¿Cómo elegir una buena badana?

[@gcnenespanol]

Déjanos tus dudas, sugerencias y preguntas...¡os leemos!

[@orionburton3829]

Hermosaa estoy enamorado de ti!! Desde México, como siempre muy buena información, saludos y buenas radodas!!!! Estas guapísima!!!!

[@marcomiguelrojas1477]

Hola saludos desde Lima - Perú , se puede usar una tija, potencia y manillar de carbono en un cuadro de aluminio .

[@alejandrogarcia8285]

@@marcomiguelrojas1477 Si yo tengo eso así

[@alejandrogarcia8285]

@@marcomiguelrojas1477 y no da ningún problema

[@leidypenabautista832]

#RondaGCN Hola!!.. dos dudas: estoy empezando a rodar con zapatillas y no he podido choclar en subidas. Cuál es la técnica? Además sufro rinitis y me congestiono mucho por ende siento que me ahogo. Que es mejor para estos casos. Mil gracias desde Bogota..

[@oscarmolina-rw5re]

Gracias por las preguntas que resuelven en estos videos, me entero de cosas que nadie me contaría, saludos desde Colombia

[@carlosgarrido7890]

Nunca te pregunté sobre las badanas, pero es una duda que siempre e tenido grasias por una respuesta tan completa , saludos desde San Juan Argentina

[@luisjos100]

Excelente video Mayalen y cómo dicen pegasteis en el clavo gcn en español, a mi me pasó lo mismo 17 años de pedalear y hasta el año 16 me di cuenta de las calidades de badanas utilicé una pro y quedé enamorado 😍 y me hice la pregunta cómo pude andar pedaleando 200 kms con badanas de 50 kms y llegue a la conclusión que soy un guerrero 😁😊😊 por cierto este año primero Dios me compro el uniforme pro de gcn quiero ser el embajador de gcn en mi país (se podrá?)y hacer crecer la comunidad de gcn en español saludos Mayalen Sebastián y Oscar

[@fabiopuentes7036]

estoy aprendiendo bastante de ustedes, Me encantan sus videos

[@JMGT13]

Las badanas de Etxeondo y también hacen para chica,son fabulosas, también las de Sporful,Nalini,Gobik...y un montón mas

[@MarcosxScar]

Hola, seria genial que hicieran un video sobre ruedas lenticulares y de aspas!¡ Un saludo desde Colombia

[@edupitta8734]

Muy buenos los videos, saludos desde Uruguay 🇺🇾🚴‍♂️

[@MrVitya2009]

Excelente, cuánta información valiosa! Gracias.

[@rufus7500]

Lo más importante que hay que tener en cuenta para elegir un buen culotte, ideal para salidas largas, es que no hay que escatimar en el precio. Va a salir caro, pero merece la pena.

[@luisorduz7103]

muy interesante tus comentarios están muy apropiados a nuestro deporte ya nadie los habla asi....

[@javiernoques2139]

#RondaGCN saludos chicos desde ecuador q tan importante es hacer pretemporada si no somos profecionales y q se hace en la pretempotada

[@cajanuez]

#RondaGCN Sería interesante poder hacerle preguntas a un pro activo del world Tour, yá que están en época de descanso de competencias.

[@alexanderparra4229]

Hola. L onda. Cómo vas. Me puedes ayudar con que frecuencia se dan los masajes. Gracias saludos desde Colombia

[@jesusagorreta9542]

Os sigo habitualmente, y suelo quedar muy satisfecho con vuestras explicaciones. Sin embargo con la respuesta a la consulta de culottes y badanas he quedado muy decepcionado. Hay que preparar y trabajar estas respuestas a dudas tan fundamentales como es elegir un buen culotte, destacando aspectos técnicos, materiales, etc, antes que marcas, aunque aconsejar marcas y productos concretos también sea de agradecer. Sugiero un tutorial (si es que no lo tenéis ya, que yo no lo he visto), relativo a este tema, para mí el más importante a la hora de montar en bici junto a los cascos. Saludos.

[@AbelMatos]

Saludos desde Dominicana! Mi pregunta es por qué los cascos de monte cubren la barbilla y no los de carretera. Considero que en un accidente los de monte protegen mejor del asfalto a los pómulos, la nariz y la barbilla.

