CÓMO llevar ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA: Beneficios de los alimentos con poder antiinflamatorio

[@rrosaromero3283]

Tengo artritis degenerativa. Habia veces que no soportaba el dolor. Estoy comiendo lo mejor que puedo. Sin harina, trigo, carne y cero bebidas dulces. Gracias a Dios ya no me duelen tanto. Es difícil, pero no imposible.

exacto no es imposible! sígueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@amparofranco7853]

​@

[@anaperalta9573]

Hola Dr Dios te bendigas quiero participar en 21 dia comiendo Sano. Gracias por su informacion y ayuda a las persanas

[@carmenmercado1651]

Hablas muy rápido podrías bajar un poquito 😢

[@blushpink3288]

Yo tengo artrosis , hice ayuno de 3 dias y empese a comer antiinflamatorio y el dolor bajo y luego se fue …mis dolores son horribles asi es q yo por evitar ese dolor incapacidad hago lo q sea !! porq mis medicamentos para el dolor son fuertes y no quiero depender de eso también un médico me dijo q pese de 3 a 5 kilos por debajo de mi peso normal ahi fue cuando el dolor se fue al 98% con el ayuno bajo el dolor con la dieta se iva el dolor pero venia a ratos menos doloroso yo dijeesto es lo mejor q puedo estar dolor soportable de vez en cuando pero cuando baje esos 5 kg 😮😮😮😮😮 el dolor prácticamente se fue cuando viene es tan minimo y muy de vez en cuando me doy el lujo de hacer ejercicio bailar todo

[@guadalupegarcia9552]

Todos los doctores deberian comenzar por advertir a sus pacientes de que la alimentacion es el.primer paso para la salud,gracias doctora.

gracias Guadalupe! saludos

[@jessieerikachiribogageldre7602]

Muchos doctores no conocen de buena nutrición. Algunos te envían a los nutricionistas

[@manuelhuamanmarquez4411]

A ellos no les conviene prevenir ni curar pork ya no tendrian trabajo.

[@milagrosquintana696]

Los doctores saben...pero no lo dicen porque se les va el negocio

[@PatriciaConsoli-d5g]

De argentina debería estar acá yo tenfo leucemia alopecia ojos secos insomnio dolor muscular la quiero zca en argentina

[@mercedessantana2163]

Min.4.16 inflamatorios: 1.Azúcar 2.Grasas Vegetales 3.Carnes procesadas 4.Harinas refinadas Antiinflamatorios: 1.Vegetales 2.Grasas buenas 3.Frutas enteras y porción correcta 4.Carbohidratos buenos

[@Maria12-w7h]

Graciasss!!!!

[@AnaMoreno-m2o]

Gracias

[@AnaMoreno-m2o]

Gracias

[@TheEunice1979bol]

Gracias

[@CeliaAlvarezPereira]

Buenas tardes Doctora tengo tiroides me recetaron llevo tirosina pero estoy mirando alternativas

[@Maria-wz7nw]

Mis Dolores han disminuido gracias a que llevo una vida saludable, bendiciones Dr Mariana.

[@GloriaLopez-tg2hh]

Gracias doctora..yo tengo artritis.. triglicéridos.. colesterol alto.. hígado graso.mala circulación.. pero desde que cambié mi dieta me ha sentido muy bién

👏🏻👏🏻

[@AlexanderVait-t6i]

Sin azúcar el café no sabe vien

[@pequenavenecia4151]

A mi no me gustan las cosas muy dulces. Me gustan los dulces, pero en poca cantidad. Asi que tomaba Splenda. Pero me parecía muy dulce.Asi, que tomaba un Sabresito, en 3 tazas de cafés. Luego me recomendaron la "stevia" Porqué me informaron que la Splenda contenía aspartame..que es otro tipo de quimico danino. Hasta que empecé a tomar el café sin ningún edulcorante, y me acostumbre, me gusta más sin azúcar.

[@pequenavenecia4151]

Que linda! Gracias por las recomendaciones. Bendiciones.

[@mariajesuscastillo3144]

Tontería. Es cuestión de quitarlo poco a poco

[@mariasol127]

Gracias 🙏🙏🙏 Hace 5 años me diagnosticaron fibromialgia y elegí cambiar mi alimentación para no medicarme... He tenido un resultado increíble. Además de bajar 40 kilos a través de esta alimentación además del yoga, ejercicio diario meditación, mi vida cambió de la tierra al cielo. Por eso siempre estoy en busca de información sobre la alimentación antiinflamatoria. Encontrarte me ayuda a sentirme más acompañada en este mundo contaminado de inflamatorios... Te seguiré y tomaré tus consejos y guía... 🙏💜

[@haydeegarcia1774]

esta mal grabado no se entiende nada, lastima.

