Cómo Sanar La Herida De Abandono Y El Apego Ansioso Ambivalente

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Contenido
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Esta semana quiero compartir con vosotros información sobre los sistemas de apego y hoy haremos un zoom al apego ansioso ambivalente y a su herida asociada: la herida de abandono.
En este vídeo podrás identificar si este tipo de apego es el tuyo y descubrir la manera de empezar a sanarlo.
Un abrazo a tod@s!

[@lacuatita3875]

Estoy a punto de cumplir mi año sabático en lo q se refiere a relaciones sentimentalmente 😊, despues del narcisista q tuve q dejar, todo cambió, pero para bien!!!🎉 me estoy reencontrando, sigo en la lucha, tus vídeos son lo mejor de KZbin!! Gracias ❤

[@wilmaryleandro5931]

Me crié entre muchos hermanos, y aún así siempre me sentí sola e ignorada, fui una niña triste 🥺 Ahora de adulta me tocó trabajar mucho para poder sanar . Pero Si se puede ! 🥺☺️💓

[@yolandasanchezaznar7332]

Me pasó lo mismo en mi infancia, sola y Pas

[@anelavilamartinez4486]

X3

[@fabricioignaxiocaqueocortes29]

❤Me encantó tu mensaje. 🎉Fuerza😊

[@utopiademujer]

Me pasó lo mismo y este video me tocó muy duro, no pensé que tenía herida del abandono, pero ahora me doy cuenta de que sí.

[@victoriatristan2691]

Que padre que lo estas trabajando, te mando un abrazo

[@mery_psico.I.E]

Buahhh voy muy bien pues,🥰🙏 llevo un año y medio sola y quiero seguir así. Antes era saltar de una pareja y conocer a otra. Es muy importante estar sola. Que felicidad conocerse y organizar tu vida en soledad, que madurez y paz. Me encanta hacer las actividades conmigo misma. No lo cambio sinceramente 🫶🏻😍 un abrazo Omar! 🤗

[@nadyangn]

Me está pasando exactamente lo mismo , espero que sigas así de bien❤

[@mery_psico.I.E]

@@nadyangn siiii🤗🤲 igualmente 💪🏼🧠❤️

[@alfred-xr7yi]

Más vale sol@ que mal acompañad@ Y más vale en buena compañía que sol@ Una vida en soledad no es igual de plena y placentera que compartida si es en una relación sana y madura.

[@mery_psico.I.E]

@@alfred-xr7yi Totalmente, pues para eso tienes que estar solo o sola y construir desde el interior todo lo que quieras conseguir en el exterior junto con otra persona igual en madurez y experiencia, viviendo plenamente en una relación sana y bonita🤍✨️

[@silvinarodriguez6017]

Yo también tenía ese problema de saltar de una pareja a la otra, cuando estaba en los 20. Igual también es propio de esa edad. Hasta que mis relaciones empezaron a ser más largas

[@loretofj]

Muchas gracias. Según hablabas me sentía identificada. Pero como hace mucho que vivo sola estoy trabajando en ello, así que ya no busco aturdirme sino conocerme. Mis padres biológicos me abandonaron, soy adoptada pero la herida está ahí.

[@jilka21]

Minuto 12:36 justo ayer veía una película de un chico que quería tener 17 años otra vez, y me dije a mi misma: de loca yo quisiera regresar a ser joven.... De hecho creo en la reencarnación y quiero sanar lo más que pueda en esta vida para ya no regresar 🙏🙏. Gracias por tanto.

[@isabelmarba3202]

Yo tampoco vuelvo ni de coña. Ahora dirijo yo mi vida

[@anapantera503]

No te preocupes la reencarnación no existe

[@amadaspecht]

Que confortable escuchar tan exquisita y esperanzadora información. El abandono y el abuso me han acompañado desde la niñez; y aunque tengo 50 estoy aprendiendo a superarlo, quererme, cuidarme y a sentirme cómoda conmigo misma. Es difícil caminar en terreno desconocido pero vale la pena y merezco tener una vejez libre de apegos enfermizos y lejos de personas oscuras que solo me han dejado más dolor. Gracias Omar por su tiempo para que esto sea posible 😊

[@mercedescarballo.]

Vejez? Sos joven aún. Disfrutá de este mundo maravilloso. Hay maravilla en lo simple. Disfrútalo en todo momento. Beso grande desde Uruguay.

[@citlaligamboa]

Gracias cumplí 51 hace unas semanas y está clase y tu palabra merezco me animan a qué más personas pueden y quieren mejores tiempos. Sigo despegando me de personas que si dan dolor..

[@OmarRueda]

Gracias!

[@mariasalto8975]

Yo ya cumplí 53 años y también sola,mejor sola que mal acompañada

[@joseantoniogomez8352]

Somos presas perfectas para narcisistas

[@dianalnaranjo]

Qué bien tratar de trabajar en nosotros mismos como víctimas del narciso, del manipulador; todo el tiempo estamos enfocados en ellos y deberíamos ser más observadores hacía el íntimo, gracias ❤

[@macarenavaleri547]

Hola a todxs! Es un largo camino el proceso que describes!! yo puedo contar desde mi experiencia 2 cosas, 1 es que una vez que aprendi a escuchar y sintonizar con el "sonido" de mi propio ser (aunque muy duro a veces) no hubo otro sonido que quisiera escuchar más (al menos por ahora)/obviamente que aprendi a escuchar a otrxs tambien!!/ 2, me sirvio (y sirve) mucho en este proceso, (soy estudiante de aleman) la diferencia entre "allein" y "einsam". "Allein" hace mas referencia a estar solo fisicamente hablando, sin embargo "einsam" tiene que ver mas con los sentimientos, con sentirse "dejado de lado", abandonado, etc., etc.,

[@solfh]

El tema es que mi ansiedad siempre tiene la razon, y eso multiplica mi ansiedad porque se que eventualmente voy a confirmar lo que me pone ansiosa. Y no hay nada que quiera mas que no se haga realidad. Por eso también la paso mal porque intento convencerme de que soy ansiosa por mis traumas y resulta que mi ansiedad me esta avisando de la situación 💁🏻‍♀️

