¿Cómo saber si mi estilo de vida es saludable?

Desde hace varias décadas nos han dicho que un estilo de vida saludable es importante para poder evitar enfermedades, envejecer más lento y ser por siempre bella, pero casualmente las enfermedades no se reducen, continúa la "epidemia de obesidad" pero los trastornos de la conducta alimentaria, la depresión, ansiedad y dismorfia corporal siguen en aumento.
Karla es nutrióloga y al igual que yo tiene este enfoque poco común en profesionales de la salud pero que estamos centradas en el bienestar real y sostenible, en este LIVE hablamos justo de cómo si es un estilo de vida saludable sostenible y lo significa
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