Cómo Mantener La Calma En Cualquier Situación | La Ataraxia Estoica

La turbación y la intranquilidad son sensaciones que hoy se adueñan de prácticamente todos nosotros. Vivimos constantemente nerviosos, angustiados e intranquilos, y un profundo sentimiento de agobio inunda nuestra alma y nos impide vivir con serenidad, plenitud y felicidad.
Por eso, en este vídeo voy a intentar ayudarte a perseguir esa preciada calma del espíritu para que puedas ser más feliz. Para ello, primero te explicaré en qué consiste la serenidad estoica y por qué es tan valiosa y después te daré 8 consejos para caminar hacia ella con firmeza y seguridad.
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#estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto

[@Moyfroda]

Yo vivo en un infierno desde hace muchos años y desde que descubrí este canal hace 2 días , creo que estoy un poco más liberado. Gracias amigo por compartir esta sabiduría, me está ayudando a entenderme más. 👍🏽💪🏽

[@manolylarasanchez828]

💝

[@joseperaza8837]

Adelante amigo, siempre nunca te rindas ni te des por derribado , Adelante!🤗

[@enriqueo.m8736]

Hacercate a Dios 🙏🏽 el puede habrir tu mente y ayudarte a encontrar lo mejor de tí...

[@ringplayer86]

Power 🥰

[@ceciliajeldres5770]

Gracias. . 👍🌹

[@sarahn6674]

Estos son los canales que hacen que las redes sociales merezcan la pena, agradezco tu sabiduría y que compartas esta doctrina maravillosa que es el Estoicismo, un abrazo enorme.

[@LosHijosdeZenon]

es verdad, valen demasiado la pena.

[@DavidPortillo-yi5nj]

MI FARO ES JESÚS Y SUS PRECEPTOS!!! AMÉN Y AMÉN GLORIA A JESUCRISTO!!!! JESÚS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFÍO Y CREO EN TI SIEMPRE!!! AMÉN Y AMÉN!!! Saludos y bendiciones 😇

[@DavidPortillo-yi5nj]

SEÑOR: AYÚDAME A ESTAR SIEMPRE TRANQUILO Y EN PAZ PASE LO QUE PASE!!!! AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos.

[@margaritamariarochamendez4062]

Yo me pongo audio libros de la biblia. Pido a Jesús que me dé el don de la verdad. Para intuir y separar la verdad de la manipulación. Después me voy relajando y me duermo. Realmente nos asiste y escucha

[@olgasierra1493]

Siempre me ha costado manejar mis impulsos, ante situaciones estresantes reaccionaba con ira. Hace 2 años decidí alejarme de mi familia para encontrar paz pero los problemas me siguieron. Me he refugiado en la lectura pero tengo pocos libros. Hace unos días encontré estos vídeos y la verdad me han fascinad. Espero aprender para mejorar mi calidad de vida. Gracias.

[@raulvaldivia60]

Refugiate en lá musica aprende a tocar algun instrumento que siempre te ha gustado escuchar parami ya es tarde pero igual mucho me ayuda y es mi refugio porque me gusta la Soledad porqué asi puedo disfrutar de lo que trato de aprender..........

[@AlejandroBourlon-le1zi]

El esfuerzo tiene recompensa y esa es la magia!

[@jorgesierra3351]

Está es la doctrina más hermosa estoicismo serenidad .❤.

[@lucecitagp]

Hola, estoy asistiendo con un Psiquiatra y una Psicóloga porque tuve un momento traumático, me diagnosticaron transtorno de ansiedad y este es postraumático, llegué a este tema de estoicismo gracias a mi jefe y creo que me está dando algo de fortaleza lo que trata. Voy a seguir escuchando, hay mucho por aprender

[@mabelnapoles9718]

Tranquilo, ten calma ,no se quien eres pero te puedo decir que hay que tener fe en Dios y 🙏 veras como te cambia la vida ,vinimos a este mundo hacer feliz. Hay que terapiarse uno mismo ,solo uno mismo encuentra la felicidad . Ten auto control. Suerte

[@lucecitagp]

@@mabelnapoles9718 gracias, palabras de aliento, también me hacen falta🙏

[@betitobonilla879]

Porque vives así? Ánimo ✋✋

[@gabrielbecerra2051]

