Como mejorar la vision de forma natural

[@isaalvarado5555]

Yo tengo que decir que llevo sólo 3 días haciendo estos ejercicios junto a un tratamiento natural de jugos para mejorar la vista y hoy a mitad de los ejercicios mi visión logro ser por varios momentos súper clara a una distancia donde antes no alcanzaba a leer y pude leer por varios momentos a esa distancia, hasta lloré de la felicidad! Gracias 😊 lo haré siempre hasta tener una vista clara y maravillosa 😍😍😍

[@aneelooo1750]

usabas lentes antes?

[@aneelooo1750]

que jugos tomabas?

[@isaalvarado5555]

Anee Looo hola! No, no usaba lentes pero sabía que ya tenía que usar porque aunque mi vista de cerca no era un problema, mi vista a distancia era borrosa y por las tardes o noches terminaba con la vista súper cansada viendo muy borroso. Aunque sabía esto no me quería resignar a usar lentes que empeorarían mi visón, porque sabía que habían otras alternativas y me decidí hace unos días. Hoy que salí al súper pude sentir una diferencia notable en mi vista. 😄 Los jugos que estoy tomando son una mezcla de verduras en el extractor y en ayunas, por ejemplo: jugo de zanahorias con pepino y apio, o uno de: betabel con zanahoria, apio, manzana, otro: brócoli, espinaca, piña, o las combinaciones que te agraden con vegetales que ayuden a la visión, principalmente la zanahoria...eso lo hago diario, y ahorita hay veces que lo hago dos veces al día y en el jugo de la tarde tomo uno de 3-4 zanahorias en el extractor, luego el jugo lo paso a la licuadora para ponerle una taza de espinacas, lo licuó, lo sirvo y le pongo una cucharada de chia remojada al menos por 10 minutos. Los seguiré haciendo y compartiendo los avances, saludos 😃

[@marayluis5996]

Que jugos

[@gabrielar2437]

Podrías pasar los juegos para mejorar la visión .

[@aguilerayeniferandre]

Muchas gracias! Estos cursos los venden por mucho dinero y tu aquí lo compartes como debe ser: libre para todos, porq eso si es aportar a la humanidad.

[@josemanuelgarciacampos8523]

No sé si como de e ser, porque hay mucha ciencia detrás y muchos estudios que ameritan un costo, pero lo cierto es que el los comparte gratuitamente y eso se aplaude

[@sabaselliut1798]

Ejercicios Musculares 4:02 Rotación de hombros 4:17 relajar cuello 4:35 girar cabeza Ejercicios ojos 4:49 Palming 5:20 Masaje sobre órbita del ojo 5:34 movimiento de ojos Ejercicios de acomodación 7:14 7:28 cambio de foco 8:17 acercar y alejar tu dedo 8:41 8 visual 9:19 vision cercana y cataratas 11:09 terminar con palmeado

[@MrFXElectric]

Gracias.

[@jcmd7843]

.

[@mariajosevazquez1314]

Gracias

[@sabaselliut1798]

@@mariajosevazquez1314 de nada

[@korirome8547]

Nadie casi nunca nos recuerda el daño que nos hacen las pantallas del teléfono usadas todos los días y periodos largos....como a mi que me afecto bastante la visión desde hace unos 8 años....

[@grao4399]

Tuve el honor de compartir un seminario con ud... y quede impresionada por s sabiduría y supe ese día... de que le espera un futuro brillante...es excelente en todo sentido...gran Ser Humano y profesional...gracias por educar respecto a la salud ;;;;Bendito sea....mil gracias

[@normalizarraga4980]

Exelente ser humano..cDios lo Bendiga por todo lo que hace por ayudar a tantísima gente necesitada de infomación para mejorar nuestra calidad de vida gracias gracias gracias🙏🙏😲🙏

[@juliovernet2535]

@@normalizarraga4980 pregunta si me han operado de cataratas me servirán los ejercicios grasias

[@juliovernet2535]

@@normalizarraga4980 0l

[@JulianVillar_]

-Rotando los hombros hacia delante y hacia atrás x10 -Rotar de manera lateral 10 veces para cada lado (exhalando e inhalando) -girar 6 veces circunferencialmente x lado -Frotar las manos generando calor, poniendo la palma sobre la órbita del ojo. Dejarla 1m aprox (si pierde calor frotar de nuevo) -Masajear la levita del ojo -Llevar los ojos de movimientos laterales lado a lado (seguir un punto o dedo de izquierda a derecha, y luego derecha a izquierda) x6 de cada lado mientras inhalas y exhalas (RELAJAR MUSCULATURA, NO FORZARLA) -Desde superior a inferior, e inferior a superior x6 -Movimientos diagonales de abajo izq a arriba derecha (inhalando y exhalando relajada mente) x6 -movimiento circunferencia de todo el campo visual (dificultad de hacer un círculo perfecto, es normal) -Poner dedos a 15-20cm; un objeto a 3-6m; y un objeto a mayor distancia aún (+6m). Enfocar de 10 a 15 segundos entre cada objeto x6 veces -Acercar y alejar tu dedo (lo más cerca sin que se desdoble la imagen, y más lejos) -hacer movimientos de 8 vertical o Infinito, movimiento imaginario (dificultades es normal, practicarlo) -superficie de color determinado (negro o gris) y poner un punto apenas distinguible del fondo. Tratar de distinguirlo concentrándote sin forzar la vista, en el punto hasta que puedas distinguirlo. Alejando el cartón a medida que mejora la capacidad visual. -Finalizar el entrenamiento con otro frote de manos (o utilizar calor con un gel o bolsa de semillas) generar calor en la zona de las órbitas oculares. Todos los días, darle meses para evaluar resultados.

