Cómo manejar el dolor emocional

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Para nosotros es muy importante entender la similitud entre el cuerpo y la mente. En el cuerpo tenemos un dolor físico que nos avisa de la inadecuación de nuestros comportamientos, es decir, de los errores que cometemos con el cuerpo. Cuando me corto, me pincho, me quemo…, el dolor físico me avisa de que he cometido un error.
Para mí, en la mente, el dolor emocional tiene la misma finalidad. Es decir, cuando pienso cosas inadecuadas, me “duelen” las emociones que llamamos desagradables. Ansiedad, tristeza y enfado no son nada más, y nada menos, que la voz interna de ese Ser Sabio que nos avisa de que la interpretación que estamos haciendo es exagerada.
Por tanto, se trata primero de hacer un diagnostico de estos dolores emocionales y corporales, saber qué nos están diciendo, cuál es su origen.
Toda nuestra metodología se basa en este principio: aprender a escuchar al dolor emocional.
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[@JulioHerreroLozano]

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[@krissmorales242]

Dr. Herrero, es ud. un maestro, deseo que el Dios Todopoderoso le de sabiduría y favor para ayudar a muchos como hasta hora !!!

[@johannamedina6964]

Dr usted no tiene idea de lo que a hecho en mi vida en esta mañana no tengo palabras solo puedo decir GRACIAS 🌈🥰

[@carmenaparisi6252]

Muchas gracias x todas 6:32

[@doricordero7395]

Gracias Julio.No sabes lo que me estas ayudando.Saludos desde Leon.

[@johannamedina6964]

Gracias DR muy a tiempo sus charlas ..felicidades 🌈

[@maximoribas3348]

Gracias por tus recordatorios, Julio. Es magistral vuestra visión del dolor emocional como un avisador de los pensamientos inadecuados.

[@cristalfeliz3536]

Que buen consejo doctor

[@adrianacastaneda3665]

Gracias a ti he aprendido que las emociones son aliadas en nuestro bienestar. Gracias Como siempre un contenido super valioso

[@floravalos2001]

Gracias, por la explicacion, Doctor

[@rosalbarodriguez5937]

Dios lo siga bendisiendo bien consejo

[@madoloresalcolea3024]

Muy interesante, como siempre. Gracias Julio

[@rosagalan60]

Muchas gracias por ayudarme a recordar. Siempre viene muy bien. Un gran abrazo julio

[@MariaLidaArbelaez]

Doctor Julio cómo aprendo a escuchar mi angustia?

[@rosalbarodriguez5937]

Muchísimas gracias interesante exelente Dios lo bendiga i le siga dando sabiduria

[@JulioHerreroLozano]

Muchas gracias por sus enhorabuenas Rosalba , un cordial saludo

[@zergiosha]

Gracias Julio.

[@irenecruzramirez9075]

Gracias Doctor 😘

[@melyhuerta2922]

Buenas noches dr., dónde es su consultorio

[@marganoyola969]

Que es relajación creatiba

[@carmenaparisi6252]

Como se hace para vivir sesenta años con la misma persona ,y como no pelear Me gustaría que dijera si tantos años casados ,no se crea algo de costumbre