[@gloriamlh7718]

Pues yo lo escucho alto y claro...​@@haydeegarcia1774

[@rosariocuevassalazar9888]

Cuánto te llevo en que bajarán los dolores?

[@lelairisrivera3305]

Saludos cordiales desde Puerto Rico ❤ tengo 67 años. Creí estar en excelente salud hasta el diagnóstico de cáncer de mama, 2022... Chimeoterapia + operación y radiación. Los ESTRAGOS del tratamiento son peores que la enfermedad. Ahora sí me tuve que poner las botas 👢👢😊empuñar mi corazón ❤️‍🔥y hacer lo que nadie puede por mí... Amarme y Cuidarme... Aprender a escoger las armas de batalla. APROVECHAR LOS CONSEJOS DE🥥🍋🫚🥑🥦🫐🍉🌰🍵🥤🍠🍆🥔🫑🫛🥬 MÉDICOS COMO USTED. PROCURA LA SALUD ❤❤❤❤❤❤❤💖👵🏽

[@lelairisrivera3305]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💖🫂

[@marysena8668]

E como você esta no momentos espero que bem...Deus te abençoe grandemente

[@Yoss932]

Pido a Dios que te conceda tu sanidad y que fortalezca tu espíritu, tu mente y tu cuerpo🙏

[@RubenMartinez-df8wn]

Primera vez que la escucho gracias Dra tengo mucha inflación dolor rodillas espalda

[@PatriciaVega-ow2yj]

Amo las frutas y la verduras incluso yo difruto cada dia y me siento feliz y mi cuerpo esta muy feliz

[@mariafernandamontenegro7219]

Excelente video. Todo muy bien explicado 👏👏👏👍 Muchas gracias ❤

[@rafaellaguna9204]

Clarísima explicación, Segen

[@EsileyHereira]

Muy bueno su video muchas bendiciones 🙏❤️

[@elsavitulich3084]

Gracias Dra desde Argentina

[@rantchannel2208]

Gracias dra

[@noemiquiroz6585]

Muchas gracias por cada información importante para nuestra salud

Gracias Noemi, saludos! sigueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@susanaramirez6739]

Muchas gracias amén 🙏

[@jesusmarcos6758]

Excelente doctora y muchas gracias por esa luz en el camino

[@azucenajhaya1213]

Dra Millón de bendiciones ❣️

muchas gracias!!! bendiciones!

[@ZoilaPerez-se1iy]

Ahora la encontre doctora primera vez que escucho algo tan bueno y bien explicado

[@johnnypacheco9370]

Buenísimo Dra gracias por la información

[@rosamonroy1484]

Muchas gracias doctora me ha encantado su trabajo y que Dios te siga usando para bien de muchas personas

gracias Rosa! un abrazo!

[@DamarisPrada-k5p]

Hola .yo sufro de esas inflamaciones 😢.seguiré sus consejos. Mil gracias

[@marcorodriguez3427]

He llevado acabo los ayunos ,graciaa Dra..

Saludos Marco!

[@rrosaromero3283]

Muchas gracias y bendiciones para usted Dra. 💕

gracias!! bendiciones

[@MielagneAlfaroFontaine]

Muchas gracias ❤

[@AnaSilva-oe7vi]

Muchas gracias doctora por sus consejos 👍😃

[@mariaparlenko3533]

Gracias por su información falcón Venezuela 🙏

💕💕💕

[@angelalopez4870]

Hola Doctora,te acabo de descubrir,eres una persona muy interesante y explicas genial. Gracias x tu trabajo! 😍

💕

[@gladysleal8451]

Gracias dra Mariana por sus consejos ando en esa búsqueda de alimentación antiflamatoria, tengo hipotiroidismo de Hashimoto, he dejado las harinas, los lácteos, los granos,la carne roja me cae pesado, mi problema es mucha inflamación de estómago, como sano mi estómago, erupto mucho y hernia hiatal, soy de Venezuela

[@mirthazamorano7005]

Come en ayunas aloe vera, nose cómo le llamen en tú país.

