¿CÓMO SABER SI TE ESTÁS HACIENDO LUZ DE GAS? | LUZ DE GAS NARCISISTA

[@SELFTalkNarcisismo]

La LUZ DE GAS tal vez sea la HERRAMIENTA FAVORITA DE LOS NARCISISTAS. Es tan POTENTE que las V1CT1MAS terminan haciéndosela ELLAS MISMAS. ¿CÓMO SABER SI TE ESTÁS HACIENDO LUZ DE GAS TRAS EL NARCISISTA?

[@tiabelbel5261]

Gracias José por el video, muy interesante, como siempre. Yo lo que veo es que, si uno le hace caso a todo lo que dicen y te quieren hacer creer los/as narcis, estás perdido. En mi experiencia esta gente mezcla verdades, medias verdades, mentiras, fantasías e invenciones de lo que les da la gana y según lo que les da la gana (si quieren hacerte saltar, mediante provocaciones, si quieren hacerse los buenos, o hacerte la "pelota" porque necesitan algo de ti,, etc...). Por ello hay que estar muy conectados con la realidad, con la verdad de las cosas, tener testigos, tener confianza en uno mismo, tener valores y dignidad, etc... Como empieces a dudar de ti mismo, o vean inseguridades, lo van a aprovechar de la manera más cruel y malvada, generalmente. En conclusión, personalmente, de esta gente no me creo absolutamente NADA. Ni NADA quiero saber de ellos/as.

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias Tiabel por tu comentario. Como siempre muy útil e ilustrativo. Un saludo!

[@manuelabellofrancisco6117]

Pobre del que no esté alerta con está gente a mi me valio oro mi intuición para identificar estés personajes👍

[@contra-inteligencia]

Me gusta que sean técnicos , breves y concretos, eso te convierte en uno de los pocos divulgadores que mejor comunican en cuanto al tema. Saludos.

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias niño rata! Eres muy amable ☺️🙏🏻

[@lizshepard7102]

Es increíble que justamente hoy me estaba "autosaboteando" en la forma en la que comentas. Tras dos meses de darle un portazo a esa persona, me sorprende cómo he llegado a este punto: llegué a pensar que la culpa de todos los males - incluso de la extinción de los dinosaurios - era mía. Achacó todo a mi persona, cuando siempre le había fascinado y blablabla. Tantas, pero taaantas banderas rojas que omití por esa venda que nos ponen, que nos ciega, pensando que son buenas personas. Al final, se acabó inventando una inexistente depresión y me culpabilizó de ella... Me cansé de tantas idas y venidas, tantos silencios, tantos vacíos y tanto tener que pedirle que dejase de ignorarme, que decidí ser yo quien le pagase - no sin antes, mal hecho, disculparme y ofrecerle mi ayuda 800 veces - con mi silencio. Desinstalé la app por la que hablábamos y... Si ha contestado ni lo sé ni me interesa. De todos modos, si le importase sabe cómo dar conmigo (y si regresa, da igual cuándo, NO pienso dejar pasar a ese Balrog otra vez). Ojo, no le guardo ni odio ni resentimiento... Simplemente me sigo preguntando cómo se puede llegar a esto y de qué les sirve, es una lástima que existan personas así. La cuestión es: me acabó convenciendo de que la culpa era mía. Hasta que un día me atreví a contárselo a 3 personas muy cercanas y vieron todo tan claro, que resultó fácil hacerme ver que estaba cegada, que debía salir de ahí y luchar contra esto. Entonces aparecieron estos vídeos (ya digo que curiosamente buscaba cómo ayudar a mi verdugo... 🤦) y se me cayó la maldita venda de los ojos. Agradezco infinitamente a este canal y a otros dos más (Pulsión de vida, Omar Rueda), ya que sin saberlo, me habéis acompañado durante este proceso tan duro 😊 A ver si me animo a contar mi relato; aún llevo poco tiempo de contacto 0 y la herida sigue molestando, pero quizá mi historia pueda ayudar a alguien ya que he visto muchos comentarios y los patrones son calcados.

