Cómo Revertir los Efectos de la Pornografía en tu Cerebro

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Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.
Si has disfrutado del video y crees que puede ser de ayuda, dale a like y suscríbete, y de esta forma ayudarás a que el mensaje llegue a muchas más personas.
#laduchafria

[@laduchafriaoficial]

Para todo el que quiera profundizar y entender bien este tema, ya está disponible Your brain on Porn es español, aquí os lo dejo 👉 amzn.to/3wBZgdR ¡Feliz semana!

[@Angelherran-jb7yy]

Saludos desde Colombia.

[@felixdiaz8337]

Muchas gracias

[@felixdiaz8337]

Bro estaría bien hacer un grupo de apoyo para todos los que quieren dejar el porno donde mutuamente nos pongamos un reto y nos podamos apoyar mutuamente estaría padre si lo propones un grupo de telegram o Whatsapp

[@policeman911pdman]

Tu canal se llama ducha fría y ya has hablado de ella pero cuando vas a a hacer un video de su contraparte la ducha caliente??????

[@-cristianmedinaperez-2834]

Saludos desde canarias

[@tonymetal87]

Leí el libro your brain on porn, además de sus consejos voy 4 meses sin ninguna recaída, me siento feliz y orgulloso, los animo que se puede amigos.

[@MikeValjean]

Y cual es la diferencia vivir sin el porno y con el?

[@aimeecortez6276]

Felicitacionessss🥴

[@tonymetal87]

@@MikeValjean en el libro hablan mucho de eso, le animo a revisarlo, saludos

[@FmV1991]

Lo conseguiste en español?

[@tonymetal87]

@@FmV1991 sip, es cuestión de Googlear con un poco de paciencia

[@israelflores1482]

Llevo 2 años sin ver pornografía, y andaba por las mismas en Instagram, pero la herramienta que yo uso es, tienes ansiedad o necesitas dopamina, revientate haciendo ejercicio y observa que ya no te sentirás así.

[@xabidronmagik3624]

Así es.

[@isaacaguilar4545]

seis meses sin consumirlo después de 10 años aproximadamente de ver cada semana nunca he estado más agradecido y feliz con mi vida hasta el día de hoy ánimo banda q sí se puede!!!

[@Mario_Moncada]

Te sientes distinto físicamente?? Tipo a nivel energético??

[@SpartanPG8]

Broo eso se nota a los 3 o 4 días de haberlo dejado, haber dormido bien y alimentándose bien si añades unas vitaminas estaría todavía mejor

[@jaimeflores4683]

@@SpartanPG8Sólo toma en cuenta que vitaminas en gente sana no tiene sentido, sólo es de comer sano y variado, agregar verduras que es donde fallamos muchos

[@gallinarabiosa]

@@jaimeflores4683 las vitaminas, minerales, proteínas, probioticos y prebioticos son necesarios en todos nosotros debido a la exposición a los antibióticos y la comida industrializada. No están de más, eso si, en la medida y proceso adecuado a cada caso.

[@isaacaguilar4545]

@@Mario_Moncada a nivel físico te sientes con más energía, más fuerte y más activo a nivel mental te sientes más seguro y con más confianza

[@frnklvt]

1:11 1. Cortar el problema de raíz 2:27 2. Conocer y controlar tus gatillos 4:00 3. Introducir actividades que generen dopamina natural 5:28 4. Definir tus redes de seguridad 7:23 5. Avanzar hacia una sexualidad sana y real

[@hayronmanpubg2691]

Gracias

[@FrankiEinsteim]

Más facil que pagarle a una pta para que se siente en tu cara

[@botandochispa1117]

Ty

[@ramonquintintolon4060]

Muchísimas gracias. Arto de tragarme videos de YT que pueden resumirse en 4 lineas

[@leaaaa50]

@@ramonquintintolon4060Se nota que no conoces el canal

[@LuistationChannel]

Mis gatillos son: El estrés hacia el futuro, un día verdaderamente malo, recuerdos que llegan de la nada que me llevan a volver a depender de ese contenido, estar en el inodoro sentado por mucho tiempo, estar acostado en mi cama cuando no es hora de dormir. Mis roturas de patrón: Trotar por el patio, desconectar mi internet para después tener que ponerle contraseña.

[@boxterg8161]

La del truquito del internet no me la sabía, es buenísimo!!