[@matipena4394]

Al decir granos te refieres a lentejas, frijoles? Yo le he entendido que si se pueden comer

[@michellesalazar4254]

.buenas noches doctora,muy buena su información ,muchas gracias,🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vidavirginia2199]

Muchas Gracias Dra su tiempoo es súper valioso y de super ayuda ..le escucho desde Virginia Beach Va usa 🙋🏻‍♀️💕

Gracias Virginia! saludos!

[@elizabethcasals1996]

Contenido muy útil e interesante. Una lástima las publicidades obligatorias de un minuto y medio, sin posibilidad de omitirlas (solo después de transcurrido el minuto y medio). En otros canales también hay publicidades, pero pueden omitirse de inmediato.

[@madelosangelesserranomedin9956]

ME PARECIÓ MUY BUEN VIDEO, SALUDOS

Gracias, saludos! sigueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@leamsyalejandro5684]

Feliz día jueves Dra. Solórzano, tengo 56 años, sexo masculino, peso 55Kg actualmente, no fumo ni bebo alcohol, no tomo refrescos, eliminé los productos procesados... Sin embargo tengo pérdida de masa corporal (20kg) inflamación prostática benigna, pérdida de vitalidad (baja testosterona) pienso que puede ser desorden hormonal, ahora tengo problema de baja tensión (100/90 - 70/60) Me he esforzado en mejorar mi alimentación, pero no percibo mejoras, así que me animé a escribirle y pedir su consejo.

[@KarinaZapata-le6ux]

Le recomiendo visite un endocrinólogo

[@CeciliaGomez-q9g]

Clausulas de magnesio dos diarias te cambiarán la vida.​@@KarinaZapata-le6ux

[@juliaescudedo2204]

Gracias Dra exelente informe esto es lo q nesesito, vivo inflamada es muy molesto gracias ❤❤❤

[@rosaalvarado8908]

Gracias doc.

[@iblc]

Que explicación tan agradable, amena ..bella doctora .. gracias.. amo a la gente buena y que comparte sus nobles conocimientos... Gracias 😊

[@anabruno3370]

Exelente video gracias

💕 💕 💕

[@victoriaosornio1434]

Muchas gracias Dra. Dios la bendiga mucho. Cada vez más me afianzo en la sana alimentación gracias a lo que nos comparte. Saludos.

Gracias Victoria, sígueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@celestinaacunasilva8225]

Quiero sentirme bien ❤️‍🩹, mil gracias por su videos🙏🫂🥰

[@mercedestorresvalverde4907]

Hola doctora me gusta tus contenidos, tengo artritis reumatoide y hipotiroidismo

Hola Mercedes, gracias!! sígueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@rebecacardona7407]

Tremenda masterclass 👏 clara y concisa, los doctores hablan muy complicado.

💕💕💕

[@keilacoromotohidalgogonzal590]

Felicitaciones Dra de verdad que este video es excelente fue completo Dios la bendiga desde Venezuela 🇻🇪 ❤ 1ro vez que la veo ya me suscribí agradecida de corazón yo sufro de artritis

[@maryfuentes2]

Hace muchos años k deje el refresco voy a fiestas y me llebo mi botella cn agua Acabo de dejar el pan k me costo un webo pero ahi voy deje toda el.azucar frutas esperemos k algo bueno salga

Hola Mary!! super bien! felicidades! te invito a mi nuevo evento gratuito, regístrate en el siguiente link listadeespera.marianasolorzano.de/home

[@Eleo37]

Yo también dejé los refrescos, agua tomo agua y le agrego limón 🍋 y unos 3 o 4 granitos de salt 🧂 pero NO procesada, éso ayuda mucho para la digestión.

[@eddyvaldeon5828]

Deje el azúcar hace como 40 años, no consumo refrescos desde hace 10 años, como muchas frutas, verduras y vegetales y siento que tengo inflamación

[@mariacontreras4368]

​@@eddyvaldeon5828las verduras pueden producir inflamación abdominal.

[@rosamariagavilanesvizcaino9743]

Gracias por compartir esta valiosa información 👍👏👏🙏🙏❤️

[@raulfernandez1744]

No soy doctor pero las emociones influyenmucho

[@margaritaleon8980]

Tengo impertencion emocional 😢

[@amadeusronald]

gracias por el dato

[@silverpili552]

Muy....muy cierto 👍

[@gloriarodriguez8045]

Dra, exelente video!! Ajala mucha mucha gente lo vea y lo ponga en practica, gracia ❤

Gracias a ti!