​@@mabelnapoles9718estoy totalmente de acuerdo con vos Dios es lo máximo pero también hay que hacer terapia porque el Señor nos dice "ayudate que yo te ayudaré y nunca te abandonaré". Que hermosa esperanza

[@gabrielbecerra2051]

Yo me pregunto porqué no enseñan más las enseñanzas de nuestro Señor Jesucristo ya que ella son perfectas y solo promueven enseñanzas y doctrinas de hombres que sirven en muchos casos pero Jesús es el camino, la verdad y la vida. Todo el mundo se olvida de El pero cuando caen en desgracia y desesperación recién allí se acuerdan como si fuera la última opción cuando debería ser lejos la primera de todas en este mundo lleno de maldad, injusticia y perversión, enfermedad y muerte. Hay que estudiar la Biblia allí están los mejores consejos que la humanidad necesita

[@nubiadelvalle9147]

Lo más efectivo para la paz o serenidad es Orar a nuestro padre Jehová .hablarle con franqueza de lo k nos atormenta.pedirle k nos derrame su espíritu santo y poner todo en las manos de el con toda confianza y pedirle en el nombre de jesucristo

[@KingRock89]

Desde hace mucho tiempo descubrí la filosofía del estoico, las peores cosas se dicen en momentos de rabia y te nubla el pensamiento. El pensamiento racional es la base de toda comunicación.

[@josefinasena51]

Hace 2 dias vi un video del estoicismo, y llamó mi atención, pues mi recuerdo se transportaron a mucho años atrás a alguien que proyectaba esos valores. Y que llamaba poderosamente mi atención. Gracias por de nuevo refrescar esa esencia.

[@mari3206]

Me llamo maria i soy un Ser de Paz. Les comparto, para mantener mi Serenidad hoy me ha funcionado meditar y aceptar

[@yosselyncisternas4676]

Estoy videos y KZbin es mejor, mil veces mejor que la TV chilena, en ésta cero contenido de sabiduría, gracias a quien publica estos videos tan necesarios!!!! ❤ ❤

[@leovasquez7561]

Muy. Sabio audio libró si. Me. Megusta ese. Audio libro si

[@Maria-Rodriguez_0202]

Si las redes sociales tuvieran llenas de videos tan edificantes como estos el mundo sería diferente. Gracias, gracias, Gracias! Mil bendiciones!❤️❤️

[@gonza8704]

Por cuestiones de mucho dolor, la mamá de mi hija y yo nos separamos hace unos meses... yo no quería que esto fuese así, solo existe para mi, mi familia, perdí totalmente la calma al no poder cuidar a mi hija todos los días y no poder permanecer en mi hogar junto a la gente que amo, además de un sin número de cosas muy difíciles que han pasado a partir de esto con ella que no me dejan tranquilo sobre su seguridad y la de mi hija, esto me ha ayudado aunque sea un poco a tratar de mantener mi calma en tiempos tan amargos y oscuros... muchas gracias 🫂

[@fidelagutierrezmontalvo630]

Mi mayor intranquilidad es mi carácter,me enojo fácilmente y hiero con mis palabras,solo me dura unos minutos mi enojo con la persona y luego me arrepiento con el alma es algo que a mis 50 años no he podido controlar y decir la verdad❤

[@manuelnavarro1459]

Esto de la ataraccia Estoica, me conecto tanto como a mis juntas de AA. Con la Oracion de la Serenidad. Dios consedeme Serenidad para aseptar las cosas ke no puedo cambiar, Valor para cambiar las ke puedo y Savidurias para reconoser la diferencia. Y sus Axiomas, Vive y deja vivir. Poco a poco seva lejos. Piensa, piensa, piensa. Y la Oracion de Dios consedeme ke no buske ser consolado sino consolar, ke no buske ser amado sino amar, ke no buske ser perdonado sino perdona. Porke perdonando se me perdona y muriendo en ty nasco ala vida eterna. Todas estas cosas son tan productivas porke seda uno cuenta ke uno puede cambiar y cambiar el entorno en ke uno vive y hacerlo mejor. Pues en muchas ocasiones es uno el problema no los demas y e entendido ke yo puedo cambiar pero no puedo estar cambiando alos demas. Pues ke por eso aveces se ase una vida de un calvario. Siendo lo contrario la vida es tan bonita y hermosa solo hay ke saverla vivir y poner a Dios y Jesus de primero y todo bendra por añididura. Bendiciones y Dios los bendiga y los llene de sabiduria para entender este diario vivir.