[@TheGorillaSlowedCumbiasJAT]

Son mis mismos detonantes también 😭😭

[@danielchivu4782]

Video muy necesario para todos los hombres del mundo

[@RocKdriGo91]

Llevo 3 semanas sin consumir, y contando.. La verdad no ah sido fácil, aveces invaden pensamientos y ganas, pero se que todo se trata de reacciones químicas y me es más fácil Ignorar esos impulsos porque EL CONTROL LO TENGO YO, NO MI MASA ENCEFÁLICA, y así con esa reflexion es que no se me ah hecho muy difícil dejarlo..

[@MKGSS]

A tiempo para ver este video que de hecho necesito......😅......😢 1 mes...... Esev tiempo se me hace eterno dado mi nivel de adicción 😓

[@Sebastian_Ruiz11]

Que pesar, pero yo se que tu puedes, solo sigue los consejos el gatillo es importante y más si te vas a hacer otra actividad física de inmediato, es difícil empezar a tocarse la nutrea y terminar en cosas que no nos aportan, espero que te vaya bien. 👍🏽

[@ismaelvl7694]

Vamos compa que tú puedes

[@ElseguidordeMerlin]

Pues hazlo, no esperes a perderte las maravillas de la vida para tomar acción

[@rosalindaguzman9412]

Estarás en mis oraciones :')

[@Belisario88]

Si se puede, solo es cuestion de voluntad. Yo veo porno diario y del duro y me la jalo todos los dias. Lo dejaré un mes para que veas que si se puede :D

[@clashoclasho5447]

Vi la miniatura y quise ir a otra página 😂😂😂 seamos fuertes amigos ❤

[@gatochecopa5945]

Recien deje el tramadol y mi libido regreso pero recurrí a la pornografía y justo cai en tu vídeo, gracias a ti recordé que uno debe tambien tener periodos sin dopamina para por asi decirlo, limpiar el cerebrito y despues la vuelves a gozar, deja de escuchar música por un par de días y despues escúchala, deja de beber cafe por un par de dias y después vuelve a beber, decia Alex Shulguin, mas es menos, igual me fumo mi porro solo los viernes y se siente como si fumara las primeras veces, aprendamos a vivir con equilibrio para disfrutar sin sufrir despues.

[@lacupula1254]

Tiene voz de documental 😃 me concentré más en su voz que en el video

[@johnseedretentionnofap]

Si quieres tener una voz así haz nofap durante muchos años … ese es el secreto

[@poto2826]

Además impone. Puede llegar y decirme algo sin gritar con esa voz y yo me medio cago.

[@aleuchiha2582]

Mi forma de luchar contra esta adicción es con ayuno (poderoso). Inmediatamente realizo alguna actividad como limpiar, organizar la casa, hacer ejercicio, cualquiera que me permita mantenerme ocupado y quemar energía. De esa manera siento que desintoxico mi cerebro del n0p0l y puedo contrarrestar sus efectos negativos

[@Josh45-2]

Un video con consejos realistas y completamente alcanzable para alguien que está pasando por una adicción severa. No hay palabras para agradecerte el hecho de que aconsejes a gente que lo necesita, abrazos 🫂

[@danielpenuelagonzalez1226]

A tomar acción 🫳🏻

[@galRameez]

Ésta información vale millones, mi deseo es que llegue a tiempo a todos los manes que están cautivos en ésa mier##

[@nahuelvasquez4872]

Buen vídeo,amigo. Me gustaría q hagas un vídeo de como afecta el pagar por sexo afecta nuestro cerebro y tu opinión personal. Saludos.

[@SebastianDuran-fg9cb]

Muchas gracias por el apoyo, estoy con el tema de los chats muy fuertes, por lo que usare estos consejos para no depender de ellos y salir a la vida real a conocer nuevas experiencias.

[@ManuelMendoza921]

David me leiste la mente. El video que necesitaba muy oportuno!

[@jaredcortez1952]

Más contenido así necesita el mundo .

[@luiss9380]

Excelente video hermano mayor!!

