Cómo quitar el dolor de espalda con 1 rutina, muy fácil y rápido

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para el dolor de espalda baja mejor conocida como lumbalgia o lumbago, su tu tienes dolor de espalda baja estos ejercicios te pueden llegar a ayudar (antes visita al fisio para saber que eres apt@ de hacerlos) , si eres de los que pone en el buscador de Google o de KZbin “ejercicios para el dolor de espalda baja” o también “ejercicios para disminuir el dolor lumbar” , realizar ejercicios terapéutico es de gran ayuda para los dolores musculares y articúlales, el objetivo del ejercicio terapéutico es mejorar la movilidad,mejorar la elasticidad,mejorar la fuerza,aliviar el dolor y disminuir las inflamaciones entre muchos otros objetivos,bueno sin mas que decir me despido :)
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