Cómo Mejorar la Función Cerebral con Nootrópicos, Ejercicio y Más

[@asesinot]

todos quienes pasamos por este video estamos en un proceso de mejora personal muy grande, le quiero desear a todos mucho exito en sus vidas y que no se rindan, sigan adelante!

[@rolandocentenojob2018]

Yo trabajo de programador muchas ocasiones cuando me encuentro con alguna parte de código que no puedo resolver y ya me llevó mucho tiempo, entonces me detengo, me pongo a hacer otra cosa donde no involucre mucha atención o algo diferente, luego regreso y listo, encuentro la solución casi de inmediato o de manera más fácil, ahora entiendo que es lo que pasa. Gracias Doc.

[@LuisVazquez-rx3cb]

Wow... Me paso algo casi idéntico cuan estaba estudiando programación. Me acostes con tremendo cangrejo matemático en la cabeza. Después de una buena noche de sueño, cuando abrí los ojos en la mañana, la respuesta me llego como una especie de revelación. Pensé que había sido un milagro, pero no... Solo fueron mis neuronas conectándose correctamente.😉

[@mauriciobagliani8478]

😂

[@Eragon-n8b]

Algún consejo para alguien q quiera aprender a programar desde cero y sin tener ningún estudio previo ...

[@orlandoschorty6612]

@@Eragon-n8b Actualmente creo que no hay nadie mejor que chatGPT para q responda más claramente a esa pregunta y a muchas otras preguntas relacionadas con ese tema, o con otros temas, si así lo prefieres. La clave es ser lo más explícito con la preguntas, para que puedas obtener la respuesta que deseas...

[@octaviopicasso1529]

También soy programador y me pasas igual, capaz me pongo a barrer o lavar platos mientras pienso soluciones o diferentes enfoques y se me ocurren mejores ideas

[@TaeTae-gg4kt]

Dar al cerebro lo que necesita para mantener dos cosas: 1. El flujo sanguíneo 2. La activación de las áreas del cerebro que necesitamos 1. Acetilcolina: sustancia que te hace enfocarte. Sirve para la Neuroplasticidad y aprender más rápido. DATO: A más foco pongo en una tarea, más acetilcolina libera. Alimentos ricos en colina: Yema de huevo e hígado. 2:45 Luego de entrenar tu atención , Descansar sin hacer NADA unos minutos entre periodos de esfuerzo. Por ende: Prioriza el sueño después de estudiar o aprender algo nuevo. 5:48 El consejo es el siguiente: Enfócate al máximo por un periodo de tiempo breve, descansa, vuelve a enfocarte y prioriza el descanso profundo luego 6:35 Para lograr todo lo anterior: Necesitas estar alerta, meditar si estás ansioso, estimular el vago con un masaje carotídeo de un solo lado 7:06 Tomar una siesta o hacer ejercicios de respiración 7:15 Si tienes niveles bajos de energía: Debes hacer ejercicios de alta intensidad que estimula la llegada de más sangre al cerebro 7:33 Neurotransmisores para el alerta: dopamina y noradrenalina.

[@Colibri-st9hl]

Gracias por resumir!

[@aliita2357]

Gracias ❤❤❤❤

[@cesaracosta1602]

Gracias 🙏🦋

[@aberlardomoscoso4419]

En mi adolescencia estudie en un instituto de matemática alemana,y el profe no hablaba de la sistematización psiquica ,tendencia a repetir el error,entonces nos tomábamos 10 a 12 minutos de relajación y continuábamos ,los ejercicios de respiración y meditación son maravillosos a la hora encontrar soluciones y dar señales a nuestro cerebro de progreso en lo que queremos resolver .Magistral tus imágenes y tu elocuencia ❤

[@angelicalebreault]

Me ayudaría mucho como médico saber como el Dr. La Rosa se prepara estas maravillas ponencias, es increíble lo bien que comunica..

[@despacilosmatare]

Todo lo que sabemos es que adora elaborar el video pero detesta estudira e investigar para hacerlo.

