Cómo lidiar con el ABURRIMIENTO | Borja Vilaseca

El aburrimiento es un problema social. Para averiguar qué hay detrás de nuestra adicción a escapar de nuestra mente y de nuestros pensamientos, es necesario hacernos las siguientes preguntas: ¿cuánto tiempo dedicamos cada día a estar realmente con nosotros mismos sin evadirnos? ¿Qué necesidad tenemos de entretenernos? ¿Qué sentimos cuando estamos a solas, en silencio y sin nada con lo que distraernos? Y en definitiva: ¿somos conscientes de que huir de nosotros mismos no es la solución, sino el problema?
Si bien resulta incómodo cuestionar nuestro estilo de vida, sólo mediante esta indagación podemos encontrar nuestra propia verdad. Por más que miremos hacia otro lado, es imposible escapar de nosotros eternamente. Tarde o temprano no nos va a quedar más remedio que pararnos y ver qué ocurre en nuestro interior.
Al estudiar la etimología de las palabras, descubrimos que el termino «malestar» está compuesto por el adverbio «mal» y el verbo «estar», y básicamente significa «estar mal». Se trata de algo tan obvio que generalmente terminamos obviando. Prueba de ello es que solemos creer que la causa de nuestro malestar se encuentra afuera de nosotros.
Algo similar sucede con un sinónimo contemporáneo: el «aburrimiento». Procede del latín «abhorrere», que quiere decir «tener horror». Es decir, que cuando afirmamos «estar aburridos» en el fondo estamos diciendo que «sentimos horror dentro de nosotros». Y dado que nadie nos ha enseñado a lidiar con el vacío que notamos cuando estamos desconectados del ser, enseguida nos orientamos hacia la diversión. Así, no es ninguna casualidad que este sustantivo que viene del superlativo latino «divertere» signifique «alejarse de algo penoso, doloroso o pesado».
Recapitulando, cuando estamos mal experimentamos horror o vacío en nuestro interior, lo que nos impulsa a alejarnos de nosotros mismos, buscando cualquier tipo de entretenimiento o de narcotización en el exterior. De ahí que a menos que aprendamos a ser felices sin necesidad de apegarnos a estímulos externos, seguiremos siendo adictos al móvil, a las redes sociales, a la televisión, al trabajo, al consumo, al fútbol, al sexo, a los videojuegos, al alcohol, al tabaco o a los antidepresivos, por citar algunas de las drogas aceptadas por nuestra sociedad. Por más que creamos que estas válvulas de escape nos proporcionan felicidad, en realidad son simples sucedáneos que nos sirven para tapar el dolor y experimentar placer en el corto plazo. No en vano, la única fuente de bienestar verdaderamente limpia, renovable y sostenible reside en nuestro interior.
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[@borjavilaseca]

¡Muy buenas! Si os ha interesado este vídeo, podéis encontrar más información en mi página web → ​borjavilaseca.com/ ¡Gracias por estar al otro lado!

[@v.apenumbra6644]

muy buen vídeo, creo que cuanto antes se acepte que la vida es aburrida, antes llegas a la felicidad del ahora, es decir, la vida es simple realmente, es aburrida. te levantas, luchas por ganar tu comida, intentas rodearte de gente que quieres y aprovechar esos momentos y para dormir. es decir, creo que el exceso de emociones extremas que se ven en películas, series, instagram etc..es lo que hace que el ser Humano se frustre con la vida diaria y busque situaciones que realmente no existen o solo existen para unos pocos, en una película en cuanto el protagonista sale de casa traspasa por mil aventuras y encuentros extraordinarios🤣 pero la realidad es que no es así. es todo más sencillo.

[@user-dy3pm8mh2o]

El aburrimiento lo considero completamente necesario y hay que aprender a aburrirse y a abrazar esos momentos, para mí es maravilloso, por qué en el aparecen, maravillas, ideas, "algo" que si no paramos no aflorarian nunca. Y si no aflora nada, aprovecha y disfruta de ti mismo/a qué es maravilloso. ❤

[@user-kl3xv1vt2r]

Conectar!!! Libremente! Amo ese viento! No, no es cómodo!

