Cómo poner límites de una forma sana

Poner límites puede convertirse en algo complejo cuando comenzamos ese proceso, pero trabajar en ello repercutirá en una mejora de nuestra autoestima, de nuestro amor propio y, a la larga, mejorará nuestras relaciones convirtiéndolas en más amorosas, sinceras y armónicas.
Aquí te comparto lo que a mí me ha sido útil para establecer esos límites a veces tan necesarios para nuestro bienestar físico, mental y emocional.
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