CÓMO SE PRODUCE Y CÓMO SUPERAR EL ESTRÉS CRÓNICO

[@unusuariodegoogle3771]

Tengo 3 hijos de 8,6,1 años y una hijastra de 15 años estoy demasiado estresada, no trabajo, pero con los niños y ir y venir al cole y tareas de casa que no se agotan no tengo tiempo para mi ni para salir a pasear ni descansar, y casi no llego a recoger todo en un dia y asi sucesivamente cada día, estoy agotada ayuuudaaa, solo me entenderán los que tienen hijos😢

[@leticiagadsky6616]

PIDE, EXIGE AYUDA…SOY ABUELA 👵🏼 Y ME ARREPIENTO DE HABER ESTRESADO A MIS HIJOS Y A MI, A TAL GRADO DE NO PODER SER FELICES…😢AÚN AHORA, NO CONTROLAN SUS EMOCIONES. PIDE AYUDA.

[@canalnatural7376]

Siii tengo también 3 hijos de 11; 8 y 6 años.....es como vivir a mil por hora con tareas del hogar y las del colegio........me gusta darme mis escapaditas al parque de niños...allí converso con mis amigas y conocidas....al menos esa es la forma que he encontrado para distraerme un poquito....

[@palalba882]

Por el momento yo tengo nada más una hija, pero se me ocurre que se le puede enseñar a los niños a hacer tareas del hogar, ósea que no todo lo tengas que hacer tú, que ellos se encarguen de sus habitaciones, sus platos y así, no sé, que opinan?

[@palalba882]

Y perdón hermana, pero no está bien que digas "no trabajo", claro que trabajas, el hogar es el trabajo más sublime y trascendente que hay, ósea incluye que es todo un reto, pide ayuda, que tu hijstra te ayude también en las labores (casi casi, mitad y mitad, aunque estudié, no importa) a mi me criaron con la manera de Mamá hace todo y yo no porque estudio y eso memalcrio mucjo, me costó mucho trabajo habituarme al trabajo manual, al final al no se le hace bien a nadie de esa manera 😊😊😊 bueno, no se, es mi opinión ☺

[@tatianamendoza6129]

​@@palalba882 exacto. Tengo 3 hijos, y solo 31 años, un par de gemelos de 6 años, y uno de 15 años, edades muy diferentes, tareas, oficio día y noche, más mi estudio, y mi trabajo. Es poner orden, primero tú cómo mujer y cabeza de todo y todos, importantísimo, hacer rutinas, donde todos sepan con anterioridad que deben hacer y QUE NO! cada uno es responsable de sus regueros, y sus compromisos. Darles MUCHISIMO AMOR Y RESPETO porque así hacen muchisiisisismo más caso, y son más obedientes. Mostrarles tus tareas y tu cansancio. Sacar tiempo para hacer ejercicio y para cuidarte. Y por sobre todo, hacer de Dios tu mejor aliado, tu primero y último en el día, y cada día pedirle de su gracia y su templanza, es increíble cómo esto nos sirve. ❤

[@shirleyinchaustylaurel108]

También tengo 3 hijos 8,3 y 2 un esposo que esta ausente todo el día pero a pesar de que tengo la ayuda de mi mamá y a veces de alguien más es muy estresante tener que lidiar con todas las responsabilidades y los 3 juntos, ordenar,cocinar limpiar , realizar tareas escolares pero es más frustrante y estresante tener que escuchar reproches, críticas que te juzguen y te comparen con otras 😢 porque a veces pierdo la calma y solo pido a Dios que me de mucha fortaleza, sabiduría para poder sobrellevar toda esta situación y que mis hijos en un futuro no tengan traumas

[@damarysdurangonzalez290]

Soy madre de una sola niña, 1 año y 3 meses. Esas críticas y reproches son malisimos. Cada situación es diferente. A tus hijos, según su edad, dales tareas q puedan realizar y te ayuden. Así van aprendiendo a ser independientes. Yo voy a tratar de hacer esas listas y organizar mi tiempo. Tener una relación con Dios y leer Su Palabra cada día es lo mejor.

[@Aromamujer111]

Dios mediante así será! Aun que soy psicóloga, también viví esto, como decía anteriormente, entiendo como mujer y como madre, pero te daré un truco, lee la biblia de vez en cuando, Dios nos da fortaleza, para seguir, escucha música cocinando, se que es difícil, cuando oyen muñecos en la TV, pero la música te ayuda, mucho

[@Aromamujer111]

Cuando tengas una milésima de tiempo, haz algo que te guste, yo por ejemplo en instagram, hablo de cosas que me hacen reír, y ayudar a las demás personas y aca en you tube, hago videos de mi pasión qué es los perfumes, eso me ayuda, mucho y pensaras que tengo tiempo, para ello, no es así

[@Aromamujer111]

Tienes por lo menos a tu madre, que te ayuda, yo no tengo madre, pero tengo a Dios, tres hijas de 15 qué no es nada fácil, una de 11 y otra de 2 años, pero Oro mucho, y trato de mil y una forma de sonreir, un abrazo grande 🤗

[@karolancruz]

❤Por eso es importante enseñarles desde pequeños a aportar en el hogar.