[@SELFTalkNarcisismo]

Hola Liz, en primer lugar muchas gracias por tus palabras. En segundo lugar, ánimo. Sí, puede que sea todavía pronto. Es necesario ir al ritmo de cada uno y tomarse el tiempo que sea necesario. Si hay una cosa en la que los narcisistas son expertos es en culpar a los demás por el abuso recibido por parte de ellos. Es increíble como tantas y tantas sienten esto mismo, habiendo sido ellas las víctimas. Por lo que, muchas gracias por comentar. Me alegro que este canal junto con los dos que has comentado te estén ayudando y aquí eres bienvenida siempre que quieras! Un abrazo 🤗

[@lizshepard7102]

@@SELFTalkNarcisismo Muchas gracias de corazón Self☺, la verdad es que creo que no os hacéis una idea de lo mucho que nos ayudáis al hablar de este tema que, sí, está ahí, pero muchas veces no sabemos ponerle nombre. No somos conscientes de en qué estamos metidos hasta que alguien nos dice “eh, ojo con esto…” En mi vida hubiera imaginado que esto por lo que he tenido que pasar se denominaría “abuso narcisista” y el posterior estrés postraumático que cargo como una mochila llena de piedras en la actualidad. A grandes rasgos, verme sola en una ciudad/país desconocidos para mí y cuyo idioma tampoco dominaba, simplemente por el hecho de estar cerca de la persona en quien confiaba y que después me abandonó sin miramientos, es algo muy duro. Haber dado todo por una relación en la que crees y ser descartada así… bueno, poco a poco lo voy superando. Al menos ya no hay lágrimas que derramar y estoy volviendo a retomar mis actividades (esto me ha costado bastante porque todo lo acabas asociando a esa persona, absolutamente TODO, se te quitan las ganas de nada… caes en la anhedonia más absoluta, eres como un zombie sin rumbo por la vida). Te felicito por la manera tan clara y sencilla que tienes de explicarnos las cosas, de hecho en este vídeo en concreto cuando se dice que el narcisista suele decir “es que yo soy así”, me ha dado un buen tortazo jaja, ya que era la frase favorita del mío. Y así se solucionaba todo, sin hablar, diciendo esa frase y pasando al silencio… Digamos que en mi caso no era vergüenza el pedir atención, más bien me daba “miedo” intentar hablar con él, porque nunca sabía cuándo iba a estallar sin motivo alguno o si iba a estar de buen humor. ¡Qué bien hice en deshacerme de esta angustia! Ojalá todas las personas que están pasando por algo así tengan con quien poder hablar, aunque sea escribiendo por aquí, para poder abrir los ojos y escapar de esto. Hablarlo es esencial.

[@Maria-nx7ei]

La herida que sientes tardará pero curará. Me ha gustado tu experiencia, he pasado por lo mismo. Ayer tuve que verle y me dio la mano como saludo...ese contacto de 1 segundo y su sonrisa y su mirada cautivadora me hicieron dudar de todo, dudar de su maldad y hasta pensar si yo tuve la culpa y soñar con ayudarle y volver a tener amistad con él 😔Ahora necesito estos vídeos más que nunca...No cedas, vale?, hay que tener contacto 0 y seguir recordándonos que ellos no cambian. No nos quieren, no les importamos, somos un número para ellos, un objeto, un proveedor de sus necesidades, deseos, etc...😰

[@lizshepard7102]

@@Maria-nx7ei Mucho ánimo a ti también Poco a poco saldremos de esto 💪 Lo importante es no ceder, no volver atrás y mantenernos firmes alejadas del horror. Porque volver atrás es un error y porque lo volverán a hacer, pero peor. ¡Nunca más!