[@angelslmorenocarpio1995]

Jolines Borja Vilaseca....cada video que veo, cada palabra que expresas....son una bomba!!! En positivo....alucino con todo... gracias, gracias, gracias. Qué maravilla que existan personas conscientes como tú....Te sigo desde hace unos meses.... qué apoyo siento por ello, qué tranquilidad de saber tu labor.... Un gran abrazo querido y admirable Borja Vilaseca ❤

[@nellyyolandachavezaguilar4600]

Cómo siempre Borja tu sabiduría me llega en el momento que necesito entenderme, gracias por ser quien eres, gracias , gracias ❤

[@user-kl3xv1vt2r]

Salir de la zona de confort!!! Es fundamental

[@vivianahurst1937]

Asi v es amor. GRACIA POR TU AYUDA.... Cuando me siento así. Siento por pintar y le llamó matar tiempo y ganar vida...Asi pude despedir ... El aburrimiento... o la pereza como 🤷.... también se conoce. Bendiciones

[@claudiadoblandoalambre6469]

Gracias Borja eres un gran motivador. Que bello que existimos para apoyarnos los unos a los otros.👩‍👧‍👦🌻🐿🙏

[@monicadorfman689]

Hay muchos niños que se aburren muy fácil, eso tiene que ver con los padres?

[@juancarloscobosgomez]

Asines.. Gracia Borja.. A mis 53 encontré la. Iluminación y el. Camino gracias a divorcios y tome. Conciencia.. Nos vemos. En Colombia en medellin en el. 2024..

[@alejandralopez7675]

¡Cómo me ayudas a vivir con sentido y en consecuencia, gracias Borja! ❤🎉

[@lorenarodriguez3780]

Escucharte me da paz Borja

[@mercedesjimenezlucena383]

Gracias por lo que trasmites. Es una toma de consciencia diaria. Gracias 🙏🏼💗

[@rosacuevast.8922]

Gracias Borja por tus píldoras de sabiduría ❤

[@aliciahernanzfranco5573]

Siempre, Borja, excelente.Gracias.Saludos.

[@nahuelmarquex79]

gracias por todo borja siempre tan claro!

[@fannystark3603]

👏🏻. Excelente reflexión ‼️

[@fernandomaldonado4414]

Gracias 🙏

[@veronicacalab5914]

Gracias

[@adaada3478]

Borja muchas gracias por tus vídeos! Recomiendas algún libro para lidiar con la soledad y el aburrimiento?

[@ehm8404]

Que bonito entorno Borja yo sin ego jj lo aprovecho para transmutar lo negativo en positivo

[@causajustaydefendible]

Yo me aburro y leo a borjas

[@DanielRodriguez-fh5dh]

Una cosa es el ABURRIMIENTO, y otra cosa los momentos de óseo o tranquilidad absoluta que uno pueda tener.

[@luisalfonso1982]

ENEATIPO 4, adicto al aburrimiento,la SOLITUD...poco a poco conecto más y más con el SER. No te creas nada, atrévete a verificarlo🤭 GRACIAS📵💙

[@roxanaruetalo2496]

❤

[@neocomercio6466]

El ocio es el taller del diablo… es un dicho de mi abuela… que el horror al vacío existe pero también el horror al aburrimiento por la desinformación … gracias

[@silviafernandez306]

No he sufrido nunca de aburrimiento, de otras cosas sí. Saludos.

[@DanielRodriguez-fh5dh]

No estoy de acuerdo con el hecho de "aceptar el aburrimiento" si no, moverme por él. Porque todos somos distintos. Yo, por ejemplo, me aburro fácilmente de las rutinas cuando ya es automática, entonces busco aprender algo nuevo, y cambiar un poco bastante esa rutina. ; )

[@oksd8696]

Cual es el equilibrio en la vida ?

[@noeliagemareboulsevilla3658]

Jaaaaaaa,pues no,un libro o la TV ..o nada. ..lo llevo muy bien

[@lorenarodriguez3780]

Ven a Las Palmas please! Te acojo en mi casa

[@cesarcintron]

Borja mientras explicabas me imaginé que somos como una letrina que al quedarnos quietos suben esos gases, ese hedor de la caca emocional que llevamos dentro y en verdad que resulta molesto... Gracias por ver mi dolor.

[@raquel11297]

La duda que me surge es... ¿Borja tu realmente te aburres? Tienes tiempo para ello? 😂

[@idoiagento9389]

Jejeje. Muy bueno Raquel

[@iabixadro6370]

Firmarias que nos aburririeramos más aún tu perdiendo seguidores y visualización? Gracias

[@paloma5870]

❤