[@InstitutoParaPadres]

Gracias Karol por dejar tu comentario. Abrazos a la distancia 💓

[@Diana-kh5wd]

Trabajo con las labores del hogar , cuidando mi hija , mi esposo , por lo qué pasó mucho tiempo en casa , mucho del tiempo libre lo uso para estar con mi celular , KZbin , redes sociales , etc .. este video me va a servido para reaccionar sobre lo que dices , por mas que quiero hacer otras cosas , se hace más fácil ver una pantalla . Voy a empezar a cambiar mis rutinas , por mas ejercicio , lectura y otras actividades , si se puede !!! Gracias por el video . 😊😊

[@canalnatural7376]

Excelente Guillermo...no había pensado en estas cosas....quiero vivir más relajada... últimamente me enfermo muy seguido.... gracias....🌷🌷🌷

[@mariapizano9005]

Igual yo vivo a mil por hora. Y por más que trato me termino estrenando .,3 hijos de diferentes edades y lo que me entristece es que las personas que trabajan fuera de casa digan no trabajas., las amas d casa trabajamos el doble y sin sueldo ni agradecimiento.😢 ánimo hermanas todo pasa los hijos Cresen y se van mientras tanto hay que disfrutarlos y ser feliz .dios bendiga a todas las mamás del mundo entero..,🙏🙏🙏

[@lauralourdestejeda7954]

Muy interesante el video, yo salgo a caminar y a hacer deportes con mi hija, esto no solamente me desestresa, sino que tambien me ayuda a pasar tiempo de calidad con mi hija.....Dios les bendiga!!!

[@carlatv2210]

Ya no puedo mas con tantas cosas y yo sola hago todo. Pero al ver el video me he dado cuenta de muchas cosas. Gracias , acabo d comprarme una agenda y seguire tus consejos ojala y me ayude.

[@DiLauraCr]

Aplicar minimalismo en el hogar ayuda mucho para simplificar el número de cosas que hacer durante el día......... las extra clases deportivas en los hijos te dan más tiempo para disminuir el nivel de estrés de ambos...... el tipo de alimentación es detonante en las conductas ( cero comidas rápidas y gaseosas) Dedicar un día para tí mismo

[@InstitutoParaPadres]

Muy buen aporte. Muchas gracias 👍🏻

[@normanavamiranda6618]

Pues sí , el trabajo de mamá puede llegar a ser muy pesado si no hay una administración del tiempo y un respeto por las prioridades y por la propia persona. Por ejemplo yo , antes me ponía una lista de cosas por hacer, importantes y no tan importantes. Si no cumplía con ella al final del día, me estresaba muchísimo. A veces no le ponía mucha atención a mis hijos ni a mí por cumplir con esa lista. Ahora trato de hacer lo más importante primero y atenderme a mí y mis hijos. Si cumplo con mi lista que bien y si no pues lo hago al siguiente día. Ya trato de no estresarme. Pienso: " hasta aquí pude. Mañana Dios me dará fuerzas para continuar".

[@rosariozuniga6783]

Lo mismo hago yo, porque antes quería hacerlo todo en un día y eso me estresaba más😂

[@silviaojeda8619]

Muy acertado yo estoy tratamdo de hacer lo que usted hace pero me cuesta Mucho trabajo Tengo 5 hijos 2 adolescentes y 3 niños de 5,9y 1.

[@normanavamiranda6618]

@@silviaojeda8619 Los hijos mayores ya pueden ayudarle en los quehaceres de la casa. Esto sirve de ejemplo a los más chicos.

[@sulamitafedez]

Que Dios te bendiga grandemente, me siento como tu❤

[@jennifermendoza8700]

Buenas noches yotengo 2 hijos y si es super pesado 😢 gracias por sus consejooss😊 me a ayuado mucho!! Ya gracias a dios me kiero opererar 🙏🙏para no tener mas hijos

[@tamlynkumicosoto9154]