[@leandrortr1115]

Excelente video, José! El padecimiento de la luz de gas y su internalización y repetición sistémica es abrumador. Puede haber personalidades más tendientes a caer en este juego perverso como dependientes y codependientes, que en mi caso diría que he sido ambas... pero aún así nadie está exento. Tal vez esto suene a una vanalidad médica. Pero diría que es lo más parecido a la inoculación de un veneno en proporciones astronómicas, hasta imposibilitar al sistema inmunológico de producir los anticuerpos necesarios para impedir su libre circulación por todo nuestro torrente sanguíneo. Es aquí donde el/la narcisista logró la mitad de su trabajo. Una confusión organizada para distorsionar nuestra psique. La otra mitad consta de la domesticación de nuestras emociones. Mi ex pareja, claramente era muy hábil en el manejo de la luz de gas. No solo por su lenguaje verbal, sino también por su lenguaje gestual y corporal. Diría que cuando más me hacía luz de gas a mi mismo era durante el tratamiento silencioso, que parte de ella era devastador. Procesaba y reprocesaba una y otra vez un sinfín de pensamientos, y me invadía la culpa de haberme creído que era en verdad un celoso patológico. Era preso de la angustia y del miedo al abandono permanente. Buscaba compulsivamente cualquier mínima señal en sus redes sociales que me indicara que estaba siendo engañado y que el confundido no era yo. Pero no encontraba algo tan evidente y seguía así sumido en la confusión y el mar de dudas. También padecí la amnesia perversa durante sus descartes. Es aún al día de hoy que lidio con algunas secuelas de esto, como flashbacks y el hábito de disculparme con otros constantemente y por cualquier cosa. Buena semana José! Y disculpa lo extenso 😅

[@griceldaromero4201]

Gracias por tus sabios consejos, después de dos años de haber salido de una relación con un narcisista que duró 20 largos y eternos años. Exactamente así me síento , quiero seguir adelante, pero es tan difícil como sólo Dios sabe. Para colmo de males tenemos un hijo y me toca verlo y me odio cuando él ve lo que queda de mí, no me puedo ir lejos porque el niño lo ama y no puedo hacerle eso

[@mariapilargarcia165]

Hola José. Genial este video. Además tiene mucho sentido como se van secuenciando. Después de entender cómo actúan y como nos hacen daño, que herramientas usan. Ahora vemos comprendiendo como la manipulación hace que seamos nosotr@s mismos los que nos autosaboteamos. Los condicionamientos.. que son complicados y lentos de modificar. Siento que este video ayuda mucho a recuperarse y es bastante capital. Nunca he sido muy dócil y eso por un lado me protegió un poco en defenderme del abuso ( un poco...) pero por otro lado creo que ese espíritu más crítico me hacía autosabotearme más. No sé si me explico. Si definitivamente hay que ser compasivo con uno mismo. Tb veo que en estos comentarios estás siendo más exhaustivo en las respuestas, supongo que será x que ves que tomar conciencia de este autogaslight es un muy importante. Muchísimas gracias. Y a todos los comentarios que son superhonestos y están fenomenal.

[@SELFTalkNarcisismo]

Hola María Pilar. Bueno, a veces puedo contestar más y a veces menos, aunque siempre intento contestar a todos ☺️ Sí, te entiendo perfectamente. Los narcisistas van a usar la autocrítica que una persona tenga en su contra, así como la empatía y otras cualidades. Saben perfectamente qué teclas tocar y una de ellas es la autocrítica. De hecho algunas investigaciones hablan de alto neuroticismo (que daría lugar a esta autocrítica de la cual se aprovecharían). Es importante vigilar nuestro diálogo interno, lo que nos decimos a nosotros mismos y cómo nos lo decimos. Muchas gracias a ti por comentar☺️ Un abrazo 🤗

[@mariapilargarcia165]

A ti. 🙂

[@lolimendoza993]

Muchas gracias por el gran trabajo que haces y tan necesario. Hace más de ocho años que deje al narcisista y supe lo que era gracias a ti y otros expertos en el tema. La destrucción que dejan a su paso es terrible. Difundir y conocer es nuestra mejor arma. Gracias, gracias

[@isabelliste7662]

Coincido contigo.

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias. Me alegro que hayas tomado conciencia de esto. Es un tema que sigue siendo desconocido para mucha gente. Bueno espero que estéis bien las dos. Mucho ánimo y un abrazo!