[@lp.7102]

Entonces hazle caso a tu intuición usa esa ansiedad como radar para no estar en ensaya situaciones

[@Agaivadki]

Práctica meditación o yoga

[@ladydagga]

Omar todo bien cuando estoy sola (osea sin pareja ni nada), ningún problema con eso pero se me activa todo esto de lo q hablas cuando me empieza a importar la otra persona 🥲 hay una parte de mí q está preparada para q todo sea mentira y me traicionen en cualquier momento, y a veces esta parte grita muy fuerte y es lo único q escucho

[@GabysitaJimenez]

Justamente cuando dijiste de la biografía puse una cara como de asco y fue por que?? Es mucho! Pero es verdad me tengo miedo y eso lo solía decir a mi ex pareja pero lo mal interpretaba pensando que era mala persona o que quería hacerle daño pero no , me tengo miedo por que no me conozco, no tengo cosas favoritas en un 100% 😢

[@omshantinewage1155]

Gracias Señor por la generosidad Mis padres no me criaron Y mis abuelos fueron sobreprotectores Doble abandono Y soy hijo único Y crecí con el rechazo nunca encajé en el sistema Y pues lsoy pagano Ylos cristianos de mi entorno me marginaban. Eso me llevo a aislarme y conectar con madre tierra Desde muy pequeño Pero ahora soy dependiente a una persona que conocí Por mi inseguridad

[@yariannifamilia4994]

Yo lo mejor que hice fue pasar esa temporada en soledad, no sabía estar sola, aprendí que no necesito estar en pareja para sentirme segura. Ahora me gustaría mudarme de casa para aprender a que no necesito la aprobación de mi familia todo el tiempo para sentirme segura.

[@mauricioalejandro8848]

Increíble 👏👏

[@Esthermiguel366]

Yo por circunstancias de la vida.he sabido manejarme muy bien en la soledad. Son silencios sanadores En los que te encuentras a ti mismo Pero tuve la mala suerte de tropezar con un Narcisista encubierto.que quiso desmoronar todo aquello que yo habia construido. Esa relacion para mi ya termino. Pero es verdad hay personas Que no pueden estar solas Quizas su mundo interior esté tan vacio que necesitan llenarlo a toda costa. Gracias.❤

[@eg8427]

Ay, me encantó cuando dijoste: tranquilos , se pueden cambiar las cosas!!!❤. Me dio esperanza. Yo era de esas personas, he estado mucho en terapia y lo estoy manejando.

[@naif2012]

Muchas gracias por tratar este tema, ojalá Omar te animes a hacer muchos videos más sobre el apego y como sanarlo, tengo este tipo de apego y siempre busco información, la mayoría de veces la enfocan desde el punto de vista de la relación de pareja y creo que tu visión más amplia, abarcando todo tipo de relaciones y situaciones es mucho más completa. Espero más consejos de tu parte para sanar.

[@noeliacimini8507]

Y qué pasa cuando has trabajado en ello, has aprendido a estar solo, a ser paciente, y te gusta pasar tiempo contigo mismo... pero al final llega alguien, te cuesta dejar que entre porque estás bien solo y también porque te da miedo el dolor... y resulta que al final no funciona y lo vives igualmente como un abandono, como un fracaso, y sientes esa desesperación y ese dolor tan intenso... en mi caso puedo racionalizar y ser consciente incluso de que en realidad es lo correcto, pero la forma de sentir ese dolor de abandono es abrumadora...

[@YadiraSanchezEstevez-pb4tj]

Es la vida acierto y error ... Espero estés mejor... Hay que aprender a Discernir y conocer bien antes de dejar entrar alguien a tu vida primero si pueden ser amigos y después pareja así no te enamoras y expones a sufrir reabrir las heridas... Solo Dios da el poder de sanarnos profundamente y todos los medios para ser una persona restaurada

[@nadyangn]

Gracias como siempre por todo Omar!!!! Acabo de pasar por una ruptura muy dolorosa y me estás ayudando mucho con todos los vídeos de tu canal Gracias de corazón , un abrazo fuerte desde León ❤

[@patriciachavez9325]

Auch que pedradas Omar me dolieron si así estoy y mi expareja es tambié así de hecho el me dañó físicamente y desde hace 2 meses no me habla y si me ve se hecha a correr en dirección opuesta a donde estoy yo😭😩😨

[@lestradaable]

"Solitud"- Soledad más seguridad , un buen concepto. "Apego ansioso ambivalente" como aprendo contigo!!! Tinder fuera!!! Todos los "adoradores" que somos la mayoría de las personas empáticas, tenemos que dejar de poner a los problemas o a las personas como prioridad ; adoren a Dios y no a sus criaturas.Menos mal que soy creyente y que no me nutro, de la pareja, sino de lo que está escrito.

[@ALM687]

Podrías hacer un vídeo sobre el apego desorganizado? Me identifico más con el evitativo pero creo que tengo una fusión de ambos por mis experiencias traumáticas de infancia y adolescencia. Gracias por tu contenido

[@mundoerzy5592]

Tengo rasgos TLP y este vídeo resuena demasiado conmigo, porque efectivamente tengo esta herida que duele mucho. :(

[@Terron-de-pimienta]