Me paso con mi segundo bebé, fue un desastre medieval, primero a los 7 meses pase un susto horrible que me genero mucho estrés, lo cual me produjo taquicardias y dolor de cabeza acabe en el hospital, donde por la mala comunicación y experiencia del personal medico querian sacarme a mi bebe, fue un estres horrible tuve que oponerme y hacer todo lo que estuvo en mis manos para evitar que eso pasara, me dieron de alta y regrese a mi casa, cuando mi hijo nació saludable y en termino, pero fue un bebe de alta demanda, no tenia buen agarre en la lactancia, tenia que sacarme la leche,.no dormia nada, la última toma la hacía anlas 6 de la mañana y como mi hija entraba al kinder se me junto el parto con la entrada al kinder tenia que levantarme a las 7:30 para prepararla, fue muy desgastante, tenia que hacer el aseo de mi casa la comida, en pleno puerperio, me forzaba tanto, en las noches no soportaba los entuertos, mi bebe casi no tomaba ciestas largas y cuando tomaba una de 10 minutos corria a hacer la comida, muchas veces moria de hambre y no había nada preparado, tenía mucha acidez, fue muy crudo, aveces ocupaba algo de la tienda y yo estaba en el tercer piso de unos departamentos sin elevadores, mi. Cuello estaba rigido sentia mucho dolor en mi cuerpo, estaba muy triste y desmotivada, todo a mi alrededor era un caos y un desastre y yo no daba el ancho a tanto, me sentia demandada y sobrepasada, sentia como el vínculo entre mi primer hija y yo se rompia y me dolía, me sentí tan sola y descuidada. Mi estres me hacía tener ataques de ansiedad. Todo mundo con quién hablaba me decia que era normal que todas las mujeres pasaban por lo mismo solo que unas eramos más débiles que otras, me sentía avergonzada, porque se me tomaba como a una mujer quejumbrosa y llorona preferí esconderme y dejar de "quejarme" hasta que no pude mas y cada dia mi cuerpo estaba mas enfermo decidi ir al doctor y me dijo que era estrés por saturación de actividades y falta de cuidado que platicara con mis familiares y pidiera ayuda, lo hice y nadie quiso apoyarme, simplemente me dijeron que asi era y pues que lo disfrutara . Ahora mi bebe ya casi cumple dos años y veo hacía atrás y no se como lo logré, pero lo hice y sin ayuda de nadie, fue muy duro y un tiempo muy oscuro para mi pero ahora me siento mejor ahora si lo disfruto y puedo cuidar de mi. Espero todas las mamás puedan sobreponerse pronto a sus situaciones y ojala tengan un sistema de apoyo fuerte, no saben lo importante de ayudar, de llevar comida preparada, de ayudar a que una mami tome un buen baño, a lavar los trastes o sacar a los nenes mas grandes por un helado, es un alivio saber que hay alguien para ti y tu familia, no lo tomen como queja o debilidad. Seamos ayuda, seamos amigos, por el bienestar de las mamis que son el corazón de su casa.

[@rosariozuniga6783]

De mi primer hijo tuve ayuda de mi suegra como un mes, de ahí cuando vine a mi casa sola lo veía y peor porque se enfermaba mucho me fui a vivir a otro lado y lo bueno que mi esposo me ayudaba un poco y sino comprendía la situación que no podía hacer nada pero pasó el tiempo y ahora mi hijo me ayuda con mi otro hijo más pequeño a cuidarlo es duro pero todo tiene que pasar, animo ustedes pueden.😊

[@ilsiviridianariosaguilera6727]

Te entiendo de verdad es muy dificil. Tengo un niño de 3 años y mi segundo bebe va a cumplir 1 el mes que viene. Es bastante dificil y un terror sin ayuda. Yo soy de la mala costumbre que todo lo quiero hacer sola y en este caso nose como hubiera hecho sin mi mamá que venia prácticamente todos los dias y aun asi lloraba. Senti feo que no podia atender a mi primer niño como antes y él lo resintió bastante porque comenzó a enfermarY como no le habia quitado el pecho Despertaba llorando y lloraban los dos y no sabia ya ni que hacer😢

[@irmazarate3558]

Cada una ha pasado una situación y es una maravilla cómo vemos hacía atrás y decimos cómo lo logré. Dios no nos abandona y dejemos de recriminarnos que somos malas madres.

[@fideliavaldezsalazar]

Gracias por tus buenos deseos. Te abrazo fuerte. Yo estoy en medio de una vorágine de esos malestares 😢

[@elizabethrosales7324]

Te entiendo muy bien loq pasaste, yo lo vivi igual q tu. Es muy triste q nadie nos brinde ayuda cuando como mujeres lo nesecitamos y sabemos q es sierto mucho trabajo muchas cosas por hacer y todos indiferentes ante la ayuda. Es muy dificil.

[@denixita05]

Muy importante para que sepan las nuevas generaciones y decidan a conciencia si quieren pasar por todo esto 🤓

[@sandyambar7672]

Así es yo ya enseñé a mis hijas

[@marthamendoza3768]

Hay que tener mucho cuidado con no dejarse colapsar,se convierte el estrés basico en ansiedad,nervios,miedo,angustia,nunca olviden que no debemos " ser" perfectas madres,mujeres,esposas por querer cumplir con todo eso nos olvidamos de lo realmente importante, nuestra salud. 😊

[@Garra.Charrúa]

Ya tengo urticaria ❤ pero los antialérgico no me permite conducir y si no puedo salir a trabajar me aumenta el problema. Me encanta este canal yo admito que tengo adicción a las pantallas. Voy a tener que cambiar mis hábitos.