[@joeljimenezmanzanares924]

Exelente contenido, creo que eres de un sector muy pequeño que habla con verdad y ciencia. sigue así bro, muchas gracia spor tu contenido, me a venido de maravilla

[@diegocamilosepulveda1890]

pautas razonables aun para los momentos de mayor debilidad para quienes hemos caido en las garras de todo tipo de contenido sexualizado 💪💪💪💪💪💪

[@ronaldramirez7695]

Este video es fundamental, sobre todo hoy en dia, donde estamos sobreestimulados de estos contenidos en redes sociales e internet

[@JuanXPablo0815]

Gracias por los consejos, muy útiles, yo hace tiempo ya lo había dejado pero últimamente caigo a veces y es bueno saber que hacer

[@alfredofeliciano7724]

Excelente. El hombre necesita mas q nunca tomar el control de su propia vida y de su hábito. Gracias por este contenido, y que Dios los bendiga para que sigan ayudando al hombre a través de este canal en su desarrollo de masculinidad ...👍👍👍

[@johaop297]

excelente contenido, en la batalla constante pero mejorando. buscar quien nos eche una mano😂

[@andresperezorozco5975]

Que valioso video, muchas gracias por tu contenido nos motivas a ser mejores

[@paulsiles6480]

Carnal la miniatura no ayuda

[@jorgearturomachado3506]

De hecho la miniatura está haciendo su trabajo: que más personas (hombres) hagan clic en ella. También hay que saber de marketing!!

[@Diego64059]

@@jorgearturomachado3506 de todos modos sigue sin ayudar, que cumpla su función ya es otra cuestión, lo veo como otro tipo de clickbait

[@FBernoy]

Dios te bendiga amigo!

[@SyCconsultoresDespachoContable]

Gran video, muy razonable , muchas gracias

[@GabrielCaruciFanfics]

Gracias por el vídeo 📹,no sabes cuánto te debo

[@AngelGonzalez-ol6jf]

Gracias David, por los videos que subes cada semana, es difícil dejar la pornografia, además de los malos hábitos que podamos tener tanto hombres como mujeres. Solo tengo que decir que no se desanimen si es complicado, pero si en verdad no se sienten bien o lo consumen a diario si hay problemas .. Hagan actividades que les guste, trabajen por sus metas y poco a poco les va a ir gustando el mundo el real, cuando mentalice a su cerebro que la pornografia solo es algo ficticio poco a poco fui dejándola

[@jesusdelcarmenchabledelacr2092]

muchas gracias necesitaba el video ya llevaba un mes sin nada, pero falle y reacia y no he podido regresar y la verdad me sentía genial cuando no sentía esa necesidad durante la última semana de ese mes

[@HugoAmaya-gu9gv]

Te lo Agradezco Hermano Me salvaste la Vida

[@antonioguerrero1824]

Muchas gracias por este tipo de contenido. Me parecen buenos consejos; prácticos y viables; entendiendo que es un proceso que puede requerir tiempo y esfuerzo

[@odiogreent19]

Increíble 🫢

[@j.e.merlos2008]

Excelente video, MASTER. Estoy pasando por el proceso de liberación de esta mala practica, esto me ayuda y me anima a continuar avanzando.

[@joacopescador]

Muchas gracias amigo.... estos consejos me van a ayudar mucho

[@sccargado]

Estaba a punto de hacerme una chaqueta pero éste vídeo me salvó.❤

[@Corazondefiestas]

Muchas Gracias Maestro !!!

[@radolfo6888]

Que buena idea lo de las redes de seguridad 👍

[@xeorg909]

Que buen video amigo

[@SeoSV]

Muchas gracias,soy menor y este video lo necesito

[@dalaibarriarivera3944]

Salir a trotar en las mañanas , hacer deportes de contacto pero siempre entrenar aunque sea un poco en la mañana y ser disciplinado ayuda nucho

[@sadiletras9631]

Video muy claro y preciso.

[@davidleon2274]

Gracias tocayo 💪 por ayudar ala raza masculina a potenciar su mente y sus atractivos .. más en un mundo distopico que nos tiene sometidos

[@juaneliasaraya9834]

Ya tenías mi like, y la volaste con lo del psicólogo, reconociendo con humildad y con aprecio hacia nosotros que no eres todólogo sino una guía básica❤

[@belicoid6810]

Ni sugiere ni se deduce que lo sea..

[@diegomunoz8173]

Todo lo que acabas de describir me parece excelente y desde mi punto de vista muy sencillo a excepción de una cosa. Hablar con mujeres.

