¿CÓMO ENTRENA UN CORREDOR PROFESIONAL? | KEVIN LÓPEZ

#athlete #running
Análisis del entrenamiento de Kevin López, atleta internacional con participación olímpica y Campeón nacional en numerosas ocasiones.
MI WEB 👇
www.tkientrena...
VIDEO RELACIONADO 👇
ENTRENAR EL MEDIO FONDO EN EL ATLETISMO DE ALTO RENDIMIENTO | 800 y 1500m
• ¿CÓMO ENTRENAR PARA EL...

[@javiervargascobenas6869]

Excelente maestro.

[@user-dx2hm6cy5g]

Muchas gracias por la información Me estoy preparando un 1500 Aúnq he corrido distancias desde 6 a 10 km más o menos durante varios años, nunca había echo tanto trabajo específico en series como estos últimos meses, vengo haciendo las series de 300 y 400 a buen ritmo, pero de ahí hacia arriba se me va mucho el ritmo, Alguna recomendacion??? Por lo k he visto tendría k entrenar más las de 800 o al menos más cerca, pero me cuesta bastante Gracias y un saludo

[@Raulortegatki]

Depende de muchas cosas pero no hay que olvidar generar una buena base y mantenerla antes de empezar a tirar ritmos más rápidos.

[@Andromedaoficial]

Hago yo 2.58 un solo kilómetro y el 10k lo tengo que correr a 4 el kilometro 3 es una burrada

[@Raulortegatki]

Pues 2.58 ya es nivel 🚀.

[@Andromedaoficial]

@@Raulortegatki toda ni vida entrenando , pero 3 el kilómetro, en un un 5k es una burrada jaja