[@AntonioTorresGastelu-uk2nv]

Buenas noches,uffff....genial escuchar a alguien que toque sobre este tema.....tengo un jovencito de 13 años(autista)un niño de 5 años y una niña de 2años. Y un esposo que todo de mi lo juzga mal,le huele mal,me creo la víctima o dramatizó,me dice:ahora de que lloras.....mis ironias hay veces surgen efecto cuando le menciono sobre las tareas de nuestro hijo de 5años o el hecho te entablar una conversación sobre su día en el jardín......el dice que es una persona reservada y que todos los psiquiatras te recetan por vender porque ese es su negocio,hace 5 años me dijo:que un psicólogo no le dirá cómo criar a su hijo,etc de cosas que e tenido que ver la manera de persuadirlo,comprenderlo o entenderlo.....es otra lucha aparte. Porfavor,nesecito su opinión y mil gracias que toquen este tema....tengo 41 años,gracias por su valioso tiempo.

[@mariavargas1623]

Buena noche, me quede muy asombrada de todo lo que nos el daño que nos causan las pantallas,y estamos siempre viendolas ,Dios nos ampare, gracias Doctor por sus consejos.Dios le proteja y le siga bendiciendo

[@lolitaherrera1552]

Tal cual, muchas gracias por la sinceridad al abordar el tema. Dios los bendiga.

[@salustiayeii5708]

Que barbaridad!! Vi el vídeo y parece que me están describiendo punto por punto, pensé que era algo que me estaba pasando solo a mi, y mis hijos de 8 y 4 están empezando a sufrir mi estrés, éste video me aterrizó por completo, de pronto hasta sentí menos pesado mi cuerpo y una luz al final del camino, empezaré hoy mismo a organizarme poco a poco, mil gracias!

[@juliehirsch8806]

Gracias por tu valiosa ayuda, así es las madres tenemos esa carga mental y física tan fuerte sin embargo debemos salir adelante, si tienes esposo y a tus propios hijos es bueno concientizarlos de lo importante que es trabajar en equipo, ya que no por ser la mamá se debe asumir todas las tareas del hogar, si tienes la suerte de tener un compañero de vida que colabore con su parte del trabajo en el hogar y con los hijos las cosas son mucho mejor pero si no es bastante pesado, por eso es importante concientizarlos, y no es tarea fácil, lo sé.

[@rosacardenas7957]

Gracias gracias gracias 🙌🫶

[@e2ndcomingsoon655]

El KZbin y mis novelitas cristianas son lo único que quita mi mente de tanto trabajo y tanto esfuerzo criando mi última hijita y todo lo qué hay que hacer en mi casa. Ya casi odiaría mi vida si ni esto me quedara. Tratare de oír música instrumental

[@rafaechizen]

Por Dios está información vale oro y me vino como anillo al dedo, muchas gracias por su ayuda 🙏

[@sonekochanX]

Gracias por este vídeo! Los consejos son muy útiles, el único que me es imposible es el de tomarse un tiempo al despertar pues mi hijo tiene un sensor que inmediatamente se da cuenta que no estoy y me busca llorando empezando mi día ya estresada 🥲 pero empezare con los demás consejos!

[@vanessapena7935]

Excelente sin desperdicios! Tu tiempo es tu vida, tu vida es tu tiempo.❤

[@tabitacumi8656]

Soy una madre añoza, tuve mis hijos siendo muy grande... Una profesional exitosa y ahora una mamá 24/7... Asumo todo en mi vida con responsabilidad y compromiso agradezco poder estar para mis hijos y esposo... Digo esto porque lo que me pasa no es desamor ni queja, pero el trabajo es tanto, tanto que mi cuerpo se siente agotado, mi mente y mi ser interno no aceptan dejar pendientes y es que en un departamento pequeño donde vivo no puede tener desorden o no habría confort ni espacio... No tolero críticas de mi esposo y mi carácter ha cambiado a irritable porque me siento fatigada, con dolor de cintura, piernas y quiero dormir siestas y no puedo hacerlo porque siempre hay algo pendiente o por hacer... Trataré de seguir estos consejos y espero que todo el esfuerzo por responder valga la pena, porque a veces siento tanta soledad y cansancio, ganas de que me atiendan y no sucede, qué parezco esas mamás reclamonas y mamonas que quieren llamar la atención... Casi siempre todo fluye bien para los chicos y el esposo, pero a mi solo me queda el cansancio y la somatizacion de todo el estrés... Dios nos ayude en el día a día!

[@cristinadecaceres1891]

Dios te ha utilizado para que yo te encuentre en el momento justo. Gracias.

[@prizmoinuzual]

_Si me identifico pero cada vez que estoy a punto de rendirme recuerdo, yo los traje a esta vida ,yo soy el anfitrión ,para que invito personas a esta vida si luego no las voy a poder aguantar, me hago responsable y tambien tomo mi tiempo para consentirme porque claro esta porque soy el anfitrión_

[@andyfer20salazar63]

Muchas gracias,me está ayudando mucho ya que soy mamá de 3 niños, y ya llegué al grado de ponerme a llorar 😢😢por no saber manejar la citación.

[@berthaandriano5533]

Yo cuido sola a mis dos hijo y trabajo en casa. Pero sinceramente cuando están al cuidado de mi mamá y solo trabajo me siento desestresada. Sinceramente siento que trabajar es más sencillo que cuidar a los niños. Todas las mamás se merecen ser reconocidas es lo más difícil cuidar a nuestros amorcitos.