[@fernandoalanis7484]

Primer comentario saludos desde México 🎉

[@DiaxMont]

El consejo de visitar al psicólogo es muy importante. Hay desórdenes, como el obsesivo compulsivo, que pueden dificultar el cambio de hábitos.

[@AromaticasSantillan7381]

Aún no vi el video, pero que alregria ver a mis dos youtubers favoritos haciendo una colaboración

[@sebastientatisgonzalez6757]

Excelente contenido

[@erwingjungkooksanchezurvin4138]

procedo a cortarme las manos 😊

[@Jose-uq1tx]

😂😂😂😂

[@marcovillapardo7044]

Somos hombres...encontraras la manera de hacerlo de otra forma jaja

[@nano19880908]

🤣🤣🤣🤣

[@axelbecerril471]

Gracias 🫂❤😭

[@dubitron1233]

Agradezco todo el esfuerzo y la dedicación que aportas para ayudar a la gente, de verdad, pero una pequeña sugerencia, las portadas no ayudan XD

[@g.g.3721]

Al contrario, creo que las portadas son como una especie de “ bofetada " para que despiertes, hablando metafóricamente.

[@dubitron1233]

@@g.g.3721 supongo que también es verdad aunque, para mi es uno de esos clicks o no me acuerdo como se llamen, lo que te hace volver a la adicción. Pero que vamos pura sugerencia que no es responsabilidad suya evidentemente

[@EgoGPS]

​@@dubitron1233pasa el link de la miniatura por favor lo necesito urgente

[@SeniorEmblem]

Eso ocurre por que la mente no quiere abandonar el dolor que produce, la mente se engaña a si misma y, no se da cuenta de que ella es la víctima en todo esto, no el cuerpo que solo obedece a la mente El cuerpo sufre para que la mente no se de cuenta que es ella quien esta enferma. Si es verdad lo de la miniatura, más ya explique por qué ante un estímulo nos entra un fuerte impulso de volver a esa practica.. Saludos 🖐️🤜

[@penguinrandom2932]

Grande kratos nuevo sub

[@poetisadelviento]

También en las mujeres pasa, yo vi porno gay un tiempo y sigo teniendo fantasías que en la vida cumpliría, quiero tener un vínculo más sano con el sexo y que sean fantasías que se puedan cumplir. Tal vez el abuso sexual en mi infancia me haya llevado a esto hace unos años. Ya no veo más eso por suerte

[@diegoboccacci4320]

conoces la teologia del cuerpo?

[@rubeneoarch]

Comento mi experiencia personal, habia llegado al punto de que se convirtio en una droga, no podia dejarlo ni un dia, y mi metodo fue ir dejandolo poco a poco , lograr dia de por medio, despues varios dias, despues semanas, y asi logre de a poco regular ese deseo, llevo mucho tiempo, años en mi caso pero se puede.

[@victoracevedo2382]

Bueno vídeo ❤🇩🇴

[@AxlHots]

Qué tal David, quiero contarte mi experiencia con el noFap y el Nopor, ha sido difícil para mi el alejarme de dichas actividades, al principio creía que la masturbación era mala, lo que no sabía era que podía realizarla de una manera más saludable, sin la necesidad del nopor tuve demasiadas recaídas la abstinencia fue dura, sin embargo el resultado ha sido muy favorable de verdad que uno de los síntomas más importantes que tuve fue que mi confianza aún mentó de sobre manera, y sin duda tengo mucha más energía, suelo masturbarme una vez por mes, como regla utilizando sólo mi imaginación, tú contenido ha sido muy beneficioso para mi espero pronto poder devolverte un poco de lo mucho que me has dado a travez de tu contenido. Te mando un fuerte abrazo David! Muchas bendiciones en tu vida 🙏

[@silvermiguel1929]

Muy agradecido con los consejos👍 ya que me he dado cuenta que me trae problemas en mi vida sexual con mi esposa. Comensare ahorita mismo! borrando mis pestañas de ph y xv del navegador crome😢 y seguire asta alcanzar los 30 dias🎉 desen me suerte amigos!👏👏 y al creador del video, nuevo subscriptor ✌️

[@pablojesuslobos2442]

Llevo limpio varios años! Con algunas recaídas claro, pero ya desde mis 23 no es un hábito. Actualmente tengo 30

[@rafamike3339]

Gracias por el video

[@ViperMuse]

Gracias!

[@rafaelortizzambrano9893]

Gracias!!

