Cómo preparar tu cuerpo para el patinaje: Ejercicios fáciles y rápidos de movimiento articular!
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11 ай бұрынEn este video, te guiaré a través de una rutina de movimiento articular que comienza desde los pies hasta la cabeza para no pasar por alto ninguna articulación.
Antes de lanzarte a la pista es esencial preparar tus articulaciones y músculos para un patinaje seguro y efectivo.
Esta rutina es la que hago siempre, te ayudará a reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu rendimiento general al patinar.
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@adrianahincapie7669 8 ай бұрын
Muchas gracias, lo que estana buscando
@misaelmorales3527 11 ай бұрын
Me vienen perfecto tu vídeo. Hoy fue mi primer día aprendiendo a patinar y estos ejercicios están perfectos. Gracias señorita ❤️
@kariskates 10 ай бұрын
Gracias por ver! Me alegro que aprendas algo🛼🥰
@user-yp1tm4jq6q 11 ай бұрын
Wow❤
@km4bmx 11 ай бұрын
Heee quiay 🎉😍
@kariskates 10 ай бұрын
🥰🥹🛼
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
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Kari skates
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