Cómo eliminar la GRASA VISCERAL (grasa oculta) | Dra. Jackie

La grasa abdominal se divide en subcutánea y visceral, en este video les hablo de la grasa visceral la grasa "mala" les explico las enfermedades crónico degenerativas a las que se relaciona y cómo atacarla o eliminarla.
Espero que les guste el video, pero más importante que aprendan. Si tienen alguna duda del tema ¡déjenlo en los comentarios!
Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤
#GrasaVisceral #Medicina #bajardepeso
📌Más información del probiótico BPL1 infoprobioticos.com/probiotic...
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🔎BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA
- Effects of daily consumption of the probiotic Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 on anthropometric adiposity biomarkers in abdominally obese subjects: a randomized controlled trial, 2019. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- Overweight, Obesity, and CVD Risk: a Focus on Visceral/Ectopic Fat, 2022. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35235...
- The anti-inflammatory effects of a Mediterranean diet: a review. 2022 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039...
- Biomarkers of dysfunctional visceral fat. 2022 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35953...
- Energy Metabolism Changes and Dysregulated Lipid Metabolism in Postmenopausal Women, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34960...
- Effects of Bifidobacterium animalis Subsp. lactis (BPL1) Supplementation in Children and Adolescents with Prader-Willi Syndrome: A Randomized Crossover Trial, 2020. www.researchgate.net/publicat...
- Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, 2017. onlinelibrary.wiley.com/doi/p...
- Probiotic Strain Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 Reduces Fat Content and Modulates Lipid Metabolism and Antioxidant Response in Caenorhabditis elegans, 2016. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27054...
- Genetics of fat deposition, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34890...
-

[@anachavez9879]

La amo doctora Jackie, por siempre dejar su bibliografía 💜

[@naruto95051]

Excelente información ❤️, y gracias por enriquecernos con conocimiento científico y de suma importancia.

[@karolcetzal6647]

Doctora es que cualquier tema que usted exponga es 🤤, se entiende y se aprende con gusto.

[@albertcruz8084]

Gracias doctora Jackie por compartir su conocimiento y enseñanza Dios la bendiga grandemente junto con su familia ❤

[@Slimbrujo]

Mejor explicación que está no puede haber. Muchas gracias por compartir tu conocimiento. No hace falta ver otro vídeo más. Saludos

[@luisfranciscovallejo6829]

Totalmente de acuerdo con que nos compartas contenido específico de estrategias alimenticias y dietéticas.

[@isidrosilva2362]

Saludos y buenas noches doctora Jackie Por supuesto que son siempre buenos temas para la salud personal de cada quien que pase una feliz noche✌☺👌

[@manolo29784]

Por supuesto me gustaría que hiciera videos sobre las diferentes dietas,usted es maravillosa,ama mucho su profesión

[@TheKadoshim]

Muy clara y fluida la explicación. Muy bueno, felicitaciones y gracias por compartir.

[@mariaelenaramirez106]

Dra. es la primera vez que la veo, y también la primera vez que VEO , Un video con tan Clara y especifica explicación, Súper buenísima Información, Muchas gracias!

[@SEGA-0]

que capacidad de sintesis!, gracias, excelente.

[@tommymayoreo4227]

Buenas noches Sra. Jacky, me gusta la impresión de dinamismo en la forma de narrar el tema, me encanto mucho el vídeo, excelente información. Saludos desde Villahermosa Tabasco, México

[@user-me6vd1jj6i]

No cabe duda que explica maravillosamente más claro ni el agua gracias por su aportación me suscribí a su canal pk me motivo más para continuar tratando de estar bien de salud bendiciones

[@nidiamontielcepero6363]

Me encantaría saber mas sobre el ayuno intermitente, de hecho todo se me hizo muy interesante.

[@brendabishop8581]

Excelente video dra! Me encantaría un video sobre alimentación basada en plantas ☺️ Gracias!

[@haroldmaldonadocardenas4637]

Te sigo execelente tu difusión, soy ginecologo endocrino y es una forma muy sencilla de entender para los pacientes, prevención es la palabra clavé

[@danielladronrivera]

No inventes!! aplausos de pie!! información real, coherente y útil!!

[@carmenramirez4421]

Dra. Jackie muchas gracias por la información del probiótico, feliz de haberte encontrado.