[@carl.z5831]

Hola muchas gracias. La pornografia se habia vuelto algo de mi normalidad y ahora no se como superar este sentimiento de culpa y vuerguenza

[@ohanesmanoukian7745]

Excelencia pura

[@marcomolina6555]

Genial genial. Muy buenos concejos para comenzar el auto control. PREGUNTA ¿Qué tal la sexualidad tántrica? Saludos desde Ecuador. 🇪🇨

[@akgxd]

En mi opinión, esto es tan adictivo que uno debe abstenerse completamente. Yo cometía ese error de hacerlo unos pocos minutos y siempre terminaba igual. Hoy cumplo 45 días limpio en el que no he hecho eso ni visto nada de eso. Simplemente, me enfoco en otras cosas y aguardo al día en el que estoy con mi chica. Esto ha hecho que el sexo sea muuuuucho más placentero para mí y, en consecuencia, para ella. No obstante, sé que si le diera una oportunidad de un par de minutos a ese vicio, seguramente recaería. Yo no quiero volver nunca más a eso. Más aún, los beneficios existen: menos ansiedad social, se van las marcas oscuras debajo de los ojos, las mujeres te miran más. Todo eso es una jodida bendición que no echaría a perder por 5 minutos de ese vicio.

[@giada5324]

Se puede quitar la masturbacion gradualmente gracias por este video

[@alanyt1864]

Desde hoy empiezo Vamos que puedo

[@orlandoguzman8071]

Las redes sociales son una arma de doble filo ya que están llenas de sexualidad y sensualidad.

[@tumejorversionoficial]

Aventus creed si señor, tu si que sabes Pd: probé la de allure sport de Chanel y resumiré en una palabra mi experiencia con esta colonia, espectacular 🔥

[@911_dechill.]

Gracias

[@alejandrolopezislas4129]

Ya hiba a recaer, pero vine a ver este video 👍

[@willytuy8422]

Gracias bro de cora

[@AlexGianlucaBasaldua-xg7tq]

6:39 según mi experiencia personal que no aplica a todo el mundo, si siento estímulos prefiero que solo sean por mi imaginación, porque por ejemplo los algoritmos de redes sociales son una estimulación constante que me pueden convertir en un tarro de yogur viviente y por eso no uso redes, solo esporádicamente mi imaginación y la verdad de esta forma estoy mucho más tranquilo.

[@juancamilobernal7602]

gracias

[@renzolmadrid557]

Es muy interesante los beneficios del no ver porno y no masturbarse(así no tengas pareja). Yo lo practico, y llevo 1 año y medio haciéndolo. No siento la necesidad de mastubarme y el porno desapareció de mi vida como arte de magia. Los beneficios que siento es más energía, mayor concentración para realizar mis tareas, hablar con facilidad con el sexo opuesto y tener más confianza por ende. Les invito a realizarlo, te sientes fenomenal y ello te lleva a sólo crecer y crecer en la vida.

[@freddystoro6064]

Que consejo me das estoy empezando hoy. 😞

[@Elio.S]

Hermano estoy en un poso se me hace imposible pasar de 2 dias te felicito la verdad

[@renzolmadrid557]

@@freddystoro6064 Confía en qué puedes hacerlo como primer paso. Y segundo, es algo un poco raro, pero me funcionó a mí, es que te vas a sentir super mal, desorbitado, triste o hasta deprimido. Lo que yo hice ahí es aceptarlo y decir: nadie sabe por lo que paso, sólo yo sé cómo me siento y lo acepto porque amo este proceso. Y pum! Todo se hizo más fácil. Ánimo, hermano.

[@renzolmadrid557]

@@Elio.S Hermano, hazlo por pasos. Te vas a sentir, como le dije al otro compa, mal y deprimido, pero sólo tú sabes por lo que estás pasando, acéptalo y ama tu proceso. El sentirte así no te hace menos que nadie, sólo es un callejón oscuro que tú tienes que atravesar y aceptar, es parte del proceso.

[@Balux550]

Me pasó creía que era algo raro en mi como si no estuvieras motivado o tu mismo estás en tu contra Pero actualmente la acepte ​@@renzolmadrid557

[@santiagoacevespedroza7655]

Hacer este tipo de vídeos ayuda mucho, sin embargo poner en la portada una imagen de aquello que justamente nos conduce a la adicción, no ayuda.