[@LauraFernandez]

Mil gracias por el resumen 👌

[@escritoradelsigloxxi4621]

Gracias por tu aporte...

[@mabelmaidana8922]

Gracias x el resumen

[@angelabulnes5330]

Infinitss grsciss.

[@mirtainesporfiri2300]

Gracias 😊

[@edgarcarrenomedina9410]

No saben como me alegro oír lo pausado en su lenguaje del Dr. LaRosa y lo fácil que es ahora comprender sus increíbles enseñanzas. Dios te bendiga amigo mío, que te colme de bendiciones por su trabajo por el bien y la salud de la humanidad. 😎👍

[@joseluisquintana7101]

Doc....usted es el mejor de los médicos.....tengo mirado muchísimos videos....hago ayuno intermitente...deje el alcohol...práctico mucho de lo que usted practica...GRACIAS

[@yolanda7413]

Yo practique yoga durante 6 años y recuerdo haber hecho estos ejercicios oculares en algunas clases. Evidentemente la vista no mejoró porque fueron clases esporádicas, pero si recuerdo una gran relajación en los ojos y nada de cefaleas durante muchos dias

[@Rzapata14]

No existen palabras para agradecer todo lo que tus videos están haciendo por mi. Muchas gracias hermano! Tu vocación de servicio y ayuda es magnánima. 🙏🏽

[@avengear2886]

4:08 Ejercicios musculares EJERCICIOS PARA LOS MÚSCULOS OCULARES 4:48 palming 5:20 masaje sobre la órbita del ojo 5:34 movimientos de los ojos 7:08 EJERCICIOS PARA EL PROCESADO Y ACOMODO VISUAL 7:27 Ejercicio de cambio de foco a larga distancia 8:17 Capacidad de foco a corta distancia 8:41 Ejercicio para la coordinación visual 9:19 Ejercicio crucial para personas con dificultad para ver de cerca

[@blancarobayo3890]

lastima que el sonido no ayuda

[@avengear2886]

@@blancarobayo3890 los primeros videos del Dr tenían el sonido muy bajito. Deberíamos sugerirle que haga un remake.

[@GUSNEI15]

Gracias

[@cesararce4747]

Muchas gracias

[@sergiocus6542]

222 desde s5ggggg6gggggdfgsfsgr au. 0

[@dacostacoin761]

Es increíble lo que ha evolucionado el Dr. en todos los aspectos. Bendiciones Dr.

[@arianagarcia1277]

tengo 18 años y padezco entre otros problemas disminución de la agudeza visual , esto ni nada sera un impedimento para seguir haciendo lo que quiero, muchas gracias empezare con estos ejercicios , porque rendirse no es una opción en esta gran oportunidad , que se llama vida

[@gualansteven7859]

Tenemos la misma edad ¿Qué tal te va con los ejercicios? :)

[@brahiamgarcia6652]

Un año después ya esta ciego, no puede contestar los mensajes.

[@emdlelmundodellongboard4678]

​@@brahiamgarcia6652 más ciego tu que no lees que es ella no el

[@roxanaspinelli6382]

Muchas gracias, doctor. Ya mismo empiezo los ejercicios. Saludos

[@arianagarcia1277]

@@gualansteven7859 me ayudan mucho , como te va a ti?

[@aurachavez3675]

Cuanta paciencia en su enseñanza Dr. Eso es tener amor por su profesión. Muchas gracias Dr. Por aportar con sus conocimientos y tiempo dedicado en este tema..

[@danielaparra9020]

Wow, que maravilla.!!! Tendré una excelente calidad de vida gracias a este tremendo ser humano!!! Gracias Dr. Por compartir tanto tesoro 🥳🥳

[@albarojas645]

Dr usted es un ser maravilloso gracias por esta information tan valiosa ,Como todas las otras. Lo sigo hace muchisimos anos y he visto Como mi Salud , mi Vida esta transformada total totalmente con su ayuda. Que todo en su Vida le salga bien y que sus conocimientos ayuden a muchas personas a mejorar su Salud asi Como lo hizo con la mia.

[@isabelcristinagomez5784]

Este Dr. es una maravilla, no le había puesto suficiente atención. Gracias a Dios por haberlo encontrado y que Dios le cuide y llene de bendiciones

[@imeldasofiadelarosa9304]

Gracias por esta informcion muy byrna Dios le Bendiga.

[@SirLuap]

Dios este canal es oro puro!

