CÓMO IDENTIFICAR Y GESTIONAR TUS EMOCIONES | Emociones, trauma y autoconocimiento | Sofía Gimbert

En este episodio del podcast, contamos con la presencia de Sofía Gimbert, psicóloga experta en emociones y trauma, quien nos enseña de manera muy didáctica a identificar, conocer y gestionar nuestras emociones. A través de explicaciones claras y el uso de muñecos de emociones, Sofía nos guía en un viaje de autoconocimiento emocional. También abordamos los traumas: cómo se generan, cómo afectan al individuo y cómo podemos comenzar el proceso de sanación. ¡Un episodio imprescindible para quienes buscan entender mejor sus emociones y superar las heridas del pasado!
Podréis encontrar a Sofía aquí:
@miesenciapsicologia / miesenciapsicologia
#Emociones #Trauma #Psicología #Autoconocimiento #SofíaGimbert

[@ElPresenteEsNuestro]

🔍 ¡ENCUÉNTRANOS TAMBIÉN EN... 🧐 Spotify: open.spotify.com/show/7A2KBi2fncFmaBkSV3m4GA?si=3aad7a5655db4d13 Instagram: instagram.com/elpresentesnuestro/ TikTok: www.tiktok.com/@elpresentesnuestro?is_from_webapp=1&sender_device=pc LinkedIn: www.linkedin.com/company/el-presente-es-nuestro?trk=public_profile_topcard-current-company

[@ana230706]

👏👏👏👏

[@ElPresenteEsNuestro]

@@ana230706 ❤️❤️❤️