Como mejorar la vision de forma natural

Se puede mejorar la vision naturalmente?
Si, por supuesto que se puede mejorar la vision. Muchos de los defectos visuales se deben en realidad al trabajo de los musculos tanto extra como intraoculares. Muchos ejercicios para mejorar la vision permiten la relajacion y el correcto funcionamiento de estos musculos
A PARTIR DEL MINUTO 4, Empiezan los ejercicios.
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[@isaalvarado5555]

Yo tengo que decir que llevo sólo 3 días haciendo estos ejercicios junto a un tratamiento natural de jugos para mejorar la vista y hoy a mitad de los ejercicios mi visión logro ser por varios momentos súper clara a una distancia donde antes no alcanzaba a leer y pude leer por varios momentos a esa distancia, hasta lloré de la felicidad! Gracias 😊 lo haré siempre hasta tener una vista clara y maravillosa 😍😍😍

[@aneelooo1750]

usabas lentes antes?

[@aneelooo1750]

que jugos tomabas?

[@isaalvarado5555]

Anee Looo hola! No, no usaba lentes pero sabía que ya tenía que usar porque aunque mi vista de cerca no era un problema, mi vista a distancia era borrosa y por las tardes o noches terminaba con la vista súper cansada viendo muy borroso. Aunque sabía esto no me quería resignar a usar lentes que empeorarían mi visón, porque sabía que habían otras alternativas y me decidí hace unos días. Hoy que salí al súper pude sentir una diferencia notable en mi vista. 😄 Los jugos que estoy tomando son una mezcla de verduras en el extractor y en ayunas, por ejemplo: jugo de zanahorias con pepino y apio, o uno de: betabel con zanahoria, apio, manzana, otro: brócoli, espinaca, piña, o las combinaciones que te agraden con vegetales que ayuden a la visión, principalmente la zanahoria...eso lo hago diario, y ahorita hay veces que lo hago dos veces al día y en el jugo de la tarde tomo uno de 3-4 zanahorias en el extractor, luego el jugo lo paso a la licuadora para ponerle una taza de espinacas, lo licuó, lo sirvo y le pongo una cucharada de chia remojada al menos por 10 minutos. Los seguiré haciendo y compartiendo los avances, saludos 😃

[@marayluis5996]

Que jugos

[@gabrielar2437]

Podrías pasar los juegos para mejorar la visión .

[@sabaselliut1798]

Ejercicios Musculares 4:02 Rotación de hombros 4:17 relajar cuello 4:35 girar cabeza Ejercicios ojos 4:49 Palming 5:20 Masaje sobre órbita del ojo 5:34 movimiento de ojos Ejercicios de acomodación 7:14 7:28 cambio de foco 8:17 acercar y alejar tu dedo 8:41 8 visual 9:19 vision cercana y cataratas 11:09 terminar con palmeado

[@MrFXElectric]

Gracias.

[@jcmd7843]

.

[@mariajosevazquez1314]

Gracias

[@sabaselliut1798]

@@mariajosevazquez1314 de nada

[@korirome8547]

Nadie casi nunca nos recuerda el daño que nos hacen las pantallas del teléfono usadas todos los días y periodos largos....como a mi que me afecto bastante la visión desde hace unos 8 años....

[@JulianVillar_]