Yo tengo un problema serio con el abandono, aunque analizando la situación creo que se parece más a un apego evitativo. En mi caso siempre he sido muy independiente gracias a mi superdotación y mi personalidad poco femenina, cosa que no le gustaba nada a las personas de mi alrededor, sobretodo a mi familia. A todo el mundo le gusta la gente lista y sensible en pelis, pero en la vida real nos ven como a retrasados o enfermos mentales, por que no nos entienden. El cariño siempre ha sido una de cal y otra de arena, la gente dice "te quiero" o "soy tu amigo" con mucha facilidad y poco les importa implicarse de verdad. Los demás no empiezan a aceptarnos hasta que dejamos de ser nosotros y nos convertimos en otra persona, una persona "normal"... y si en lugar de ponerte esa máscara sigues siendo tú, pues peor te van a tratar. Lo que he aprendido después de tantos años siendo cariñosa, leal y sacrificándome por los demás, es que para nosotros no hay reciprocidad: nadie va a darnos todo lo que nosotros estamos dispuestos a dar, solo se aprovecharán de nuestra amabilidad e ingenio, y en cuanto se sientan incómodos con nuestra naturaleza nos dejarán atrás. Es lo que pasa siempre, amistad tras amistad. Los superdotados estamos muy solos hagamos lo que hagamos, así que tenemos que apañárnoslas cubriendo todas nuestras necesidades emocionales: tenemos que ser nuestros mejores amigos, nuestra propia guía y la persona que más nos quiera, por que nadie más va a ser eso por nosotros.

[@cristinaalbizu4169]

Gracias. Mi padre murió siendo yo muy pequeña y me tocó una madre narcisista. Mi mayor miedo siempre fue el abandono. Y así me ocurrió con mis dos parejas. Nunca he sido celosa, ni ansiosa, ni obsesiva, pero sí soy capaz de “adaptarme” a cualquier circunstancia. He aprendido a estar sola, pero temo haberme convertido en una persona evitativa

[@violetahazel]

Gracias tu comentario me hizo reflexionar sobre algo que no había tenido en cuenta. Bendiciones!

[@aulavirtual1200]

Soy evitativa antes de nivel alto y ahora bajo porque Dios me ayudó a mejorar. Ahora tengo amor propio después de que un Psicopata Narcisista me devastó. Hay esperanza para usted también. Gracias a Dios que no se convirtió en una Narcisista, mi padre es uno de esos.

[@adolfinasilk8249]

Me siento muy identificada con lo que has vivido,ya que muchas veces me surgió la duda del apego evitativo. Al tener una progenitora con trastorno de personalidad narcisista,creo que oculte mis emociones por miedo a ser destruida por estos seres que no pueden verte feliz.

[@TerryGuzmanMartinez]

Pero en el apego evitativo es más común la herida de rechazo.

[@irmaramosloren2171]

Yo soy una persona evitativa cien por cien. Me he convertido en ese tipo de persona por tanto mahaque psicológico, tanta confusión al día. Tanto desgaste energético, tanta mentira, tanto de todo. I sin acompañamiento ninguno de nadie. 3 hijos . Necesito vivir a la montaña desde hace mucho para mí y mis Hijos, lejos de un manipulador innato, que ni idea si es psicòpata narcisista o discapacitado emocional pero lo que está claro es que sufro violencia económica , he sufrido devaluaciones en un post parto, madre mía , que horroridades es capaz de hacer una persona. Le ves la maldad en su cara. Saben fingir muy bien por eso. Pero ya se terminó. Suerte que ya estoy leyendo que la ley está más a favor de la mujer porque ya ven la verdad de todo cuando los padres son ausentes , amenazan con quitarles s los hijos a las madres y encima te dicen que te van a encerrar i te los van a quitar ,te dicen loca. Todo es maltrato y no puedo entender, como hay profesionales psicólogos que tienen su ego por las nubes i son machistas y por ese motivo respaldan a un hombre y encima en una sesión me dijeron que me hubiera Podido denunciar ya, ellos no tenen prisa por hacer las cosas malas que tienen en su malvada cabeza.

[@rosiross5534]

Desde que te escucho hace como 2 o 3 años, he aprendido mucho de mi... pero sigo sin poder separarme de mi pareja. El no quiere irse de la casa, y yo no purdo sacat sus maletas porque 1) me da miedo su reacción violenta (porque es karateca, y, aunqur no me ha dado un karatazo como tal, ya he aentido su fuerza con enojo)... Woow, es increíble cómo describes ambos perfiles. Apesar del tiempo que llebo esvuchándote, aún no se cómo dar fin a esta relavión tóxica. Y eso me angustia mucho. Espero poder verte y conocerte cuando vengas a México. Gracias por todo

[@realidaddivina5505]

AHORA MISMO LO ESTOY VIENDO Y ME ENCUENTRO EN ESE PROCESO DE SOLEDAD SOLO ESTOY CON MI PERRHIJA DE LA NOCHE A LA MAÑANA SUCEDIÓ Y SÍ ES ALGO RXTRAÑO Y CONFUSO SOBRETODO PORQUE DE PRINCIPIO ESTABA TRANQÚILA Y POSITIVA CON SU PARTIDA ME SENTÍA QUE TODO SE ESTABA DANDO PARA UN BIEN MAYOR, LUEGO APARECIÓ DE NUEVO MI FANILIAR PARA VOLVERSE A IR ME DEJO INTRANQUILA CON QUE LE DABAN MALTRATO Y DESDE ENTONCES EN MOMENTOS ME INVADE UNA PREOCUPACIÓN Y PASAN POR MI MENTE PENSAMIENTOS EXAGERADOS DE MALTRATO ASÍ ELLA YO CREO ES ALGO QUE HEREDE DE ELLA MI MADRE, A ELLA LA DEJO SU MAMÁ A LOS 2 AÑOS, PUES HE VIVIDO CON ELLA CASI TODA MI VIDA DESDE QUE MI PADRE ME ABANDONO A LOS 2 AÑOS, QUE POR CIERTO DESPUES VOLVÍÓ APARECER EN DOS OCASIONES MAS YA MAS GRANDE YO A LOS 17 Y 24 AÑOS PARA VOLVERSE A MARCHAR DE REPENTE Y CON LO DE MI MAMÁ ESTOY TRATANDO DE COMPRENDER MEJOR ÉSTA SITUACIÓN POR EL BIEN DE TOD@S, MI PADRE MURIÓ EN 2017 YA NUNCA LO PUDE VER Y MI MADRE SE ACABA DE IR, SEGÚN QUE POR UN TIEMPO PERO NO SÉ LUEGO APARECE Y ME CUENTA PROBLEMAS, NO SÉ SI LO HAGA INTENCIONAL O SOLO SEA SU DESAHOGO, NJNCA ME CASE NI TENGO HIJOS, SÉ QUE TODO TIENE UN PROPÓSITO Y UN FIN Y ESE ES SUPERAR ÉSTA SITUACIÓN SANARLA Y VIVIR MI VIDA LIBRE EN AMOR CON RESPETO Y RESPONSABILIDAD, GRACIAS! EL MENSAJE LLEGO EN EL MOMENTO OPORTUNO, BENDICIONES! 💜🤍🙏🙌😇⭐️✨️❤️

