⚠️ Cómo mover la cabeza para danza iraquí sin lesionarte ⚠️

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Índice del video:
0:35 - El peligro de mover la cabeza sin preparación previa.
2:20 - Las dos cosas que hay que trabajar para evitar lesiones de cuello.
3:20 - Un ejercicio de fuerza para tu cuello.
7:30 - Precauciones para estirar el cuello.
8:28 - Cómo alinear el cuello
9:30 - Movimientos de cabeza en danza Iraquí.
10:50 - El secreto de un movimiento de cuello de calidad.
10:45 - El peligro de lanzarse hacia atrás