Cómo dormir mejor - Taller Online

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Vivir Despierto Es fácil si sabes cómo

Vivir Despierto Es fácil si sabes cómo

3 жыл бұрын

La importancia de dormir bien. El sueño tiene un ciclo natural que hay que respetar. Cualquier persona puede aprender a dormir bien. Facilitamos unas herramientas eficaces para que te levantes con energía por la mañana y saber que hacer cuando te despiertas a las 4 de la madrugada con ese parloteo mental que no para.
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#dormirmejor, #comodormirbien, #minduflness, #resiliencia

Пікірлер: 1
@Chopin4321
@Chopin4321 3 жыл бұрын
un abrazo desde madrid... a mi segunda familia que me enseño a respirar bonito... me enseño a vivir mas y mejor sin tabaco ni cañitas.. me enseño a no pensar demasiado.. la peor adicción de todas según el sabio g molloy.. te recuerdo en cada atasco de madrid.. en cada posible estrés o conflicto. y entonces sales de tu lampara de genio.. miras con esos ojos enormes de buda,, respiras como un oso bueno... y se va el estrés como una nube... gracias
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