[@luisalfonso1982]

O de TLP Impulsivo(referente al comentario de las personas que están en Tinder)

[@laflorrchisd]

Acabo de terminar un vínculo, en el que por primera vez ví, que nueeeevamente estaba negociando lo que necesitaba, con tal de que me den un mínimo. Y por primera vez me retiré. Y estoy transitando realmente ma propia nutrición. Mi adicción a esa película que creo e invento. Duro. Pero con el correr de los días, voy comenzando a priorizarme. Cerré mis redes por un mes. Y frené todo tipo de actividad que me saque de mí. Hermosa purga, y hermoso encuentro conmigo. Alguien que conozco por primera vez, después de 42 años. Y es maravillosa 🎉❤. Me estoy gustando mucho siendo yo🙏🏼🤗🌈

[@yesicazache8732]

Buenos dias desde Argentina! Gracias por el video, justo lo que necesitaba escuchar

[@MariaPaula-nt2je]

Muchísimas gracias por el vídeo, muy útil, muy instructivo y entendible, además de una voz preciosa. Gracias.

[@samsmarquez9509]

porque me siento tan identificado si nunca me dejaron solo?

[@isabelliste7662]

Pues en mi caso lo qe me resulta imprescindible es tener un mínimo de espacio y tiempo para mi misma, para poder recargar energia. No aguanto qe me agobien o acosen, puesto qe yo tampoco lo hago. Por eso qe yo una persona controladora no la aguantaría ni dos días. Muchas gracias por el video Omar!!.

[@soyearold]

Me sucede igual que a Ud. Yo soy PAS y necesito mi espacio amo a mi esposo e hijos pero el " ME TIME " es bendito. Por lo mismo pude identificar a un pretendiente Narci en muy poco tiempo, y en ese entonces no se hablaba de eso.

[@lucyfly]

Paso mucho tiempo sola (con mis gatos). Me gusta estar sola y hacer actividades sola. Hago cursos, deporte, limpio, descanso…veo a mi familia (a ratos, que hay mucho narcisismo ahí). Llevo así bastante tiempo; cada vez que salgo de mi espacio, vuelvo a caer con otro narci; estoy hasta las narices. El otro día, estaba aburrida y, me dio por crearme un perfil en Tinder🫣. Qué error. Tardé más en hacer el perfil que, en borrarlo; que ya no soy una cría y puse un rango de edad entre 45-55. Maaadre mía: inmaduros a todos los niveles, gente cringe, creepies…o es por echar unas risas o, mejor quédate con tu maravillosa soledad.

[@natalialarroca]

Hermoso, muchas gracias❤. Siento que nadie más me sabe ayudar que yo. Aún asistiendo a psicologa y Dra. Gracias por tu claridad. Abrazo grande 🇦🇷

[@juanitagriselestevesmachin6293]

Excelente , pregunto yo no creo haber tenido carencias afectivas de 0-3 años. Pero sí desilusiones que me hicieron daño, en fin últimamente yo disfruto mi soledad,medito mucho humildemente hago instropeccion, quiero rehacer mi vida pero no soporto ningún conflicto, sufría de angustia dominical pero lo estoy superando. La pregunta es yo viví mis primeros años de adolescencias en tiempos de pregolpe de Estado y luego vinieron 12 años de Dictadura Militar,no fuí presa política pero sí, perdí gente querida y esos doce años hasta me casé muy joven ,se truncó mi carrera......puede eso haberme hacer padecido de caer en relaciones tóxicas ( post divorcio) ? Y ahora me pasa eso de que mejor sola que mal acompañada? Buena Semana

[@cirseugaldealvarado6376]

Pienso que es importante hacer todo esto a solas, pero también es necesario hacerlo en pareja, iniciar de nuevo, porq solo es más fácil como dices, pero con pareja vuelven de nuevo carencias y como no las prácticabas, tienes miedo de que todo vuelva, yo estoy saliendo con alguien , y estoy aprendiendo de nuevo

[@itsmylife8164]

Gracias Omar por poner nombre a nuestro sufrimiento Por hablar de lo que muchos hemos sido incapaces de vocalizar ...de poner una por qué Durante años nos hemos sentido inferiores, malas personas Nos han tachado de egoístas, desequilibrados ...infantiles, inmaduros. Mimados Se han reído de nuestro sufrimiento, nos han hecho de menos, nos llaman exagerados...se han mofado de nuestros sueños, ideas, enfermedades De nuestros logros De nuestros proyectos, estudios y hobbies, de si nos gusta Shakira o La música Country...o si nos gusta el día de la Hispanidad o el himno de EEUU...o hacer o decir algo que no resonaba con "ellos " Han puesto a mucha gente en nuestra contra Nos mienten, manipulan y humillan...y nadie les dice nada Gracias por poner nombre a estas relaciones..personas Son narcisistas Ahora, muchos podemos respirar y empezar a sanar ... Gracias 🙂, de corazón 💟

[@azumi182]

[@gloriaquiroga1706]

Hola. Eres genial. Y muy simpático. .soy. Gloria de. Argentina. ..san Juan. ..

[@patriciapeillardgoio2808]

Muy buenos tus videos. La parte en que dices:" deja de saltar como un mono...." etc. me causo mucha gracia. 😅 Muy expresivo. Muy positivo.

