¿Cómo pongo mi vida en orden? Consejos para una rutina saludable y productiva | Entre nos 02

¡Hola! En el 2do cap. de “Entre nos” compartiré contigo estrategias y consejos que me han sido útiles para ordenar mi vida cuando esta es un completo caos o también cuando simplemente necesito sentirme más motivada en mi día a día. Estos tips te los comparto en base a mi propia experiencia e información que he aprendido con el tiempo, aun así, te invito a que explores por tu cuenta más herramientas que puedan servirte para darle un mayor equilibrio a tu vida ¡el conocimiento es poder!
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0:00 Introducción
1:58 Limpieza
2:56 Ejercicio
4:23 Meditación
7:58 Planificación
11:32 Recompensas
13:33 Despedida
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Música utilizada en el vídeo:
Lohfi Cloud 9 - thmatc.co/?l=74FDB96D
Lohfi Celestial Lullaby - app.hellothematic.com/song/17802

[@soytodooi2]

Que genial que KZbin está recomendando canales que inician, eso es cool

[@karenbaltazar5172]

A raíz de la pandemia perdí toda motivación, disciplina y buen hábito que antes llegué a construir. Mi nivel académico rozó el suelo y me sentí frustrada durante mucho tiempo, hasta el día de hoy sigo en este camino de reordenar mi vida. Gracias por visibilizar estos problemas y ayudarnos a darle solución. 🥰

[@Cristina-vl7iv]

bailar kpop en tu cuarto, tambien es buena manera de hacer ejercicio por asi decirlo y te pondra de buen humor también ❤ a mi me funciona

[@joscr01]

Muchas gracias por el consejo Cristina, estoy segura que ayudará a varias personitas c:

[@anforita]

sííí bailarrr, estando consciente de mis movimientos me ha gustado mucho últimamente (con reggaeton old jajajs :z)

[@memeeeee_._]

Ame tu video

[@joscr01]

Me alegra muchísimo que te ayudara el vídeo, animo en tus estudios ¡tú puedes!

[@memeeeee_._]

@@joscr01 muchas gracias

[@claaudiaoliv6548]

Cómo lo llevas ?. 🤗

[@lichi222.]

Yo quiero ordenar mi vida, han sido díficilies los últimos años y realmente quiero esto. Llevo una semana con este vídeo, siguiendo paso a paso los consejos, pero ya es personal. Gracias por este vídeo, de no haberlo encontrado seguiría en donde estaba, no he avanzado mucho y necesito constancia, pero me siento muy motivada a continuar.

[@beel450]

holiiii, cómo te ha ido ? Yo estoy comenzando de nuevo pq últimamente me descuide x eso quería saber cmo ha sido para ti

[@Thrill_spooky]

Voy a empezar mi glow up y contigo quiero empezar ❤

[@Alennn549]

Estaba necesitando un video asi y cuando estaba por rendirme y volver a la procrastinacion me apareció en el principio❤❤

[@minhhoangpham2944]

OMG. Yo disfruto tu video mucho. Tiene mucha energia❤

[@andreacatalinavelascorojas2319]

Me encanta la música del fondo, que video más relajante😊.

[@nadiasotelomusic]

Qué gran vlog, comienzo a seguirte!

[@RaulGarcia-mw3lr]

Sigue así buen video!

[@Soy-Karime-Villegas.]

Me encanto el video y lo que transmites, por favor sigue haciendo videos. ¡Nueva suscriptores!

[@alinamarcelaperezhoyos3091]

Excelente video Jos, gracias por compartir información valiosa y mucho éxito con tu canal! Nueva suscriptora 💖

[@leslycastrosilva9024]

Me encanto tu video❤

[@poldiaz6798]

Qué bonito video! Mil gracias ❤

[@simondavid_imp]

Excelente video. Sos muy natural para expresarte. Gracias x los consejos ✌️

[@Corina-bd5tl]

Este es un muy buen video, es una guía práctica para poner todo en orden ❤

[@anforita]

[@cerapiaflores7066]

De verdad me ayudó muchísimo 😊😊

[@jesusantonioalducin5769]

Buen contenido chica ,mucha suerte con tu canal .

[@estefaniamoreno5790]

Hola!! Veo que apenas comienzas ...vas a tener mucho éxito 🤎. Yo igual apenas hice mi visión bord ....y voy a encargar mi primer jornal... Soy de esas ...desde pequeña fui de diarios y así pero con el tiempo lo dejé y no esa no soy yo retomaré todo eso ..y lo que siempre quise hacer que nunca hice como el visión board

[@joscr01]

Hola Estefania, muchas gracias

[@user-uh9zq4gl3x]

¡Hola! Excelente tips, muchas gracias por compartir esta información. Como dices, empecemos con pequeños habitos, y no todo tiene que ser perfecto, ni tan detallado al inicio. Por ejemplo, podemos empezar con meditaciones de 5 min. y como vayamos adaptando este habito, ahora implementar habitos de 10 min. y asi seguir ampliando el tiempo. Tambien con el journal, como dices no tiene que ser una gran libreta, decorativa, podemos empezar con algo sencillo, un simple cuaderno, y con el tiempo ir decorandola lentamente a nuestro gusto. Empezemos sencillamente y vayamos añadiendoles "toques" progresivamente, el punto es empezar desde ya, porque a veces por querer empezar "perfectamente" ya no empezamos nada.

[@joscr01]

¡Hola! Exacto, lo más importante es dar el primer paso, el resto se va resolviendo y mejorando conforme nuestras necesidades c:

[@fabianavilela9117]

Me encantó ♡

[@lauravaneza5139]

Gracias Jos por este video!! Me llego en el momento justo de mi vida 🫶

[@joscr01]

¡Me alegra escuchar eso! Gracias a ti por tu comentario

[@Pedri_fitns]

👏🏻

[@IlySebas-]

❤

[@melanyarambulo7918]

Hola, disculpa que videos de meditación utilizas?

[@she_works_hard744]

Sería genial que explicaras porque debemos tomar meditación. Hay gente que no está convencida de usar la meditación.

[@joscr01]

Tienes razón, me aseguraré de hablar más al respecto en futuros vídeos. Gracias por la sugerencia ☺️

[@SevAMarS]

Cuanto tiempo de recompensa recomiendan?🥺

[@everbelu]

I 💗

[@Luuuyv]

Things that no one knows about me