[@AlexCQ]

Hola soy psicólogo. He visto a muchas personas con un gran conocimiento profesional pero con dificultades para comunicar lo que saben. Te sugiero estudiar técnicas de oratoria, ahí uno entrena para brindar una comunicación eficaz que gusta a las personas en por ejemplo 3 min. Si te tomas más tiempo se aburren y se van. Se nota que el Dr. De la Rosa conoce mucho de buena oratoria.

[@nievesiraundegui2966]

Es un comunicador nato! Es maravilloso 😊

[@gallinarabiosa]

@@despacilosmatare que? Según eso es contenido poco fundamentado?

[@despacilosmatare]

@@gallinarabiosa referencia a video sobre disciplina

[@Charles-u5l]

La neurociencia me esta llamando la atencion y es un gusto escucharlo hablar sobre esta hermosa ciencia

[@jcarlosxxl9454]

yo me lo planteé seriamente y por falta de atención lo descarté :D. Pero sí, es brillante la rama de neurociencia

[@sidzero90]

Excelente lo pienso aplicar!, tener en cuenta una pequeña errata en el min 9:13 Dr La Rosa comenta tomar de 1000 a 1500 mg de L Tirosina pero en el texto pone g, no tomarse 1 kg! 😅

[@damiel420]

Saca

[@edmarcastaneda5358]

Gracias, lo mismo pensé

[@noradelcarmenarauzzamora8366]

Descansar, ejercitarse, enfocarse y poner atención. Cabal doctor, esto es muy importante. Muchas gracias por todo su importante exposición.🎉❤

[@mojarrasalvaje1697]

Que tal dr. Una ves vi un video tuyo sobr3 lq curcuma y su solubilidad en aceites.lo probe con aceite de oliva en ayunas y t3ngo la sensacion que es como tomar cafe. Te da un impulso mental.ojo yo no tomo cafe.ase años no lo tomo.pero si se su efecto.y la curcuma con aveite de oliva en ayunas me mejiro el enfoque.. ahora lo mejor que me ayudo en el enfoque es el aceite de jengibre.pero senti como que me.pase de la dosis despues de unos dias sentia raro mis latidos de corazo. Y lo suspendi.pero sus efectos debajo de la lengua es una locura. Capz lo vuelva a probar en menor dosis .tipo 2 gotas sublinguales. Me.gustaria probar tbn los tcm pero en paraguay no consigo. Ahora me esta ayudando la curcuma en aceite y matw con pequeña cantidad de ajenjo

[@carlosperez-hz3oh]

Hola, podrias indicarme como los preparas exactamente.. paso a paso para realizarlos....

[@cvam777]

Hola me podrías decir como es el preparado del aceite de oliva con cúrcuma..exactamente..saludoa

[@mojarrasalvaje1697]

@@cvam777 mesclas 2 xucharadas de aceite oliva extra virgen con media cucharada de curxuma .lo mesclss bien bien y pa dentro.solo eso

[@alejandraschob9699]

Amigo voy a probar eso...gracias por el tip

[@mauritech]

😂​@@alejandraschob9699

[@AnaGonzalez-ss5zu]

🇻🇪 Totalmente cierto. DR LA ROSA. Se llego a éso, por la ignorancia. No tenía conocimiento de éso. Que el sueño, la meditaciones, caminatas, los ejercicios de respiración, tomar suficiente agua, tomar el sol. Gracias. Honorable DR.

[@Kaiser-s4e]

🇻🇪 = 💀 :

[@LilNach079]

Soy estudiante y necesito saber cómo aumentar mi capacidad de retención, atención. Me gusta las ponencias del Dr la Rosa.

[@carloscontreras7981]

Lo acaba de explicar en este video!!

[@SalasJoel]

Manden más vídeos i de este.mismo. Video es muy importante para la salud muchas gracias des el país que se llama Perú, ciudad. , Arequipa Perú, donde vivo gracias

[@ComunidadAnamCara]

*muchas gracias por este gran regalo* Te admiro y te sigo hace años, te he mencionado en mi canal en mis videos. Felicidades por superar hoy los 6 millones

[@yoemarante463]

Necesito escuchar mínimo 3 veces más éste contenido para tener idea del tema.. aunque ya se que me lo dejo de tarea.. muchas gracias

[@ch8gb16]

Estos son los vídeos que hacen la diferencia!!! Doc, sos lo más!!!!