[@patriciaorozco215]

Gracias gracias gracias por todos estos consejos De antemano por bendición de Dios y por lo que siento y me pasa he cambiado y cuando llegue a escuchar por primera vez Sus consejos de los filósofos estoicos los he seguido escuchando hasta ahorita los he compartido principalmente con mis hijos, familia marerna y amigos y tan amigos y la familia de mi esposo hojala les caiga el veinte. me Parecen Maravillosos Gracias de Verdad Gracias por Compartir son Realmente Excelentes les Ofrezco Mi Gran Admiración y Respeto, hojala todo el mundo los escuchara y lo llevará a cabo sería un Mundo Diferente de Humanidad Más Razonable y Más Consciente de la Naturaleza Gracias por Todo .

[@Miguelmora-mx8ji]

Imposible ya que estamos constantemente sometidos a ESTIMULOS.😊😊😊😊😊❤❤❤

[@rosacrespo961]

Palavras sabias Março ahurelio no precuparte por lo que no tienes y ser feliz con lo que tienes ❤

[@mabelramirez4240]

Que lindo escuchar estas palabras mil gracias ❤

[@emilioporteros9945]

Excelente muchas gracias

[@alvinbenavides6410]

esto si es sanar amigo, gracias por compartir mas temas importantes, es mejor que estar metido en redes y leyendo cada cosa que ni pa que te cuento , ni ayuda ni se ve la mejoria, y lo tuyo si hay mucho avanze, grcias de corazon , saludos y larga vida.

[@rosacrespo961]

Respirar y ser siempre positiva❤

[@gabrielbecerra2051]

Es muy fácil decirlo pero no hacerlo solo Dios puede ayudarnos y darnos esa paz increíble en nuestro ser ya que somos corruptibles e impotentes por si solos. Necesitamos su poder y su misericordia hacia nosotros es la única manera de cambiar y hallar la verdadera felicidad. Bendiciones

[@aurorarodriguez639]

RESPIRAR PROFUNDO ACLARA LA MENTE ❤❤❤❤❤😊

[@ronaldogonzalez7782]

Que hermoso es ir por el camino de la virtud, y dirigirnos hacia la felicidad. Por duro que sea quiero llegar a eso y convertirme en un estoico de mente clara y tranquila❤❤

[@carolinabestday1735]

X2 mi pareja me dejó hace más de una semana. Me dijo que yo no era lo que quería y sigo aquí, escuchando audios, leyendo, practicando el desapego. Xq soy dependiente de esa persona y es horrible ser esclava

[@franciscomoreno2307]

​@@carolinabestday1735Me acaba de pasar exactamente lo mismooo

[@gabrielbecerra2051]

​@@carolinabestday1735yo te aconsejaría dejar todo en manos de Dios Todopoderoso que es el único que puede curar todos las males y darte la verdadera paz interior que tanto necesitas sin dejar claramente de seguir estos bueno consejos pero los hombres somos limitados y no podemos lidiar con estos problemas tan complejos y dolorosos. Estudia la Biblia y hace terapia y verás como salís adelante. Bendiciones

[@margaritarodriguez7661]

Bonito todo hay que luchar siempre por permanecer estoyco

[@Obrimarius]

Es una máxima que ya se escucha en todos lados: "Todo pasa, tanto lo bueno como lo malo que estás viviendo, todo pasa" y claro que es así... Algún día todos vamos a morir y ahí es el cambio definitivo. Mientras tanto es más fácil que las situaciones empeoren a que mejoren. Así que ya sabes lo que hay que hacer.

[@olgasierra1493]

Para los principiantes es muy dificil, hoy después de muchos meses siento de nuevo miedo y ansiedad. Mi nieta, la persona más importante en mis afectos se acaba de ir, me visito y acompañó 7 días y volví a sentir ese apego y deseo de tenerla a mi lado. Mi mente se nublo.