[@helgabelmar6836]

Para mariana Mariana la moscovita tengo un remedio natural para las cataratas,investiga ...solo eso suerte chao

[@lidon3415]

Así es ...yo aprendí mucho del ayuno a través de este maestro

[@anaaliciajimenezmercado1827]

@@helgabelmar6836 ñ0q

[@GuadalupeRodriguez-yr3qe]

@@helgabelmar6836 xfa dime qué hago tengo una catarata en mi ojo izquierdo !!!

[@carmenrojas2936]

Me mareé con el ejercicio

[@ZgcseZ2]

Yo usaba lentes desde los 13 años y mi medida seguía aumentando. Leía bastante y estaba muy cerca a la televisión y monitor del pc. Encontré un video hablando sobre curar la mipia de Todd Becker. Tengo miopía(esta es la que se ha vuelto la razón por la cual las personas usan lentes), debido a que como el Dr La Rosa explica, el ojo tiene músculos, llamado ciliares, que son los que se encargan de enfocar. Cuando tu usas lentes, tus lentes hacen el enfoque por ti, así que este músculo se atrofia. De igual manera como usar silla de ruedas por años, te hará que no puedas caminar porque tus músculos se atrofiaron. Para solucionar esto, deja de usar lentes, los primeros días te cansará los músculos y te dolerá la cabeza, este dolor de cabeza por no usar lentes, no es un dolor maligno, es como que te duela las piernas por hacer terapía para volver a caminar, es simplemente el dolor de que tus músculos se están esforzando por enfocar después de tantos años. Para entrenar los músculos ciliares para que enfoquen de vuelta, es muy importante darles trabajo que hacer, no te mantengas cerca del monitor, pon tu monitor o silla lo más lejos posible hasta que las letras se difuminen, pero sean legibles, con doble visión, déjalas así hasta que puedas verlas legiblemente después de semanas, y vuelves a repetir progresivamente, cada vez más y más lejos. Quizás tengas que bajar el tamaño de las letras en el futuro, o usar un monitor más pequeño. También tienes que salir más e intentar enfocar árboles u objetos que se encuentren lejos, ya que la razón por la cual uno tiene miopía es por nunca enfocar de lejos, una hora diaria, sal e intenta enfocar autos o árboles afuera, intenta leer carteles, etc. También como estás entrenando músculos, come una dieta alta en proteínas para progresar. En mi caso usé un parche para tapar mi ojo izquierdo, porque mi ojo derecho tenía mucha más medida que el anterior y he podido hacer que mejore después de unos meses.

[@iangel4l299]

Oye ayúdame en algo veo un poco desenfocado en el ojo derecho nada mas cuando me tapo el izquierdo pero cuando veo con los 2 veo bien es normal? Y como se trata

[@ZgcseZ2]

@@iangel4l299 es normal, tienes más medida en uno porque a lo largo de la vida haz enfocado más en uno que el otro por cuestiones de ambiente, usando parche lo corriges con el tiempo haciendo que el ojo que mire menos trabaje más

[@iangel4l299]

@@ZgcseZ2 osea es normal???, muchas gracias ya me estaba preocupando ya estaba paranoico o como se escriba xD muchisimas gracias me has salvado nadie me contestaba mi pregunta y ya me ponia nervioso

[@ragilcarrel5862]

Muy bueno este video ,.y dónde encontraste el vídeo de Becker ando igual sumado con un glaucoma tengo 21 y temo por mi salud , donde encontratse esa información ?? Saludos

[@susygarcia7215]

Excelente ya voy a accionar con esta miopia. Y ya no usas los lentes?

[@oscarm7702]

Dr La Rosa quiero compartirle algo curioso que me paso, resulta que mire el video , y me puse a hacer los ejercicios de dicho video , resulta que de gran "casualidad" me quitaron en 2 dias un tinitus que me tenia atormentado por casi mes y medio ,me parecen exelentes esos ejercicios ,por lo menos en mi caso me quito el tinitus y ademas tengo como mas "agudeza" mental por decirlo de una manera, muchas gracias por el video y repito encontre la cura para el tinitus (por lo menos para mi) ya llevo 2 semanas sin tinitus ,estoy feliz, gracias de nuevo ,muy buenos sus videos, saludos desde Costa Rica

[@juancamilocarb5119]

Genial bro!

[@johannanaime5058]

Que es una tinnitus?

[@jhonugarte5188]

Tengo 20 años y aveces veo a personas de mayor edad y veo que tienes malestares con partes de su cuerpo y pienso que si desde ahora empiezo a ver que es bueno para que yo puede prevenir malestares iguales para mi la salud es muy importante y gracias por el video me gusta ver este tipo de vídeos que ayudan realmente muy agradecido

[@gracielacalderon7362]

Seguí los consejos de este dr y vas a llegar a grande muy sano...es adquirir habitos saludables...comer sano,mucha agua,actividad física,dormir bien...saludos!!!