[@IsaacLevy-rj5lr]

Excelente Colega! Felicitaciones! Para ti y para todos los colegas en nuestro Dia

[@ismaelperdomo5-1]

Felicidades 🎊 por los 6 millones

[@lerecetopoesia]

Vengo a buscar ayuda para mi oposición y la encuentro. GRACIAS DOC, eres lo mejor de esta generación virtual.

[@marcelomalisani6425]

felicidades x los 6 millones doc... usted se merece más.. todo el mundo debería conocerlo

[@EliasJosePortal-hl6qe]

Dr. Ay un producto americano que se vende en farmacia, es un omega 3 con DHA, EPA , acetil colina , astaxantina , lo recomiendo es muy bueno, el descanso profundo es fundamental, uso Gaba, es caro al igual que omega, soy pasiente grado 4 no veo a médicos oncohematologo ya que me dejaron morir, hoy se mucho y me trato con la enseñanza del Dr, la Rosa que lo fui estudiando, no todos somos lo mismo , gracias de nuevo al Dr.

[@jeannetteperez8881]

Por favor dime el nombre y la marca del producto para comprarlo me parece muy bueno. Gracias 🙏🏼

[@MariaIsabelSpear-oq7tm]

Elias, me podrias decir el nombre de ese producto con acetic Colina? yo vivo en el area de Kansas City Missouri y me gustaria comprarlo. Desde ahorita te doy las gracias porque se que me vas a contestar. Saludos de una mexicana.

[@EliasJosePortal-hl6qe]

@MariaIsabelSpear-oq7tm hola María el producto Es ( Caps krill ,)

[@EliasJosePortal-hl6qe]

@MariaIsabelSpear-oq7tm espero lo consigas allá , tiene la banderita de estados unidos, yo soy de Argentina

[@josefaquinones1185]

Hola me puedes decir el nombre se ese medicamento con omega 3 y otras medicamento en uno solo, vivo en USA y lo puedo comprar. Ningun medico me ha diagnosticado, nunca he visto medico Para mi cerebro pero siento que mi cerebro no responde 100 porciento, me cuesta mucho enfocarme y aprender, me gradue en la universidad con mucho esfuerzo, tenia que estudiar el triple de mis companeros. Gracias.

[@Mark46023]

Me encanta tu contenido, gracias por todo doctor ❤

[@INGENIERO-RANDY]

Este video siento que lo he visto ya varias veces, pero sigo aprendiendo más y más. Muchas gracias DR.

[@martinbarba989]

Genial doctor! Para cuando el libro?? Me encantaría tener un libro suyo. Tiene un gran talento para comunicar temas complejos de manera simple. Un Richard Feynman de la medicina. Gracias por compartir esta información! 🙌

[@RenzoZevenking777]

Así lo haré gran información y aporte 🦅

[@juanmanuelcastagno957]

Cortito y al pie 👣... Muchas gracias

[@rafaelhidalgo3315]

Este es la clave para mejorar la memorización, exelente video Doctor

[@lorena6754]

¡¡¡Muy Feliz Día del Médico!!! 🥳🩺🧬💊💉🌡️📚📝❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Infinitasssss Graciassssss por brindarnos todos tus conocimientos, toda tu inmensa sabiduría, por explicar tan bien todos los contenidos que nos compartes, por ser tan buena persona, bello por dentro y por fuera ❤🥰🤩😍😘 ¡¡¡Muchassssss Graciassssss!!! ❤😍❤🥰❤🤩❤️😘❤️

[@VidaLuz]

Gracias Dr Sebastian❤

[@solortiz4555]

Gracias hermoso Dr,muuuuy interesante, comprensible y Exc tema.. 💯: BENDICIONES ..❤..>>..