[@novakatherinedelpilarlopez901]

Muchísimas gracias equipo instituto para padres. Dios los bendiga. Que información taaaan útil. Maravilloso video.

[@lilianapalomino2408]

Hola, soy una mujer de 51 años de edad y se que todo ser humano pasamos por distintas PRUEBAS en éste Mundo 🌏 Así es, son pruebas y No logramos Entenderlas porque estamos Alejados de los Propósitos de Dios, sé que es difícil entenderlo y así estaba yo, angustiada, desesperada, triste, deprimida, con un marido que estaba Ausente y que ahora se fue de casa,. pero gracias a Dios mis hijas y están conmigo. Doy gracias a Dios que me permitió entender por medio de su PALABRA 📓 qué TODOS TENEMOS un PROCESO DISTINTO, y que nosotros los seres humanos no entendemos muchas cosas que pasamos en la vida, por No conocer de su PALABRA 📓 en dónde los cinco primeros Libros de la Biblia trae la Indicación de cómo debemos de vivir en la tierra 🌏 para ser Bendecidos por él y tener toda sabiduría de lo alto con fortaleza en el Creador 👑 EL ser Desobedientes, a sus Indicaciones de vida, nos trae serios problemas de salud físico y mental, pero cuando comenzamos a conocerle y buscamos hacer el bien, corrigiendo nuestras vidas y ÉL devuelve la paz a nuestras vidas, la salud física y espiritual. Buscalo y veraz que bueno es el Señor nuestro Padre celestial 👑Bendiciones 🙏 😇 El Eterno te guarde y bendiga grandemente. amén "Acordemonos que El Diseñador del CUERPO es el CREADOR 👑" Gracias por la INFORMACIÓN de éste video es de gran importancia 🌹

[@yolasia3]

Muchísimas gracias! Ha definido lo que me ocurre y me alegra que sus indicaciones coincidan con lo que intuía que me beneficia. Le deseo mucha salud. Un saludo😊

[@albaducuara6496]

Excelente, el orden definitivamente es importante, mil gracias por sus sabios consejos, Dios le bendiga y le restaure por completo su salud

[@eugeniatello5799]

Muy edificantes sus videos, gracias Guillermo Cieza

[@lucerovieyrapena7038]

Sufri de esyres constante y no se diga, la ansied al 1000, soy muy desoeganizada 😢 y paso micho tienpo en pantalla, ahora se xq... Espero poder emplear los consejos. Gracias ❤ siempre tan oportuno

[@InstitutoParaPadres]

Hola Lucero, poco a poco lograrás los resultados esperados, tú puedes! Saludos y bendiciones :)

[@NadiaPT]

Muchas gracias... Voy a recordar este video como un estandarte para empezar nuevos tiempos en mi vida y la de nis hujos..❤.

[@andreac1629]

El Amor de una madre es algo maravilloso e irremplazable para los niños. Esa es mi opinión.

[@lauraalarcon9008]

Excelente esplicacion .yo caí en estrés el año pasado.y empeze Acer como comentaste.y mejore .gracias x esta esplicacion

[@francistorrealba8340]

Bendiciones.. Un excelente video que nos ayuda mucho la verdad me siento así con estrés crónico porque me siento cansada me levanto e igual cansada. Tengo dos niños una de 4 y otro de 6. Hago todo el quehacer el niño al cole, luego por las tardes trabajo llego sigo haciendo cosas y aveces siento que no me alcanza el tiempo a pesar de hago tanto es frustrante. La verdad toca buscar de Dios primero entregarle nuestro día para comenzar bien.. Dios te bendiga..

[@lizheredia1713]

Cosas que los hombres noooo les importa, es estresante peroo DIOS ED LA UNICA SALIDA PARA ESTO. DIOS LES HARA DISFRUTAR CADA DIA CON SUS HIJOS, LES DARA FUERZAS Y AMOR PARA ELLOS. BENDICIONES

[@ladymartine5982]

Super ayuda mucho me facinan la información que nos aporta

[@InstitutoParaPadres]

Muchas gracias Lady por tu comentario, nos alegra ser de ayuda para ti. Saludos 🌟

[@unpocodetodo5350]

Realmente un trabajo muy cansado y un tema muy importante y realista!!! Los hijos son una bendición y lo más hermoso pero ser madre no es una tarea fácil.

[@evalezo5862]

Simplemente GRACIAS! por este video, me ayudó bastante 😌

[@ann7144]

Gracias por todo lo que nos informas, es de gran utilidad. Me gustaría nos explicaras de las alergias o enfermedad somática de los niños a causa del estres o miedo a situaciones nuevas. A mi hijo le salieron ronchas alargadas y se le quitan de inmediato, el tiene panico escénico y generalmente siempre le pasa algo cuando se enfrenta a ésto.. Bendiciones!!