[@victoriasanchez296]

Que genio!! Pensar que este vídeo tiene mas de 5 años y ahora aparecen x Internet oculistas que cobran para darte esta info. Gracias Doc❤

[@josegonzalezalor3879]

Muchas gracias al Dr. De la Rosa. Por Compartir tus conocimientos y darnos los consejos de cómo recuperar nuestra visión de manera natural y hermosa. Dios Padre Todopoderoso te Bendiga Dr de la Rosa

[@amparomolinacruz362]

Dr un saludo desde Bogotá. Estoy muy agradecida con sus fabulosas, enseñanzas. A diario sigo sus videos. Felicitaciones, la vida, el Universo y el creador le continúen colmando de sabiduría.

[@lauramaria6043]

Muchas gracias. Sois como los ángeles de la Guarda.

[@lalaflorez7066]

Ay doctor usted siempre tan bondadoso y hermoso. Un video de hace 4 años! Has progresado en todos los sentidos. Enhorabuena querido doc! Gracias, lo pondré en práctica ya.

[@marlonalvear5604]

En el yoga, practicaba estos ejércicios en lo que tiene que ver con la primera parte pero Ud lo explica mucho mejor, la segunda parte es nueva para mi. Muchas gracias Doctor.

[@normanorma6790]

Muchas gracias. Dr Sebastián! Te Felicito tus palabras, son claras y fáciles de entender!!!

[@yanethcalderon3189]

Estoy fascinada mirando los videos de este querido Dr como conoce todo el funcionamiento del cuerpo humano y lo generoso al compartir sus conocimientos. Muchas gracias.

[@luigimclennon9300]

Es el método de william Bates

[@intihuasy1097]

Gracias Dr, hace una semana me hicieron una revisión después de más de un año, y había mejorado la visión del lado derecho,creo que se debe a que estoy caminando en zona rural y a los ojos los estoy ejercitando con la distancia de los objetos,ahora que lo escucho comenzaré con los ejercicio y le iré comentando, un abrazo

[@magdalenadominguez5648]

Me pareció buenísimo, hago algu nos ejercicios de los que UD. enseña y he mejorado bastante. Tengo 85 años. Gracias Dr. Ya anoté otros de los que indica para seguir mejorando.

[@alejandranunez7389]

Y mejoraste con los ejercicios visuales?

[@reneellames3658]

Cómo va tu evolución con los ejercicios ?

[@margaritabautista6503]

Apenas encontré esta página y me parece muy grandioso que el médico comparta sus conocimientos , agradezco sus conocimientos , un abrazo.

[@mariaelena6241]

Es muy cierto, mucho de eso lo hago instintivamente, tengo 57 años y con buena luz leo perfectamente. Ahora tengo mucho más para practicar, gracias !

[@alejandranunez7389]

Hola te pregunto, haces los ejercicios visuales del doctor la Tose?

[@mariaelena6241]

@@alejandranunez7389 no, cumplí 60 y sigo sin lentes. Para prevenir estoy haciendo los ejercicios de Ainhoa de Federico, una genia.

[@cesaraugustosalazarmota1128]

Que locura venir de un video actual, que cambio ha pegado

[@andreslauri2]

Empecé esta semana con los ejercicios y me a ayudado mucho. Gracias 😊

[@ermanoeliarosillobreffe3679]

Dios los bendiga Doctor. Eres muy bueno,personas asi son la q necesitamos.

[@teothihuacan]

Siento que amo a este Dr. Es uno de las mejores recomendaciones de KZbin en el 2020!!!

[@dorispenadiaz6502]

Buenas tardes, doctor consejos para vencer la glaucoma

[@esusvega4729]

@@dorispenadiaz6502a

[@mimajimenez9594]

Gracias

[@cristinafranco9280]

Debora Alvarez Gracias a las personas que hacen comentarios pude empezar a realizar mis ejercicios

[@heidimarti6565]

Me encanta el Dr. Sebastián por todas sus enseñanzas y además tiene el nombre de mi amado nieto ❤️ Es admirable y único 🤗👍 Muchas gracias y que Dios lo bendiga 😍🙏👍

[@carlosquinones2994]

Excelente, estos fueron lls ejercicios que me mandaron cuando me operaron de miopia , los volvere a practicar

[@yolandamartinsen1524]

Yo empecé hacerlos por otra doctora,y doy fe que son efectivos.Que se recupera vista,y sobre todo no perder más visión.Hay que ser constante,pero son minutos al día ,y algunos ejercicios se pueden meter en la rutina del día.Se convierten en hábito. Lo recomiendo totalmente!

[@jennifergasparcardona1974]

Hola, lo recomendarías para miopía?

[@gunnardwillycalletorrez8792]

Dr Rosa mil y mil... Gracias....!! Por tan valiosa información que papá Dios le bendiga enmensamemente su vida

[@jonathan-ud5em]

Que bueno tener Doctores así en el país!! Un orgullo

[@miguela.nuneza.nunezalfaro1428]

Eres un Dr. Con mucha capacidad en materias de salud , felicitaciones .