[@sofisoll2938]

Hola, aquí con frío desde Uruguay🇺🇾 Me pasa que no soporto el rechazo, soy linda, bonita pero me dicen que no quieren algo serio sólo diversión y yo me siento horrible me pega muy mal. Tengo miedo a estar sola que hacer ? Igualmente no quiero estar con alguien y sentirme sola o solo conformarme, siento que merezco un amor pero la presión social me pesa muchísimo. Se estar sola pero siento necesidad de estar con alguien y siempre son iguales o parecidos a mi. ( Tóxicos o consumidores ) y no me agrada . Ya que quiero estar bien , tener algo sano y lindo pero no me pasa. Gracias x el video. Saludos 🤗

[@h0llybl0nde]

kzbin.info/www/bejne/foDLZKyVarlsmZY kzbin.info/www/bejne/aZ-XfGhtpdWZd7c

[@mercedescarballo.]

Hola, de uruguaya a uruguaya: andá a terapia con especialidad en trauma. Tenés que sanar vos para cambiar la visión que tenés de vos y de ahí no se te acercan más los incorrectos. Es un camino largo pero para bien. Quedo a las órdenes. Saludos!

[@josepmanuelcrespialemany1998]

Hola! Muchas gracias por este video! Podrías hacernis una reseña sobre qué puntos escribir para tener una percepción real de lo que realmente buscamos? 🙏 Muchísimas gracias de antemano!

[@mercedescarballo.]

Yo voy a empezar a hacer mi autobiografía. Eso fue lo primero que dijo. va a ser interesante jajaja

[@taniasanchez8949]

Gracias, gracias infinitas Omar que información tan valiosa 🙏estoy en ese camino justamente y hoy con este tema 😊 me diste mucha información..... Dios te bendiga infinitamente 🙏❤

[@anamariajimenez4905]

Eres una maravilla Umar. Me has ayudado fácil en lo más difícil de mi vida.

[@claudiascherman8063]

Gracias Omar,abrazo grande,muchas bendiciones💙🙏💜😘🤗🖐

[@johannamarioly4131]

Gracias por la ayuda que nos ofreces, estoy en pareja pero empezaré a ir a terapia ya no quiero sufrir esta ansiedad, tus video me ayuda a saber que me pasa y me sorprende como nos describes cuanta gente existe con estos problemas.

[@Salvador-to1cd]

Yo estoy sufriendo mucho

[@ivanortega7893]

Super genial video Omar, gracias. Sigo tu canal desde hace casi 5 años. Un saludo desde Toronto, Canada.

[@facundofaba3233]

Amigo claro q la soledad te enseña y lo aprendido fué x vos y sólo x vos; pero como duele.!!

[@Sariyamari]

Omar, muchas gracias por este vídeo. Me he reconocido de lleno. Lo que pasa es que solo sé de dónde viene a medias... así que me gustaría saber algo más sobre los problemas que pueden llegar a desarrollar los hijos de padres con adicciones, y cómo trabajarlos.

[@guillermina8453]

Parece que lees mi Mente. Después de no vincularme con nadie afectivamente por dos años y medio después de alejarme absolutamente del narcisista de mi ex, hace unos tres meses comencé una relación con un pibe que conocí en una app de citas. Todo va excelente pero él tiene apego evitativo y yo ansioso. Me he hecho películas tremendas cuando por ejemplo tarda medio dia en hablarme. O solo s iba a dormir sin escribirme. Pensé que era silencio narcisista!!! En pos de seguir estoy aprendiendo que no todos son mi ex y él está dispuesto a vincularse desde un lugar de aceptar afecto y darlo. Te juro que iba a escribirte para sugerir que trates este tema. Millones de gracias Omar

[@beatrizbenedetti2487]

Gracias Omar infinitas gracias, muy bién explicado abrazo ❤

[@silvinarodriguez6017]

Estoy muy confundida y frustrada respecto de esto. Nunca tuve mala relación con mis padres ni con ningún adulto, pero me tocó relacionarme mucho con adultos críticos (incluyendo a mis padres, que además reconozco que son algo ansiosos, más que nada mi vieja), y hasta adultos autoritarios (eso en el colegio primario). También que mi transición de la niñez a la adolescencia la viví con mucha ansiedad e irritabilidad. En cierta forma, de chica siempre me gustaba una cosa, mis padres me la tiraban abajo diciendo que "era para bebés", o me empujaban demasiado a socializar con nenas de mi edad y sólo mi edad, y prácticamente ni me dejaban elegir a mí. Digamos que me querían hacer grande demasiado rápido. Y volviendo a la transición de la niñez a la adolescencia, coincidió en que me empezó a gustar el animé, también vivía bombardeada con imágenes de mujeres sexies, provocativas, la música pop, artistas como Britney Spears y Christina Aguilera que iban cada vez más sexualizadas, tenía compañeros en el colegio que ya fumaban. Y yo sentía que todo a mi alrededor iba más y más rápido y que yo era más niña que el resto. Sin embargo, me moría de ganas de tener novio (ya desde los 13 años). Y volviendo al anime, a mis viejos les costaba aceptar que me gustara, y por seguir creyendo que por ser dibujos animados, eran para bebés. Tampoco tenía derecho a enojarme por nada y manifestarlo porque ellos se ponían peor y en toda mi familia me decían que si contestaba mal, me iba a quedar sin amigos, sin novio, lo que sea. Aparte de que mis hermanos en cierta forma eran cómplices. Y para colmo de males, sufrí bullying todo el colegio secundario. Dado eso que tengo problemas para relacionarme, atraje amistades falsas e interesadas, traiciones, y también novios narcisistas u hombres evitativos con dificultades para comprometerse. Con todo lo que viví de chica, es que desarrollé un enorme apego ansioso, me volví celosa, a buscar aprobación ajena de todos los miedos que me metieron, hasta el punto en que, por ejemplo, veo a amistades de mis parejas como rivales, y también tuve un incidente con una amiga que empezó a verse mucho con un chico y a mí me estaba empezando a dejar de lado (igualmente ella tenía apego ansioso y el chico era tóxico) No sé, con los psicólogos tiré la toalla porque con ellos no hubo forma de ordenar este despelote. Ahora estoy completamente sola, sin amigos ni novio, trato de mantener un perfil super bajo, salgo mucho menos que antes de la pandemia. Perdón que hice el comentario tan largo