[@elsadinoradiaz-vu8ml]

Trato siempre de controlar mis emociones es dificil desechar los malos pensamientos y sustituirlos por nuevos para tener paz y tranquilidad

[@fernandofernandez2619]

Hola, me encanta tu canal, gracias por compartirlo con el mundo. Mi problema es que intento interiorizar el estoicismo y no lo consigo, porque además tengo depresión, ansiedad, toc y llevo mucho tiempo adoptando una condición de víctima, lo reconozco. Aunque tengo muchos problemas, quiero ser feliz y dejar de ser egoista y tóxico, para hacet felices a los que me rodean. Un abrazo enorme ❤

[@mariavelascolanderos7930]

Gracias por hacer este tipo de contenido, su grande aportación llega a salvar vidas . Paso por momentos de terrible soledad , y desánimo, y su video me sacude y aclara mis ideas. De verdad , Gracias

[@jaimefm2021]

Excelente video, como todos los que he tenido la oportunidad de ver, más que verlos solamente, trato de estudiarlos y en la medida de lo posible recordar y practicar en mi día a día, la virtud, la felicidad y la serenidad, debemos recordarlas y practicar todo el tiempo, porque estás no se almacenan, tampoco tienen fecha de caducidad, pero si están siempre disponibles para aprender de ellas, practicarlas y hacer de estas nuestra guía en el duro sendero de la vida.

[@pilarmontes9633]

Los pondré en práctica, ya que los necesito

[@danielsanchezfernandez8164]

Espectacular, brutal. Por la reunificación hispanoamericana ❌🇪🇦🇸🇻🇦🇷

[@veinteveintidos9220]

Animo para todos😞

[@lilianagonzalez5321]

Exacto siempre se puede y no RENDIRSE NUNCA. GRACIASSSSS!!!!!

[@rodolfoedelriorodriguez7488]

Excelente doctrina y excelente actitud de quien la comparte. Solo he visto un video y seguramente terminaré viendo todos. Siento que esta doctrina me da una perspectiva que siempre he buscado pero no he podido afianzar en mi persona. Muchas gracias por compartir.

[@mariacristinagarcialopez7148]

Buenos Días.para conseguir la calma Oro mucho y me entrego de corazón A Dios Es el quien me guía y soluciona mi situacion

[@liqguer]

El estoicismo es lo mejor que existe..

[@francescxavierestoparey6336]

Este canal es muy interesante. Ya había leído algo al respecto pero lo cierto es que escuchando tus palabras me doy cuenta que es una gran filosofía ya que, no hay éxito o fracaso, solo camino y eso, para la gente de mi generación, es genial. Intentaré crecer en ese sentido. Gracias! Si conocéis bibliografía relacionada, para empezar, me interesaría. Gracias nuevamente.

[@user-yj9gi3zx9g]

Extraordinario estupendo una reflexión para triunfar en la vida

[@enriqueo.m8736]

Todo lo malo es pasagero ! En momentos de angustia me gusta pensar que siempre habrá alguien pasando un peor momento , la vida es de prueba y error no siempre vamos estar bien , gracias a Dios que tamvien me sa fortaleza en momentos de angustia 🙏🏽 saludos desde Costa Rica, Puravida!!!

[@sofiaalvarezpachon6288]

Soy COLOMBIANA Y ESTOY EN SITUACIONES MUY TRISTES NECESITO MUCHA AYUDA HAGO ORACION Y PIDO AL TODO PIDEROSO QUE ME MANDE MENSAJES QUE ME DEN FORTALEZA Y ME LOS ENVIA GRACIAS NECESITO MUCHO

[@adastarbene]

Modestamente mira, date cuenta como estos videos han llegado a tu vida. No busques demasiado para que tu energía no venga desperdiciada. Concéntrate en el estoicismo

[@daniAlvvv]

He estado pasando por momentos muy duros, tanto en la familia, en la escuela y en el noviazgo (con mi novia), tanto han Sido los problemas que he pensado en soluciones muy fuertes y dañinas, además qué sentí que había caído en un hoyo negro donde no podía salir, estaba hasta con depresión y sentía que todo me iba mal. Hace meses me habían hablado sobre filosofía pero nunca me importo pero ahora que conocí al estoicismo, la verdad me ha ayudado y cada vez siento que escaló ese hoyo negro poco a poco para poder salir de ahí, me ha ayudado y me siento más felíz, como dicen: La disciplina, moderación y los pensamientos positivos hacen una mente estable. Una mente estable atrae cosas positivas, una mente inestable atrae desgracias y malestar. Esto último tiene mucha razón! Es increíble como me he sentido tan diferente en tan poco tiempo, literalmente es de días, gracias.