[@arturo21a2]

no encontraría energía más agradable para compartir esa explicación 🙈 que emocionante aprender más

[@emilyjaramillo592]

Muy buen videooo, me haz dado mucha guía, si podrías hacer más de este tipo de video y de las dietas hazlos, sirve de mucho tener a alguien que sabe de lo que habla Muchas gracias 😁💖

[@rafaeltorres1011]

Gran video gracias Doctora, gracias por compartir 🙏🙏🙏🙏🙏

[@yuriakissyb]

Practico y fácil de entender. Excelente información!

[@lufesarmi]

Excelente información. Muy linda Doc. Gran Actitud. GRACIAS. 👌

[@Maukbales]

Amo tus videos, ha cambiado mucho mi dia a dia. Deseo ese video de los tipos de dietas

[@MelissC]

gracias por el contenido tan informativo! ♥por favor Dr. Jackie has un video hablando sobre el ayuno intermitente

[@ma.soledadmunozarguello505]

Gracias por la explicación tan clara!!!

[@claudiamartinez7418]

Bien por la Dra Yaqui que bien que ya maneja y entiende a la perfección el buen uso científico de Probióticos,prebioticos,Postbióticos,simbióticos y demás. Y yo trabajo en el Laboratorios líder de estos productos. Excelente Dra por usted y sus pacientes.

[@Mkf05]

Que bien explicas todos los diferentes temas de tus videos , 👌🏻👌🏻❤

[@funnyfunnybunnies]

Me encantan sus videos. Son tan educativos. Soy estudiante de español. Llevo un par de años estudiándolo. Sus videos me ayudan muchísimo con el listening. Gracias 🙏

[@0616silvia]

Muchas gracias Dra. Jackie. Muy interesante. Me gustaría que hable sobre las dietas, en relación a enfermedades autoinmunes. Yo tengo Hashimoto y he leído que algunos doctores recomiendan la dieta páleo como parte del nuevo estilo de vida. Esto junto a un buen descanso, ejercicios y suplementos. También, hace menos de un año me diagnosticaron el síndrome de Rainaud. Gracias.

[@MarthaGarcia-lf6lk]

Cada vez es mas apasionante éste tema de los prebióticos, y probióticos 😊😊😊👏👏 ésta información es muy útil para cambiarle la vida a uno.👏👏 . 😊

[@manuelurielzapatadamian9325]

Me gustaría ver el video sobre alimentación y regímenes alimenticios, pero con colaboración de algún especialista en nutrición para hacer énfasis en que no sólo se necesita saber sobre ello para hacerlo, sino el apoyo profesional que te ayude a adoptar un mejor estilo de vida en tu vida diaria

[@edith4254]

Información completa excelente Dra. 🤗

[@gabrielaencisoguzman6572]

Excelente explicación, gracias!

[@andreealvarez333]

Gracias por ilustrarnos Doctora, saludos.

[@eliudlicona7309]

Oh wow!! Nuevo suscriptor!! Porque? Por su pasión al hablar y enseñar pf!! Ama lo que hace 🤩☄️🍃🙌🏾

[@MariaFernanda-yw3yx]

Excelente información, gracias por compartirla

[@er8115]

Dieta equilibrada, no alcohol, no tabaco, dormir bien , hacer ejercicio , agregar probióticos , disminuir stress , de nada

[@yamilaledesma3643]

Gracias ❤

[@constanzoroa9385]

Jajaja 😂

[@Eliaz_danieL]

No gracias 😂😂😂😂

[@cheraa18]

+16/8 una vez semana al menos

[@Rojasuka]

Mil gracias

[@valeryilyich8057]

Dr Jackie siempre me ha encantado su manera sencilla de explicar :³

[@henrylaureano8121]

Excelente video, gracias por la educación que nos da. Saludos desde Perú

[@alvarorinconvelandia4332]

Interesantísimo este video. En cuanto tenga tiempo lo veré pues pocos médicos enfrentan este tema tan difícil.

[@fernandakim6213]

Excelente video Doctora Jackie 💕

[@daniromeroc]

Me ha encantado. !!! muy clarito todo !!❤

[@LovelyMamimiLove]

Siiii, excelentes temas, los esperaré con ansias 😍

[@MiLdReD130308]

Muy buen video.. Me interesa mucho el tema de las diferentes dietas.