[@cinexcepcional2483]

Muchas gracias por todos tus consejos, me han ayudado mucho a salir de esta situación tan triste que estoy pasando, me gustaron mucho las afirmaciones, las voy a estar haciendo.

[@SELFTalkNarcisismo]

Genial! Me alegro que los videos te estés ayudando. Mucho ánimo!

[@CristianaCatólica]

EXCELENTE VIDEO 🖒 GRACIAS Y BENDICIONES 🕇❤

[@andreaalvarez793]

Muchas gracias x este video y en realidad x todos tus videos. Yo vengo de una flia narcisista que con el último tipo q estuve 4 años y a los videos q veía en KZbin de varios canales, terminé dándome cuenta q eran narcisistas y tanto mi flia como éste último, me decían que yo era muy sensible y siempre me hicieron ver q era algo malo y anormal. Nuevamente gracias a vos y a todos los buenos profesionales que toman su tiempo para hacer estos videos y hacernos ver que no somos nosotros los enfermos 🙏🏾🙏🏾 Saludos!

[@SELFTalkNarcisismo]

Me alegro que estos vídeos así como los de otros colegas te estén sirviendo de ayuda! Gracias por compartir y comentar tu experiencia. Mucho ánimo y un abrazo!

[@angelikaatzul735]

Mil gracias por tus videos… 🙏🏼 a veces me siento como en un callejón sin salida… y a la vez en una carrera veloz e interminable … yo fui educada de una forma donde me llenaban de besos, donde me abrazaban mucho….donde si vestía de cuadros y rayas me decían que me miraba hermosa…donde mis hermanos me hacían fiesta si cantaba encima de la mesa…crecí siendo segura de mi misma…y aprendí a no dejarme… aún queda mucho de mi… pero hay días que no me reconozco…¿cómo puede un ser humano tratar de quitarle a uno su luz …su brillo? Te acabo de encontrar ayer y estoy feliz …tengo que volver a encontrarme… voy a encontrarme…mil gracias …abrazos✨

[@caminoaldespertardelaconci9138]

Muchas gracias por Este canal. Estoy aprendiendp mucho ❤️ En verdad muchas gracias Abrazos🙏

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias a ti! Me alegro mucho :-)

[@evelynnecacm4822]

Muy interesante este vídeo. Muchas gracias.🙏

[@marilinperdomo4164]

Si José ...que exelente tu video...! Justo hoy pensaba...en un emprendimiento que hice ....y me decía...todo el sacrificio..que me costó...y como tengo que valorarme más...! Si el abuso ...te deja secuelas terribles ...! Hoy con contacto cero ...tengo mucha paz...gracias a Dios! Pero si queda esa voz .... Que anda por ahi...y la tengo que apagar...porque es el resultado del abuso ...de no querer ver...la realidad...y esto por mucho tiempo!! Creer y validar ...nuestros sentimientos ...y tratar de ser muy compasivos con nosotros mismos....! Como tu decís.. La NO COMPASIÓN ....ES EL ECO DEL ABUSO...! Precioso el video ...gracias por tu gran ayuda ..!!

[@SELFTalkNarcisismo]

Muy buena frase sintetizada. Me ha gustado ☺️ Efectivamente, la no compasión es uno de los ecos del abuso, entre otras cosas. Hay que darse un espacio y un tiempo para sanar, e identificar este diálogo interno que a veces nos hace más mal que bien y cambiarlo. Empezar por tener más consideración con nosotros mismos es un gran paso! Un saludo!

[@carmenacevedo7023]

Gracias por el excelente trabajo que realizas el mantener a un público informado.bendiciones.

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias a ti por comentar! Igualmente y un abrazo!

[@latikabenz6289]

El narcisista me convenció de que los familiares trabajando en su negocio no debían cobrar salario, porque yo tenía casa y comida con el, siendo su esposa. Y yo lo creí por mucho tiempo. Cuando reclamé mis derechos, se enfureció y me dijo que era arrivista y oportunista. Súper gaslight me hizo y yo lo creía, no puedo entender como uno puede dejar dominarse de esta manera.