[@odalyssuarezechevarria1648]

Gracias, desde Cuba; es admirable cómo usted valora y ejercita cada músculo del cuerpo humano. Gracias a sus estudios y motivación estoy segura de estarme preparando para una vejez segura y saludable. Gracias, gracias, gracias

[@houaribenikane5025]

Yo solo tengo un dia y pude ler la mitad de lo que no veia y me senti orgullosa de mi misma hasta yo llore un poquito de felicidad lo hare por 1 mes y volvere para informar como voy

[@andresaponte7120]

Como te fue

[@KATELISSETH95]

Como vas?

[@noname0838]

Ya pasó, como vas?

[@JoseDelValle-y9p]

Cómo te fue?

[@johannanaime5058]

Hey ya tienes 2 meses como te va??

[@marlenemoreno8540]

Que Dios le bendiga ,por ayudar sin ningún interés

[@rentahouselalagunita5535]

Muchas gracias Dr. Yo estuve a punto de pagar un seminario para estos ejercicios con una Oftalmóloga de Brasil. Eternamente agradecida. De Venezuela

[@tangoff]

Gracias doctor! Tengo retinitis pigmentaria ya y hace unos pocos años se me afectó la visión central, es muy bueno escuchar en palabras médicas lo que yo sentí que estaba sucediendo al readaptar la interpretación de la información defectuosa que puede brindar mis ojoss Intuitivamente practico ejercicios muy parecidos, gracias por brindar esta información tan útil.

[@sharlingtellez4133]

Busca también a la oftalmologa Dra Tatiana Gebrael en KZbin

[@candidapalacios1213]

Yo cuando ago los ejersisio mi vista mejora pero despues de un rato se buelbe a poner igual turvia llevo asiendo casi sinco meses pero es igual no se queda la mejora en vision quisiera saber porque

[@glorialuna350]

Qe dios te bendiga por enseñarnos tantaa cosas para benedicio de nuesteo ser y nuestro cuerpo

[@MariaIsabel-ht1ue]

Gracias!!!! Me fue fantásticos!!!cada día veo más nítido. Un inciso doctor lo veo cada vez más guapo y joven. Muchísimas gracias es usted un Sabio,🤗

[@maraya8264]

Gracias Doctor, no se imagina cuánto nos ayuda. Todos los médicos y los oftalmólogos deberían dar estas recomendaciones antes de acudir a usar lentes o cirugías!! Dios lo bendiga

[@Xaavyer]

No las dan por qué sólo les gusta vender

[@silviaramirez4794]

No se oye nada

[@carlalaura1699]

@@silviaramirez4794 te entiendo señora yo apenas escuché puse mi oreja en el audio

[@silviadelriobejarano5280]

No las dan porque no hay ninguna evidencia de que funcionen, los estudios lo demuestran. No las dan porque son doctores de verdad, porque han estudiado 6 años de medicina y 3 de especialidad, y digo yo que más sabrán de cómo funcionan los ojos y el cerebro que alguien que se sacó un título en homeopatía, por dios, seamos serios. Una pregunta, cuando saquen una vacuna contra el covid vas a hacer ejercicios y a comer vitaminas para no contagiarte o te vas a poner la vacuna?

[@brandonlovo8748]

Soy optometrista y dudo que funcionen, al conocer realmente la fisiologia y anatomia del ojo, no le creo a las personas que han comentado que han mejorado, quizas mentalmente mejoraran por que ahi entra una parte psicologica!

[@isabeltabeira4016]

Hice los primeros ejercicios hasta el de la visión a unos CM....la mejora en la visión es inmediata....tengo atimatismo....lo seguiré practicando gracias bendiciones

[@davidortega8351]

¿Que tal te a ido?

[@juancruzlives]

Contame como vas, por favor. Tengo astigmatismo y miopia :/

[@camilo1691]

Como te fue?

[@q2740]

Oye una pregunta cómo te fue? Tengo meopia y siento que cada día empeora más y quisiera saber si funciona o no

[@mcmerry2846]

@@q2740 pues debe funcionar pero eso depende de la dedicación de cada persona.

[@carolinazamora4368]

Doctor eres un genio. Amo tus consejos. Amo tu sabiduría . Amo la medicina solo por escucharte hablar . Haces que quiera escuchar todos tus videos. Gracias a Dios por crearte. Muchas gracias por existir. Gracias por tu valioso tiempo. Un abrazo desde Costarica ❤

[@antoninopaonne5281]

Gracias Doctor, usted aporta bienestar social😊 tengo dos semanas haciendo los ejercicios y mi vista ha mejorado 100%.. veía muy borroso de cerca ahora veo perfectamente ... estos ejercicios los hago posterior a mis ejercicios físicos en el gym...estoy muy agradecido ..☺

[@Alfy47]

Buenas, me puede informar su edad y cuantas veces al dia hace estos ejercicios? Gracias.

[@antoninopaonne5281]

@@Alfy47Hola.. Tengo 42 años.. una vez al terminar mi rutina diaria de ejercicios....y antes de dormir ...destaco que los hago tal cual indica este video.

[@Alfy47]

@@antoninopaonne5281 Muchas gracias.

[@milenavilca2046]

Excelente! Yo tengo 40 y hace un par de dias q me di cuenta q veo borroso de cerca :( pense que era x mi edad y que ya no habia solucion.

