🔥 Cómo ser una persona mentalmente fuerte: 10 consejos

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Hola jefes!! hoy hablamos de cómo ser una persona mentalmente fuerte. Te doy 10 consejos que espero te resulten muy prácticos, útiles e inspiradores.
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Un abrazo, y nos vemos en el proximo video!!
Marta Emerson
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[@MartaEmerson]

👉👉 Mi Escuela Virtual: martaemerson.com/escuela-virtual/ 🎬 Suscríbete a mi Canal: goo.gl/QLEZyh 📩 SÍGUEME EN TELEGRAM: 👉 t.me/martaemerson Espero que os haya gustado el vídeo!! Subo 2 cada semana, y los viernes hago un LIVE para hacer Q&A y revisar vuestros perfiles sociales. Os espero!!!

[@emilycastellon560]

Ygyyct grr y

[@emilycastellon560]

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[@emilycastellon560]

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[@emilycastellon560]

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[@emilycastellon560]

Tu y y tu y ytyy y tu y tu tu y tu

[@MartaEmerson]

Hola jefes!! Como estáis?? Espero que el vídeo de hoy os haya ayudado y os haya inspirado con temas muy concretos!! Espero vuestros comentarios :) ¿Te han gustado las imágenes del encuentro presencial en Barcelona? Me encantó conoceros en persona!! un fuerte abrazo y hablamos por aquí!!! Marta Emerson

[@Bracamontelea15]

Saludos. Muy buen vídeo. Soy profesor y traductor de lenguas orientales y en su momento con el afán de ganar popularidad y reconocimiento me obligue a mi mismo a ayudar explicando y con mini traducciones a un montón de gente y de repente me vi consumido por todos esos compromisos y opté por manejarme de otra forma. ¡Aprendo mucho de vos! Tal vez próximamente sea alumno de tu escuela. Éxitos y saludos desde Argentina.

Me ha encantado la idea de poner por escrito qué persona quiero SER, sobre todo para no desviarte "del camino" y tomar buenas decisiones. Gracias Marta! Un video fantástico y necesario

[@MartaEmerson]

muchas gracias Elena!! Si, es importante trabajarlo de verdad, escribirlo y hacer un buen brainstorming para tomar decisiones de quien quieres ser!! un abrazo grande!!!

[@vic5513]

Buenísimo video ideal para esta epoca!!! Se lo pasé a mis hijas y a mí madre ya que a todos nos cambiaron los planes con está pandemia. Gracias💓

[@Nanukiana]

Qué interesante ver este vídeo tuyo 4 años después o casi cinco, pero plenamente vigente . Para mi eso quiere decir que eres una persona coherente además de mentalmente fuerte y en permanente evolución. Me alegra conocerte. 🎉

[@triunfaleanoficial330]

Excelente Marta, muchas gracias. En resumen: Foco, Responsabilidad y esfuerzo por lo queremos y vivimos. Un abrazo 🤗

[@MartaEmerson]

buen resumen!! estos temas son importantisimos en nuestra via y a veces no le damos la importancia que merecen!! mucho foco para conseguir los objetivos.!! y muy importante: hemos de saber que objetivos queremos alcanzar!! un abrazo, jefe!

[@rociocg5268]

Hola Marta!eres una profesional excelente. Gracias por tus cariños y cañeros vídeos

[@eydbebes7040]

gracias Marta x estos consejos, es verdad q podemos cambiar y es parte de nuestro proceso, tengo muchas cosas x mejorar para ser la persona q quiero ser. como aprender a decir NO.

[@jorgebarriga9492]

Hola Soy Jorge. te escribo de Chile. Estoy renaciendo y volviendo a emprender con toda la energía, provechando mi experiencia de vida y algunos conocimientos que estoy compartiendo en 3 emprendimientos de mi familia, muy motivado. Gracias Marta por tus recomendaciones y tus contenidos. De verdad se agradece que nos trasmitas tus conocimientos y experiencia. Me gustaría que pudieras realizar un webinar de temas de satisfacción de clientes y poder compartir en ese formato, experiencias de los participantes. Un abrazo y mil gracias.