[@SELFTalkNarcisismo]

Normalmente cuando uno está con un narcisista si uno se queja del abuso termina siendo el culpable de algo. Puede ser del mismo abuso, de ser demasiado sensible, de pedir siempre mucho, etc. Quieren tener a personas cerca sí, pero que se olviden de sus derechos y de sus necesidades. Esto lo viven como una ofensa o una amenaza. Gracias por comentar Latika y por compartir tu experiencia. Un abrazo 🤗

[@magoslopez778]

Mu mamá es narcisista y mi esposo igual todo lo que dijo es rea gracias

[@ivonne2843]

Siempre he notado que soy sobre exigente conmigo misma y eso no ha cambiado, no sentirme lo suficiente para alguien. Pero también he tenido que reconocer y lo que recuerdo es que no he tenido amores que realmente valgan la pena, como que ha sido natural recibir migajas y dar y dar y dar. He notado que me he hecho mucho gaslighting a lo largo de mi vida, y aún aprendiendo de este tema, he creído que no he pasado nada con respecto a otros casos de narcisismo y he tenido situaciones en que tengo que tomar en cuenta mis vivencias y me ha pasado mucho, pues no me gusta sentirme egoísta, pero forzosamente tengo que ponerme atención y recapacitar. Con respecto a la última pregunta, siento que ambas, además me recrimino mucho, no lo niego porque es verdad. Un abrazo José, muchas gracias por éste gran video y a la preocupación que tienes por la comunidad, que estés bien 🤗🥰

[@SELFTalkNarcisismo]

Hola Ivonne! Muchas gracias a ti por comentar, cómo siempre 😊 El gaslighting que se hace uno mismo suele ser la continuación del maltrato que ha recibido y en ocasiones es más duro y cruel. Tenemos que tener en cuenta que esto también nos lo podemos hacer a nosotros mismos, en forma de autosabotaje, exigirse cosas inalcanzables o tener expectativas poco realistas sobre nosotros mismos y la situación. Es necesario poder darnos ese espacio para sanar las heridas y no provocarnos nosotros mismos más de las que ya tenemos. Bueno, como he dicho muchas gracias por comentar. Espero que tú también estés bien. Un abrazo! 🤗

[@ivonne2843]

@@SELFTalkNarcisismo buenos días José, gracias por la explicación... Cómo lo comenté, me he visto muchas veces en eso y cuesta no hacerlo. Muchas gracias José y que tengas una linda semana 🤗🥰

[@SELFTalkNarcisismo]

@@ivonne2843 ya veo. Bueno pues mucho ánimo. Muchas gracias Ivonne! Igualmente! 🤗🤗

[@evaasuaire8299]

Muchas gracias!!

[@anacastano4347]

Gracias ❤

[@alegriahermosa7413]

Excelente video, trae a la conciencia, lo que hacemos sin darnos cuenta

[@SELFTalkNarcisismo]

Sí, identificar esto es importante :-)

[@infohiquality]

Muy bueno!

[@antoniojimenezmorillas3652]

Me descartaron por seguir firme en mi posición al intentar hacerme luz de gas , y todo por qué la luz de gas la hacían los monos voladores de la narcisista que a su vez fueron engañadas por ella , pero yo sabía el secreto de la narcisista y me mantuve impenetrable.

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias por compartir tu experiencia Antonio. Espero que los vídeos te sean de ayuda. Un abrazo y mucho ánimo 🤗

[@sequillo8690]

Excelente video José 🙏

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias

[@carmenotero3079]

Gracias .