[@kenyayusti9835]

Excelente! Gracias Dr. Es siempre un placer y un privilegio escucharlo

[@profejano124]

Excelente aporte 😮

[@magdaibarra1178]

Un saludo Dic, desde México. Todo me ha servido para mi familia agradezco que tenga esta vocación de servicio y para darse el tiempo de compartir con nosotros en el you tube

[@DenisseMartinez-rs7ke]

Me encantas doctor de la Rosa , todo lo que dices no haces mejorar y explicas súper bien 😘🌹

[@DenisseMartinez-rs7ke]

Nos disculpa , nos ayudas muchísimo

[@luisafaune5328]

Dr de la rosa hable de la psilosibina por favor es verdad mejora la neuroplasticidad

[@MartaAOjeda]

Dr La Rosa Gracias todo muy claro y fácil para resolver. Yo cuando salgo a caminar por parques. Me despejo y me llegan las respuestas.

[@Pulak81]

¡Alucinante información, Dr.! Uno de los mejores videos que he visto. Muchas gracias 🤝

[@musicalreal7658]

Que brillante,muchas gracias, estudié por muchos años naturopatía y todos sus videos son extraordinarios. Personalmente el descanso y una meditación de mind fulness me ayudan mucho y siempre después me vuelan muchas ideas.😊 Un saludo muy especial para usted y toda mi admiración y cariño.! ❤

[@solcociaingenieriaservicio6340]

¡Gracias!

[@LoDeHoy01]

Excelentes videos, en serio llego justo en un momento crucial cuando estaba sobreestimulado con las aplicaciones del celular

[@mariadelosangeles3793]

Gracias dr. La Rosa, sus videos son una verdadera investigación para los que no somos médicos

[@chess.6507]

Muy bueno 🙌 Gracias Dr😌🫂💚

[@valeriahadad9321]

Hace 16 años tuve traumatismo de cráneo grave. Mucha rehabilitación física pero cognitivamente estoy muy bien!!!!! Muchas Gracias por toda la información!!!!!

[@SpacedZl7]

Yo también tuve un traumatismo, pero me recuperé también muy bien, Tomás algo tú de lo que recomendó el doctor ? Saludos 😊

[@valeriahadad9321]

@SpacedZl7 usted sabe que no recuerdo haber echo tratamiento con algo de lo que menciona el doctor. Hace mucho tiempo y no lo recuerdo.....

[@familykleber3081]

¿Puedo tomar citicoline directamente? La venden como suplemento

[@SpacedZl7]

@@familykleber3081 yo tomo creatina, 5 mg diarios, aparte de que hago ejercicio la creatina se a revelado en estudios los increíbles cambios que puede realizar neuronalmente

[@PattyGrullon]

Me encanta este canal! No me canso de ver sus videos uno tras otro! Muchas gracias Dr 🙏🏻

[@claudiaotero4365]

Gracias Gracias Dr estoy aprendiendo mucho de usted,Dios lo siga bendiciendo con sabiduría, para ayudarnos a entender a esa maquinaria perfecta creada por las manos de nuestro Dios .gracias

[@camachochillo]

literalmente este video vale oro

[@JoséLuisCasaccio-e7k]

Increíble doc, siempre me pregunto como sabes tanto ,de todo y como haces para memorizar tanta información, usted es groso doc, muy groso ☮💖 👌🏻 💯 🎈 🥂 🌞 🙏♥🌹 🌄🌅👍 👏👏👏

[@amilkar156]

Súper doc muy interesante

[@solnaciente4167]

Gracias Doc!

[@cursoestudianteexitoso8975]

Gracias doctor

[@DomingoSiriaco]

Excelente información, gracias dr bendiciones.

[@marthaestelajuarezarmendar2720]

Yo tomo nootropicos y cuando los tomos siento los resultados a nivel cognitivo 😊

[@tormakhmariajulia955]

Gracias por la informacion y todo lo que nos enseña Dr

[@Alguien775]

Mis apuntes del video: - La acetilcolina (ach) Hace que nos enfoquemos y aprendamos mas rápido. - Potencias lo que entrenas. A mas foco en una tarea, mas ach generas. Yema de huevo e higado podrían ayudar a aumentar todoesto. - La ach es destruida por pesticidas. Hay que evitarlos. - Detectar cuando nos distraemos para poder concentrarnos mas! Super importante para generar mas ach. - Neuroplasticidad: si se practica una actividad determinada, en el descanso de ese "entrenamiento de la atencion" deberiamos hacer nada (literal). - enfocarnos, descansar, enfocar, dormir bien. - Meditar, inspirar en 10 segundos y espirar en 10 seg. - el nivel de alerta depende de dopamina y noradrenalina. - el verdadero cambio sucede cuando uno descansa (ya sea dormir o descansar cuando nos enfocamos) asi reponemos el nivel de energía.

