suben o no los niveles de estrogeno. Estare esperando su amable respuesta. Gracias

[@ALFREDSTARK]

Por qué necesita bajar los estrógenos?, en la mujer son buenos

[@susanmartinez9759]

@@ALFREDSTARK Si has tenido un cáncer dependiente de estrógenos es todo lo contrario. Hay que eliminarlo

[@angelicapatarroyo7579]

​@@ALFREDSTARKNo, no son buenos. Deben estar equilibrados con la progesterona o si no trae un montón de problemas

[@giselabeneroso9743]

Si hago jugos de brócoli?

[@ara8402]

Consume dim es un suplemento a base de cruciferas

[@ismael456ish]

Es verdad que si comes pollo a diario, y te suben los estrógenos?

[@BorjaBandera]

No, porque el pollo no lleva estrógenos.

[@andressilva4682]

@@BorjaBandera doctor, busco reducir grasa corporal, aumentar mi testosterona e inhibir los estrogenos, que alimentos me recomienda que puedan subir la testosterona, y otros que puedan inhibir los estrogenos?

[@domingaarizarodriguez8073]

Cómo saber que tengo los estrógenos elevados?

[@yanitzavenat8153]

Si te duelen los senos antes o en el periodo, si tus eses en el periodo son más blandas, si tu periodo es muy doloroso y si tienes fibromas o miomas. Seguro tienes estrógenos elevados.

[@danilostvan9039]

Se escucha un patito

[@MariaSanchez-pr2mq]

Si yo también lo podía escuchar, sonaba gracioso

[@florismarflor]

Jajjaja siiii🤣🐥

[@felixalbertocubahechavarri2249]

Esta Atrazada la ciencia comer semillas envés de Hacer un suplemento y se Acabó ese problema

[@martagarcia6588]

Se dice libido; lívido es otra cosa.

[@kokun3004]

Oye amigo sirve el tamoxifeno o cardispan para eliminar pecho graso

[@AlexayMisha]

Eso yo quiero saber

[@kokun3004]

@@AlexayMisha hola nataly

[@giovanni17274]

Ayuda pero tiene efectos secundarios! Mejor es los naturales

[@kokun3004]

@@giovanni17274 cuales son

[@DeividCp95]

Hola Borja, muy buen contenido. Podrías hablar sobre el nuevo producto de HSN, evosterone (ecdisterona)

[@hectoresquivel4797]

Ayyyyyy no los quisiera disminuir. Al contrario. Quisiera tener más. Como las mujeres

[@fvaleoficial]

Eres gay , amiga ?

[@aidalara9723]

😂😂😂

[@josealberto8917]

Gracias Borja, pero tanta velocidad y terminología médica confunde el objetivo de tu explicación , no es lo mismo la reducción de Estrógenos en la mujer que en hombre, a quien beneficia bajar o subir sus niveles? Gracias

[@whitemarshmellow9305]

Vas poco al grano diste como tres consejos confusos al final

[@dopamiXn]

Entonces, porqué se extrae ( elabora ) DHEA de la Soja ? si la soja es estrogénica .......... .. ? .No entiendo Salud.2✅️💪

[@rc4630]

Porque sensuras algunas palabras? Ni siquiera son palabras ofensivas ni nada paresido. Es absurdo! Por lo demas buen contenido

[@BorjaBandera]

Pues porque KZbin las desmonetiza.

[@fernandorojasquispe1208]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👍

[@OnePunchManu]

Jajajaa. Intenta decirlo una vez................Y suscríbete al canal 🤣🤣🤙🏽

[@florismarflor]

Se escucha un 🐥🤣🤣🤣🤣

[@kathystellacuellarpadilla9449]

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆💪

[@Yamahamaruja]

¿Puedes hablas sobre la berberina? xDd

[@mgarzonf]

🌎🇪🇨🙂👍

[@cesarwilfredoostosgomez323]

un juguete no deja escuchar bien el video jajaja saludos

[@MrRaimonhill]

Te sobra el absurdo pitido ese que suena de vez en cuando, por lo demás muy bien

[@veronicabornancini3051]

Porque por es ese sonido cuando dices la palabra SEXUAL ???

[@luisdelasflores5548]

KEDE IGUAL. MUCHO BLA BLA Y NO ENTENDI... ENFOCATE A DECIR K ALIMENTOS DIN BUENOS Y YA

[@yaelsenegalaleman8328]

Gracias