[@elsaperez1422]

Gracias pero a veces uno no pude controlar la serenidad porque hay muchos problemas y si todos harían su parte sería muy lindo

[@Vendoemanadas]

Hace unas semanas me mudé a una ciudad a estudiar en la universidad y dejé a mi familia, me he sentido solo y ha sido difícil independizarse, le he ido acostumbrando pero he estado intranquilo, muchas gracias por compartir tu sabiduría, es de gran ayuda.

[@gustavomiranda8849]

Muchaa gracias por el contenido.

[@Madelin26]

Todo lo que dice tiene razón, hasta me he tratado de convencer que no tiene ningún sentido anticipar con preocupación pero no logro internalizarlo y la verdad la ansiedad duele.

[@yassersalahaddin9604]

Ese siempre es el problema. Yo se que tiene razon el estoicismo y si lo aplicamos seriamos mas felices. El problema es lograr pensar y actuar asi. No es un boton que se toca o una app que se descarga y ya. Es muy dificil moldear nuestro pripio caracter.

[@leonelferretis3301]

Recién adquiri "el pequeño libro del estoicismo" Se los recomiendo.

[@carlosruizdiaz4822]

Hola! Me e suscripto a este canal y en otros que promulgal la virtud estoica tengo 62 años y si bien dice el estoicismo no puedes revertir el pasado me uviera gustado haber sabido mas sobre esta filosofia de vida para no haber cometido tantos errores y sus concecuencias,pero hoy es el presente y quiero convertirme con la ayuda de ustedes en un guerrero estoico.Un fuerte abrazo y gracias

[@7872740011]

De los mejores de tus vídeos. Mi enhorabuena. Gracias. Un abrazo.

[@UniversoflordeLys]

Pues yo sigo todas las pautas que dejas aquí, y muchas veces no siempre me siento aliviada. Me cargo mucho mentalmente, llevo unos días de aúpa. Aunque entiendo que lo que me ocurre es por tema hormonal según mi criterio, pero también he tenido muchas épocas así, nada que ver con esta. Yo misma me digo palabras tranquilizadoras, de confianza, pero he entrado en un bucle donde me preocupa como responderé en mi día a día, pues muchas veces me limita la salud y pruebo métodos y terapias alternativas y ...a veces veo mejoras leves. Aún así, hago por aceptar, pero creo que es una mezcla de incertidumbre y desmotivación etc. Es como qué quiero avanzar y no puedo, aunque entiendo que hay procesos de adaptación, pero me siento limitada y sola.

[@elespanol5158]

estoy empezando a ver tus videos, son incrribles. Que bueno que integres todos tus conocimientos en estos videos.

[@PrimitivoZ90sCrew_CDMX]

El camino del guerrero tiende a terminar en días de páz o en la autodestrucción Una vez cumplida la razón de ser te sentirás completo Si te sientes infeliz o que te falta algo es porque aún no has cumplido tu misión de vida Si bien nunca alcanzarás la perfección o zénit aprenderás que es mejor seguir aprendiendo y que nunca se termina de conocer algo nuevo hasta el final de tus días.. La razón de ser de cada persona es ser feliz y el objetivo de vivir es siempre dar al máximo por dar una mejor versión de ti cómo persona incluso ante la adversidad,la enfermedad incurable la vejez y el dolor Es decir nunca sentirse acabados por completo y nunca rendirse. ¿ Qué sentido tiene una vida con tales preceptos y con qué motivo ? Es Simple Una mejor calidad de vida es sentirse bien contigo mismo hasta el final de tus días y así morirás en páz sin sentir miedo al que hubiera hecho si..sin ningún tipo de remordimientos o frustaciones a deber para tu Yo estoico.

[@ignaciobazan9350]

Respiración Analizar el problema Dicotomía del control Impermanencia Darse cuenta que el sufrimiento y la turbación restan Darse cuenta de que la intranquilidad y el sufrimiento don solo partes de uno Llevar hábitos saludables Reconocer la serenidad como luz para todos

[@Betty63]

Buenos dias, estoy tratando de aceptar la enfermedad de mi madre que tiene cancer y no cuanto tiempo le quede y es difícil que no me afecte y sobretodo en mi trabajo. Gracias por compartir este mensaje lo pondre en practica. 🙏

[@virginiacisneros2847]

Estoy acostada descansando y nutriendo mi mente de cosas muy importantes.Muchas Bendiciones

[@alexasananda8241]

Tengo trastorno de ansiedad estoy con apoyo psicológico y con medicanto y espero con tus videos conseguir lo mas importante tranquilidad mental , gracias.