[@juanalachapelle9809]

Gracias,Hay Naciones como en Japón que tanto los lugares de trabajo,y las escuelas tienen un horario para tomarse una siesta,estos recuperan energía y tienen mejor rendimiento y mejores resultados.

[@ABressanutti]

MUCHAS GRACIAS Dr

[@JuanLFernandez]

Excelente tema dr

[@mariaclarabamonte2875]

Qué groso es este medico!! Realmente, impecable cada video suyo!!❤❤

[@AngelRamirez-tj2fw]

Excelente cono siempre Dr.👌

[@johnnymedina7968]

Ay Doctorcito 😮.. Muchas Gracias 🙏 Gracias Gracias por enseñarnos 💚🤍❤️💪☀️

[@mirtaguardia1451]

EXCELENTÍSIMO VIDEO DR LA ROSA DESDE ARGENTINA BSAS 29/11/24.❤😂🎉😮😅😊

[@Jesusisking33-g1s]

Este canal es una obra de arte

[@STAHLWOLF_n1]

el video que estaba esperando

[@ComunidadAnamCara]

*Ah Sebastián estuviste con Furman a el no lo sigo , pero voy a ver el video!* Abrazos a todos sigamos con el Dr. La Rosa Cambia Vidas y Cabezas

[@lucinatorres7163]

Excelente información y que elocuente es, muchas gracias.

[@wai.ixz2]

Le agradezco enrmemene su arduo trabajo de investigacion y asesramiento, seria de mi agrado que hablara de los daños que causa el wax o el cncentrado de THC en el rganismo y en los jovenes, actuualmente mi hijo me confeso qe consume está sustancia y me alerte por tú video donde tratas n poco más el tena de la marihana y muchas veces es necesario que expertos en el tema hablen y alerten esté tipo de situaciones

[@angelenduro]

Execelente información!!! Gracias dr.!!

[@ethelumpierrez6632]

Que piel envidiable tiene doctorQue maravilla de video❤❤❤❤

[@lulo8635]

usa un filtro, como casi todos los youtubers.

[@ethelumpierrez6632]

@lulo8635 no creo

[@lulo8635]

@@ethelumpierrez6632 Claro que si! si se nota muchísimo! Parece un dibujo animado. Es el típico filtro "belleza". No hay que fiarse de todo lo que uno ve, y más en estos días. Yo he visto youtubers en directo que me han dejado KO al ver que tienen una cara más gorda, etc. Hace vario tiempo que el Dr. de la rosa tiene una imagen más parecido a la IA, no sé muy bien cual es su propósito. No digo que no se vea joven o sano. Digo que el aspecto no es real y esto de verdad que salta a la vista. Un saludo

[@chilldj3910]

Gracias maestro

[@YolandaCasas-mm2jl]

Gracias Doctor de la Rosa . Magnífico video

[@orlandoschorty6612]

Maravilloso contenido, tal como lo son todos los temas que nos brinda, en tu estupenda labor por el bien de quienes tenemos la fortuna de escucharlo. Mil gracias a ti por esa noble causa DR LA ROSA...

[@vedsiyrociohuayrabendezu7534]

Amoo tu contenido ❤, gracias mil!

[@antoniomedinal.6226]

Pantallazo a la receta y gracias

[@ElizabethReyes-r5k]

Me encanta el Dr LA ROSA por sus consejos

[@jennifergomez4051]

Por favor haga un programa sobre suplementos especificos incluso si conoce alguno o el q usted consume pq es difícil para las personas q no somos médico esta parte, gracias

[@naivesilva8423]

Dr. La Rosa: por favor es el mejor para los estudiantes, si puedes colocar la marca sería genial. Por ejemplo la Dra. Barbara O'neill dice que el mejor Calostro Bovino Es el Miracle Moo,

[@danielagarcia5085]

Gracias doctor ❤️. Bendiciones!