[@37mrruiz]

Excelente video, súper bien explicado

[@erickivan4045]

Muchas gracias por la info... super claro ❤

[@LeslieRB95]

¡Doctora Jackie ! estaría perfecto saber sobre las diferentes dietas. Gracias por la información que nos brinda.

[@RebecaPatriciadeSanMartin]

Esta mujer no es doctora, es técnica. No tiene titulo de médico. No deberia estar dando dietas, ni opinando de lo que no es experta. Es un fraude. No basen su salud en esta impostora.

[@carmensanchezgarcia4280]

Ya me suscribí! Vamos por ese millón 😂😂 gracias por compartir

[@franciscoorozco2448]

Excelente video, muchas gracias.

[@gerardomerazt6502]

Que tal Dra me gustó el contenido ya soy suscriptor 👌🏻 El tema me interesó hace tiempo y tome acción enfocándome en alimentación y ejercicio para desarrollo muscular con la finalidad de mejorar mi nivel de testosterona , reduje medidas, gane peso en músculo y lo mejor... cambio mi estado de ánimo !!! y energía a mis 53 años . Sobre los estudios para medir % de grasa , el de impedancia se puede hacer en un laboratorio o solo a través de un Nutricionista? Las básculas que tienen sensores para este fin , que tan confiable es su resultado en pantalla? Saludos 👍🏼 CDMX - MTY 🇲🇽

[@compuserviciosmarin4937]

Excelente!!! haga el vídeo que pregunto si queríamos sera de gran utilidad, Dios le bendiga y gracias doctora.

[@veronicarey1622]

Me encantó el video, contenido de calidad,soy nueva suscriptora!

[@sagrarioromero5119]

Información de ayuno intermitente, gracias por la forma de explicar

[@alexander_996]

Dra. Jackie, ¿podrías hablar acerca de "el ayuno intermitente"? Gracias! Me gustan mucho tus videos 🙂

[@saludencorto]

Perfecto. Muchas gracias 🙌🏼

[@alexander_996]

@@saludencorto ❤😀

[@teresaunda495]

Sufro del colon bago como saber que puedo tomar o comer probióticos

[@laurafudaria1900]

@@teresaunda495 ve con tu doc solo el sabrá que dar y por que

[@sulibamtamayoaudelo7418]

Yo hago el ayuno intermitente y no es para todos...si sufres de gastritis o acidez estomacal no es para tí... Debo decir que sus beneficios son excelentes combinado con un poco de ejercicio te sentirás de maravilla...y decir que yo pensé sentirme bien antes de iniciarlo...cuabdo en verdad el cuerpo estaba acostumbrado al sobrepeso...el recomendable es hacerlo 18/6...dejar de comer alimentos azucarados y volarás...

[@evelyncruz7693]

Aoows escucharla decir "suscribanse al canal que vamos por ese millón" me hizo sentir como cuando mi papá me dice "uh no, todo esto aquí antes era puro monte", ando bien trucha desde antes de los 100k

[@joantello.mp4]

jajajajajaja que buena

[@victorenriqueparrarosario8798]

Doctora Jackie, muy buena informacion, e importante la bibliografia cientifica en la descripción.

[@edobardohernandezcruz665]

Muchas gracias doctora Jackie por sus comentarios acertados sobre las grasas corporales. Con esto me ha ayudado a conocer más a mi cuerpo.

[@adrianakuhliger5898]

Siii, please haga el video de diferentes dietas

[@nerydeleon6343]

Me gustan sus videos, va directo al punto e indica que hacer, se ve que sabe y domina el tema, nada que ver con otros que duermen al público y que empiezan con definiciones largas y no llegan al punto porque no conocen el tema. Felicitaciones Doctora

[@dianitabb]

siiii doctoraaa!!! AYUNO INTERMITENTE Y MÁS sobre BPL1

[@nelsonxxx2]

Fabulosa explicación!

[@glomm19]

Excelente contenido Doctora, los siguientes vídeos que sean de planes alimenticios, saludos!

