¿Cómo GESTIONAR emociones INCÓMODAS? 🫨

En este episodio platicamos acerca de lo difícil que puede ser nuestra relación con diferentes emociones. A veces, pensamos que la salida más rápida es ignorar, pero más adelante descubrimos que esto es insostenible. ¡Te dejo herramientas para que poco a poco vivas una vida más tranquila sabiendo gestionar cualquier emoción que se te presente! 🩷
Psic. Hannah Anda:
Ig: @myhealthymindproject
www.myhealthymindproject.com
Micrófono: SHURE SM7B
Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)

[@kocopc8597]

Gracias por compartir 😊

[@elsymariell]

me encanta ☀️

[@abrahamromero4471]

Muchas gracias por el contenido, espero puedas seguir subiendo videitos así, son de mucha ayuda. Gracias ✨ te deseo un más que feliz día ✨ Está muy bonito el formato y me agrada en general todo, la producción, el SET(?, Talvez con el tiempo se podría ir decorando con demás cositas detrás (jsjs yo bien metiche), solo espero pueda seguir creciendo este tú proyecto y se siga difundiendo así, con gran estima, un saludo y buen día:) 👋🏻✨

[@dafneeeify]

❤