[@elizabethtorrillo9510]

Muy buenos ejercicios,me relajaron muchísimo, gracias a Dios que lo encontré,por qué me duele mucho la cabeza y los ojos gracias Dios lo bendiga

[@mariajanetvelizgarcia5135]

Así como nos enseña a todos usted es merecedor de que nos interesemos por usted!!!!

[@ellaernandez9350]

Ayer me dio migraña, hoy me dolían mucho mis ojos, hice los ejercicios y me calmaron el dolor 🙏

[@livis9855]

Que cambio, en videos más recientes el Dr se ve más joven aquí habla más lento, pero sigue siendo una eminencia, gracias Dr ud es como los buenos vinos❣️

[@claudiaclau25]

Estaba buscando este comentario, pensé que solo yo pensaba eso es impresionante este video fue hace 3 años y ahora parece 15 años menor, será el ayuno Intermitente??😁

[@carlossucre8003]

Waoooo este video hace 4 años. Y la verdad se ve que lo que dice es verdad en cuanto a los hábitos de salud. Usted es el mejor!! Bendiciones ❣️

[@edeliocco8598]

Algunos me los había enseñado una profesora de yoga hace 4 DÉCADAS! Y RESULTABAN. Hoy empecé!

[@juanmanuelresendizhernande8444]

hola, disculpa estoy leyendo tu comentario, como te ha ido con los ejercicios, hoy empezare

[@seelraroblox]

@@juanmanuelresendizhernande8444 lo mismo digo, que tal?

[@alaschavez]

Super recomendable 👌 yo tengo muy buena visión a pesar de la edad, hago estos ejercicios y otros similares que se dan en la yoga 👍💞

[@angelicaruizcorona5411]

No utilices la yoga es de new era

[@donaidaozoria3165]

Esto es maravilloso, he sentido un 80 % el cambio en mis ojos. gracias!❤

[@CarlosAlonsoVallejo]

Dr. La Rosa Gracias mil por todos sus aportes. Con su lenguaje simple y sencillo ayudando a todos a vivir mejor. Gracias :-)

[@Marisolvarg69]

Gracias por tanta ayuda Dr. Sebastián, Dios lo bendiga por su gran generosidad.

[@edithkurashige1483]

Mil gracias Dr, lo voy ha hacer me estoy quedando ciega, estoy tomando jugo de granadas pues dicen que si se toma por 1 año ayuda a recuperan la vista . Pero con estos ejercicios será mejor . Mil gracias de nuevo.

[@susyaguero8968]

Genial!!!! Medicina preventiva!!!! Más de esto por favor!!! GRACIAS DOC!!!!

[@mariaruthrestrepogomez680]

Hace 1 mes osea el primero de agosto empecé los ejercicios y les comento que he ido mejorando por lo menos veo mucho mejor la pantalla del celular, en un mes vuelvo y comento gracias dr de la Rosa

[@nalie3616]

Aqui esperamos

[@dekukun1200]

Cuántos años tienes?

[@mariaruthrestrepogomez680]

@@dekukun1200 voy para dos meses muy dedicada todos los días con los ejercicios, y poco a poco se van viendo los resultados, tengo 50 años

[@ele9833]

Los ejercicios se hacen sin los lentes o con ellos?

[@danapaola4388]

@@ele9833 yo creo que seria mejor hacerlos sin lentes

[@socorroortega2089]

Qué impresión. Me he creado una disciplina con ejercicios de yoga y he agregado éstos entre ellos. Tanto los del cuello como los de la vista. Los he llamado yoga de la juventud

[@Tarotconciente]

Es increible, segui los ejercicios hasta la mitad, solo para memorizarlos y luego hacerlos tranquila. Acto seguido mire la pantalla sin lentes y la vi con claridad, estoy feliz, realmente me da esperanzas incluso de poder dejar los anteojos algun dia, que tan incomodos me resultan, este canal es increible. Gracias Doc!! Practicare, pues si funciona!!

[@erikalopez-ro8vf]

Gracias 💐💐💐

[@Daniela-vs2sj]

Lo haces todo los días? Te ha mejorado?

[@davidcalderon4706]

Cómo estás ahora?

[@alejandracasanova8170]

Dejar d usar.las gafas x menos tiempos igual ayuda. Q felicidad!

[@ldf7341]

Ya conocía algunos,que los hago durante los ejercicios de yoga. Este video me ha sido el más fácil de entender al Dr pues como mi idioma es el portugués, los recientes me cuestan más porque el Dr habla muy deprisa y los que tengo que escucharlos más de una vez para entender. Muchísimas gracias Dr.

[@isabellediaz2281]

Tienes que pulsar el boton a la derecha, buscar subtitulos, en el idioma que hay, en español por ejemplo.

[@YESIDYIYI]

Además de subtítular con su idioma, también puede bajar la velocidad de reproducción del vídeo.

[@josedavidmelerosuso7276]

Hola doctor. Este vídeo bien merece una nueva versión. Un saludo grande desde España.

[@Charliecasares]

Muy bueno. Podría agregar que es importante que todos los ejercicios se hacen pestañeando. Es de destacar, puesto que algunos, cuando los realizan, tienden a olvidar el pestañeo, que es fundamental para el buen funcionamiento ocular.