[@juanmanuelfernandez2713]

llevo 20 meses con tratamiento resistencia a la insulina baje 10 puntos hoy 17,5 ,grasa visceral de 19 a 18 .soy runner. fui al gym y aumente 4kl mas de grasas en mi composición corporal. Hace un mes comencé de nuevo a entrenar en pista ,tb gimnasia y bicicleta, todo moderado entiendo que cunado mas le di mas me enfermo. #HaBraSo

[@RriverJJ]

muy educativo tu video te felicito por compartir la información ❤❤❤❤

[@LillySantos]

Wooow que buen video y excelente explicacion. Voy a ver el video de el probiotico maravilla😊

[@rosalbadelacruzvelazquez424]

me encantaría escuchar una opinión informada de las diferentes dietas porque siempre dicen esta es mejor para esta, etc. sería bueno escuchar los pros y contras de cada una. Gracias!!!

[@FrikiSlap]

Nueva seguidora. Me encanta tu contenido! ♥️

[@juanmonje4337]

MUY BUENO!!!! SUPER CLARA!!!!

[@PatriciaPerez-he1yf]

Me interesaría mucho que hicieses video de las dietas. Me ha gustado mucho la información. Gracias🙏😘

[@mariacastellanos568]

Gracias muy bueno y me ayuda mucho ❤

[@lauraramirez7832]

Este fuae El unico video que encontre de grasa viceral, muy buena informacion

[@jesusmedina5295]

Gracias doctora excelente información.

[@ritagarduno7164]

excelente infromación, muchisimas gracias.

[@adriagarcia4002]

Gracias doctora, excelente video

[@jazmingarcia2111]

Dra. Jackie me gustaría que hablara sobre los suplementos que se utilizan en el gym (psychotic, phantom, black spider etc) saber si ayuda o repercute en la salud, muchas gracias 💖✨🛸

[@alvaritogs5076]

pudiera ser que ayuden pero, los nutrientes de esas marcas son pobres en nutrientes

[@agusestrada1069]

Gracias Dra me gustó mucho su información 😊

[@guillermotorres1279]

Gracias doctora, le voy a echar ganas.

[@gint9659]

Te quiero mucho Dra. Jackie ♥️✨✨

[@nohorabdavila5538]

Muy interesante muchas gracias por Lis vídeos

[@patriciajimenezgarcia2231]

Excelente explicación. Va al punto

[@Pam1155]

Gracias jackie, siii cuéntanos de alimentación porfa, gracias!!!

[@rauleduardogonzalez]

Excelente exposición encantado de escucharle mis respetos y saludos desde Chile

[@sonicardenas2116]

Excelente 👌 video dra. Gracias

[@FisuCR]

Primera ves que veo tu canal, excelente!!!

[@estebanrivera1726]

MUY BIEN EXPLICADO, LO ENTENDI TODO !!!!!

[@JoseChavezP]

Pedimos videos más seguido por favor no nos abandone doctóra tanto 😢

[@antoniomarco9789]

Excelente Información Dra....Si queremos ese vídeo donde hable de las diferentes dietas se lo vamos a agradecer...muchas gracias Dra.

[@juangallardo6160]

Busca dr la rosa .

[@soymarcoscor]

El video de las dietas estaría súper genial, saludos desde Panamá

[@miguelpareja-nolte5732]

Muy bien explicado!

[@paulobordoni4767]

Me gustó mucho la clase muchas gracias si puedes sube más de lo mismo 🙏🙏🙏

[@evelyncruz7693]

Un video del ayuno intermitente estaría muy interesante!!

[@miriambonifacio5553]

Siiii debería hacer un video sobre las dietas 😄

[@AdrianaGonzalez-cd4ys]

Sii necesito un video sobre las diferentes dietas. Yo soy vegetariana y creo si como mucho carbohidrato.

[@elycardenas8772]

Gracias doctora Jackie!!💗🙌🏽

[@sergioboris8400]

Muchas gracias eso si fue completo hasta con la microbiota. Todo cuenta.

[@claudia_youtube]

Excelente maestra ♥️

[@manueljuarezbahena4376]

Me gusto mucho tu video, me quedó muy claro todo, tienes nuevo suscriptor, saludos desde Querétaro, Mex.

[@hannelmaldonado4357]

Si queremos videos de dietas desde el punto de vista médico. Me encanta tu contenido, felicidades!. Dra. Hannel Maldonado

[@juangallardo6160]

Busca dr Jason FUNG...sus libros!

[@odincarro7277]

Dra muchas gracias por la información saludos