[@marisagonzalez4013]

Muchas gracias. Es una gran ayuda

[@SELFTalkNarcisismo]

De nada. Me alegro mucho 😊

[@cicichuny4078]

Me di cuenta q me hago y el me hacia luz de gas....me cuesta aceptar lo que paso parece ficcion....es increible q existan personas q nos hagan esto....3vaños estuve me sepate 7 meses volvi 3 meses y me volvi a separar

[@ireneavila7916]

No es fácil dejarlos. A mí ex narci lo bloqueé varias veces y a las pocas horas le quitaba el bloqueo 🤷‍♀️ hasta que finalmente me decidí. No quería quedarme con nada y escribí rápido cómo me sentía en ese momento, aunque sabía que él no iba a entender por el trastorno que padece. Mi idea era escribo, salgo huyendo del chat y lo bloqueo, para evitar que me escriba algo hiriente, pero alcanzó a contestar "te quiero mucho como amiga, es lo único que te puedo ofrecer". Lo mejor es contacto cero desde un principio, no cometas el mismo error cuando te decidas a terminar. Y empieza entonces a trabajar en ti misma, cuanto más pronto mejor 😉

[@SELFTalkNarcisismo]

@@ireneavila7916 muchas gracias por comentar tu experiencia. Espero que estés bien. Saludos!

[@SELFTalkNarcisismo]

Una persona de media deja una relación así de 7 a 9 veces. Es normal dejarlos y volver al cabo de un tiempo. Espero que ahora estés mejor. Mucho ánimo cici!

[@anaaula2634]

Hola José, hasta hoy no sé quién es el narcisista en la familia del narciso, pienso que su madre, pero realmente no sé, me surge una duda, puede que todos sean narcisistas en núcleo familiar? En la familia de narciso todos eran muy raros, cada quién vive para si, el resto del mundo no existe y era un lugar donde odiaba ir y me sentía agarrada del cuello. Creo me hago luz de gas, aun cuando siempre, lo he visto como mecanismo de defensa, por ser tan emocional, pues he llegado a pensar, que ser así, se ha vuelto un defecto, porque esto es carnada para los narcisos, trato de no mostrar mis emociones o empatía, pues, de eso se aprovechan. Soy muy dura y exigente conmigo misma. Narciso, me decía que era emocional, me escondía las cosas y luego aparecían, me ponía a dudar de mi memoria o recuerdos, desaparecía el dinero que tenía para los medicamentos de mi perrita, y esa, si, nunca aparecía. He aprendido a ser más dura y no mostrar como me siento, porque creo que es mostrarme frágil y lo usen en mi contra, como lo hizo narciso.

[@tiabelbel5261]

Con esta gente (narcis y tóxicos) es difícil ser uno mismo. Son imprevisibles y cualquier comentario inocente lo pueden tomar como el desencadenante de la mayor batalla. Por eso, que les den..., y mucho.

[@rosamariamadrigalaznar4788]

@@tiabelbel5261 y tanto, una buena patada en el trasero y que queden una semana sin poder sentarse en condiciones, para que recuerden que son unos enfermos.

[@Cardipia]

Creo que me hice luz de gas en cada intento fallido de terminar la relación... Hasta que se vuelve insostenible y decides enfrentar la verdad de frente, a esa altura el narcisista está tan seguro de lo que sientes que ni siquiera intenta no ser tan obvio. Pero la verdad, nos hace libres y desde ese momento,no hay marcha atrás ni arrepentimientos. Lo bloqueas de todos lados y despiertas de la pesadilla de dominación y el juego de los supuestos, que significa mantener una relación con alguien así. Es normal que nos afecte, ser vulnerables y sentirnos frágiles, dejemos de verlo como puntos en contra, lo que realmente está mal es no sentir nada, no involucrarse y aprovecharse de los demás. Excelente José! Buen Lunes. Abrazo! 🤗

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias Cari. Como siempre agradezco mucho tus comentarios. 🙏🏻😃 Pues sí, vemos la fragilidad como algo malo y es lo más normal y humano del mundo. Actuar a las espaldas de alguien, se forma fría y calculadora si que es un comportamiento dañino y del cual la persona que lo lleva a cabo tendría que sentirse mal. Pero como ya sabemos los narcisistas rara vez se sienten mal por esto, no?!? Jaja 😅 Bueno como tú dices, es bueno despertar, sabiendo quienes somos y qué queremos. Y no dejarnos llevar por la inercia dañina del narcisista. Al final muchas veces entramos en situaciones así muchas veces por inercia, cómo al querer dejar una relación como tú dices. Gracias por comentar. Tus palabras son siempre bienvenidas en este canal 😉👍🏻👍🏻 Un abrazo y feliz inicio de semana para ti también!! 🤗🤗