[@mokuho]

Gracias llevo 4 años haciendo ejercicios y cada día veo mejor... 🙏

[@miguelremigio9047]

Me lo juras?

[@alba5274]

@@miguelremigio9047 Gracias por comentarlo!

[@marianalujan3159]

Q bienoo los voy a hacer

[@erikasalvely5564]

El video es del 2018 o.o

[@zondadelta7868]

@@erikasalvely5564 re mentiroso

[@kelvin0818]

Es increible, realice este ejercicio para experimentar y al instante pude ver detalles que se me hacian dificil distinguir

[@serenaliberata4629]

Gracias yo los estoy haciendo hará un mes y un alumno me rompió los anteojos, y estoy sin usarlos y estoy mejorando. Gracias

[@mcf1br029]

Lo hubieras cagado a palos a ese pendejo que te rompió los lentes señora

[@poldita12]

L i l W e e D pierde el trabajo si hace eso

[@marioadiez]

Es que a veces el alumno, se transforma en maestro Felicitaciones!

[@bridgetsaenz2774]

L i l W e e D No hace gracia ser vulgar

[@mocromocro1347]

Serena Liberata hola si es miopía genética se cura?

[@joseernesto9487]

Los ejercicios empiezan al minuto 03:50

[@elakelaiset]

"Sobre comentarios realmente útiles"

[@Josef-MMZ]

Lastima que para tu idiotez no hay entrenamiento

[@lesbialabastidas7880]

gloria no me gusta opinar, menos mal, en lo que Ud llama bla,bla,bla, me enteré que el primer ejercicio es muscular y es para mejorar el flujo sanguíneo en el cerebro,

[@bellamythe1003]

@@glorystella5563 cállese payasa estúpida

[@monimonaco1778]

Poco deseo de tener más conocimientos de tu cuerpo.

[@marladive1965]

Gracias por tanto. Tengo 59 años actualmente. A los 42 años me levante una mañana y me di cuenta que no podía enfocar de cerca. Comencé a usar lentes. Desde el 2016 estoy saliendo a caminar y correr por las mañanas, no lo hago todos los días y han habido periodos en los que por enfermedad u otros motivos he tenido que parar. Pero desde hace mas de 3 años, mi visión de cerca es perfecta. Varios de los ejercicios de enfoque que el Dr. recomienda los hace uno sin darse cuenta al estar fuera de casa. Creo que tomar algo de sol también influye (eso lo leí de un estudio que se hizo en un país asiático, los niños en tiempos recientes, necesitan lentes a edad mas temprana y es por la falta de exposición al sol).

[@mariadoloresreynarodriguez8403]

Buen día a todos, muchas gracias Dr. La Rosa estaba por hacerme la cirugía de mis ojos mi visión es mala tanto de lejos y de cerca y todos los anteojos que he tenido me han sido muy incómodos. Voy hacer estos ejercicios, de todo corazón me sirvan y descarte la cirugía. En próximos meses les haré llegar noticias de mi mejoría. Luz y bendiciones a todos.

[@danielgarzoncarrero]

Hola cómo te ha ido ?

[@mariadoloresreynarodriguez8403]

@@danielgarzoncarrero Hola buen día, voy muy bien, lo estoy haciendo los ejercicios una vez al dia pero voy a wmpezar hacerlo 2 veces al día, si tengo en mis anteojos un aumento considerable tanto de lejos como de cerca, pero me ha pasado que al despertar y abrir mis ojos veo perfectamente bien son unos minutos que me dura la visión muy clara, llevo poco tiempo haciéndolo pero voy a seguir y 2 veces al día antes de tomar la desicion de operarme tal vez ya no sea necesario eso espero de corazón.

[@danielgarzoncarrero]

@@mariadoloresreynarodriguez8403 siiii En un mes puedes decidir A un que es más mejor que te operes y hacer los ejercicios cuando los ojos están cansados

[@inespinto3818]

Hola,le recomiendo a Tatiana capanem en you tube

[@YESIDYIYI]

Han pasado 3 meses, cómo vas tus ejercicios y visión?

[@marthaviracocha2040]

Que bien, yo era de los que pensaba que la visión se iba perdiendo irremediablemente con el tiempo. Saludos desde Ecuador.

[@isaaclunasanchez8834]

Y

[@sandrawilson6629]

Doctor de la Rosa, esta es para usted🌹grasias por sus consejos

[@enriquemorales9925]

Excelente tutorial doctor La Rosa. Muchas gracias por compartir sus conocimientos para ayudar a la gente. Saludos desde Perú.

[@claudiaburns9550]

Doctor La Rosa, usted es magnifico! Lo felicito y agradezco todos sus videos, son muy educativos. Lo admiro grandemente, usted es in educador excepcional.

[@altagraciarodriguez182]

Gracias Dr. La Rosa! Muy profesional. El Universo lo bendiga.

[@ambernedo]

Muchas gracias Dr La Rosa por compartir su conocimiento. Lo empecé hacer hoy.