[@Madelin26]

Yo estoy igual, que infierno mental.

[@AlejandroBourlon-le1zi]

El esfuerzo tiene Recompensa. Y esa es la magia. Nunca desanimar!!

[@maximinaaideuicab5251]

🎉 ¡¡¡ GRACIAS POR TAN MARAVILLOSA EXPLICACIÓN 😊 !!!

[@Reflexion-Estoica]

El estoicismo cambió mi forma de ver la vida

[@yiramartinez458]

Gracias estilo de vida es súper en momentos que tú estás pasando por momentos difíciles y quieres estallar 😢escucharte me ayuda poder pensar más y es mi primera vez que te escucho llevo varios vídeos de diferentes personas y el estoicismo me ha parecido de ayuda poco a poco quiero aprender más de estos grandes sabios epithet marco Aurelio gracias me sirbe mucho en estos momentos difíciles que estoy pasando 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌻😊

[@user-qm4xn5wl5j]

Para dominar mis impulsos, tristeza, problemas de varios tipos , es escuchar musica o visitar unas vesinas amigas , dónde con mí forma de ser , reímos , nos divertimos con maquillarnos , conversar cosas graciosas o salir a caminar y disfrutar, todo lo que vemos y nos Hase feliz

[@deisymartinez1080]

Gracias por este canal mí señor

[@antonia9426]

SALUDOS Y GRACIAS POR EL CONTENIDO.

[@gabrielavalos8878]

Muchas gracias por todo estoico

[@marticasilva5972]

Es súper sabio, m ayuda a mantener la calma, estoy pasando por un momento difícil,el vídeo apareció en el momento justo

[@Davi_7]

Me ha encantado! Sin duda mi punto más débil es perder frecuentemente mi paz interior, y este aspecto de la filosofía estoica me está ayudando mucho 💪

[@gilmagil4741]

Wow....Maravilloas reflexiones* Gracias,Gracias e Infinitas Gracias!!! ❤ 🙏👏

[@consuelofandino1458]

Grandes videos gracias. Saliendo de mi depresión tan terrible gracias gracias gracias 💕💕🙋‍♀️🇨🇴👍🙏🙏🙏

[@RM-ey4ih]

Que buenos consejos, espero mas videos con estos tipos de enseñanzas. Gracias

[@msg183]

Me saludas , buenas tardes

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Gracias por tan valiosa información , bendiciones y un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.

[@MArias-ob4jk]

Estos videos me ayudan y me dan herramientas para enfrentar cada día y sus desafíos. La enfermedad, el miedo, ganas de llorar. Etc.

[@intivillarroel1642]

Muuuuy bueno, si, yo practico la respiracion y con eso me tranquilizoate problemas, es muy efectivo si se practica adecuadamente, es cosa de practica y serenidad, me gusto mucho el video Buda dijo una vez: "si crees que tienes un problema entonces tienes un problema"

[@mariaybanez648]

Muy claro el mensaje.gracias x compartir estas excelentes enseñanzas..🤗

[@eduardolinarez6958]

hola gracias por ser el intermediario entre estas magnificas enseñanzas de todos lo antiguos filósofos, es de mucha ayuda

[@germanalfreiroyepes9994]

!! Mucx Gracias. La filosofía ESTOICA me ayudado en mi vida cotidiana. 🙏😎

[@mariaestherrojasjaramillo2921]

Gracias. Esta filosofía a mis 73 años recién la conozco y me parece genial.

[@enriquemartinez2148]

Eso es bueno tengo una enfermedad por adición a la mariguana que fumé de joven hoy nomás fumo tabaco y con eso tengo realmente soy débil gracias

[@rosainesvelasco7725]

Gracias...Sus aportes me ayudarán a conseguir la serenidad y tranquilidad que necesito...

[@esperanzacampero2177]

De verdad mil gracias por este tema muy instructivo , lleno de sabiduria

[@gloriagomez6330]

Creo que tener la conciencia tranquila, contribuye mucho a tener paz, serenidad y tranquilidad 🎉.