[@franciscotorresruiz7326]

No es por dar publicidad o no. Lo siento si alguien se molesta,pero los cullotes con la badana tope de gama de ATIKA para mi son la caña.Cuando hago tiradas largas de 200 km me pongo el que tengo de ATIKA (de entre más de 10 cullotes) y termino con el trasero sin dolores.

[@jorgemoreno9389]

#rondagcn quisiera saber cómo hacen para tener más de una bicicleta y tener esas hermosuras y además además de ciclistas a que dedican su diario vivir? Saludos y excelente programa

[@carlosvelasquez6569]

Cuál es la inclinación correcta del manillar de ruta ? Alguien tiene alguna respuesta gracias

[@marcosisaacleoncornejo2258]

yo recomiendo de mejor a regular para salidas de +6h -SPEXCEL -DAREVIERE -SANTIC -RION

[@joanmanuelsarmiento6902]

#rondaGCN Hola GCN ,a mi encanta su canal y me gustaría saber a qué edad hay que empezar a entrenar para cualquier gran vuelta.gracias .saludos desde Mexico

[@maikiasalazpiur4255]

#rondaGCN Hola y gracias por vuestros videos son de gran ayuda. Quiero empezar a utilizar potenciómetro y me gustaría saber si el Stages es compatible con el wahoo elmnt Bolt. Además del Stages que otro potenciometro me recomendáis? Gracias. Un saludo

[@arkan1960]

gracias por tus valiosas explicaciones

[@alejandrogarcia8285]

#RondaGCN Hola GCN, me encantan sus videos, mi pregunta es: ¿Recomiendas invertir dinero en unas ruedas de perfil o no lo ves necesario? Y otra más, ¿recomiendas bicicletas de segunda mano?

[@mmorales1001]

#rondaGCN buenas tardes quiero saber si las roldanas de cerámica de 17 0 15 que se usan mucho en tria sirven desde ya muchas gracias saludos desde ARGENTINA

[@miguelcardona7723]

#rondagcn Saludos desde Colombia que opinan de Campagnolo? Yo utilizo un Chorus y me va muy bien

[@tommyvercetyv6926]

¿Vale la pena utilizar monoplato en carretera? Saludos desde Perú

[@JaviDC90]

#RondaGCN hola!! Muy buenas!! Tengo una duda, tengo por ahí una bicicleta que va heredar un pariente mio que está empezando a rodar, va montada en un tiagra de 10v con un 11-28, le quiero poner un cassette tiagra de 10v que es 11-32, ya sabemos que al empezar las cuestas... 🤣 Sabéis si debería cambiar la cadena o la patilla al ponerle un cassette con coronas más grandes? Gracias, sois los mejores

[@sergioarrivillaga9627]

#RondaGCN Saludos desde Guatemala excelente canal mi pregunta es la siguiente: ¿ Existe peso mínimo y peso máximo para los ciclistas ? Gracias

[@josebenignotorres4419]

Sos una genia y sevsstian con su compañero 2 capo del ciclismo los sigo siempre esta muy bueno todo los programa yo soy fanatico de rural bikr corri 200 km desafio extremo de roja y 100 km y la g f de ñu yor me encantaria tener la ropa de ustede vivo en argentina bueno aire mi nomber es jose torres un abraso a todo los de g c e

[@cabetoooo]

siempre los veo, gracias por todos los consejos, excelentes videos. una pregunta, para entrenamiento entre semana entre 2 a 3 horas, el culote recomendado seria con tirantes o sin tirantes? #rondagcn

[@marvinr63]

HOLA GCN APENAS ESTOY COMENSANDO A USAR LA BICI PODRIAN LLEBAR ACABO UN VIDEO DE COMO ESCOJER Y USAR LOS ZAPATOS PARA CICLISTAS DE CARRETERA MUCHAS GRACIAS POR SUS VIDEOS SON DE MUCHA AYUDA

[@marcos_Rueda]

Que gran video graciaas!!!

[@hk3mcm]

saludos desee MB florida 33141 manubrio en aluminio o en carbono sin contar la diferencia de peso ? gracias

[@juanferrer8896]

Si quieres llegar a casa en bicicleta después de una caída aluminio

[@SergioCristancho]

Buen video May!