[@benitocamela6320]

Que tal, la funciona??

[@mauriciogodoy8562]

ana maria hola funcionana?

[@isabelrj7428]

Tengo 53 años, tengo presbicia y astigmatismo mixto. Llevo varios días de ejercicios y me ha funcionando. Ahora puedo leer sin gafas, al menos aunque capto las letras en forma borrosa, puedo leer y escribir en móvil, lo cual el hábito por las gafas me hacía imposible

[@alejandracasanova8170]

Woaw q genial!

[@darkinkaospunk2997]

gracias doctor la buena, esta información es más preciada que todo el oro del mundo

[@marinamisczyczyn7948]

Dr. La Rosa, infinitamente agradecida por la información que comparte. Pero por favor, póngale más volumen al confeccionar el video.

[@jorgecussa3918]

Sí, por favor

[@hujolimo]

Quizás tenga ejercicios para oir mejor!

[@monimonaco1778]

Con auriculares se escucha perfecto.

[@maricelacastillohernandez6030]

Buen canal, mal audio. No me gusta usar audífonos.!!!

[@gladyscerda4795]

Que dirección de viña

[@JuanCampos-xz5sn]

Impecable la explicación, consisa, clarisima. Por videos anteriores, compruebo un sólido conocimiento, explicado de un modo sereno y preciso. Gracias, desde hoy suscripto y muevo seguidor.

[@olgadeluque6592]

Que bueno q hayan personas como ud w nos ayuden en algo q es tan delicado como lo son nuestros ojos ❤🙋‍♀️🇨🇴⭐⭐⭐

[@shellaguzman3526]

Dr, gracias por la generosidad, profesionalismo, claridad, asertividad, todo o explica con una claridad pasmosa, lo amooooo. 🙏🏻😘🌺💙

[@dinamartinnicolas703]

Me alegro mucho de haber encontrado este canal, saludos desde Barcelona❤❤❤

[@alondra555]

Muchas gracias, conozco estos ejercicios y si somos disciplinados, funcionan. A mí, me funcionan. Graciad

[@danielaroman7238]

Hare esto durante un mes, de verdad quiero ver resultados!! Datos antes de empezar: uso lentes desde hace 5 años ya que mi vision es muy mala cuando intento ver de lejos, soy menor de edad (nose si eso influye). 1 dia: completado 2 veces✅ 2 dia: no pude❌ 3 día:

[@fdArg3]

Es terrible que creamos qué evolucionamos y en realidad en muchos aspecto siento lo contrario, como el haber aceptado el entregarme a usar lentes y cada año me dan 0,50 + y lo tomo como normal sin dar lugar a estos ejercicios, me prometo empezar a partir de ahora intentarlo y se que lograré cambios importantes, GRACIAS

[@jennifergasparcardona1974]

Cómo te fue con los ejercicios?

[@mademoiselleyadira]

igual yo, tengo 20 años usando lentes y la miopía no ha hecho otra cosa que aumentar, todos los oftalmologos dicen que si no usas lentes te aumenta la miopía, pero es lo contrario!!!! yo ya empecé a hacer estos ejercicios, espero buenos resultados

[@Mr.javichu]

​@@mademoiselleyadira que tal te fue?

[@merce5552]

No sabes como te lo agradezco, Estoy desesperada, no me hacen una gafas con las que pueda ver bien. Voy a hacer estos ejercicios. 💕

[@lorainsromero2914]

Gracias Dr. por cada video, por tomarse el tiempo para ayudar a otros bendiciones 😘💜

[@elizabethmachado5963]

Muchas gracias Sebastián, por tanta ayuda para mejorar nuestra salud. Bendiciones!! 🇺🇾👏♥️

[@ramongine925]

Buenas tardes para todos desde Tucuman . Muchas gracias Sebastian.

[@anatapia2584]

EXCELENTE!! Muchas gracias Segura que si los hare...Muchas Gracias 😍

[@gerardcastelloduran]

Muchas gracias, es muy importante el cuidado de los ojos que, aunque a veces nos olvidemos... son músculos y como tales, o se ejercitan o pierden todo, flexibilidad y musculatura. Si los acostumbramos sólo a las mismas distancias focales, los mismos movimientos y las mismas interacciones, los ojos se van a atrofiar con mucha mayor rapidez que usándolos en multitud de focales y estimulándolos con ejercicios. Gracias!

[@7viviana]

Estos videos me gustan mas que los nuevos. Hablas tranquilo y se te entiede mucho mejor. Muy interesante. Gracias por la informacion.

[@nancybaez6384]

A mí me parece que evolucionó. Ahora está más enérgico y se ve mejor entrenado.

[@mariacalderon1960]

Tengo 60 años no uso anteojos , todavía enebro agujas finitas para coser, también tejo. No conocía éstos ejercicios, los tendré en cuenta cuando cumpla 80

[@zarifyunis736]

Maria Calderon viejo payaso no te hagas el gogy rocson

[@morenasv3274]

Si es que llega a los 80.

[@parisi.]

@@zarifyunis736 Cállate.

[@miguelsantos8503]

Wtf