-Rotando los hombros hacia delante y hacia atrás x10 -Rotar de manera lateral 10 veces para cada lado (exhalando e inhalando) -girar 6 veces circunferencialmente x lado -Frotar las manos generando calor, poniendo la palma sobre la órbita del ojo. Dejarla 1m aprox (si pierde calor frotar de nuevo) -Masajear la levita del ojo -Llevar los ojos de movimientos laterales lado a lado (seguir un punto o dedo de izquierda a derecha, y luego derecha a izquierda) x6 de cada lado mientras inhalas y exhalas (RELAJAR MUSCULATURA, NO FORZARLA) -Desde superior a inferior, e inferior a superior x6 -Movimientos diagonales de abajo izq a arriba derecha (inhalando y exhalando relajada mente) x6 -movimiento circunferencia de todo el campo visual (dificultad de hacer un círculo perfecto, es normal) -Poner dedos a 15-20cm; un objeto a 3-6m; y un objeto a mayor distancia aún (+6m). Enfocar de 10 a 15 segundos entre cada objeto x6 veces -Acercar y alejar tu dedo (lo más cerca sin que se desdoble la imagen, y más lejos) -hacer movimientos de 8 vertical o Infinito, movimiento imaginario (dificultades es normal, practicarlo) -superficie de color determinado (negro o gris) y poner un punto apenas distinguible del fondo. Tratar de distinguirlo concentrándote sin forzar la vista, en el punto hasta que puedas distinguirlo. Alejando el cartón a medida que mejora la capacidad visual. -Finalizar el entrenamiento con otro frote de manos (o utilizar calor con un gel o bolsa de semillas) generar calor en la zona de las órbitas oculares. Todos los días, darle meses para evaluar resultados.

[@LauraFernandez]

Mil gracias por el resumen 👌

[@escritoradelsigloxxi4621]

Gracias por tu aporte...

[@mabelmaidana8922]

Gracias x el resumen

[@angelabulnes5330]

Infinitss grsciss.

[@mirtainesporfiri2300]

Gracias 😊

[@ZgcseZ2]

Yo usaba lentes desde los 13 años y mi medida seguía aumentando. Leía bastante y estaba muy cerca a la televisión y monitor del pc. Encontré un video hablando sobre curar la mipia de Todd Becker. Tengo miopía(esta es la que se ha vuelto la razón por la cual las personas usan lentes), debido a que como el Dr La Rosa explica, el ojo tiene músculos, llamado ciliares, que son los que se encargan de enfocar. Cuando tu usas lentes, tus lentes hacen el enfoque por ti, así que este músculo se atrofia. De igual manera como usar silla de ruedas por años, te hará que no puedas caminar porque tus músculos se atrofiaron. Para solucionar esto, deja de usar lentes, los primeros días te cansará los músculos y te dolerá la cabeza, este dolor de cabeza por no usar lentes, no es un dolor maligno, es como que te duela las piernas por hacer terapía para volver a caminar, es simplemente el dolor de que tus músculos se están esforzando por enfocar después de tantos años. Para entrenar los músculos ciliares para que enfoquen de vuelta, es muy importante darles trabajo que hacer, no te mantengas cerca del monitor, pon tu monitor o silla lo más lejos posible hasta que las letras se difuminen, pero sean legibles, con doble visión, déjalas así hasta que puedas verlas legiblemente después de semanas, y vuelves a repetir progresivamente, cada vez más y más lejos. Quizás tengas que bajar el tamaño de las letras en el futuro, o usar un monitor más pequeño. También tienes que salir más e intentar enfocar árboles u objetos que se encuentren lejos, ya que la razón por la cual uno tiene miopía es por nunca enfocar de lejos, una hora diaria, sal e intenta enfocar autos o árboles afuera, intenta leer carteles, etc. También como estás entrenando músculos, come una dieta alta en proteínas para progresar. En mi caso usé un parche para tapar mi ojo izquierdo, porque mi ojo derecho tenía mucha más medida que el anterior y he podido hacer que mejore después de unos meses.

