Cómo PLANIFICAR en POWERLIFTING

[@kevinrangel430]

Buen video bro! Me ah dado algunos conocimientos que me ayudarán! 😁 Te ves muy fuerte hermano, podrias darme algunos consejos para press banca? (Actualmente entreno por estetica, pero quiero adentrarme un poco en el mundo del powerlifting a futuro, por lo que quiero ir mejorando ese movimiento 😁)

[@laguaridaentrenamiento116]

Tremendo inicio del canal con este video! Éxitos Diego

[@DiegoBarquin]

Muchas gracias! 🙏🙏

[@lucasmachado7907]

Muy buen video Diego!

[@DiegoBarquin]

Gracias Lucas! 🙏🙏

[@EmilianoMontiel638]

buen video 🤗

[@DiegoBarquin]

Grande Emii 🙏💪

[@santiagorodriguez9806]

que proximidad al fallo metes en un bloque especifico de competicion en los movimientos principales, buen video!

[@DiegoBarquin]

En variantes entorno a RIR 2-4 y en los movimientos principales se comenzaría ligero y terminó entorno a un 1x1 @9 en general. Gracias por el apoyo! 🙏💪

[@dppalexanderalvareza.5443]

Buen video… bro una consulta, qué %RM es recomendable en días secundarios del PB SQ y DL?

[@DiegoBarquin]

Gracias! 🙏🙏 Personalmente planifico los días secundarios a RIR y RPE, y estarían entorno a RIR 2-4 aproximadamente 💪

[@danielalejandrochamorrosan1606]

Hola amigo, me gusta mucho el power y quiero practicarlo , tengo base en pesas , pero también práctico mucho mma, es posible practicar los 2 deportes de manera seria al tiempo?

[@DiegoBarquin]

Yo creo que todo va a depender realmente al nivel que apuntes en los deportes. Podrías ser bueno en los dos pero no el mejor en ninguno, por eso te digo que va a depender de tus objetivos personales deportivamente. “Quien busca cazar dos liebres al final no caza ninguna”. Espero haberte sido de ayuda 🙏💪

[@rushexplosivo991]

Me puedes pasar el link para comprar esa playera de powerexplosive