[@denniseverino]

Soy Denni Severino, desde Venezuela, excelente tu gestión, como hace falta personas con tanta empatía, "conseguiste el nicho". Te Felicito por tu trabajo, es impresionante y sirve de punto de ancla para muchos que necesitamos en momentos validar lo que hacemos. Desde Venezuela saludos y sigue con tu excelente labor!

[@MartaEmerson]

muchas gracias! que ilsuion tus palabras! un abrazo!

[@arturomorales3593]

Fondo,forma y realidad me encanto, a compartirlo con la gente q amamos. Y el resto del mundo .gracias Marta, tremendo chica:)

[@ariosroj]

Hola, hace un tiempo te estoy escuchando y me ha servido lo que está haciendo y te quiero dar gracias por esto último vídeo de ocasión, soy de Chile y me dedico a ayudar personas aspecto espirituales en el contexto de una iglesia y creo que uno debe seguir creciendo siempre. Dios no sembró y ahora espera que demos los frutos que él puso en nuestras vidas

[@mariselamejia3048]

Buenos días desde Colombia me gustó mucho el vídeo toda la chala muy interesante para seguí creciendo como persona como ser humano gracias

[@miguelangelcoroneljaen9997]

Me ha encantado tu vídeo Marta y todos tus consejos sobre quién soy. Tienes toda la razón. Siempre es importante cambiar para bien y analizarse uno mismo conociéndose más. Siendo una mejor versión de ti mismo y propósito de vida que tú quieras ser. Un gran trabajo Marta con mucho aporte de valor que no tiene precio. Un saludo.

[@beatrizloyola4108]

Marta muchas gracias por este video. Un abrazo.

[@coquito20]

Me ayudo mucho tu video. Cada vez que lo necesito lo veo

[@Sembrandoideas3]

Gracias Marta, excelentes consejos y vídeo, como siempre, un fuerte abrazo Jefa.

[@MartaEmerson]

Gracias jefa!!! me alegro mucho que te haya gustado!! un abrazo enorme!! :)

[@hectorvargas6675]

Hola Marta en México, al menos en la CDMX mas vale tener los 5 sentidos puestos en muchos casos. Hay que caminar sea, avenidas grandes, chicas, centros comerciales, el cine, el transporte como el metro, metrobus, micro el que sea hay que estar alertas para que al menos no te agarren desprevenido aunque no se pueda hacer nada en el momento y peor si se trata de un secuestro como ocurren muchos y todos los días en todo el país. Lo dices bien, hay que manejar los sentidos, los impulsos y manejando ahora se da no solo al que te agrede o agredes va a bajarse y no decirte mil insultos ahora, se bajan con pistola en mano y la tragedia se suscita y por que? porque no se ha sabido manejar los impulsos correctamente. Tenemos que ser mentalmente fuertes, es verdad . Te mando abrazos.

[@juanamariaglezarechiga7639]

Que linda 🍃te sentí como los consejos de mamá 💕. Gracias 🙏🦋

[@elenadiez601]

Enhorabuena Marta, qué buena recopilación de consejos!

[@MartaEmerson]

Muchas gracias Elena!! Me alegro mucho que te haya gustado!! un abrazo :)

[@tallerdesalud]

Hola jefa! Bueno, que ilusión más tremenda la de ver el vídeo ya montado con las imagenes de nuestro encuentro en Barcelona, que bonito lo pasamos y cuanto compartimos ese día. Sin duda tú sí eres una persona muy generosa que das de corazón. Me llevo todos tus sabios consejos de ese día, fue un lujazo conocerte en persona, wow! Aun doy gracias por esa oportunidad tan bonita. Y me ha encantado este vídeo, menos técnico y más humano, me ha sorprendido, ha sido como ver una Marta nueva, y además es que es muy directo y motivador, y además muy importantes todos los puntos. Ya he hecho mis notas de las 3 cositas que tengo que mejorar! mil gracias guapa, eres una crack!