[@iangel4l299]

Oye ayúdame en algo veo un poco desenfocado en el ojo derecho nada mas cuando me tapo el izquierdo pero cuando veo con los 2 veo bien es normal? Y como se trata

[@ZgcseZ2]

@@iangel4l299 es normal, tienes más medida en uno porque a lo largo de la vida haz enfocado más en uno que el otro por cuestiones de ambiente, usando parche lo corriges con el tiempo haciendo que el ojo que mire menos trabaje más

[@iangel4l299]

@@ZgcseZ2 osea es normal???, muchas gracias ya me estaba preocupando ya estaba paranoico o como se escriba xD muchisimas gracias me has salvado nadie me contestaba mi pregunta y ya me ponia nervioso

[@ragilcarrel5862]

Muy bueno este video ,.y dónde encontraste el vídeo de Becker ando igual sumado con un glaucoma tengo 21 y temo por mi salud , donde encontratse esa información ?? Saludos

[@susygarcia7215]

Excelente ya voy a accionar con esta miopia. Y ya no usas los lentes?

[@grao4399]

Tuve el honor de compartir un seminario con ud... y quede impresionada por s sabiduría y supe ese día... de que le espera un futuro brillante...es excelente en todo sentido...gran Ser Humano y profesional...gracias por educar respecto a la salud ;;;;Bendito sea....mil gracias

[@normalizarraga4980]

Exelente ser humano..cDios lo Bendiga por todo lo que hace por ayudar a tantísima gente necesitada de infomación para mejorar nuestra calidad de vida gracias gracias gracias🙏🙏😲🙏

[@juliovernet2535]

@@normalizarraga4980 pregunta si me han operado de cataratas me servirán los ejercicios grasias

[@juliovernet2535]

@@normalizarraga4980 0l

[@susyaguero8968]

Genial!!!! Medicina preventiva!!!! Más de esto por favor!!! GRACIAS DOC!!!!

[@aguilerayeniferandre]

Muchas gracias! Estos cursos los venden por mucho dinero y tu aquí lo compartes como debe ser: libre para todos, porq eso si es aportar a la humanidad.

[@lalaflorez7066]

Ay doctor usted siempre tan bondadoso y hermoso. Un video de hace 4 años! Has progresado en todos los sentidos. Enhorabuena querido doc! Gracias, lo pondré en práctica ya.

[@ermanoeliarosillobreffe3679]

Dios los bendiga Doctor. Eres muy bueno,personas asi son la q necesitamos.

[@avengear2886]

4:08 Ejercicios musculares EJERCICIOS PARA LOS MÚSCULOS OCULARES 4:48 palming 5:20 masaje sobre la órbita del ojo 5:34 movimientos de los ojos 7:08 EJERCICIOS PARA EL PROCESADO Y ACOMODO VISUAL 7:27 Ejercicio de cambio de foco a larga distancia 8:17 Capacidad de foco a corta distancia 8:41 Ejercicio para la coordinación visual 9:19 Ejercicio crucial para personas con dificultad para ver de cerca

[@blancarobayo3890]

lastima que el sonido no ayuda

[@avengear2886]

@@blancarobayo3890 los primeros videos del Dr tenían el sonido muy bajito. Deberíamos sugerirle que haga un remake.

[@GUSNEI15]

Gracias

[@cesararce4747]

Muchas gracias

[@sergiocus6542]

222 desde s5ggggg6gggggdfgsfsgr au. 0

[@amparomolinacruz362]

Dr un saludo desde Bogotá. Estoy muy agradecida con sus fabulosas, enseñanzas. A diario sigo sus videos. Felicitaciones, la vida, el Universo y el creador le continúen colmando de sabiduría.

[@odalyssuarezechevarria1648]

Gracias, desde Cuba; es admirable cómo usted valora y ejercita cada músculo del cuerpo humano. Gracias a sus estudios y motivación estoy segura de estarme preparando para una vejez segura y saludable. Gracias, gracias, gracias

[@Marisolvarg69]

Gracias por tanta ayuda Dr. Sebastián, Dios lo bendiga por su gran generosidad.

[@enriquemorales9925]

Excelente tutorial doctor La Rosa. Muchas gracias por compartir sus conocimientos para ayudar a la gente. Saludos desde Perú.

[@miguela.nuneza.nunezalfaro1428]

Eres un Dr. Con mucha capacidad en materias de salud , felicitaciones .