[@Juli7434]

Hola Silvina yo tuve el mismo problema que tu, describes mi vida practicamente... en un momento me senti rara y fuera de este mundo y si tu has conocido a muchas personas malas en tu vida no te aisles! , busca a Dios y congrega en alguna iglesia... alli conocerás gente buena... yo he conocido a gente buena y me siento mas tranquila y en paz... la gente buena si existe!... no te des por vencida! ... busca a Dios y donde van la gente que trata de practicar mas la sinceridad. Bendiciones!

[@elenaaln8524]

Hola Omar, llevo muchos años aprendiendo sobre este tipo de apego. Me gustaría entender qué tipo de conductas, sobre todo en los 2 primeros años de vida, pueden causar este apego en un niño, por parte de los padres

[@MakmakmakTV]

¡Buenísimo! Como siempre... 😊 GRACIAS

[@luciasanchez7165]

¡Muchísimas gracias! Escucharte me ayuda y tranquiliza un montón, gracias por compartir esta ayuda con los demás 🙏 un saludos desde Argentina ❤ en verdad gracias.

[@DianaOrtiz-vg5xo]

Algo que nunca entenderé es porque la gente tiene hijos sólo porque la sociedad lo exige. Me tuvieron para simplemente no ver por mi de niña y después cada vez que he querido sentir que alguien me quiere o se muere, o se va, o es por interés o simplemente no era una persona que realmente le importo. Entonces una tiene que sanar o buscar ayuda cuando no pedí nacer. Piensen antes de tener hijos abandonados que de adultos estén buscando sanar

[@jilka21]

Cierto todo lo que dices, sin embargo, ya estás aquí, sana tus heridas para que no ocupes energía reprochando el haber nacido 🙏🙏 Abrazo

[@naif2012]

Es verdad, pienso igual que tú y mi hermana también 😢no pedimos nacer y por eso creo firmemente que no cualquier debería ser padre o madre, tener hijos es la responsabilidad más grande del mundo. Por otro lado ya estás aquí, estás viva, es una experiencia, una oportunidad, sigue adelante, cuesta mucho pero si sanas podrás disfrutar de este viaje. Te deseo lo mejor.

[@multidimensional1801]

Me pasa que me aisló, aveces paso días sin hacer nada y sin salir de la cama y me preguntó que hay de malo en mi? Aceptando que tengo mi herida de abandono, tolero engaño y malas palabras de mi pareja y me cuesta mucho dejarlo, lo único que hago es mirar esa herida y abrazarme mucho, se que puedo salir de esta pero aveces simplemente tengo ganas de rendirme con todo, muchas gracias por la información cada vez hay más claridad 😢

[@emmaavila3885]

Buen dia Omar Me encantaría tener acceso a una entrevista Siento que aquí en Perú aún no determinan de q sufro o padezco No sé q enfermedad mental pueda tener

[@mercedescarballo.]

Hola. Soy de Uruguay. Conozco una psicóloga especializada en trauma que te puede ayudar. Puede tener consulta online. Creo que si nos seguimos mutuamente por KZbin se activa un chat. Ahí te puedo pasar los datos. Quedo a las órdenes.

[@irethfaelivryn7065]

¿El tipo de apego se puede cambiar, o una vez se ha desarrollado ya se asienta de manera fija? Dicho de otro modo: ¿podemos evolucionar hacia apegos más sanos, o sólo nos queda saber identificar y lidiar con los problemas de nuestros apegos menos sanos?

[@Agaivadki]

Si, efectivamente tenemos un cerebro maleable solo debes reprogramarte. Actualizar “tu disco duro”

[@AbptPelayoTrueba]

Hay un dicho que dice que todo en exceso termina rebosando. Puedes ser autosuficiente pero llega un momento en que te aburres de no poder compartir con nadie y empiezas a preguntarte porque los demás si pueden. Ya sé que vas a decir que es la comparación. Pero eso sabes también como yo que es una disculpa que te das a ti mismo falsa. Algo pasa y te LASTIMA cuando buscas.

[@mercedescarballo.]

Hola. Primero creer que los demás pueden es creer en Disney jajaja. No sé si es ti caso el del video. En lo personal, si. Lo que aún no se explica es cómo una vez que llegamos al zenit de nuestra autoconciencia podemos fusionar con la pareja... porque yo todo bien, pero luego me pongo en pareja y creo que es el inconsciente, vuelvo a desaparecer...

[@mjbj57]

Muy bien explicado! 👍Gracias!

[@laverdadosharalibres.5542]

Excelente video ! Gracias 🙏

[@alfonso946]

yo tengo de eso. vivo en la fatalidad, la angustia, siempre en guardia... tampoco ayuda haberme quedado viudo a los 38 años, pero ya tenía esos patrones.

[@AmeliePm]

Yo me siento muy buen en mi rama🦧amo mi solitud!!! Mi solitud, mi espacio, mi tiempo conmigo misma es mi seguridad (antes no lo era, era una mendiga emocional, que vergüenza)... más bien me pasa que la gente me da inseguridad en ciertas ocasiones 😕 seguro por mi experiencia con padre y hermano narcisista, bullyng y traiciones... etc... me gusta estar con la gente, soy habladora y risueña y disfruto siempre cuando estoy con gente pero que no pasen barreras: mi casa, mi tiempo libre, mi cuerpo, y este ultmo es sobretodo, el hecho de tener pareja, aunque es algo lindo, me da miedo porque nunca me ha ido bien...seguro no está bien que ande como "ermitaña" en ese sentido emocional 😕 pero así me siento bien, estoy enfocada en mi nuevo trabajo, en mi tranquilidad, en mi gato ❤ y mis proyectos... Un fuerte abrazo Omar!❤

[@JisselGL]

Omar cuando vienes a México 🇲🇽 🎊 🌮

[@JisselGL]

Mi duda es si entonces no recomiendas las apps de citas?😅

[@anaaula2634]

Ayer descubrí, que soy ambivalente, ando viendo como lo superó o manejo. Estoy sola y estoy en ese proceso de estar sola y lo estoy disfrutando.