[@MartaEmerson]

que ilusion tus palabras guapa!! muchas gracias por venir y apoyarme!! me ha encantado conocerte en persona!!!!!!!!!!!!! un abrazo enorme y estamos conectadas!!! muak

[@wiidichi]

muchas gracias, es el primer video que veo, y me encanto la simplicidad con la que me calmo la mente voy a seguir viendo tus video en alguna ocacion. saludos buenas vibras

[@wilmarrocha3630]

Muy buena explicación gracias soy de Santa Cruz Bolivia una pregunta como tener mayor seguridad cuando alguien quiere molestar muchas gracias saludos

[@jorgepinoalejandre3939]

Consejo 5: Adaptabilidad esta fortaleza me parece fundamental, ademas de ser una Fortaleza me parece que debe ser una Habilidad, ya que es necesario que como proyectos independientes debemos de tener la capacidad de poder desarrollar la mayor cantidad de situaciones a nuestro favor, eso le dará mayor valor a nuestros proyectos y capacidad de evolución. 8. Mentalidad fuerte = Temple, una Fortaleza fundamental como freelance habemos de vivir todo tipo de situaciones, esta es una fortaleza que en lo personal he ido desarrollando con el día a día. La Fortaleza mental se va cultivando a raíz del surgir y enfrentar las situaciones adversas y desconocidas que inevitablemente surgen a diario. es necesario tener una mentalidad fuerte (de inicio) para poder tomar la decisión de enfrentar los desafíos continuos que la Vida nos dará y que nos llevara a la adaptabilidad, por lo tanto tener la Capacidad de Adaptabilidad creara la fortaleza mental, así mismo se creara la habilidad de adaptabilidad, y paradójicamente la habilidad de la fortaleza mental, y todo inicia con un aceptar los retos que la Vida nos pone enfrente, claro que habrá muchos fracasos, tristezas y algunos logros todas las experiencias resultantes que enfrentemos, cultivaran nuestra Fortaleza mental y nuestra Adaptabilidad. Es por esto que considero fundamentales la fortaleza mental.

[@MartaEmerson]

Hola Jorge, gracias por tus aportes, me alegro que te parezca un tema importante. Como dices, los freelances y empresarios vivimos todo tipo de situaciones asi que si no tenemos esta fortaleza no tendremos la capacidad de poder tirar adelante con todo lo que se nos viene encima. Muchas gracias por tus aportes, un abrazo!

[@paoladelmilagroromero7464]

Gracias por compartir tus conocimientos!👏

[@wilsonrios7567]

Buenos días.. me interesa su asesoría.. muchas gracias.. un abrazo.

[@aragonentaltoaragon7776]

Tienes razón sobré el reincor se puede cambiar si uno se lo propone,me a gustado mucho tu vídeo.Un saludo,Marta.

[@MartaEmerson]

Muchas gracias Aragon!!! Si, es importante hacer el esfuerzo porque no somos lo que somos, sino que podemos cambiar para ser más felices. Un abrazo y gracias por comentar!! :)

[@plutarcocriterion754]

! Fuerte ! Es ! Fuerte !

[@LuciaOrlu]

Marta cariño, se nota el amor que le pones a cada video, de verdad que mil gracias por tooooodo lo que das. Dices que crees en el karma, pues igual ya tienes la cuenta en positivo para varias vidas ;) Un beso enorme. muuuuakkk. Deseando que hagas un encuentro en el sur y así poder conocerte en persona. Gracias!!

[@MartaEmerson]

Muchas gracias guapa!! que ilusión tus palabras!! La verdad que me encanta comunicar y enseñar, y me apasiona mucho poder hacer vídeos. Me encanta que te haya gustado!! Espero nos veamos por el sur pronto. Justo he estado en Granada hace una semana para unos eventos!! un beso enorme!!

[@moiseseliastobarastudillo8587]

Excelente!!!

[@manicuraexpress7196]

Tu eres mi inspiración me encanto el vídeo...Estoy en construccion de mi proyecto una tienda online

[@janwin2]

Marta Emerson. Muchas gracias por tus vídeos. SUPER profesional. Pd.: me gusta mucho cuando enumeras varios puntos porque lo haces como cantando :)

[@irasanchez7875]

Bello Marta hace falta que le digan a uno un par de cosas gracias

[@dannyvanessaable]

Mil gracias por tu vídeo. Se nota que eres un gran ser humano.Un saludo

[@MartaEmerson]

muchas gracias por tus palabras Vanessa!! te lo agradezco!! un abrazooo

[@patriciabarboza7978]

Excelente video. Besote y Bendiciones desde Argentina!