[@margaritabautista6503]

Apenas encontré esta página y me parece muy grandioso que el médico comparta sus conocimientos , agradezco sus conocimientos , un abrazo.

[@lauramaria6043]

Muchas gracias. Sois como los ángeles de la Guarda.

[@Rzapata14]

No existen palabras para agradecer todo lo que tus videos están haciendo por mi. Muchas gracias hermano! Tu vocación de servicio y ayuda es magnánima. 🙏🏽

[@mariacristina8949]

Gracias Doctor de la Rosa, por su ayuda, y su clara explicación de los ejercicios.

[@mariajanetvelizgarcia5135]

Así como nos enseña a todos usted es merecedor de que nos interesemos por usted!!!!

[@aurachavez3675]

Cuanta paciencia en su enseñanza Dr. Eso es tener amor por su profesión. Muchas gracias Dr. Por aportar con sus conocimientos y tiempo dedicado en este tema..

[@JuanCampos-xz5sn]

Impecable la explicación, consisa, clarisima. Por videos anteriores, compruebo un sólido conocimiento, explicado de un modo sereno y preciso. Gracias, desde hoy suscripto y muevo seguidor.

[@albarojas645]

Dr usted es un ser maravilloso gracias por esta information tan valiosa ,Como todas las otras. Lo sigo hace muchisimos anos y he visto Como mi Salud , mi Vida esta transformada total totalmente con su ayuda. Que todo en su Vida le salga bien y que sus conocimientos ayuden a muchas personas a mejorar su Salud asi Como lo hizo con la mia.

[@carlossucre8003]

Waoooo este video hace 4 años. Y la verdad se ve que lo que dice es verdad en cuanto a los hábitos de salud. Usted es el mejor!! Bendiciones ❣️

[@CarlosAlonsoVallejo]

Dr. La Rosa Gracias mil por todos sus aportes. Con su lenguaje simple y sencillo ayudando a todos a vivir mejor. Gracias :-)

[@marlenemoreno8540]

Que Dios le bendiga ,por ayudar sin ningún interés

[@carlosquinones2994]

Excelente, estos fueron lls ejercicios que me mandaron cuando me operaron de miopia , los volvere a practicar

[@carolinazamora4368]

Doctor eres un genio. Amo tus consejos. Amo tu sabiduría . Amo la medicina solo por escucharte hablar . Haces que quiera escuchar todos tus videos. Gracias a Dios por crearte. Muchas gracias por existir. Gracias por tu valioso tiempo. Un abrazo desde Costarica ❤

[@dacostacoin761]

Es increíble lo que ha evolucionado el Dr. en todos los aspectos. Bendiciones Dr.

[@dinamartinnicolas703]

Me alegro mucho de haber encontrado este canal, saludos desde Barcelona❤❤❤

[@mariaaviles8418]

Sebastián hace 2 años!!! Se nota la seguridad que has tomado con el tiempo. Me encantan tus videos😍😍, este en especial lo pondré en práctica, ya que me tengo que quitar mis lentes para verte mejor 🤭🤓. Siempre es un gusto aprender de ti 👏🏻👏🏻

[@altagraciarodriguez182]

Gracias Dr. La Rosa! Muy profesional. El Universo lo bendiga.

[@yolanda7413]

Yo practique yoga durante 6 años y recuerdo haber hecho estos ejercicios oculares en algunas clases. Evidentemente la vista no mejoró porque fueron clases esporádicas, pero si recuerdo una gran relajación en los ojos y nada de cefaleas durante muchos dias

[@glorialuna350]

Qe dios te bendiga por enseñarnos tantaa cosas para benedicio de nuesteo ser y nuestro cuerpo

[@marlonalvear5604]

En el yoga, practicaba estos ejércicios en lo que tiene que ver con la primera parte pero Ud lo explica mucho mejor, la segunda parte es nueva para mi. Muchas gracias Doctor.