[@ivonne2843]

Gracias Cari por tus palabras... Concuerdo completamente, sabes, prefiero eso que ser de piedra o insensible... Además, creo que inconscientemente hacemos lo que relatas, mucho tiempo nos adecuamos a vivir así, no dando la importancia a lo obvio y ya nos estábamos muriendo por dentro. No sé por qué al final es tan claro, pues a ellos no les afecta lo que a ti si. Un abrazo Cari, que tengas una linda semana bella 🤗🥰😘

[@manuelabellofrancisco6117]

El narcisista se forma dependiendo del entorno donde fue criado y como lo trataron🙋

[@latikabenz6289]

Cuando tuve a nuestro hijo, estuve en el hospital por 10 días por una cesárea con complicaciones. El padre del niño, narcisista, me trató de egoísta incomprensiva cuando le reclame que porque no iba a vernos con asiduidad. El manifestó q en pleno verano no podía cerrar su negocio. 😑

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias por comentar y compartir. Espero que estés bien. Un abrazo 🤗

[@mianazuo6088]

Esto me asusta si es resubido el abuso de mi padre desde los 14, pero esto lo hace una persona que dice quererme auxilio...

[@infohiquality]

Luz de gassssss

[@mariaeugeniaales]

Gracias por tus consejos. Así me siento ahora mismo. Pero no sé realmente que me pasa? He dejado una relación de 7 años a distancia. Cogí una conversación con una prostituta porque él pidió fotos, llamó y le pidió fotos. Eso me ha contado…no soy capaz de perdonar pues no puedo entender que tenga esas necesidades cuando no teníamos problemas séxuales y nos veíamos asiduamente. El ahora no deja de pedir perdón y quiere volver a toda costa, pero yo no soy capaz de volver me da ansiedad sólo pensarlo. Pero no quiero que sufra tanto y me da pena soltar. También temo arrepentirme si luego mi mente y mi corazón lo perdonan. Ayuda!!!

[@Cardipia]

"Pero no quiero que sufra tanto y me da pena soltar"... Te estas haciendo gaslighting ... Él hace algo que consideras innecesario e incorrecto para la pareja y te preocupa que sufra? Si lo hizo,aún sabiendo las consecuencias,al que debería preocuparle es a él. Eso es lo que te mereces? O mucho más? Lo que se cede ,no se recupera. Perdona una vez y tendras que perdonar muchas más. Espero que puedas liberarte del narcicista. Saludos.

[@SELFTalkNarcisismo]

Hola María Eugenia. Solo puedo añadir que sigas informándote. Acude a un profesional si crees que hace falta. Al final la decisión es tuya. No puedo aconsejarte sin conocer más en profundidad tu caso. Mucho ánimo 👍🏻

[@mariaeugeniaales]

@@SELFTalkNarcisismo Muchas gracias doctor si ya tengo cita con una psicóloga pues estoy muy bloqueada y sé que necesito ayuda. Muchísimas gracias por su consejo y por sus vídeos es muy generoso.

[@mariaeugeniaales]

@@Cardipia Gracias Cari me has ayudado mucho y tienes razón. Cuesta ver las cosas cuando estas dentro. Un abrazo

[@conchivama6834]

O por tus hermanos.

[@SELFTalkNarcisismo]

👍🏻👍🏻

[@latikabenz6289]

La Luz de Gas es terrible, si analizas la relación, está luz de gas inundó la experiencia desde el minuto 1 en todos los aspectos.

[@SELFTalkNarcisismo]

A veces es muy cierto Latika. Así es 👍🏻

[@raquelfuentes5337]

No les disculpes