[@adalbertoabimaelzazuetaveg2146]

¡Hola Omar! soy de México te descubrí hace medio año y tus videos me parecen un excelente contenido, he estado atravesando una etapa muy difícil conmigo mismo desde hace un año y medio más o menos, y aunque me considero un pingüino ante una PN, este video me dio la idea de hablar conmigo como hacía antes "escribiendo". No tengo la herida del abandono o al menos no coincido, pero había olvidado lo útil que es escribir para aclarar ideas, sentimientos y no nada más para recordar hechos. Felicidades por tu canal.

[@lifecoach5140]

Casi 60 años después entendiendo mi estilo de apego...😢 Está todo explicado. Gracias por mostrarlo y por indicarme cómo trabajarlo ❤ ¡Trabájate en soledad! 👏

[@Alejhox]

El 70% de lo que dijo me describió a mí. Hay un 30% que difiere de mi, pero quiero ser apego seguro. Quiero dejar de sentir esa sensación de abono y comenzar a tener confianza y seguridad en mi mismo. Amor propio creo que se llama. Estoy en terapia. Así que espero un día volver a este comentario y decir con total seguridad: "Ya soy apego seguro". 🥳😃

[@Maria-ju5xy]

Me encantarían más vídeos sobre los apegos: evitativo, seguro, ansioso

[@monicalaverde6847]

Gracias a Dios.... encontré este canal tan valioso para mi ... He tenido mucho alivio... pensé que era como un bicho raro... y me aclaro tu canal que soy PAS.... y gracias a Dios ya empeze a trabajar en mi... Muchas gracias Dios Te Bendiga y de verdad he sanado mucho

[@ReynaSara91]

Cuando tienes este apego y eres enferma crónica es muy muy difícil...la dependencia es total 😢

[@mariabelenanello1350]

Hola!! Acá en la Patagonia Argentina 🇦🇷 no sabes el frioo que hace!! Saludos cordiales ...eres un crack!!

[@FRANCOTO23]

Estoy recién terminado una relación.. Me identifico completamente con el tema. He estado triste y me siento abandonado. Me. Enfocare mas en mi. Sin esperar que esa persona regrese para sentirme bien.. Ya he sufrido mucho por relaciones... Esta vez no usaré las sustancias para evadir... Será duro pero no imposible

[@dolorescollantes5701]

Hola Omar, hace entre tres y cuatro años te pedí que atendieras a mi hija, que acababa de separarse de un típico narcisista y, para mí sicópata, al mismo tiempo que perdía a su hija, "secuestrada" por los servicios sociales para convertirse en tutelada. Me dijiste que no tenías tiempo. Qué tal ahora? Mi hija no ha parado de sufrir y llorar y yo hago lo que puedo por ayudarla, pero por supuesto no basta y la impotencia me consume. No hay mucho sicólogo que conozca y entienda y trate estos casos. Por eso vuelvo a dirigirme a tí, por si encuentras un hueco, en algún momento para echarnos una mano. Estamos las dos muy solas con esta carga bestial. Porfa, porfa.

[@antoniosainzdelgado9263]

Puff! Mi madre, vaya tela! Te deja a la altura del betún rápidamente. Violencia maternal/ahora la llaman doméstica, "con la mejor intención" , pues menosprecio, mensajes constantes de desaprobación, a saber tu cuando tenía entre 0 y 3 años, a parte de ser su niño bonito, luego pase a ser ignorante de marca mayor, lo que me da ya la idea de por qué soy ansioso (no se si la genética tiene algo que ver también?). Mi gran problema es no saber bien que quiero y por tanto cuales serían mis necesidades a parte de las propias del día a día. Gracias! Nos iremos tranquilizando como podamos . Un abrazo ❤

[@eltipoquecanta]

11:28 es verdad nunca fui tan consciente de la necesidad de aprender a estar solo. Ahora que me ya van un par de meses de mí ruptura. Aprendí sobre mí ansiedad. Apego. Celos. Todo en esta última relación que fue mí espejo. Una bendicion

[@YadiraSanchezEstevez-pb4tj]

No todo es posible por si mismo realmente Cristo tiene el Amor y luz suficiente para sacarnos de nosotros mismos y sanarnos... Omar el.mismlsimo diablo está ahí a veces literal no es una metáfora es mi experiencia

[@hadazulll]

Pues mira que mi pareja se gue por un mes y 10 días....ayy yo quería hacer de todo lo malo pero vengo trabajando en mi ser interior y ando de audio en audio ahora con mi terapeuta... y entiendo que esta herida de abandono me ha sangrado por años y llego la hora de sanar

[@mercedesmoracalvo3520]

Omar. Gracias dr. Soy persona de 67 años, trato de dar gusto a todos, siempre mediadora. Cubro las carencias de otros constantemente. Mentalmente me repito una y otra vez que pasa cuando no me determinan. Me gusta vivir sola, así me siento tranquila, pero aún me falta sanar. Viví con maltratadores y narcisistas.

[@imashtalao2442]

Lo lograra, estar con usted y sabarse y me quito el sombrero..lr invito a que haga lo qye haga, se sostiene a usted....ya lo hace ..solo que se dara mas cuenta ...abrazos desde México

[@mercedesmoracalvo3520]

@@imashtalao2442 Un abrazo. Gracias gracias.