[@normanorma6790]

Muchas gracias. Dr Sebastián! Te Felicito tus palabras, son claras y fáciles de entender!!!

[@elizabethtorrillo9510]

Muy buenos ejercicios,me relajaron muchísimo, gracias a Dios que lo encontré,por qué me duele mucho la cabeza y los ojos gracias Dios lo bendiga

[@lorainsromero2914]

Gracias Dr. por cada video, por tomarse el tiempo para ayudar a otros bendiciones 😘💜

[@josedavidmelerosuso7276]

Hola doctor. Este vídeo bien merece una nueva versión. Un saludo grande desde España.

[@skuilor1598]

Cuán agradecidos por todos los consejos en salud, tan actualizados😊

[@joseluisquintana7101]

Doc....usted es el mejor de los médicos.....tengo mirado muchísimos videos....hago ayuno intermitente...deje el alcohol...práctico mucho de lo que usted practica...GRACIAS

[@jonathan-ud5em]

Que bueno tener Doctores así en el país!! Un orgullo

[@chansok59]

Excelente explicación Dr Dios le pague

[@angieps8913]

Que genial! Confío en estos ejercicios! Se lo pasaré a toda mi familia!!!!

[@anatapia2584]

EXCELENTE!! Muchas gracias Segura que si los hare...Muchas Gracias 😍

[@53Ricardobarreto]

Excelentes videos. Todos los videos Dr. son claros y científicos . Gracias por estar en nuestra vida. Un gran abrazo, bendiciones!

[@heidimarti6565]

Me encanta el Dr. Sebastián por todas sus enseñanzas y además tiene el nombre de mi amado nieto ❤️ Es admirable y único 🤗👍 Muchas gracias y que Dios lo bendiga 😍🙏👍

[@danielaparra9020]

Wow, que maravilla.!!! Tendré una excelente calidad de vida gracias a este tremendo ser humano!!! Gracias Dr. Por compartir tanto tesoro 🥳🥳

[@leonardogeinermartin]

Muy interesante, lo voy aplicar. Muchas gracias, bendiciones.

[@SirLuap]

Dios este canal es oro puro!

[@helgabelmar6836]

Para mariana Mariana la moscovita tengo un remedio natural para las cataratas,investiga ...solo eso suerte chao

[@lidon3415]

Así es ...yo aprendí mucho del ayuno a través de este maestro

[@anaaliciajimenezmercado1827]

@@helgabelmar6836 ñ0q

[@GuadalupeRodriguez-yr3qe]

@@helgabelmar6836 xfa dime qué hago tengo una catarata en mi ojo izquierdo !!!

[@carmenrojas2936]

Me mareé con el ejercicio

[@ramongine925]

Buenas tardes para todos desde Tucuman . Muchas gracias Sebastian.

[@gunnardwillycalletorrez8792]

Dr Rosa mil y mil... Gracias....!! Por tan valiosa información que papá Dios le bendiga enmensamemente su vida

[@mariae.p.8111]

Grata, Dr. La Rosa. Foi muito útil assistir ao seu vídeo e aprender os exercícios. Bom dia!

[@josegonzalezalor3879]

Muchas gracias al Dr. De la Rosa. Por Compartir tus conocimientos y darnos los consejos de cómo recuperar nuestra visión de manera natural y hermosa. Dios Padre Todopoderoso te Bendiga Dr de la Rosa

[@sandrawilson6629]

Doctor de la Rosa, esta es para usted🌹grasias por sus consejos

[@olgadeluque6592]

Que bueno q hayan personas como ud w nos ayuden en algo q es tan delicado como lo son nuestros ojos ❤🙋‍♀️🇨🇴⭐⭐⭐

[@elizabethmachado5963]

Muchas gracias Sebastián, por tanta ayuda para mejorar nuestra salud. Bendiciones!! 🇺🇾👏♥️

[@franciscoalbertobelliard2952]

Gracia Doctor , voy a ponerlo en practica desde hoy. Bendiciones

[@anamariarojas786]

Estupendo!!!! Muchas gracias!!!! Hace meses que hago apenas x falta de tiempo los ejercicios de Tatiana Gebrael , que son similares y leo de cerca cada vez mejor. Felicitaciones por ayudar a tanta gente.

