Cómo MEJORAR la Salud de Sus Ojos: 3 Consejos Para el Cuidado de los Ojos

¡El Dr. Allen comparte 3 consejos sobre cómo mejorar su vista y su salud ocular! Obtenga más información sobre la salud de los ojos y lo que puede hacer para ver mejor durante más tiempo. Obtenga más consejos para el cuidado de los ojos aquí: • Los 5 Mejores Alimento...
Importante: Este video ha sido doblado al español con voz artificial con aloud.area120.google.com para aumentar la accesibilidad.
Las personas a menudo preguntan qué pueden hacer para cuidar mejor sus ojos. En este video, el Dr. Allen comparte 3 consejos de salud para mejorar sus ojos y evitar que las condiciones de salud progresen. Si valora la salud de sus ojos y su vista, incorporar estos consejos de salud debería ser útil.
Después de un examen de la vista de rutina, estos son los 3 consejos principales que me gusta discutir para que las personas puedan cuidar mejor sus ojos y prevenir la pérdida de la visión. Lo primero es comer sano. La retina en la parte posterior del ojo es el tejido más metabólico del cuerpo y requiere una gran cantidad de antioxidantes para protegerse del daño oxidativo y la inflamación. Las verduras de hoja verde son ricas en luteína, que se ha descubierto que es excelente para los ojos.
Artículo fácil de leer sobre la luteína y la salud ocular:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
El uso de anteojos de sol y la protección de los párpados de los daños causados ​​por la luz solar mediante el uso de un sombrero de ala ancha también pueden ayudar a reducir la fatiga visual y prevenir futuras enfermedades oculares por la exposición a la luz ultravioleta.
También animo a las personas a limpiarse las pestañas a diario. Esto se debe a que muchas personas no se limpian los párpados y las pestañas y, como resultado, es común ver inflamación de los párpados y ojo seco.
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Marcas de tiempo:
0:00 Consejos para el cuidado de los ojos
0:45 Alimentos para la salud de los ojos
1:29 Beneficios de la luteína
2:34 Vitaminas para los ojos
3:08 Gafas de sol
4:04 Limpieza de párpados y pestañas
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Acerca de este video: ¿Busca maneras de cuidar mejor su salud ocular y mejorar su vista? En este video, el Dr. Joseph J. Allen, OD FAAO, Diplo ABO comparte 3 consejos para el cuidado de los ojos sobre cómo mejorar su vista a través de una alimentación saludable, la protección de los ojos y la limpieza de los párpados a diario. Estos consejos deberían ayudar a que sus ojos vean mejor y se sientan mejor por más tiempo. Como siempre, si experimenta alguna forma de pérdida de la visión, enrojecimiento, parpadeo o irritación, comuníquese con un proveedor local de atención oftalmológica en su área para una evaluación.
#vista #consejosdesalud #doctoreyehealth

[@DoctorEyeHealthEnEspanol]

Muchas gracias por ver este video! En este momento, no estamos moderando los comentarios aquí en el canal de Doctor Eye Health en Español. Pero por favor comparte tus experiencias aquí con la comunidad :)

[@lidiaortega6556]

Yo kieero saber por je nadie abla del oido

[@user-hr6ue9de9e]

Lo Vendigan siempre muchas bendisiones

[@mariapacheco9949]

Exelente nformacion!! muchas Gracias por compartir Dr. Dios lo bendiga

[@giovannaisabelroblescortez6290]

Gracias doctor por sus consejos Dios lo bendiga 🙏 médicos así hacen mucha falta en el mundo 🌎

[@user-hr6ue9de9e]

Grasias. Por tambuenos sujerensis Jehova Dios y Jesús. ❤❤❤❤❤

[@yirabarrios140]

Gracias uno nunca termina de aprender me gusto todos sus consejos

[@brandonmedina4697]

Gracias

[@marielagonzalez5441]

Excelente

[@izelluna3099]

Muchas gracias, excelente video, saludos!! 😁🌹🍀👁💚👀

[@teresatorres3612]

GRACIAS DOC.POR SUS CONSEJOS.LO VEMOS EN FAMILIA Y APRENDEMOS MUCHO. ❤❤❤

[@irmadejesus7003]

Gracias Dr por su ayuda muy buena información.

[@libiaelenatorresgutierrez9392]

Todos sus consejos, me han sido, útil. Gracias.🙏🙏

[@rosapaniagua6772]

Buenos consejos

[@mariadelsocorromorenomacie3586]

Gracias Dr por preocuparse por. nuestna salud 🙏🏻🙏🏻

[@yorlenystovardebandes1840]

Gracias Dr si se me sube mucho la tensión ocular porque tengo glaucoma como puedo conservar la visión y que hacer para q no me avance la enfermedad

[@lourdesehcvarria5774]

Gracias Dr Allen esa información me ha ayudado un montón tengo los ojos sumamente secos uso lágrimas artificial sin medicamentos son tubitos individuales , pronto me voy a operar de cataratas y además el o0tometrista me dijo que tengo principio de dry mascular degeneration y también tengo una enfermedad autoinmune que usted mension en un vídeo anterior resequedad en varias áreas del cuerpo así que siempre que pueda voy a ver sus videos ,Dios me lo. Bendiga

[@blancabeatrizreyes1270]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dro

[@DoctorEyeHealthEnEspanol]

De nada :)

[@gilbertocolmenares4665]

Dr yo me lavo los párpados en la noche antes de dormir con shampoo de bebé Johnson diariamente esta bien esa rutina muchas gracias me pongo una gota de shampoo en el dedo y froto suavemente

[@ectorsanchez4537]

Excelente videos mi hojos lo tengo rojos puedes ayudarme porfavor

[@GloriaAliciaMoralesCastro]

Buenas tardes . Doc veo sus videos , padesco de ojos seco por la Iperteriodismo ya consulte con 4 medicos , tengo terigion no me pueden operar por la tiroides , se me estan nublando que me aconseja . Soy de el Salvador .

[@yolandagomez1146]

Dr quisiera explicara cuales son los medicamentos que ayudan a mejorar el ojo seco pero en forma clara. Para arremeter rápido contra la enfermedad.😢

[@mariajosegarciagallart8269]

😊😊😊

[@user-iw9fc6cv8k]

Está muy bien en el cuidado doctor de los ojos uno que no sabe nada

[@user-vw9wu7go4m]

Hola doc quisiera tener su contacto para que me ayude en una situación que tengo. Gracias

[@brandonmedina4697]

El doctor es estadounidense y solo es un doblaje, pero su verdadero canal se llama: doctor eye health

[@anamariawilsonluna8983]

Mi hijo de 9 años tiene ojo seco ha cumplido 10 en este año. Le han dado Tratamiento y uno de ellos tambien lo usa su abuela de 70 años. Es normal?

[@giovannaisabelroblescortez6290]

Escuché que la orina es buena que opina

[@ricardomorales6042]

Por que da el queratocono

[@giovannaisabelroblescortez6290]

Luteína,hojas verdes jugos verdes , frutas y verduras, limpiar las pestañas

[@veronasalazar8324]

Nunca escuché que había que limpiar las pestañas .

[@libiaelenatorresgutierrez9392]

Todos sus consejos, me han sido, útil. Gracias.🙏🙏