[@sarabustamantetelles3730]

Agradecida por tan buenos consejos Dra bendiciones

☺️

[@teresatorres3612]

EXCELENTE ❤❤❤

[@victorarizmendi2681]

Muchas gracias.

[@carmenpavon7392]

Me gusta mucho sus consejos gracias

[@offircastillososa3456]

Mil gracias Doctora,muyyyy instructiva y Didáctica ❤ Bendiciones 🙏🙏🙏

[@rosydiaz2235]

tengo artritis reumatoide voy a intentar hacer esto porque sufro de dolores insoportables y esto no es vida gracias doctora por esta informacion

[@rate3036]

Disculpa, no estás en tratamiento? Y hace cuanto te la diagnosticaron ?

[@henidavidgutierrezletona9072]

Muy interesante

💕

[@elsavitulich3084]

Gracias Dra..x sus consejos desde argentona

[@lourdeslopez1904]

Muy bueno, gracias por la ayuda.😊

[@ZoilaPerez-se1iy]

Gracias a usted

[@magdalenavillegas6800]

Dios le Bendiga Doctora por ser tan explícita Así es que se habla Claro

😘

[@verenicerosales5381]

Wwwooooo me encantó tu vídeo, el primero que veo con explicación tan clara, me gustaría mucho tener consulta contigo, tengo diagnóstico de esclerosis múltiple e hipertiroidismo

Verenice me alegra mucho que quieras mejorar tu estado de salud con nuestro método ¡Ya tenemos cupos disponibles! Para acceder al programa solo debes entrar aquí: 👇🏻👇🏻👇🏻 marianasolorzano.de/programa/

[@ivonneborjas6744]

Dra. gracias por compartir. No sabía que esta comida era anti inflamación 😮. Es comida deliciosa

[@dannyjaime8188]

Gracias doctora por sus consejos tengo mucha inflamación y dolor nervio saciatico espalda y pierna izquierda y derecha menos autoporosis gracias por su dieta antiinflamatoria

[@lourdesfreire2883]

Nervio ciatico y osteoporosis

[@enkyhzs9872]

este video esta muy bueno 👍 gracias doctora

[@paco3106]

Estupenda información.

Gracias! 😊

[@lilapolo9832]

Hay que tener valentía y mucho amor al prójimo para decir la verdad, y dedicar tiempo para enseñar y así evitar enfermedades yí vivir mejor Gracias de corazón.

[@gabygarcia3933]

Muchas gracias por este video Dra ayuda mucho, y quisiera saber en qué posición se encuentra el aceite de coco, es inflamatorio?

[@trinidadgenao.7689]

EL ACEITE DE COCO, ES UNA BENDICIÓN PARA LA SALUD, ES ANTIINFLAMATORIO. LO ESTOY USANDO YCES INCREÍBLE. UNA PEQUEÑA CUCHARADITA EN LA MAÑANA TEMPRANO.

[@lilianacervantes3512]

Gracias excelente información, bendiciones

gracias!!! sígueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@constanzaguevararojas6465]

Que hay del arroz? Mil gracias por este video

[@patriciaeugeniafuentesagui4614]

Gracias Dra. Solorzano ❤

💕💕💕

[@nellyaxt5392]

Hola doctora excelente su video me gusto su exposición del tema muchas gracias me es muy útil

Que bueno Nelly, saludos!!

[@suleikacheco7830]

Empezaré mi dieta antiflamatoria. Gracias

[@mariamercedesvargas6095]

Tengo k dejar de consumir azucar.harinas trans,los productos procesados.,gravias por compartir.bendiciones.😊

[@mariopuebla7909]

Gracias por la imformacion…

💕

[@macribastos6810]

Muchísimas gracias doctora !! Es usted muy generosa. Seguiré sus consejos.

Saludos! 😉

[@DarioNardi-j8h]

Hola doctora tengo diagnostico de dispepsia estomacal. La dieta antiinflamatoria me ayudaria la voy a seguir

[@MariaHirschfeld-d1h]

Gracias por todos sus consejos los voy a ponerme en práctica le saluda de Chile ❤

Saludos 🤗

[@luzdaryguzman8788]

Billones de bendiciones, por tus aportes para nuestra ❤️‍🩹. Salud

Me alegra mucho poder ayudarte 🥰

[@evelynpatriciaalvarezpined9012]

Gracias doctores linda y muy bella explicación . Lo tomaré en cuenta . Gracias

Gracias a ti

[@guadalupesobrevillahernand8223]

Gracias doctora por compartir tus conocimientos, no es fácil realizar contenido para redes, valoro tu trabajo.