[@cristianalejandromendez6569]

jajaa siii

[@brandon6260]

Fuerza hermano 😅

[@gosth81]

Ánimo mi gallo

[@Sambbluis]

No existe otra manera Hermano , este mundo está hipermega-sexualizado , todo el tiempo en todos lados hay imágenes que lamentablemente a partir de la vista inducen al cerebro, pero precisamente eso, es con lo que hay que aprender a lidiar más; para dejar por completo el PMO,hay que aporrear la mente, controlar los pensamientos...

[@Aexandermjia]

Esa imagen también te puede ayudar a ser más resistente a la adiccion, por ejemplo eres adicto a la llerva y quieres dejarla debes resistir no fumarla ni aunq tu amigo a lado te ofrezca

[@Nico_Sz]

No hace mucho que hago eso, Me siento demasiado mal, Yo llevo 2 años con esta droga y quiero eliminarla lo más pronto posible, Pero es difícil. Soy un joven de 16 años y tengo una novia excelente! Estoy muy arrepentido de eso, Quiero parar pronto y volver cómo era antes y dar más valor a mi novia, Que Dios bendiga todos iremos salir de eso lo más pronto posible. Saludos desde Brasil 🇧🇷🤝

[@gerardocopa748]

Hno, por ahí practica algún instrumento nuevo, aprende algún curso, mantén todo el tiempo necesario ocupada tu mente, que tengas éxitos.

[@Nico_Sz]

​@@gerardocopa748 Gracias mano, Antes hacia eso pero ya mismo volveré.

[@ezra964]

Bro... Quizá lo que hice muy fue más radical. Pero en mi PC instale varios, no uno ni dos. Varios bloqueadores de porno y los puse en una carpeta, le pedí a un familiar o amigo que escondiera esa carpeta o le pusiera clave, y así sería complicado o llevaría un esfuerzo deshacerme de ello. Y en mi celular, como es más difícil hacer esto. Lo que hice fue pedirle a un familiar, que introduzca una clave, y esa clave era para bloquear apps tipo Google, brave, opera... los descargue para bloquearlos, para no poder entrar en ellas a menos que coloque la clave. Y le pedí a ese familiar que no me la dé en un año. Yo sabiendo esto que probablemente iba a querer buscar alguna cosa en el celular. Pero por eso es temporal. Yo en ese entonces no confiaba en mí, sabía que no era capaz de de dejar de verlo. Y no te preocupes por la masturbación, para eso trata de hacer las actividades fuera de tu cuarto y estar la mayor cantidad de tiempo ocupado y fuera de cuarto. Y la verdad que eso me cambió en tres meses un montón, tuve una recaída a después de 8 meses, es más manejable. Pero ahí te das cuenta que lo que una vez te afectó demasiado siempre te va a afectar y es mejor mantener tu distancia y seguir en lo tuyo. Suerte .

[@Elio.S]

Yo empecé a los 17 queriendo dejarlo y hoy con 20 todavia no puedo animo amigo

[@EzSergioMC]

@@Elio.S yo llevo desde mis 9 años viendo porno, ahora tengo 18 por cumplir 19. pero lo recomendable es que no pienses mucho en eso. osea no se como ayudar. yo nomas lo miro solo cuando mi cuerpo lo necesita(masturbacion o molestia al estar erecto) trata de jugar o algo asi. quizas ami no me afecto por que me la paso 24/7 jugando o viendo youtube para entretenerme, eso es lo que tienes que hacer.

[@bryanflores6046]

gracias crack

[@smtie970]

hace almenos una semana que tomé la decisión de no volver a ver contenido pornografico, e iba bajando en el feed buscando algún video para entretenerme un rato pero por otro lado estaba pensando si sería buena idea ver algo de ese contenido para liberar un poco de dopamina, ustedes ya saben, y justo apareció este video, ahora estoy más convencido de que dejar de lado ese contenido fue lo mejor

[@trac185]

Muchos (solteros) piensan que no hay nada de malo en ver xno, pero llegas a casado y entiendes, el daño está echo. ☹️

[@starklosch]

Por favor explica cuál es el daño

[@rafaelchang6570]

Si

[@doyoupedal483]