[@jacquelinezarate91]

Muchas gracias doctor por tan buena recomendación que tenga bonita semana

[@normatorres4914]

Gracias, exelente guía para padres

[@gissellemaldonado8449]

Gracias, millones de gracias por esta info. Tengo 3 niños de 5, 3 y 1, lo cual me genera badtante estrés, siempre tengo sueño o estoy cansada. La gente tiende a juzgar a uno, critican sin piedad, te atacan diciendo: Yo crié 3 también, y hacía esto o aquello... Todas pasamos por esa, te dicen algunas mujeres. Pero las que te atacan siempre tuvieron ayuda.

[@erikavaldez7774]

Ô⁰ lo~¢«%%❤

[@mardav76]

Muchas gracias, ahora co prendo Mas de lo sentir.... Mil gracias por la información 👍🏼

[@vilmamenchu1714]

De verdad muchas muchas gracias. Todo lo que dijiste es verdad. Otra recomendación sería .respirarprofundo y tomar jugo verde.

[@galdyortiz8940]

Excelente video como siempre, te abre la mente a cosas que aveces no vemos y que damos que por echo que son normales. Y qué quizás nos afecte nuestra forma de vida. Muy buenos tips los tomare en cuenta. Gracias

[@rubimoctezum8646]

Muchas gracias Instituto Para Padres, pero a mí me gusta hacer las labores domesticas con música 😢 hasta siento que las hago más rápido y me hace sentir feliz más aún cuando me doy una pasadita por dónde ya recogí limpie y ordene y le sigo con mucha más rapidez ¿ estaré mal ? 😑😆 saludos

[@Papercitystudio]

Genio! Es verdad! Los médicos no siempre ayudan

[@barbierodriguez3841]

Muchas gracias x tu vídeo me servirá de mucha ayuda

[@eldacarvajal8430]

Muchas gracias por darnos información para nosotras y los hijos. Que Dios lo bendiga. Sabe necesito ayuda porque tengo una hija de 7 años con síndrome maullido del gato 😢 me ha costado mucho trabajo darle todo lo que necesite. Aquí en Puebla todo es caro y no hay alguien que me ayude con mi hija. Y yo por última vez presente una enfermedad peligrosa, casi moría, estuve internada en terapia intensiva y pude despertar. Encontraron un tumor en el cerebro. Busque quien podría operarme porque era peligroso no hacer la cirugía, iba perder el habla, movimiento, memoria etc. Estoy aquí gracias a Dios viva pero apenas me estoy recuperando del cerebro. Apenas han bajado muchos los dolores, mareos, emociones difíciles, nerviosismo, pero tengo todavía desequilibrio para caminar, camino poco, he tratado de no preocuparme, recordar etc. Pero no he podido en totalidad estar bien, me dicen que mi medicina es descansar, ser paciente, tranquila, vivir en paz y después lo demás. Pero tengo mi hija y me duele la enfermedad de ese síndrome que siempre se le presentan muchas cosas, mi hija no habla, no camina 😢. Duele mucho y mis padres me han ayudado a cuidarla. Que puedo hacer? Por favor 🙏 dígame algo?

[@patriciapardo8443]

Muchas gracias por los consejos, definitivamente la organización es muy importante para sobrellevar todas las responsabilidades, aunque a veces los niños no lo dejan cumplir las actividades tan al pie de la letra.

[@mildreddongzuo7197]

Excelente... Gracias por la información muy práctica

[@irisdeevavalencia3907]

Muchísimas gracias, este video me ha ayudado, bendiciones

[@claudiafranco6353]

Muchas gracias por estas recomendaciones, son de mucha utilidad en efecto la respuesta a lo que estoy viviendo y los felicito por tocar este tema, ya que es la realidad de muchas mujeres hoy en día.👏🙌😉

[@jassi1893]

Si, hay veces que me rebasa el estrés laboral sumado al de las tareas de casa y mi hija. Soy madre soltera y al no tener apoyo menos tiempo disponible se tiene, cuando por fin logro darme unos minutitos para mí y estoy descansando, mi hija quiere jugar😅

[@Monica-ed7xe]

Hola Guillermo, quiero compartirles algo que me pasa al escuchar estos vídeos. Para mi gusto, algo en la cantidad de información o en el ritmo en el q se escucha la voz hace que por un momento deje de prestarles atención y que hasta me moleste continuar escuchándolos. No sé q es, porque a pesar de esto reconozco q la info q brindan es valiosísima y las voces de las personas que la transmiten también suena bien. He resuelto escucharlos en varias etapas y tomar nota para luego reflexionar sobre el contenido. Comparto ésto para saber si a otros les ocurre lo mismo. Gracias Guillermo por tanto!❤

[@lizzettdavila226]

Yo con mis 45 años y mis 3 hijos, uno de 9 años y 2 melluzos de 4 años, ando muy estresada desde q nacieron mis mellizos Mi embarazo gemelar , mi parto a los 7 meses de gestacion con cesarea de emergencia interrumpida con una apendicitis reventada Yo sola atendiendo sin ayuda a los niños y mas trabajo del hogar etc ando muy estresada, he notado q eso afecto mucjo mi memoria q no retengo mucho y es q en realidad ya ni diermo bien en la noche, no desayuno y no tengo hambre por tanto estres , se me cae el cabello y hasta me veo mi cara q estos ultimos años me envejeci un monton por todo el sobreesfuerzo y falta de sueño Mi esposo trabaja todo el dia y yo nunca puedo salir ni darme tiempo para mi Con mi primer hijo no fue asi, la edad influye mucho en la energia para todo el dia incluso paciencia, mellizos son diferentes y muy movidos , creo q a veces siento q perdi el control de mi vida