[@coyotlcoatl6526]

Gracias por compartir de tu conociento

😘

[@normacastaneda3593]

El primer paso xa no tener mucha inflamacion es tener una buena figestipn y xs comenzar se debe de masticar bien los alimentos y despacio y no comer como gallo,eso es lo q se debee de hacer, yriturar los alimentos y cdo esta como papilla en tu boca recién pasarlo solo asi comenzara tu curación

[@OzcarAlcocer-ik9zn]

, muy dificil, no tengo buena dentadura.

[@elinaangelicanievas1020]

Lo un

[@elinaangelicanievas1020]

Tengo artrosis en mí cuerpo q p comer

[@elinaangelicanievas1020]

Ydiverticulos

[@jessvelez8337]

Mil gracias por su orientación y compartir en forma tan clara sus conocimientos...❤

[@elviareyes7885]

Hola doctora gracias por regalarnos sus conosimientos, dios la bendiga siempre 😘🙏

[@maidasanchez9733]

Miles de bendiciones y gracias Doctora Excelente información 🙏

[@InmaculadaAlonso-vk8ln]

🎉muy bien doctora

[@ignaciom7008]

👍 gracias por la información y mis mejores deseos 😊

¡Gracias! Me alegra mucho poder ayudarte 🥰

[@marlinmoreno4210]

Muy buenos sus consejos yo tengo fibromialgia me la paso falta si voy a cambiar mi alimentación horrible me siento muchas gracias desde panamá necesito hacer mi dieta urgente

[@MiguelGarcia-tn9nh]

Gracias doctora por tanta información tan importante Dios te bendiga grandemente

[@MariaOrozco-cf1lg]

excelentes consejos muchas gracias bendiciones 🙏👍💯🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@anabelita6089]

Muy bien Gracias 🙋🏻‍♀️

[@nancymarunacolccicecairos9743]

Muchas gracias Dra. Mariana, me ayuda mucho a mejorar mi salud, bendiciones 🙏💝💋🙏

[@raquelJimenez-yz8og]

Gracias por tu valiosa información. Voy a empezar a hacer esa dieta. Bendiciones.🤗

[@Telocuentoej]

Muchas gracias!!

😉

[@mariaeelenazambranonieto9068]

Gracias muy interesante sus videos

💕💕💕

[@CeciliaMolina-cm1zo]

Muchas gracias por la explicación a detalle me gustó la forma en que la diste, resumida, exacta !!!! Mil gracias 🙏

[@ElizabethRobles-b8y]

❤ muchas gracias a veces me entra una ansiedad de comer,trabajo muchas horas en la noche no duermo bien ;aveces pienso que es por eso. Ayudarme por favor

[@aryruiz9538]

Muchas gracias por su conocimiento ¿ El chocolate al 90%, la gelatina o la miel aplica en estos casos?

[@celestinaacunasilva8225]

Quiero sentirme bien ❤️‍🩹, muchas gracias Dra. Mariana por el video de alimentos antiinflamatorios. Quisiera que hable de Hipotiroidismo sobre alimentos, frutas y vegetales es que aveces no tengo que prepararme. Dios lo bendiga y cuide de usd. para siga acompañando día a día, bendiciones y saludos desde Perú ❤

[@berthamarquardt8400]

Hola Mariana que buena informacion. oye yo tengo arthritis,higado graso y plaquetas muy bajas.que debo hacer .gracias

Hola! sígueme en mi cuenta de ig instagram.com/mariana_solorzano_md/

[@leticiasolis7322]

Gracias linda 👍👍👍

[@alcapurriasspot1370]

Gracias Dra.

A la orden! saludos!

[@rosauradiaz8720]

Quiero sentirme bien

[@marisasichetti6593]

Voy a dejar edulcorante y empezare con ayunos

👏🏻

[@MariaErnandez-i3k]

Que comer y no para bajar tripa muchas gracias por sus consejos saludos

[@AdelaPerezaviña]

Gracias

Es un placer poder ayudarte 💕