[@anetterocha5310]

Me encantó 🤗

[@Lucia-Andreu-Civera]

Sería un buen tema el tratde nómada digital. Gracias por el vídeo.🙏🏼

[@91plgm]

Me encantó este vídeo, lo sentí más personal, más humano; no quiero decir que los demás no lo sean pero este es especial. Marta dos consultas: con cuál herramienta editas tus vídeos y con cuál herramienta grabas la pantalla de tu compu y celular?? Saludos!

[@MartaEmerson]

Muchas gracias!! me alegra mucho que te haya gustado!! voy probando formatos nuevos para ver si os resultan útiles!! Te respondo: 1) utilizo Filmora para editar mis videos, y mi equipo utiliza Premier, aunque la mayoria de videos los edito yo con Filmora. 2) La pantalla la grabo con Filmora tambien pues te da la opcion. Así que me grabo a mi con mi cámara (LUMIX Panasonic DC TZ90) y la pantalla con Filmora. Un abrazo!! :)

[@91plgm]

Marta Emerson Muchas gracias por tu respuesta. Bendiciones!

[@MartaEmerson]

A tu servicio! :)

[@nerenire4351]

Genial, compartido!!

[@MartaEmerson]

muchas gracias Nerea!! un abrazooooo

[@zaidaherrera2606]

Muy útil toda la información.

[@joseantoniocarcamohidalgo1191]

Hola Marta, te felicito, tus vídeos son muy buenos, solo una cosa a veces pareciera que vas muy ocupada con tus cosas, esta bien, pero la vida es más simple y se pasa volando, tu familia es lo primero y la felicidad cuesta muy poco, no tengo duda que has elegido bien, pero muchas veces es más importante aceptar, porque hay alguien que cuida de ti y te quiere muchísimo y no permitirá que te falte nada, te deseo lo mejor, pero sobretodo mucha paz.

[@MartaEmerson]

Hola jefe!! Es una buena reflexion. La verdad que mi familia y mis hijos son lo mas importante para mi, y por ello dejé mi posición de ejecutiva en Silicon Valley, donde viajaba dos semanas cada mes, para poder estar con mis hijos, educarles, y disponer de tiempo para ellos. Al mismo tiempo, amo lo que hago y disfruto, Lo importante es trabajar en tu productividad para dedicar las horas necesarias al trabajo, y tener tiempo suficiente para mi y los mios. Como dices, lo más importante en esta vida son tus seres queridos. Un abrazo y gracias por el aporte!! :)

[@joseantoniocarcamohidalgo1191]

Te recomendaré a algunas amistades, un abrazo también y cuida esa espalda.

[@MartaEmerson]

muchas gracias!

[@anacanela3097]

Hola marta!! Me encantan tus videos! ¿Podrías hacer alguno sobre cómo aprender a delegar?

[@MartaEmerson]

que tema tan interesante! me lo apunto para hacerlo!!! :) muchas gracias!

[@denniseverino]

Desarrollar la resiliencia en el trabajo

[@MartaEmerson]

muy buen punto!!

[@tamizcreativo]

Elegimos quienes somos💕

[@macariosanchez5640]

gracias Marta. buen video.

[@MartaEmerson]

Gracias a ti guapa por comentar! Me alegro que te haya gustado!! :)

[@jorgepinoalejandre3939]

Hola Mar, me encanto el Tema de hoy.

[@MartaEmerson]

muchas gracias amigo!!! un abrazo!!

[@aragonentaltoaragon7776]

Hola Marta e compartido en mi Facebook el vídeo.Un saludo.