[@seleneparra7097]

Es de gran ayuda tenemos más actividades día a día y luego sin compañero todo eso se vuelve tedioso y el cambio de edad

[@vladiedskagabrielamendozam5578]

Mil gracias por este contenido maravilloso, porque muchas estamos en esa situación por múltiples razones, siendo las principales las abordadas en el video. Agradecería infinitamente si pudieran abordar el tema de abuelos con Alzheimer o algun tipo de demencia, tanto para padres, es decir hijos, y los nietos, nuestros hijos. Gracias de antemano y que Dios me los siga bendiciendo.

[@anacarrera5889]

Mi doctor favorito... Muchísimas gracias

[@rosamarianavaramirez1486]

Muchas Gracias!

[@carlosmunoz-tl1dz]

Gracias de verdad que lo nesecitaba

[@edithsandoval8914]

Muchas gracias👍, Dios bendiga su trabajo que nos ayuda tanto.

[@itamarrivera6983]

Oiga seria bueno q dedique uno paresido a este video pero para madres con hijos q tienen nesesidades especiales y otras condiciones de salud q no es facil la vida de uno es totalmente diferente a la vida de otras personas.

[@elizamorenoortiz]

Gracias!

[@BummieGum]

Interesante! Eso me pasa! Ni modo, reduciré el tiempo en el cel

[@angelooscarrodriguezmendoz4624]

Buenos consejos lo voy conpartcon mi esposa

[@corinacontreras7791]

Excelente video 🙏💖 muy útil

[@InstitutoParaPadres]

Muchas gracias Corina, un abrazo grande :)

[@maricarmenperez7559]

Gracias❤

[@albauribe3737]

Tengo una niña de 5 años, soy maestra, no tengo ayuda en casa de aguna doméstica, tengo un negocio que atiende mi esposo, pero llegó a ayudar con el mismo, hace 2 años tuve alopecia por estrés, luego me llene de granos en los pies por el empeine, granitos que se llenanan de agua, me producian una comezón horrible y al rascarme, se reventaban bu se hacia una costra horrible, y volvian a surgir granos encima de la costra, ya me recupere de ambas cosas, aunque ahora tengo dolores frecuentes de cabeza y del brazo izquierdo, he acudido con doctores, me han dado tratamiento, pero lo mas importante es que uno mismo debe tratar de controlarse,ves muyyy difícil, pero en mi caso mi esposo me ha ayudado muchísimo, es muy triste porque me he vuelto muy intolerable con mi niña, sigo trabajando en todo esto por ella, por mí, por mi familia, a diario me digo que esto también pasará y mi agresión con mi hija la he tratado de cambiar porque después de ser ella una niña cariñosase estaba volviendo también agresiva, pido fuerza a Dios para saber cómo lidiar con todo esto!!!

[@NALLELYTEJEDA27]

Gracias totalmente identificada... tomare en cuenta los consejos ❤

[@francisDuGard]

Demasiada buena la información gracias doc 🤍

[@katig.4094]

Excelente recomendaciones. Me gustaría que mi hijo adolescente pudiera entender eso pero ni siquiera lo quiere escuchar de mi parte.

[@rosalinarodriguez4878]

Dónde está ese millón de suscriptores que este canal se merece! Gracias gracias por su gran aportación a la humanidad!!❤

[@analiarasino9255]

Excelente 👌 Gracias

[@marcelaarmerobarbosa7339]

Dos hijos 2 emprendimientos en casa y Home school 😢amo todo esto estoy agotado

[@sandrasandoval6826]

Gracias Dr. Por su video🤗

[@lydiauno7657]

Así es ...todas sufrimos del horrible stress pero no lo creen...nos dicen que estamos locas etc..

[@gladisvc9121]

Excelente información

[@jj8383A]

Que buen vídeo, ayuda mucho la información. Saludos

[@purpleflowers92]

Una cosa el minimalismo funsiona una enfermera me dijo que aveses el estress es causado por tener muchas cosas que la mera verdad ni ocupamos. Yo me desise de cosas y la verdad eh visto mucho la differiencia. Me eh sentido mucho mas relajada. Tambien me desise de la television y salgo con mi familua a lugares disfrutar la naturaleza.

