Cómo respirar y qué comer para mantenerte energizado | Sadhguru

/ sadhguruespa%c3%b1ol ¿Respiras y comes de forma correcta? Sadhguru ofrece una perspectiva yóguica sobre estos dos aspectos vitales de la vida, y nos da tres sencillos consejos para mantenernos con energía durante todo el día.
Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Su vida y su trabajo son una notable combinación de profundidad y pragmatismo, y sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea de vital relevancia en nuestro tiempo.
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[@Fut-Fun]

Me has Cambiado la vida Sadhguru 🥺😍

[@soschito]

A mi también, este tema de respirar me fue realmente nuevo! Jamás me había dado cuenta de la trascendencia que tiene la respiración, solo lo daba por hecho. Es increíble que no me conozca. Se me han llegado a salir las lágrimas de solo estar consciente de estar respirando, es todo un milagro lo que sucede!!! Y que decir de la alimentación, nunca oí algo tan claro y objetivo como que somos tierra! Comemos tierra en diferentes presentaciones. Wow

[@garbanzo1997]

Para mí también ha sido un giro de 180° el haber conocido a Sadhguru. Cada vez que veo un video nuevo o leo algo en la página de Facebook, me mantiene consciente de las cosas que debo cuidar de mí mismo, incluso cosas tan simples y que damos por hecho como respirar! Namaskaram 🙏🏼

[@connygonzalez6554]

¡Esta información y todas las enseñanzas de Sadhguru deberían llegar a cada rincón del mundo! ¡Gracias Sadhguru por compartir tu sabiduría! 🙏💕🥰

[@franciscoleonaveleyra119]

Poner atención a la respiración me ha hecho estar más presente y con más energía. ¡¡Gracias Sadhguru!!

[@lifeoflali7989]

Totalmente, vida con mas conciencia y mas lagrimas 🌹

[@carmencolmenerogarcia4599]

Si estos audios se aplicarán en las escuelas . Y a los padres de familia . Muchas personas serían más saludables especialmente los niños crecerían más fuertes y sanos . Sin tanta basura . Gracias Sadhguru y al traductor namasté ⭐🌴🌹🌹💜💙🙆💟

[@BaldeaLoncheras]

Las iglesias empezarían a decir q es del diablo o son brujos, típico. Sólo has silencio y confía q todo es para cada quien.

[@winskenrickybarguenpacori4641]

1- La respiración debe suceder entre la base de la garganta y el ombligo. 2- Los alimentos tuberosos reducen el dinamismo del cuerpo. 3- Consume la comida en la hora y media posterior a su cocción.

[@angelicacolmenero8600]

ESTOS CONSEJOS SON MEJOR QUE IR CON EL MEDICO . ORO PURO . Para ser 100 por ciento SALUDABLE . Gracias Bendiciones . 😀😀👌💎💎💎🍊🍏🍈🍅🌲🌲🌻

[@anlaconte1069]

1:02 Movimiento de Energía o de Vayus Particularmente en la región de la cabeza 💆🏻‍♂️ 1:54 Vayu significa "aquello que se mueve" Se manifiesta como 5 vayus básicos, 10 si quieres entenderlo, 84 si realmente quieres conocerlo 3:14 los vayus mueven todo en tu sistema 3:52 #1 La respiración debe suceder entre la base de la garganta y el ombligo 4:35 #2 Los alimentos tuberosos 🥔🍠 reducen el dinamismo del cuerpo (generan gases debajo del ombligo) 5:27 #3 Consume la comida en la hora y media posterior a su cocción 7:19 6 a 7 minutos de

[@carlosnunez3933]

​@@DisneyLandPara fue que no pusieron la última parte

[@littletina_3567]

Llegó un vídeo tuyo a mi vida cuando necesite reencontrarme conmigo misma, apartir de allí empecé a seguirte, pasado un par de meses empecé a practicar Isha kriya, HOY ESTOY EMPEZANDO A SENTIR EL CAMBIO. Gracias maestro por compartir conocimiento, sabiduría y amor sobre todo.

[@winskenrickybarguenpacori4641]

estás en su programa?

[@dariomonocromo3969]

🙏 Maestro hoy 🙏 es cuando más necesitaba tu presencia y tus Sabias Palabras. 🙏 Hoy como tantas otras veces, has llegado en el momento oportuno. 🙏 Lo siento así y agradezco a quienes nos permiten, con su trabajo que llegues hasta cada Ser humano que necesite escucharte. Gracias 🙏

[@elizabethdominguez1759]

Muy buena información.🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦

[@angelicacolmenero8600]

Que importante es conocer la dinamica del cuerpo . Esto es oro para la salud . Gracias onfinitas Sadghuru y al traductor excelente audio . Gracias . 💇👏👏👏💯💯💥🌟🌟🌟🌟

[@adrianaherrera1971]

NAMASTE Sadhguru ☀️ GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💝 BENDICIONES SIEMPRE Y POR SiEMPRE 💌 EXCELENTE DÍA ☕🕯️🖖💐!!!

[@mariaelenamontano6463]

Ahora si se parece más a la voz del traductor anterior. Gracias Equipo💓💓

[@Fut-Fun]

Gracias por todo Sadghuru! 🤍

[@emacarnacalli6858]

Miro sus videos y duermo toda la noche me relaja mucho gracias

[@evangelinarodriguez0]

Lo llevaré a la práctica Gracias infinitas por este mensaje 🙏 PRANAM SRI SADHGURUVE NAMAHA 🙏

[@expansiondelaconsciencia4938]

Gracias Sadguru por compartir tanto conocimiento desde que te encontre pienso diferente me gustan mucho tus consejos l que vivas muchos años Sadguru

[@CoriOvando66]

Bendiciones 💫 Sadghuru! Gracias por impartir tantos conocimientos. Gracias ❤

[@henrygarciaVgan]

Gracias Sadhguru mi Yurveda es Pitta, así que solo puedo comer frutas nada de irritantes, he cambiado todo porque cuando tenía ira ya me afectó a mis ojos 😳 y mi padre también es Pitta y casi ya no ve y es joven tiene 75 años

[@martasingh6274]

Gracias maestro Sadguru por estos videos .