[@ethelumpierrez6632]

Estabaesperando este video

[@openclassusa3534]

EXCELLENT CONTENT!

[@JoseGarcia-o8k1u]

Perfecto doctor, ese tema de la neuro plasticidad cerebral me fascina y usted lo explica muy bien, nuestro cerebro es una maravilla, espero que la ciencia siga avanzando, porque la verdad creo que aun estamos muy atrás en cuanto a conocer los detalles del funcionamiento de dicho órgano. Me estoy suscribiendo a su canal para recibir mas vídeos, gracias por compartir su gran conocimiento

[@yulisapaaz]

Me encantan sus vídeos Dr. 🥹🙏🏼, ¿podría hacer un vídeo hablando acerca del PM2,5 y cómo nos afecta en el día a día? Muchas gracias Dr. 🌹

[@pedrosotelo8652]

Super Dr. tremend explicación. Gracias 🤝

[@flexlopezf3516]

La Huperzina A es una sustancia potente. Las dosis comúnmente recomendadas oscilan entre 50 mcg y 400 mcg al día para mejorar las capacidades cognitivas o como neuroprotección. Una dosis de 400 mg (equivalente a 400,000 mcg) sería excesiva y potencialmente peligrosa. Nota final: Es probable que la dosis indicada sea de 400 mcg, no 400 mg. Siempre es una buena idea consultar al fabricante del suplemento o a un profesional de la salud para confirmar la dosis adecuada. Doc. esto correcto ?

[@RodolfoNarvaez-p6j]

Excelente información muchas gracias doctor

[@oberol]

Podría profundizar en estos temas esta interesante

[@leonelvega7239]

Iba a comentar que este video no era nuevo pero bueno ya vi que lo aclaraste en la descripcion...

[@rociomeza4999]

Muy interesante el video gracias Dr La Rosa❤

[@bimercool3172]

Muchas gracias!

[@philippe-I]

Duerme tanto como tu cuerpo lo requiera. Ve a la cama con el cuerpo fresco (baja solo un par de grados). No duermas con calcetines. Ve a la cama a la misma hora todos los días. Compra una de esas camas que ajustan la temperatura según tus necesidades de sueño. Toma el sol antes de las 10 am y después de las 4 pm (esto reduce drásticamente el riesgo de cáncer). Al despertar, sal a recibir luz natural. Mira al cielo (pero no directamente al sol ni a nada que incomode tus ojos). Observa el atardecer cuando el cielo se pone naranja. Todo esto altera el rendimiento cognitivo al mejorar el sueño. Los estudios muestran que pierdes "todos" los recuerdos del día si duermes menos de 6 horas. Además, aprendes un 40% menos. Bebe agua (los estudios muestran que mejora el rendimiento cognitivo en un 15%). Sigue una dieta rica en una variedad de vegetales y frutas, evitando alimentos procesados (basado en el estudio "Estilo de vida de los centenarios chinos y sus factores beneficiosos clave en Chongqing, China" por Yu Li MD, PhD, et al.). Concéntrate en tu respiración. Evita agotarte. Experimentamos agotamiento todos los días, especialmente en el trabajo, porque intentamos concentrarnos más tiempo del que nuestro cerebro está diseñado para soportar (los estudios muestran que el rendimiento disminuye drásticamente después de 3 horas de trabajo). Esto tiene el efecto contrario a la productividad. Puedes contrarrestarlo tomando descansos reales que generen una respuesta de relajación, permitiendo una recuperación completa. Descansa un tercio del tiempo que trabajes (por ejemplo, estudia 3 horas y descansa 1) realizando actividades que promuevan la relajación. La respuesta de relajación, descubierta por el Dr. Herbert Benson en la década de 1970, es un estado fisiológico de descanso profundo que contrarresta el estrés. Ralentiza el metabolismo, reduce la frecuencia cardíaca y baja la presión arterial al activar el sistema nervioso parasimpático. Prácticas como la meditación o la respiración profunda pueden desencadenar esta respuesta, mejorando significativamente el bienestar general al fomentar la calma y reducir los problemas relacionados con el estrés. Medita, da un paseo, haz ejercicio (sin música ni distracciones; por eso hago ejercicio en casa y estoy ahorrando para un gimnasio en casa), dúchate, toma una siesta (de no más de 30 minutos, ya que puede afectar el sueño nocturno), siéntate tranquilamente y contempla, etc. Cuando realices una actividad, sé lo más específico posible con los pasos. Escríbelos o piénsalos (por ejemplo, lee durante 40 minutos y toma notas cada 2 páginas). Haz ejercicio 5 veces a la semana (aproximadamente 3-7 horas semanales).

