CÓMO GENERAR Y SOSTENER HÁBITOS SALUDABLES | Psicóloga Maria Elena Badillo

Adrian Yepez ➡️​ / fitvfat ‪@AdrianYepezFitness‬
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[@deborameretta7698]

Me encantó la parte de los clanes familiares que usan el sarcasmo disfrazándose de humor, me pasa con mi familia política, y desde que empecé a poner límites, comenzaron a decirme que no tengo humor propio que me ofendo de cualquier cosa, me encanto la respuesta de Maria Elena, nunca el sarcasmo es amor, aunque el ( este señor que sale en el video) busco justificar esta conducta, ella fue contundente...

[@leticiagarciagonzalez9193]

Me parece excelente tu comentario, porque su respuesta de María Elena me ayudó a entender que yo no soy la aburrida, esto es irrespetuoso.

[@DG-1111]

Me encanto. Mi familia con sarcasmo se burla de mi por que decidí empezar a meditar. Y he decidió alejarme.

[@emyc27]

No permitas que sus burlas te hagan retroceder ni un solo pasito. Aún recuerdo cuando tenía unos 13 o 14 años, quería controlar mi ira con unas frases motivacionales que pegue en la pared de mi cuarto, mi madre se burló, y me dijo que era hipócrita hacer eso, porque pues mi genio era bastante complicado, eso me hizo sentir muy triste e impotente, obviamente en aquel tiempo no tenía la seguridad y la convicción que tengo ya a mis veintes, pero eso me dejo una gran lección. Cuando quieres hacer algo para ti, y parece ser muy difícil y hasta "ironico" nunca te detengas por el que diran, de nadie, de absolutamente nadie.

[@alexavenus24]

Te felicito 😃🥳

[@andresgomez4012]

Cuan inicias aspectos espirituales y la gente se burla de ti, te critica o te dice que estas loc@, es porque has hollado el camino, has encontrado el camino y estas dejando huella.

[@jaimemotano548]

Saludos cordiales desde Bolivia 🇧🇴 María Elena, cambiaste mi vida y estoy siempre en oración por tu vida

[@evelynroxanavargasvargas3686]

Muy agradecida María 💛🐥🙏🦋

[@MarielaBastias-vn3nz]

Maravillosa conversación! Me encanto

[@veronicave7400]

Genia Maria!!!! Gracias❤❤❤

[@franciscazentenourrutia5329]

gracias !!

[@D.a.m.a.r.a]

¡Te amo Maria! MUCHAS GRACIAS por ser mí guía, hermoso ser de luz. Gracias por existir y llenarnos a todos de tu amor y conocimiento. Gracias por ese grano de arena. Eres mi inspiración y deseo algún día llegar a ser como tú y expandirme en conciencia y hacer más por los demás. Bendiciones y mucho amor para ti ❤🌻

[@mariacamiladurangobarrera2821]

X2. Eres una mujer que inspira!!

[@hgwlatinoamerica51]

@@mariacamiladurangobarrera2821 qqq un

[@marisamercado5448]

Nada es para siempre pero duele que la gente no le guste que uno diga la verdad

[@yaninnecova]

María Elena, tú tan maravillosa y sabia como siempre! Gracias por desglosar tus explicaciones! Fantástica

[@valkiriabyveronicagimenez]

Holaaaaa mí gran Reinaaa 🌹😍 que lindo lo que decís 💕❤️✨💫 sabes que estoy en un trabajo mí gran proyecto que se llama Valkiria 💖 que se trata de todo lo que decís en esto que compartís y estoy muy feliz de escucharte y yò hacerlo con mis pacientes o personas que están trabajando con todo esto 🙏 gracias gracias gracias por darme tanto siempre . Te súper quiero hermosa 🌹🙏

[@edithmarielabejarano4913]

Bendiciones María Elena Gracias por tus concejos🤩🤗

[@Hanelore]

Maria, gracias por ser un guía para todos nosotros. Para mi siempre a functionado hacer el deporte todos los dias, desde hace 17 años. Tambien estoy meditando. Me siento bien y feliz⭐.

[@veronicapatriciatorneropab9571]

Gracias María Elena 🥺❤️❤️❤️❤️

[@carlaromeronina3542]

Me encanta 💖

[@marisamercado5448]

María Elena Badillo Graciassssss dios te bendiga !! ❤

[@susanagonzalezjulian]

Yo creo que la mayoría de las personas desean hoy en día una vida saludable y quien critica en el fondo también quisiera lograrlo, cuando estamos en la certeza que estamos haciendo lo correcto, tenemos ese punto a nuestro favor, ya que hay muchos argumentos para demostrar hasta a una persona religiosa que vivir saludable tiene base bíblica ya que contaminar el cuerpo no está a favor del creador que nos dió un cuerpo maravilloso que deberíamos cuidar. Un abrazo mi querida Maria Elena badillo mi gran maestra.