[@MariaDiaz-v3j]

Hola, tú no eres la única, la mayoría de la madres de hoy estamos pasando por esto, yo tengo un niño autista de 6 y una niña de 5, la niña imita todo el comportamiento del niño y bastante imperativa, no tengo ayuda de nadies y estoy pasando por todos eso, no era así, me irritó muy fácil, me hacen hablar demasiado. No se me quita este cansancio, no duermo bien

[@betzy18]

Yo tengo dos niños autistas no verbales imaginate mi estres

[@MariaDiaz-v3j]

No comprendo con sinceridad porque hoy en día hay tantos niños con autismo 😔😭

[@alijosegonzalezsoto3821]

Hola mi bebé tiene 2 años y tienen parálisis cerebral es totalmente dependiente a mi. Mi nivel de estrés diario es horrible. 😢

[@MariaDiaz-v3j]

@@alijosegonzalezsoto3821 ora, ponlo en las manos de Dios, así como tú extres y anciedad..

[@dorismorales9080]

​@@betzy18 😅

[@cefechalco6718]

Buen día

[@iyaritrinidadsilvacespedez3403]

Hola que hacer ....lo peor que me llamo vicky...y ya estoy enferma tengo 5 hijos y dos niñas PCI deje de trabajar para dedicarme a mis hijos estoy consumiendome de estrés.Que hacer...si yo soy la única persona q gira en el hogar vivo con la hora ...gracias por tu video

[@lavidaesbelladependecomola1119]

Yo me sentia muy cansada por no dormir, los que haceres de la casa, mi trabajo y la bebe. Enferme y mi esposo no pudo solo tuvo que contratar 2 personas 1 en cocina y otro en limpieza y lavado fijense y aun asi ni me igualan Chicas piensen los hijos no siempre seran pequeños creceran y se quedaran solos tu y tu marido y la casa estara vacia y limpia aprovechen mientras los hijos estan en casa con amor y con la mano de nuestro señor jesucristo.

[@betzy18]

Tengo 35, dos hijos autistas no verbales de 7 y 5, el mayor con hiperactividad y no obedece por un problema genetico que tiene, me controla todo el dia por su rigidez mental. Tomo antidepresivos y un monton de suplementos para sobrevivir, tengo insomnio grave hace unos 5 años, sin algo para dormir solo duermo 1 noche bien en la semana. Mi depresion era grave asi que tuve que acudir a los remedios. En el mundo del autismo severo no podemos estar relajadas. Hay que estar alerta en todo tiempo. Si no te pueden orinar el celular, robarte las llaves del auto, lanzar algo al vecino, secar con zapatillas la orina. Ni que decir que no se quiere lavar los dientes hace 1 mes. Espero que Dios los sane algun dia, es una carga infinitamente mas pesada y no la puedo soportar.

[@terealvarado5104]

Buen día, te escribo para compartir qué, hagas oración poniendo todo en manos de Dios, les des suplementos alimenticios como, magnesio y Potasio omega 3,y por último abraza con todo la ternura a tus hijos, cada que se comporten mal y diles que todos vamos aprendiendo a hacer las labores cotidianas, recuerda que tienes amor que dar,

[@Papercitystudio]

Este video salvó ni vida TwT

[@paolamartinez-oc7ny]

que recomendaciones me das, ya que trabajo en el computador

[@antracita_p6831]

Yo tengo 2 niños, con una diferencia de casi 7 años de edad. Tienen ahora 11 y 4 años y medio. El mayor desobedece por norma, el pequeño le imita todo mal comportamiento y toda mala palabra al mayor. Cada día se repite, mismas riñas, amenazas, gritos, etc.. Una locura diaria que se prolonga con las vacaciones de verano. Las comidas, sota-caballo-rey, porque si me salgo de ahí, ya el pequeño pone pegas y no quiere comer. Sus peleas son a cada momento, pelean en el sofá y lo ponen todo patas arriba, o el mayor sale como loco de jugar a la consola y busca al pequeño para incordiar, o el pequeño pega al mayor, etc... Esto desgasta psicológicamente a cualquiera... Y esto durante un tiempo prolongado es fatal para la cabeza... Ahora no tengo apenas paciencia y grito demasiado, el pequeño también grita mucho cuando se enfada, por imitación a mi 😞.... No sé ni qué hacer para cambiar toda esta situación insoportable 🤦🏻‍♀️

[@andreacasalc264]

Uf ami me pasa desde que nacio mi hija, y estoy sola desde el principio..... necesita mucha atencion y para mi siempre poca... ahora voy a ir poco a poco haciendola entender que mama tiene que estar para si misma tambien... no puedo mas darle tanta atencion

[@mariaangiemorenotorrentes5371]

Me gustaria que hagan un video de niños especiales ❤

[@ales.5899]

Quiero hacer todo y termino posponiendo todo. No tengo energia suficiente y caigo en frustracion por no cumplir. Creo que estoy intoxicada de cortisol, por eso no he podido quedar embarazada, y eso termina frustandome mas. Siento que estoy en un circulo de estres del que no puedo salir 🙇‍♀️🤯

[@daisypascodebrunner5344]

Y que me encanta escuchar sus vídeos mientras trabajo... pero ya no podré 😢

[@judithrivas8147]

Me pasa constantemente 😢

[@mamasencasa7934]

Omg 😣 me encnanto todo loque tengo ajajajja 🤣🤣💭✏️📝📝📝📝