@@starklosch Te explico un poco mi triste historia, actualmente vivo con mi novio, el cual antes de vivir juntos me confesó que era adicto, que empezó a ver todo esto desde los 9 años, no sé cómo un niño llega a esos lares a edades tan tempranas, yo le dije a mi pareja que me incomodaba que viera eso, y me dijo que lo estaba dejando, yo creí en el, durante un tiempo se quedó sin celular y le presté mi pc, ahí yo todo el tiempo revisaba el historial, tuve su correo y descubrí que el veía cuando yo no estaba, lo confronté y me dijo que ni siquiera veía por placer que lo sentía una costumbre, que tenía que hacer, la verdad a la fecha no lo comprendo, le puse un ultimátum y le dije que si veía porno lo dejábamos, de eso han pasado 5 meses y todavía cuando no estoy con él siento que lo busca, aunque haya borrado todo el material y cuentas que tenía sigo sin confiar y hemos tenido discusiones porque realmente no puedo confiar en el, y es un buen chico, ha hecho cosas excelentes pero ese vicio nos ha mermado como pareja.

[@insertenombre3836]

Cual ?

[@VictorJara-hx2ve]

Daños pssicologicos como lá falta de atraccion por lá pareja, falta de ereccion! Pues tu mente esta viciado en mil tipos de mujeres! Librense

[@javivifitnessfan]

Yo llevo 11 días en hard mode y hasta me ha salido mas barba. Lo dificil es los primeros 4 días , luego ya se me ha hecho mas sencillo. Intentaré actualizar...

[@giankicarlini666]

Una pregunta y cuando uno retiene mucho eso causa dolor en el caso de ya llegar a ese punto toca hacerlo cuando digo dolor pues físico en los testiculo toca sacarlo

[@BrandonMastermind]

La mejor portada del canal (En busqueda del detox) 🎩

[@adrianzunigaacosta5708]

Que beneficios tiene ?

[@gatochecopa5945]

Facil , buscate un gym y proyectos personales aunque sean pequeños para que te fijes metas realistas, sobre actividades para las que seas bueno

[@argentinoyblanco9117]

Ídolo, genio, maestro.

[@labuenaagricultura138]

Desde que he aplicado lo que el dice hasta he dormido mejor y e tenido unos bonitos sueños 🎉

[@jetaxx0437]

Hermano, ojalá conocerte en persona y ser tu discípulo. Desde hoy pongo al lío y promesa de cumplirlo

[@darwindelacasa2528]

Ya voy 5 meses sin ver nopor y 6 sin masturbarme, nos vemos cuando se cumpla el año!! ^^

[@1994JADID]

Que bueno loquendo dando cinsejos💪

[@adolfoduque5744]

Estar del otro lado de esa adicción es lo mejor que un hombre puede vivir. No me voy a explicar, solo diré que es lo mejor que he decidido en muchísimo tiempo. Todos, todos pueden, ánimo, por más fuerte que sea vuestros deseo, luchen por no caer, luchen por no regresar a esa vida. La vida sin porno y masturbacion es muchísimo mejor. Si alguien quiera platicarlo, aquí andamos 👍 Edit: justo en este momento me duelen los testículos, pero vale la pena antes que regresar a eso. Que sí, que la masturbacion sana existe, pero, mejor almacenar la energía vital ;).

[@align4588]

Nmms si te duelen no creo que sea buena señal, siquiera masturbate aunque no sea con porno

[@genrih_guerrero]

Mal por esa miniatura.

[@mateo_sab24]

Gran verdad.

[@gabrieltaborda8465]

Vi esa miniatura y me dieron ganas ir a ver nopor

[@mattzanches534]

Ya vali

[@elsenorposho9376]

Por qué?

[@feraudferre4108]

Miniatura? A qué te refieres?

[@yutubero18]

Con Melena de León

[@MasterFreD]

Más que un compromiso férreo, debemos tomar en cuenta que si manejamos el ver porno como una adicion, eso quiere decir que hay ciertos cambios neuro químicos en el.cerebro que al no ver porno o el.ya no consumir una sustancia adictiva se genera un sindrome de abstinencia que puede ir de algo leve a algo severo y de ahi las recaidas, por lo que se necesita de terapia y quizas de ciertos medicamentos, para el control de la.ansiedad, no está mal lo que aconseja, pero me parece para una persona que consume porno de forma más ocacional que habitual o del.diario.

[@Dimikovich]

Es cierto, yo recaí a la primer semana