¿Cómo vivir tranquilo aún con ansiedad? 🌝

¿Mi vida para con la ansiedad? ¿Cómo le hago para seguir viviendo mi vida? ¿Seré feliz hasta que no sienta ansiedad? A veces pensamos que la ansiedad es como un blanco o negro, estoy bien o estoy mal, ¿qué pasaría si no fuera así? 🌿
Compra nuestro nuevo juego aquí: matesaexpresa.myshopify.com/p...
Encuentra nuestro material aquí: www.myhealthymindproject.com/
Psic. Hannah Anda:
Ig: @myhealthymindproject
www.myhealthymindproject.com
Micrófono: SHURE SM7B
Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)

[@adrianacalvillo8830]

amo este proyecto 💖

[@fernandapayano6736]

❤

[@annideleon7508]

Tengo ansiedad generalizada y en estos años de tratamiento me había costado mucho entender el concepto de "navegar a través de la ansiedad", pero todo me hizo mucho sentido desde el episodio donde hablabas de que es cuestión de mejorar la relación con algunas emociones y que en realidad no hay emociones negativas. Me encanta tu contenido 💟

[@fernandabravo1990]

Me encanta tu podcast ❤