[@irislopez2085]

Gracias

[@lorenanarvaez9818]

Gracias por esta bien planteada conversación, a mí me diagnosticaron trastorno bipolar y con mi familia en particular se me dificulta la relación siempre me siento atacada y a veces pienso que se trata de mi, he sido muy explosiva, ahora me quedan claras muchas cosas y seguir adelante te admiro un montón me sentí tan identificada con los sentimientos de envidia que a veces siento porque a otros les va mejor y a mí me cuesta empezar

[@clementinacanete6685]

Que hermosa conversación!! Lo volvería a escuchar una y otra vez !!! Esto es un gran aprendizaje!! Mil gracias y bendiciones a los dos por este don de servicio!!!😍😍❣❣

[@susanabravoserrano3193]

¡¡Sensacional video!!

[@nellyherrera3151]

Wow qué genial amo ambos canales!!!!

[@mariaisabelramirezromero6963]

Siempre caia en relaciones en las que optaba por tirar todo a la basura por cosas q sentia que me ofendian y me agredian me sentia atacada siempre y me di cuenta en todo este crecimiento que no eran esas parejas sino mis heridas abiertas no sanadas, hoy cuento con una pareja muy madura con la que puedo trabajar esas heridas y entender que soy yo y no es la pareja contra mi.

[@meIej9088]

Muchas bendiciones!! Me encanta este segmento. Saludos!!! 🤗

[@David19677]

Muchas gracias

[@elviarodriguez379]

Gracias gracias gracias 🙏🌹 por tanto hermosa 😘 bendiciones 🙏

[@angelarosales4412]

Gracias por todo lo bueno q aportas a nuestras vida ☺

[@rociojimenez7118]

Que charla tan maravillosa 💕, gracias!!

[@jazminfitness5714]

Me encantó!!! Cuanta sabiduria, me encanta nutrirme de tus palabras

[@perezch7206]

Hola María Elena Gran conocimiento y.mucho más bellísima.saluditos.desde.new York

[@linaramirez8793]

Muchas gracias a los dos!!! Buenísimo 🫶🌻

[@claudiaolivafernandez2764]

Nunca he aprendido tanto como escuchándote...GRACIAS

[@rominaoviedo8847]

Hola ..Mari tal cual yo estuve y hoy me amo y me cuido ...cuerpo y alma ...😘👏

[@marinaramos112]

Exelente. cada dia tengo un cambio radical en mi vida y cada dia aprendo mas de esta Exelente socióloga gracias por existir una bendición muy inmensa

[@valentinanarino7331]

Wow que consejos tan maravillosos🙌 muchas gracias Maria Elena♥️ Dios te bendiga 🥰🙌

[@andreadev1501]

maria se expresa muy bién ✨✨

[@marisamercado5448]

Un video sobre verdad y verdasuicidio o sincericidio 🙏

[@skeybertduque2065]

Gracias Maria Elena, realmente tus videos son de gran ayuda ❤ te agradezco muchísimo desde el corazón ❤ gracias ❤

[@patriciaortiz4420]

Que hermosura de programa de mensaje y Ensenanza me encanto tambien como se abrieron en su vida personal. Definitivamente hay mucho que aprender y poner en practica😘

[@griseldaivettecortesgarcia9382]

Que padrisimo !!!! Confrontarme a mi mismo a través de un juicio …. Seamos benevolentes, empaticos, menos reactivos más analíticos ….

[@beapb2943]

💖💖💖💖

[@soraya1490]

Muy buen video. Yo quiero iniciar esto por mi salud. Ya tengo tres años trabajando en línea y ya está haciendo mella.

[@lilianamontero4396]

Los malos hábitos alimenticios son dañinos y los malos hábitos mentales son más dañinos más destructivos.debemos aprender que todo tiene un límite un peso y una medida

[@yenifercardonatirado3278]

Siempre he peleado para bajar de peso,lo lucho lo logro y cuando lo consigo ya estoy cansada y vuelvo a,subir otra vez.