[@dianacarrillo1760]

Señor sadhguru Dios me lo bendiga usted se cuida mucho su Salud lo felicito su rostro muy cuidado su piel asta sus ojos

[@mariaibethcardona2982]

Muchas gracias todas las recomendaciones... Para poner en práctica. Alimentarnos de la forma más sana Bendiciones

[@dayanagzz7340]

Gracias por compartirnos toda esta gran sabiduría. ✨

[@cadri7718]

Gracias

[@aliciapinzon2768]

Gracias maestro maravilloso

[@penbertihankssolo9421]

Gracias,sadhguru echo esta🙏🙌

[@lidalizhuarimatos1758]

Mi maestro!!!

[@gogasotomedina7193]

Que importante información gracias

[@brianstevealonsoperez-gc4nb]

Gracias maestro me has dado la salvacion y el empujon necesario para vivir como un hombre porfin ❤️🙏

[@libiethaguilar6446]

Gracias por tus conocimientos 🙏💫

[@diegobetancursanchez2956]

E tomado mucha de su enseñanza para mi vida y me ha ido bien

[@MultigenreProducer]

Gracias maestro

[@arasaymoyaguerra5729]

Gracias por toda la sabiduría que compartes 🙏🙏🙏

[@miriamraqueldavalos113]

Me a cambiado mi vida Sanhguru gracias larga vida para ti

[@oscarvingoloosorio3124]

Gracias por todo maestro...

[@libiaalvarez9150]

GRACIAS ☺️

[@Raylenekeys27]

Hello Buenas tardes

[@cynttiapaolarendon7023]

Me da mucho conocimiento. Cómo preparo su mente para aprender el idioma ingles.? Yo no puedo aprenderlo se me dificulta mucho. Ojalá leyera mi comentario. Saludos desde el estado de Sonora en México.

[@amaliarangel3520]

Gracias ❤️

[@joanmusiccoach449]

Gracias ❤❤❤❤❤❤

[@alphabetancur9189]

Namaste 💞🕉️

[@-greed-754]

Hola

[@sarabarrales3585]

Gracias sadhguru 🪔🙏😇

[@jesusperalta9590]

Seguro muchas felicidades que Dios te bendiga siempre... son tantas las cosas errores que tengo que no se ni por donde empezar me pudieras regalar una sugerencia me el vídeo de él que mató a100

[@victoriayachas3996]

Gracias, gracias, gracias 😊🙏

[@elenasanlorenzosoler8555]

Gracias sadguru aprendo sus enseñanzas son tan importantes no entiendo el hemisferio Norte o digamos las civilizaciones modernas no nos enseñan a coexistir con el medio no a cuidarnos cuerpo y mente. Por desgracia más bien pasamos por la vida sin sentido alabado seas amén

[@rosaliadarosa5343]

Mil gracias ☺️ saludos 😌

[@dagonte6657]

Hace mucho tiempo que no hace un directo, y me pregunto como está y por su puesto espero que este bien

[@jadsolla]

😃

[@bionaturistaflores8192]

La alimentación Natural nos cuida la Salud es depende de uno

[@bionaturistaflores8192]

Buena natural

[@dsblack2501]

👍

[@jaioneazpiroz5370]

Con el ritmo de vida que llevamos es imposible cocinar para comer seguidamente. Normalmente tienes que cocinar de víspera.

[@Jerry_61]

Pienso igual que este hombre, Soy un guru y no lo sabia. 🤪

[@thonirvbliss7726]

Yo le digo "tragar fe" jaja Bendiciones a todos

[@dianamariahernandez1573]

Alguien sabe qué pasó con el traductor de antes? El de la voz apacible.

[@alcedos6193]

Lo que básicamente está diciendo es que el prana se manifiesta en cinco aspectos diferentes el cual son uno. Y son los encargados de hacer funcionar el cuerpo. En realidad el prana o aire vital es lo que somos. Es como un computador quien lo mueve es la corriente, sin ella el computador no tiene vida. Es igual el prana. En la biblia dice el cuerpo sin el espíritu es como la fe sin obras esta muerto. Eres todo lo que existe solo te identificas con el cuerpo y siendo solo el computador

[@andresospina1632]

🙏👳🏼‍♂️

[@yolandagemacruzvelasquez35]

Me ostigan demasiado, es algo estresante!

[@rayo.]

Parecen sembrados todos los comentarios de "gracias". Entiendo que la gente agradezca pero en videos anteriores era mucho más natural y espontánea la participación.

[@aidahernandez2075]

Prefiero la comida no civilizada 🍓🌻

[@dioniponce6968]

No carne,si verdura ,

[@gorgol23]

🌚👌

[@DinaDina-rq3bd]

Maravilloso🕊️🕊️🌾🦚🦚🙏🙏🙏

[@danteinfierno3626]

Ya se que invitar a comer a un guru, un jamón ahumado y queso con frijoles ;u

[@kevinsmarx]

Este tipo es un auténtico Fraude 🤡

[@carlosramosbatista2425]

Gracias

[@mariajesus5784]

Gracias❤