[@pilaracuna4497]

Excelente video Mi paz interior me ayuda mucho

[@angiemeyer3001]

Yo he leído tres veces el libro Meditaciones de Marco Aurelio es muy bueno pero no logro conectar con el, los pensamientos traicionan y vuelves al principio. Ahora compraré el de Epicteto y el de Seneca, espero que después de leerlos logre serenar mis sentimientos y mis pensamientos.¡Saludos!

[@hernangomez5619]

¡Hola! ¿Cómo te ha ido desde entonces?

[@joseperaza8837]

Gracias Estoicos ,la sabiduría me ayuda 😓 en estos momentos !

[@yefersonjosejorgemoreno6072]

Muy buen video aporta mucho valor.

[@ildefonsocarvajal4830]

Exelente sabiduría amigo,gracias por las enseñanzas

[@jorge.l8271]

Exelente Información amigo...ahora que el stress Reyna en el mundo.

[@bryannrodriguez325]

Es la verdad mi ansiedad y Todas las preocupaciones siempre Estaban por eso que dices por estar pendiente a las cosas que no podia controlar desde que ahora me concentro en loque si puedo controlar me siento feliz y en control

[@pilarcalderon9924]

Le felicito de todo corazón. Explica muy bien, concreta y ordenadamente. Admiro mucho a los estoicos. Muchas gracias por compartir su conocimiento que me brinda mucha luz. Saludos desde Bélgica.

[@josemanuelayastaduran5188]

Excelente video, muchas gracias.

[@leogalindo5636]

Considero que la disciplina es el primer paso para alcanzar la serenidad, sin ello no se podría alcanzar un estado mental qué ayude a controlar la situación que quiere perturbar nuestra razón. Yo he pasado por acontecimientos graves qué sin mi disciplina mental y física no hubiera podido resolverlos para beneplácito mío y de mi familia. Claro que la virtud y la felicidad están involucrados en gran medida. Estos consejos son muy buenos, les aconsejo que lo apliquen en su vida.

[@elecologosocialpy2]

Muy bueno. El Mindfulness y saber que uno/a tiene un Propósito Trascendente Bondadoso, más allá de las circunstancias personales, un propósito que responde a un Plan de Razón Amplia Trascendente Bondadosa, el Logos del Estoicismo (Dios para los creyentes) ayuda a tener una actitud más serena y constructiva sobre lo que se vive, pues toque lo que toque vivir, sabemos que podemos seguir actuando virtuosamente para cumplir nuestro motivo de existencia, que es hacer un mundo un poco mejor, cada granito de arena de virtud ayuda a ese Propósito, así por más duras que sean nuestras circunstancias, todavía podemos cumplir con ese Propósito de Virtud, nuestra verdadera fuente de Felicidad, no las circunstancias que vivimos.

[@raquelmontenegro4337]

La disposición o voluntad de alcanzar la serenidad . Gracias 🙌

[@user-jb8dl5id9x]

Me a ayudado mucho a controlar mi habla y mi temperamento 😊

[@gabyatrosta3947]

Muy bueno. Tomar sol a la mañana temprano y hacer actividad física aporta mucho

[@GustavoMartinez-dq4ok]

Me fascina escuchar estos temas. Me ayudan a mi Vida a mejorar

[@fernandoeireamiguez4542]

Gracias por estos videos yo ya practico el estoicismo como forma de vida desde hace poco tiempo y estoy mejor realmente aunque me queda mucho camino pero vale la pena en este horrible mundo donde vivimos❤

[@user-od5ko8bt8o]

Q eS eso

[@DignidadNfonoNka]

Buenos días yo también tengo un problema y me cuesta dejarlo pero seguire dando esfuerzo por eso pido a Dios que me dé fuerzas gracias

[@soniaberti216]

Acabo de descubrir este Canal y los dos videis que he escuchado han sido de gran sabiduria para mi bienestar .Gracias

[@monicamoreno1305]

Muchas gracias, sus enseñanzas me fortalezen mucho.

[@mariolopezmarmolejo3492]

Gracias!!, gracias,, por reafirmar lo que vi en mi prepa, allá por 1985,,esta información vale oro,,, 100 por ciento recomendable..