Cómo prepararse para vivir un PARTO EMPODERADO

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Durante el proceso de embarazo nos hacemos expectativas para el día del parto y las volcamos para vivir tal y como imaginamos ese día.
Está genial tener expectativas, pero deberían ir acompañadas de objetivos: realistas, positivos..
En el vídeo de hoy os ayudo a plantear objetivos en vuestro embarazo y qué os puede ayudar cuando las expectativas no son como uno deseaba, pero aún así vivir un parto empoderado.
No te lo pierdas!
Gracias a Alejandro Ojeda Matrón por estar presente en el vídeo a través del método Nacer Sabiamente (www.nacersabiamente.com)
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[@mariaguadalupegonzalezgarc6794]

Tengo #32 semanas de Embarazo cada Ves falta menos,espero que todo salga bien mis expectativas es tener parto natural,pero si por algo llegara a tener una cesárea pues bienvenida sea mientras este a salvo mi bebe y yo ...Saludos 💓 y Felicidades por tu bebe

[@sararey7444]

Mi niña nació hace dos meses, sentí que iba con mucha fuerza y preparada tanto física como emocionalmente al parto, finalmente las cosas se torcieron y acabamos en cesárea urgente. Sentí muchísima frustración, creo que cuando se acuden a clases de educación maternal se debería informar más de que las cosas pueden no ir como uno espera. Muchas gracias por tu sabiduría y consejos.

[@misspizpireta]

Me gusta mucho tu forma de plantear las cosas. Creo que muchas veces es inevitable tener objetivos poco realistas o que no dependen de nosotras y eso va a llevar a frustraciones y a estar “en contra” del proceso (o incluso de los sanitarios) sin querer. Me parece un tema muy complejo psicológicamente y difícil. Gracias por tus planteamientos y explicaciones.

[@angeleslacasa7026]

Buenas noches Elena genial.🍀

[@raquelnieves1409]

muy buen video. me gusta tu realismo

[@amorchocola]

Gracias por éste video 💕💕💕💕

[@ireneguerrero8436]

Muchas gracias por todos tus consejos. Me encantan tus vídeos. Estoy en la semana 39 y me viene éste de maravilla. Podrías hacer uno de las posturas en cama, una vez ya puesta la epidural, para facilitar la bajada y salida del bebé? Gracias!!

[@Aylin_roblox796]

Muchas gracias me has ayudado mucho

[@mariasandoval9430]

Que buen video soy nueva suscriptora estoy en mi sexto mes de embarazo es mi primer bebė 😙

[@lilir2298]

Justo estoy en mis días de posible parto. Muchas gracias por el video.

[@musicaenbodas]

Yo también....estoy en la semana 38

[@paulapinocortes3786]

Yo estoy en la semana 39 + 4 días 😱😍

[@karenricco9270]

Hola me encantan tus videos, estoy a una semana de que nazca mi bebe si no es que antes y me han ayudado mucho tus videos, mi bebe viene grande ya pesa 3,560 y estoy muy nerviosa y preocupada ya que yo quiero un parto normal no cesarea y me aterra imaginarme que mi bebe no baje por lo gordito que esta y se me dificulte todo ☹️

[@ActualidadMatrona]

Ánimo y pensamiento positivo!! Tú puedes!

[@latinaenasia]

Estoy de 37 semanas y espero tener un parto natural sin mucha intervención. Estoy nerviosa pero más que nada emocionada y estresada. Mi hospital queda a casi 2 horas y media porque vivo en el campo.

[@karenricco9270]

Yo estoy en la semana 39 igual me queda lejos el hospital ojala todo salga bien, mucha suerte

[@latinaenasia]

@@karenricco9270 Que todo vaya bien mami :)

[@nereadelavega7192]

Exacto! Es tan importante ir empoderada al parto. Yo lo disfruté mucho ☺️

[@psic.angelica9769]

Que gusto!! Podrías decirme cómo te empoderas?? Poor favor. Porque me siento cobarde

[@marianahernandezvargas]

​@@psic.angelica9769 te entiendo, estoy igual, es imposible no tener miedo por lo desconocido, pero lo importante es mantener la calma y pensar en positivo, empoderarse es pensar que sí dolerá y sí podría tardar muchas horas, pero, ir pensando que nosotras podemos que sí otras mamás lo hicieron tú también! Mantener una buena respiración y no entrar en ansiedad! Tú puedes!🎉

[@exkixu2]

Cual es ese metodo de "nacer sabiamente? Donde se imparte? Soy de Bilbao :)

[@ireneguerrero8436]

Aih! Otra cosilla...conoces el Epi-no? Podrías hacer un vídeo sobre él? Yo lo utilicé en mi primer parto y me fue de maravilla...no me tuvieron que hacer episotomía ni tuve desgarros..nada! Mucho más efectivo que el masaje perineal. Lastima que casi nadie lo conozca.... Muchas gracias por todo! Saludos!!

[@tamissmake4961]

Y eso que es???

[@Estudiodehoy]

Qué producto es, ese es el nombre ?

[@Estudiodehoy]

Ahh es como una bomba

[@tamissmake4961]

A mi no me está dando tiempo ni a pensar en el parto Ahora de 7 meses y 8 años indefinida en el trabajo me han despedido y con todo lo que viene encima con abogados mas las citas médicas más exámenes y que me falta de todo para la bebé...poco pienso en el parto y cuando pienso es pánico ya lo que me da 😖 más las preocupaciones que aún la prueba de la glucosa no la se me la hacen por 3 vez más que tengo las arterias uterinas más mis molestias... ni me dejan disfrutar...

[@aioraalberdilarranaga2150]

tamiss make animo preciosa. Si puedes deja el problema laboral en manos de los abogados e intenta pensar en el embarazo y en tu bebé. Es muy injusto la situación laboral en la que estamos las mujeres fértiles. Yo estoy de 34 semanas y también he pasado por un proceso de preocupación por mi trabajo, con sindicato y abogado de por medio. Justo se me acaba el contrato cerca de mi fecha probable de parto y no sé si me renovarán...cuando sé, que si no estuviese embarazada no habría problemas. Ahora piensa en ti, en tu bebé. El parto sea como sea irá bien, porque tendrás a tu peque contigo y sólo tendrás ojos y pensamientos para el/ella. A mi también me da miedo, es algo natural que nos pasa a todas las mujeres que seremos madres. Un abrazo grande

[@MarianyerlisPerez]

Me puedes decir qué se siente un parto naxqkzys😄

[@lucat7211]

Tu afirmación de, en el 90 y tantos % las contracciones duele. Y el parto duele. Es arriesgado , negativo y desalentador. Ufff q mensaje más nefasto.

[@amorchocola]

Hoy en día por el Covid los partos son sin acompañante 😢

[@luaebano]

Eso me da miedo, espero que para noviembre la situación haya cambiado..

[@rosiopesantes3491]

Gracias 🎂