[@erikarteaga6595]

Muchísimas gracias por esa información tan valiosa. Ahora entiendo un poco más mí situación actual y de donde deriva. Sufrí la muerte de mi madre a muy temprana edad y el abandono de mi padre dos años después de la muerte de mi madre. Ahora a mis 44 años, con hijos y una pareja, siento enormemente la necesidad de sanar esas heridas, de manera que pueda continuar el andar por la vida más ligero. Un abrazo enorme y desde ya me suscribo.

[@maider1571]

Gracias Omar. Hoy me viene como anillo al dedo este vídeo

[@veronicamuller9410]

Gracias Omar muy bueno!! Me dio mucha risa la metáfora del mono !! Jajaja, Tal cual . Saludos desde Bs As 🇦🇷

[@Jenny-ld9yy]

Siendo honesta creo que llené ese vacío con mis hijos y ahora que quiero hacer responsable es el triple de trabajo porque ahora aunque quiera hay 3 personitas a mi cargo mientras su padre PN disfruta del espectáculo…..

[@pamelaalcaraz7094]

Que necesito para sentirme en paz? Que necesito en una relación de pareja? Quien soy? 🥰♥️ preguntas para hacerme, escribirlas y reflexionar, accionar lentamente.

[@demolares8085]

Yo estoy con una persona asi, y me cuesta dejarlo. E intentado mil veces terminar la relación, pero no sé porqué terminamos volviendo. Es muy triste...debemos estar en carencia afectiva los dos??

[@nekaneblanco7889]

Un saludo Omar❤estoy detrás de tu pantalla escuchándote con mucho interes😊😊😊😊😊

[@donaanastasia1287]

Mil Gracias Omar , por el impagable trabajo q haces y compartir tú gran sabiduría..Éres admirable .👏👏SALUDOS CORDIALES..👌💙🌸🌷💚

[@irenerivascueva9187]

Pues creo q tengo herida de abandono pero no me gusta ni el gimnasio ni nada de eso si q tengo trastorno de alimentación estoy gorda me veo muy fea y temo q mi novio me deje siempre ya lo tengo arto con mis desconfianza no se q hacer

[@nonimam7482]

La creencia de que lo de que lo bueno pasa rápido y que algo malo se sucede es de sentido común y más nos vale someternos a ello Lo difícil cuesta más de soportar, se hace largo y tortuoso y lo fácil pasa volando. 😅 Yo he identificado mi creencia y es "sin mi apego todo me llevaría bastante más trabajo". Lo identifico día a día comparandome con quienes carecen de algo similary es algo cierto. Ese apego no es gratis. Mi trabajo me cuesta. Pero sigue siendo rentable para ambas dos partes Y además creo que todos esos miedos existen en todas las personas independientemente de que tengan o no un apego ansioso que no controlen. El secreto esta en mantenerlos a raya.

[@cristianparedes6108]

Esto es muy dificil... me siento tan solo al saber que estoy solo :( ver mi celular y nadie habla. mis conversaciones son porque yo inicio, yo busco, yo siempre hago todo me da mucho miedo estar solo, estoy metido en apps de citas y es lo mismo, de seguro huelen mi necesidad de emparejarme no se que hacer.... o como hacerlo :(

[@mircalladekarnstein9209]

Siendo TLP aunque de un tipo de personas que se guarda el dolor por temor al ridículo, de quedar como el prototipo que generalmente se piensa que somos todxs lxs border (sobretodo se piensa más de mujeres y nada que ver con machismo) el terror al abandono a veces me ha hecho cuestionarme si era eso solamente o de verdad he sentido estar enamorada, tal vez un mix, ahora me apareció la duda. Entregas mucha ayuda, se agradece mucho.

[@yaudid30]

Nuncaa había descubierto q me ocurría hasta q supe estoo!!! Madre mía hasta la respuesta de querer abrir el Tinder ya me la respondiste ...

[@lupitalopez448]

El padre de mi hijo, y que hoy en día es mi ex pareja, ya que tuve que interpretar esta soledad y separación por mi sólita, ya que simplemente se fue y no dijo nada. Es horrible tener este tipo de apego porque cada vez que se ausenta para cubrir las necesidades de nuestro hijo, mayormente escolares, se ausenta, y viene la ansiedad, de qué sí le pasó algo, si muere, si quedo desamparada, cómo voy a poder resolver todas estas necesidades de mi hijo de un día para otro? Estoy tan cansada de sentirme así, es un proceso molesto porque la sensación horrible de no sentirte capaz de sostener a mí hijo por mi me causa mucho dolor y angustia 😢

[@marianagomezmorel2942]

Genial tu vídeo...❤, Eres muy claro , profesional y sensible🙏🙌

[@CliforChavez-nv2pl]

Tengo 20 años y cuando quise irme a indepdizarme senti culpabilidad en hacer un abandono amo familia. Siento q es mi responsabilidad estar con ellos pero ala vez siento q mi vida no avanza pq no estoy en el lugar q quiero y necesito estar.

[@franciscabelenfredesalvare3375]

Tengo identificadas mis necesidades.. y lo he comentado con mi terapeuta y aun nose como abordarlo... soy madre, crio sola a mi hija, no tengo red de apoyo, estoy con mi hija las 24/7 tuve que dejar mi trabajo para criar a mi hija que era mi sueño.. pero nose como puedo abordar mis necesidsdes, tener tiempo para mi, estar en calma y soledad, nada de eso existe y nose como lograrlo

[@gracegongim843]

Yo estoy escribiendo. Pero hay muchas cosas de mi niñes por ejemplo que no recuerdo. Solo recuerdo algunas cosas puntuales.

[@estherfinlayson2040]

Muchísimas gracias Omar!! Este vídeo lo voy a ver varias veces. Muy útil de verdad! Gracias!! Esther desde Venezuela

[@lhoo8006]

Doctor muy interesante sus videos sabe cómo puedo tener una cita estoy en Latinoamérica ... Ecuador gracias..

[@CinthyaOrtizLuna]

Soy yo la unica que se siente como una mala persona por las actitudes que dijo que a veces usamos lo ambivalentes para poder conservar un laso afectivo?