[@gloriaazanmarin9894]

Está conferencia me haservido de gran ayuda he visto resuelto mis preguntas al igual q el señor q estaba contando su situación me gusta mucha tus reflexiones tus consejos me han Sido muy útil para mi crecimiento después de la perdida de mi esposo gracias Mary sigue así explicando con ejemplos para q llegué a todos los q necesitamos

[@gloriaazanmarin9894]

Me gusta tu forma de explicar 🐱😍 bsos

[@johannamayoral37]

😃💕

[@martham3226]

Ay yo quiero q termine este frío🤗para poder salir a caminar o ir al Gym es mi Meta para este Año 🙌 x mi Saud y Bienestar 🙏

[@miarodas3022]

Frio? Es el mejor tiempo para entrenar, que rico estar en la sala de tu casa e iniciar con 20 minutos de cardio hitt🔥🔥 Querer es poder ánimo, tu puedes 💪💪

[@yasarayas.9616]

Hola doctora, quisiera pedirte si puedes hablar de la misofilia y si tiene cura.

[@ramonavilorio3933]

Yo pienso que en el momento que la persona y hasta cada no debes responder al agresor

[@soraya1490]

Así la salud del esposo esté mal porque era un gordito, pero la pareja siente tranquilidad y seguridad.

[@alphacentauri.6871]

Sr.Adrian porfavor podría explicar que diferencia hay entre Atacar o Molestar?????

[@deborameretta7698]

Exacto, se ve que la respuesta de Maria Elena no fue de su agrado... yo vivo situaciones así con mi familia política, las veces que he puesto límites, me tildan de que carezco de humor propio, todo su "humor" se basa en que invalidan tus sentimientos, se burlan de cosas que haces, o usan sarcasmo para referirse a ti...les parece mal toso lo que haces, y aparte hablan mal de yofo el mundo, no me dan ganas de juntarme con gente así, y ellos mismos han empezado a descartarme, me hacen a un lado etc, lo mejor es marcar límites y alejarse

[@AdrianYepezFitness]

Hay una simple, pero gran difrencia Mia... La intencion. Decir algo con el fin de herir, no es lo mismo que decirlo con el fin de hacer reir y traer humor a una situacion. Entiendo que hay personas que les cuesta distinguir entre lo uno y lo otro, pero la solucion no es tratar de cambiar al resto, eso simplemente no va a pasar. La solucion es aprender a mejorarse a uno mismo.

[@user-ie5rt1ny5j]

Te doy gracias por todo pero la verdad no me gusta que jueguen con migo yme da coraje se burlen con migo pero muchas gracias por todo ok cuidate mucho eres muy amable y muy hermosa bay gracias ❤❤

[@claudiachica3497]

La segunda respuesta no coincide con la pregunta realizada.

[@marisamercado5448]

María qué ocurre con decir la verdad a un amiga sobre el esposo y su abuso hacia mi!! Sabiendo que no se vana separar pero explayando mi carga emocional de años , sintiéndome noble al contarle y bancándome que me barrenen , no me inviten más a ningún lado como si yo tuviera la culpa !! Mi relación cambio con quien decía ser mi hermana no es que no la vea pero se corto eso de tomar mates y eso de siempre salir con ella o que me avisen cuando se junta en algún lugar y cuando la veo me dice que es mejor no hablar no decir !! Como si fuera yo la chusma y lo que a mi me paso no me afectará !! Obvio que sé que ella debe dejar de patear d bajo de la alfombra pero me siento barrenada !! Siendo que quise como hermana amiga decirle que me sentía sucia por no contarle y que yo siempre la respete

[@lorenanarvaez9818]

Sigue adelante eres muy valiosa!

[@soraya1490]

O la gente te puede decir " eso te va a durar un rato después vas a volver a...".

[@taniasaban7766]

Creo que se perdió la charla con el título y se fue más a temas de familias o relaciones de familia o pareja.

[@lexc9479]

Con todo respeto, Siento que el tema se fue a como responder cuando me molestan porque cambie de hábitos y no CÓMO GENERAR Y SOSTENER HÁBITOS SALUDABLES :(

[@voicucorina6075]

El dinero es un problema que todos tenemos para una vida mejor y lujosa. La vida fue difícil para mí hasta que comencé con Bitcoin y no gano $ 9,500 por semana.

[@ricardolorenzo733]

No tiene por qué sorprenderse porque también soy un gran beneficiario de los servicios comerciales expertos de la Sra. Jessica.

[@adrianav4338]

Ella es la corredora, he probado muchos profesionales, pero solo obtuve ingresos excepcionales en el comercio con la estrategia de la Sra. Jessica, que ahora gana más de $ 12,748 cada 10 días.

[@yetlanezijimenez2672]

Hola, estoy feliz de conocer a otro inversionista de la Sra. Jessica, recientemente me aventuré a invertir con ella realizando operaciones en mi nombre, ella ha sido de gran ayuda y su tutela me ha llevado a una mejor comprensión de las ganancias.

[@yetlanezijimenez2672]

Aunque comencé con tan solo $ 11,000 en realidad porque era mi primera vez y tuvo éxito.