[@Don_Constanzo]

Muchas gracias. Últimamente he tenido bastantes problemas para dormir y no tengo ningún pendiente de alguna deuda o problema. No entiendo por qué, pero lo de salir a tomar el sol, mirar hacia el cielo de la tarde y descansar cuando sienta ganas me ayudará.

[@tumgz]

Gracias chat gpt

[@laremadedios]

@@tumgz jajajaj

[@Zahirkrueger]

Verga, llevo durmiendo con calcetines dos años.

[@Don_Constanzo]

@@Zahirkrueger jajaja

[@LourdesyGati]

En la descripción teneis el video completo del que se ha extraído este, "Como ser más inteligentes", por si alguien se ha quedado con ganas de más.😛

[@6MadaraUchiha6]

En resumen, puedes creer todo lo que ves, o dudar, investigar y corroborar 😅😊🎉❤, muy buen video ✨💪🏻🍃😉

[@marialiliapalavecino9111]

Hola Dr Podrías hacer hacer un vídeo sobre SueroTerapia?

[@mayarlingtalavera2869]

Me encanta lo que comparte el Dr, pero lo dificil es encontrar todo lo que recomienda como suplemento, en una ocasión fui a buscar a un herbolario acá en España y no sabian nada😢, si me aconsejara en qué página comprarlo, lo agradecería mucho. 🌹🌹😘😘

[@fannytrujillo1113]

Feliz día dr ❤¡¡¡¡ tu me haces volver algo d l confianza a l médicos ¡¡¡ aquí en mi país Uruguay les decimos l " mafia blanca " . Tristemente les interesa lucrar más q pacientes. Imagínate si alguno va a tomarse l tiempo d explicar.... Gracias p ser así

[@nelamendez5472]

Ya en casi todos los países es lo mismo con los medicos,tristemente.

[@pinavona6979]

Graciasss Graciasss Graciasss

[@AnaGonzalez-ss5zu]

🇻🇪 DR. Una pregunta. ¿Que me dice del Gingo Biloba? Porque, precisamente en éstos momentos lo estoy tomando. Muchísimas gracias DR. LA ROSA. Bendiciones.

[@yeninb4071]

Gracias!

[@darioelmelodico4575]

Gracias mi amigo 😊

[@patriciaviana9360]

Doctor, está semana me han entregado un examen de laboratorio donde la creatina basal me salió en 52,4. Tengo 55 años y hace dos años entre en menopausia. La doctora me dijo que seguramente es un error y que el resto está bien y que mejor nos centraremos en el colesterol donde el HDL lo tengo en 76 y el LDL en 162 y triglicéridos en 78. Me he preocupado porque al llegar a casa y leer en internet, dice que altos niveles de prolactina pueden ser originarios por algún tumor. Necesito saber porfavor que examen debo solicitar o hacer por mi cuenta. Agradezco su respuesta y Gracias.

[@estrellabarrales2027]

Gracias desde Uruguay 🇺🇾 🇺🇾🇺🇾🇦🇷🇦🇷🇦🇷👍👍👍👍

[@JonathanM.G]

¿Para poder llegar a un sueño más profundo que me recomienda? ¿Meditar previamente, no consumir estimulantes del sistema simpático, algo más? ¡Muchas gracias por compartir sus ánalisis y recomendaciones Dr.!