[@Erik-rc7iy]

Un culote!?!? 🤣 Me encanta el léxico español de España! Saludos desde Chihuahua Mexico!!! 🇲🇽

[@gasparpech3132]

#RondaGCN Hola amigos, soy un ciclista juvenil(15 años) y me encuentro estudiando, pero al mismo tiempo entreno, mi pregunta es ¿Como le hacían para poder estudiar y entrenar? Un saludo y son los mejores💪🏼

[@rodrigomartelo6240]

Cual ea ka mejor badana para ir a rutas largas

[@icr5823]

Mayalen! Estoy pensando en comprarme el culottee de invierno de Gobik (el diseño femenino). Recomiendas esa badana para chicas??

[@soniaemiraperezsolano]

Por qué no hacen un vídeo e como se colocan la barana en la licra

[@javisb7040]

#rondagcn Como puedo comprobar si un casco está homologado y es original?

[@vicentedomingomartinezsanc9990]

Está bien tomar un batido de proteína después del entrenamiento??

[@villamtb4755]

Hey que opinan de Andrey Amador.Saludos

[@marcbertran3124]

Frenos de disco sin pensarlo un segundo... igual si hay que pensarlo uno o dos segundos al añadir peso y complejidad a tu bici

[@Cornivus7]

Cuanto extra peso añade frenos de disco a la bici de ruta!? Vale la pena ese peso o es mas qe todo estetico!?

[@marceloquinteros7354]

Hola soy de Córdoba Argentina... Que beneficios trae el plato ovalado??? Acá las rutas son de muchas subidas y bajadas y me gustaría probar uno???

[@andresmaldonado9554]

COMO CICLIAR EN CAMINOS PIEDROSOS

[@patto612]

para cuando el canal de GMBN es español?

[@4tich770]

Yo evito tomar agua antes de salir en bici porque me da muchas ganas de orinar . Si lo hagi

[@silviaruizmartinez344]

Te he preguntado x un culotte de mujer y ya se que recomiendas assos, pero habría alguno un poco más económico?. Salgo unas 2 o 3h máximo y 3 veces a la semana

[@olegariorojas583]

por F donde se pueden comprar sus uniformes??

[@olegariorojas583]

GCN

[@johanleon4325]

#RondaGSN cómo saber la talla de mi Jersey gracias, saludos desde Colombia

[@franciscomenendezvega]

Frenos de disco...mis 57 otoños...no quieren sustos...!!!

[@mvm12345]

Se les olvidó ni más ni menos hablar de si la badana debe ser de espuma o de gel !!!!!, de lejos lo más importante. Varios expertos aseguran que debe ser si o si de gel.

[@avilaortiz]

Qué es el core?

[@Jose07163]

Entre la cadera y pecho, el tronco inferior, abdominales lumbares etc

[@tebasaka]

#rondadepreguntas , por qué no hay GMBN en español? :( No nos quieren por ser poco glamourosos? 😝

[@diegocalderon972]

kyc prro

[@Matiasickk]

#rondaGCN ¿ Ir al baño antes de Entrenar? 😮Saludos desde Chile Osorno!!⭐

[@Maximiliano-u4l]

olv, sali en el video

[@jonathanluna5083]

#rondaGCN ¿Porque no prueban el mtb? Saludos

[@Bandrakroad]

Porque es aburrido

[@FhargaZ]

Reaccion al título = "¿que mie... es una badana? 🤔 " 🤣

[@gcnenespanol]

Si ves el vídeo hasta el final te enterarás 😄

[@soyjorgeacosta9883]

@ hola gcn saludos desde Colombia, tengo 2 preguntas: 1. ¿según ustedes cual seria la mejor dieta para un ciclista semanalmente? 2. ¿porque Mayalen es tan linda? un abrazo a todos.

[@CarlosChaconCostaRica]

#RondaGCN - Hola muchach@s! Voy con tubeless y aunque no me he pinchado, me preocupa cuando inevitablemente suceda: puedo "reparar" una tubeless con una cámara en carretera? O es demasiado complicado y mejor llamo al UBER? 😂😂😂 Saludos desde Costa Rica!

[@joselucasflorencio7824]

#rondagcn manda abraço pra min José Lucas Brasil

[@matiasmolina1362]

#rondeGCN consulta mi novia no se anima a ponerse la calza sin ropa interior que le recomiendan

[@mariocorrea6411]

Pq se les dice escarabajos

[@luzmaryagudelo7348]

no se dice cucuta se dice cúcuta

[@silviaruizmartinez344]

buenos dias me encantan tus videos. podrias recomendarme algun culotte para mujer? gracias y sigue asi

[@soyjorgeacosta9883]

@

[@triretos9946]

Me podéis dar un❤ a mi comentario