Cómo Ser MENTALMENTE FUERTE 🔥 Estrategias para Desarrollar Resiliencia y Confianza

Te cuento las claves sobre cómo ser mentalmente fuerte y las estrategias que podemos llevar a cabo para fortalecerla.
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En este episodio de Momento Medicina, hablamos sobre cómo ser mentalmente fuerte. Te doy las claves para que tu mente no vuelva a controlarte a ti, si no tú a ella.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@ladytatianamendezavila9498]

Gracias Marina Buedo gente como tu vale la pena escuchar por lo que eres por lo que por lo que haces Dios te bendiga hoy y siempre

[@YogaconMarinaBuedo]

Bendiciones para ti también, un abrazo! 💛

[@ruxandrastefanianicolae4445]

Me da tanta paz escucharte, Marina! Gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Ay, muchas gracias por tu comentario y tu presencia!

[@victorpallares8706]

Marina eres pura luz y tu claridad transparenta hasta el cristal mas oscuro.Namaste Marina🙏💚

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por tu presencia y tu cariño 💛

[@estrellitademar27]

Me ha encantado! Me hubiera venido bien esta mañana, menuda bronca de los jefes me he llevado sin esperarlo! Ha sido una encerrona, 3 contra 1 (yo jeje) me he visto acorralada y sin saber qué hacer. Soy bastante impulsiva, pero me he contenido y he aguantado la presión, mientras pensaba en esta frase que una vez oí y tantas veces me ha servido: “vemos las cosas como somos, no como son” y he pensado: “tranquila, no es personal, no es contra tí, es su ego, no les des la satisfacción de venirte abajo”, pero tampoco te enfrentes. Mantén la calma y la mente tranquila y todo fluirá…y así ha sido. Día malo para olvidar, pero también para recordar que todo pasa por algo. Tu vídeo llega cuando tiene que llegar, que es hoy, para mañana enfrentarme mejor a lo que venga. Muchas gracias ♥️

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola bella! Siento tu experiencia de hoy, pero qué hermoso cómo has podido manejarlo! Te felicito! 💛

[@user-jo5qy6tj4x]

No sabes lo q esperaba este video.. sdos desde Argentina

[@YogaconMarinaBuedo]

Saludo enorme hasta Argentina! @@user-jo5qy6tj4x

[@maurathedancer]

Mil gracias por este video. Así es, no todo es "natural", muchas veces nos toca practicar ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Claro! 💛

[@eugeniobourdieu1840]

hermosa gracias

[@es_tbrs]

Ayer encontré tus vídeos y estoy muy agradecida 😊 me encanta todo tu canal !

[@YogaconMarinaBuedo]

Bienvenida, muchas gracias!!

[@mariadelmarvelascolorente5]

Muchisimas gracias Marina, me ha venido muy bien ,ha venido justo en el momento que lo necesitaba ❤🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro de que te haya servido 💛

[@juanhernandez-ob5gv]

Gracias 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@aranzagaona5668]

Me gusta mucho momento medicina 🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro, mil gracias! 💛

[@DanicaDorada]

Que hermoso este canal. Se pone mejor con los años. Gracias gracias gracias a vos Marina.🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@giselleflss]

necesitaba escuchar esto, gracias Marina🤍

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@mariadelpilarquintanamedin1604]

Gracias, por estar

[@YogaconMarinaBuedo]

A ti! 💛

[@beatrizgomezgarcia9394]

❤❤❤

[@cinthia_m]

Muchas gracias Marina❤ me encanto

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro, bella, muchas gracias! 💛

[@thyanathyana6831]

Gracias Marina, siempre gracias. Lo último q indicaste de controlar la mente para estar en paz, sería bueno más videos de cómo aunq es complejo y seguro va a depender de la vida de cada persona. Perp el pasado de uno puede ser determinante? Yo creí haber superado mi pasado y he sido muy feliz y establece pero ahora siento q he vuelto a una etapa depresiva, y me pregunto si la felicidad Q tuve fue real, o si ya estoy condenada a sentirme mal.

[@22pabliyo]

Que bella persona eres Marina, casi que te quiero

[@YogaconMarinaBuedo]

💛💛💛

[@librealbedrio5628]

Filosofía estoica, no?

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola! Bueno, no estoy muy familiarizada con la filosofía estoica, pero puede ser que hayan puntos en común con lo que hablo en el vídeo :)