[@MartaEmerson]

Muchas gracias por tu apoyo!!!! que ilusion!! :)

[@alejandrarenfijes709]

es una mujer impresionante

Escuché decir a una emprendedora: " tu falta de planificación no es mi prioridad" !! (fuerte pero real)

[@MartaEmerson]

wow es duro dicho así, pero el fondo es real. Es lo que hablaba de no hacer que los problemas de los demás se conviertan en tus problemas (por un tema de salud mental) jejeje un abrazo!!

[@diogenescastillo8092]

SALUDOS DESDE LA REPÚBLICA DOMINICANA

[@MartaEmerson]

saludos! un abrazoooo

[@ArturoPos]

En mi humilde opinión, cuando te rompes es cuando eres capaz de reinventarte. En mi caso, de ing. Químico a Economista y ahora otra vez químico (buscado eso sí). En resumen, xq no me lo dijiste antes !! 😉

[@MartaEmerson]

Arturo!! gracias por tu aporte. Sí, a veces necesitamos que nos pasen cosas para empujarnos un poco!! A por todas, jefe!! :)

[@llampedken]

Sé que el video es antiguo, pero el positivismo no tiene nada que ver con el optimismo o ser positivo.

[@Esteban-nb1re]

Una pregunta que estudiaste ??? Si me pudieras contestar muchas gracias

[@MartaEmerson]

Claro, soy Licenciada en Periodismo y tambien tengo un MBA (Master of Business Administration). Sin embargo, en la mayoría de temas que he trabajado me obtenido experiencia trabajando y practicando :) un abrazo!

[@imeldahernandez2848]

♥️💜😘😘👍

[@danielmaldonado1113]

hola Martha tengo una pregunta como hacen los grandes empresarios para trabajar 16 horas diarias

[@MartaEmerson]

Eso solo se puede hacer durante periodos de tiempo limitados, yo lo he hecho durante años y me costó la salud. Ya no lo hago y me organizo de otra forma para ser más productiva y tener una vida más saludable al mismo tiempo. Un abrazo!!

[@hggfn90]

Marta Emerson eres muy grande!. Saludos desde Perú

[@MartaEmerson]

gracias jefe!!! un abrazoo

[@mats6315]

Saludos Marta interesante cuando. Organizas algo por chile

[@MartaEmerson]

Me encantaría!! Es un país precioso, he estado varias veces por negocios. Si encontramos una universidad o aceleradora que quiera traerme estaré encantada de venir!!!! :) un abrazo!!

[@fredycifuentes5804]

Gk

[@alejandrogarciamunoz5382]

Reconozco que no he visto el vídeo entero. Ha habido cosas que desde el primer momento me han chirriado. Proponer una teoría sobre cómo "aprender" a actuar o cómo "intentar ser" es muy bonito en la teoría pero casi imposible en la práctica. ¿porqué? Porque las actitudes y la predisposición a esas actitudes está en los genes. ¿Esto qué quiere decir? que hay gente que VE y otra QUE NO VE que actúa bien o mal. PUNTO. Es como el que se creee Napoleón (en contra de la realidad) Tú dile al que se cree Napoleón que recapacite y piense que no lo es, verás donde te manda ...... Estos consejos estarían genial en el supuesto que TODOS nos detuviéramos y pensáramos y filtráramos nuestro comportamiento y decidiéramos si queremos potenciar, cambiar o reincidir o quitar algunas cosas y otras no.... pero eso es tan naif como pensar que el mundo se puede cambiar. Hay cachos de carne con ojos entre nosotros, que ni piensan ni quieren cambiar su comportamiento ... Ni aunque los demás lo hiciéramos, ellos cambiarían, ni nos ofrecerían posibilidades, ni nada: Al final estos consejos sólo potencian que cada cual tire por su camino, intente cumplir sus objetivos a saco y en definitiva, si me apuras, que cada cual cambie a más egoísta si cabe ..... No a un mundo mejor (que supondría apretar las tuercas a más de uno) si no a un mundo más egoísta porque al final la empatía no se aprende ...Se nace con ella o no .... E ir a saco a por tus objetivos, quizás hace al mundo más egoísta si cabe ....

[@Armando-tp6yj]

UN video muy denso, pesado y aburrido

[@MartaEmerson]

Vaya! qué pena que no te haya gustado :) Un abrazo