[@mpaolasantibanez]

Yo lo amo es maravilloso todo lo que enseña !!!

[@arianagarcia1277]

tengo 18 años y padezco entre otros problemas disminución de la agudeza visual , esto ni nada sera un impedimento para seguir haciendo lo que quiero, muchas gracias empezare con estos ejercicios , porque rendirse no es una opción en esta gran oportunidad , que se llama vida

[@gualansteven7859]

Tenemos la misma edad ¿Qué tal te va con los ejercicios? :)

[@brahiamgarcia6652]

Un año después ya esta ciego, no puede contestar los mensajes.

[@emdlelmundodellongboard4678]

​@@brahiamgarcia6652 más ciego tu que no lees que es ella no el

[@roxanaspinelli6382]

Muchas gracias, doctor. Ya mismo empiezo los ejercicios. Saludos

[@arianagarcia1277]

@@gualansteven7859 me ayudan mucho , como te va a ti?

[@marisegura2806]

Muchas gracias Dr🥰👍los voy hacer!! La ultima parte no me quedó muy clara la del cartón pero ya inventaré la forma!! Aaa y el sonido es perfecto! Algunas personas deberían mirarse su audición 😁

[@lilianaedagarcia4808]

Buenísimo Dr, ya lo pondré en práctica. Muchas gracias

[@jessicavera7588]

Gracias hermano!!¡ seas bendecido por compartir 🙏🙌❤

[@mirianbordoni13]

Exelente!!! Gracias doc!!!!

[@joseramonalvarez7786]

Muchas gracias DR, un estupendo canal, veo gente que no lo escucha bien, yo en mi caso, perfectamente. La gente que no lo escucha deberia mirar la configuracio de sonido de su aparato ya sea un pc, tablet o movil. Yo en mi caso uso el pc. Un fuerte abrazo.

[@SaraGarcia-gl8cr]

Que belleza,muy bien explicado y con una voz relajante,gracias Dr. seguiré sus instrucciones.

[@rentahouselalagunita5535]

Muchas gracias Dr. Yo estuve a punto de pagar un seminario para estos ejercicios con una Oftalmóloga de Brasil. Eternamente agradecida. De Venezuela

[@mariadelrosariocedillomora7598]

Hola☺️ Pondré en práctica los ejercicios y consejos. Gracias doctor 🙏💗

[@MariaRodriguez-vs1hy]

Exelente tratamiento para nuestra visión gracias por compartir ya q nuestra visión es muy importante Dios le bendiga!!!

[@espicon1]

Súper. GRACIAS apreciado Dr. de La Rosa🙏👍🏽‼️

[@sandragallego5534]

Están bien completos estos ejercicios, a partir de mañana empezaré juiciosa a realizarlos. Gracias doctor y saludos desde Colombia

[@yanethcalderon3189]

Estoy fascinada mirando los videos de este querido Dr como conoce todo el funcionamiento del cuerpo humano y lo generoso al compartir sus conocimientos. Muchas gracias.

[@luigimclennon9300]

Es el método de william Bates

[@shellaguzman3526]

Dr, gracias por la generosidad, profesionalismo, claridad, asertividad, todo o explica con una claridad pasmosa, lo amooooo. 🙏🏻😘🌺💙

[@nancylangley6992]

Eres un "angel" Aki en la tierra Dr, mil bendiciones!!

[@susanacajarabilla8776]

Maravilloso !! DOC. Tomando nota. Mil gracias ❤

[@claudiaburns9550]

Doctor La Rosa, usted es magnifico! Lo felicito y agradezco todos sus videos, son muy educativos. Lo admiro grandemente, usted es in educador excepcional.

[@aliamf]

Muchas gracias. Excelente, muy buena exposición del tema y me encantó la explicación del procesamiento de la información a nivel neurológico en la zona occipital. 👌

[@nelcyriveramota1024]

Gracias Dr. De la Rosa, me gusta mucho el tema sobre la salud de los ojos, practicaré esos valiosos ejercicios , tengo cuatro problemas de salud visual y estoy tratando de eliminarlos. Bendiciones , por tan importante ayuda.

[@consuelobuiles5247]

Dios bendiga tu vida, gracias por su generosidad

[@ellaernandez9350]

Ayer me dio migraña, hoy me dolían mucho mis ojos, hice los ejercicios y me calmaron el dolor 🙏

[@3mociones]

Genial...! Muchas gracias 😊

[@nellycorrea6890]

DOCTOR MUCHAS GRACIAS ES USTED UNA. GRAN PERSONA

[@patsyllanesivangevichllane6062]

Qué excelente explicación!! Agradecida!!

[@guillermosantoro9347]

Excelente video dr., gracias infinitas por compartir sus amplios conocimientos con esta comunidad, saludos desde Escobar Argentina 👍

[@rodrigolarraguibel2833]

Amo a este hombre

[@anaroman2258]

Muy interesantes los ejercicios visuales, mil gracias, Dios lo bendiga.

[@luzmarinaserratodonato6475]

Gracias por compartir tu sabiduría con los que necesiten.

[@livis9855]

Que cambio, en videos más recientes el Dr se ve más joven aquí habla más lento, pero sigue siendo una eminencia, gracias Dr ud es como los buenos vinos❣️

[@claudiaclau25]

Estaba buscando este comentario, pensé que solo yo pensaba eso es impresionante este video fue hace 3 años y ahora parece 15 años menor, será el ayuno Intermitente??😁

[@ambernedo]

Muchas gracias Dr La Rosa por compartir su conocimiento. Lo empecé hacer hoy.

[@benitocamela6320]

Que tal, la funciona??

[@mauriciogodoy8562]

ana maria hola funcionana?

[@nicolascantoro518]

Muchas gracias DR. !! Excelente video!!

[@luisespinoza291]

Buen ejercicio visual gracias

[@gerardcastelloduran]

Muchas gracias, es muy importante el cuidado de los ojos que, aunque a veces nos olvidemos... son músculos y como tales, o se ejercitan o pierden todo, flexibilidad y musculatura. Si los acostumbramos sólo a las mismas distancias focales, los mismos movimientos y las mismas interacciones, los ojos se van a atrofiar con mucha mayor rapidez que usándolos en multitud de focales y estimulándolos con ejercicios. Gracias!

[@marcelarestrepovelez9868]

GRACIAS DOCTOR

[@Nancy-mi5cy]

Gracias Dr por.sus conocimientos Bendiciones Dios lo guarde

[@leabeatrizperillo5778]

Dr La Rosa, excelente video. Se sienten los efectos rápidamente. Gracias

[@gracielabasso9122]

Muchìsimas gracias Doc por los ejercicios que compartiste, ya los pondrè en pràctica y voy a compartir tu video en el facebook ...muy interesante! Saludos!

[@angelmen7070]

Shhhhh!!.. No lo compartas que esto es un secreto muy valioso🤫

[@luuuvargas2177]

Gracias Dr. ...el sonido muy muy bajito, pero la información muy muy buena, felicidades !!!

[@reynamargaritaveramedina9486]

Gracias infinitas por compartir su sabiduría

[@mariaeugeniahernandezc8806]

Excelente información.Gracias dr La Rosa por contribuir a mejorar nuestra salud. Desde Colombia un fuerte abrazo