Cómo sobreponerte a lo que no puedes cambiar | Martha Debayle

[@mercedesalonso1634]

A mi me violó mi papá biológico cuando tenía 11 años, me bloque y no recordaba, solo me sentía muy mal, he estado medicada por años, me costo mucho aceptar lo que me paso, tuve mucho dolor, decepción, desilusión, y una profunda depresión, hoy me doy cuenta que también estaba muy enojada, yo no logre perdonar, pero si liberar, gracias Mario, gracias Martha, este ejercicio me ayudó mucho, dios los bendiga :

[@Un_volado_y_noob]

😮😢😢 que triste ningún niño debe pasar por una situación así me da mucha tristeza que aún siguen sucediendo estos casos de abuso y que te marcan tu vida. Te mando un abrazo ala distancia 😢

[@lupita7493]

Yo estoy atada al fantasma de mi perrito hermoso , murió hace mucho y le sigo llorando y extrañándolo 😢😢😢😢 pero me dejo muchas enseñanzas y ganas de seguir ayudando y protegiendo a quien más lo necesita 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶

[@Pink0o27]

Hace mucho que no me sentía así! Ya me hacía falta regresar a mi infancia y recordar cuando estaba completa, de repente solo salían lágrimas!... Abrazo a los que me leen!

[@paulinaguevara3750]

Como estas m 9

[@mamacocoadopciones71]

11111

[@bettymoreno1332]

Martha........ Cada PALABRA tuya ha sido ACERTADA! Y Mario........ Tan BELLO como siempre!❤️👍

[@sabahtame2256]

Yo quede huérfana desde los 11 años a consecuencia del terremoto de 1985 , perdí a mis padres , hermana y abuela y si he escuchado infinidad de veces échale ganas y he tratado pero creo que nunca lo superaré en su totalidad .Aquí aplica pienso infancia es destino ..

[@samanthamtzv]

Pffff... No paro de llorar. Gracias Mario, gracias Martha 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 gracias Dios!!!!

[@Jannislilith69]

Mario mi papá está hundido en su depresión!! Y nos ha arrastrado con él. Hace más de 20 años que no sale de su cuarto casi para nada. He tratado de ayudarlo de mil maneras, con dinero, con comida, con terapia, incluso me fui un tiempo a vivir con él y no hace nada por ayudarse a sí mismo. Lo único que ha mendigado siempre es un gesto de amor de mi abuela y no lo supera. Ahora ya no vivo con el, a veces le llevo suministros para que sobreviva ya que lo hemos apoyado mucho y el no se deja ayudar. Con todos se pelea. Quisiera ayudarlo, que pase sus últimos días sino feliz, por lo menos tranquilo pero no sé cómo.

[@isabeldejesusmendozasanche9652]

Este podcast fue grabado hace 5 meses y siento que estuvo esperando por mí justamente ahora estoy pasando por un momento difícil y me encontré con él, siempre traté de evitar el pasado y no tocar las heridas que dejó, ahora me doy cuenta que no se trata de eso, se trata de enfrentar, de sobreponerse a lo que pasó, ¡Gracias! dijeron justo lo que necesitaba escuchar. Cuantas personas más se sentirán así y no han encontrado este bello podcast. Aunque suene exagerado puedo decir que he sanado de esa herida del pasado, me encontré conmigo de nuevo y ahora no dejaré que nadie nos vuelva a lastimar.

[@lucyb7747]

Literal me vine a solas a llorar.....que impotencia, que miedo ...gracias Martha y Mario. En verdad ni años de terapia me ha llegado tan afondo.

[@karijanvit]

Pensaba que ya había sanado en gran medida el pasado. Sin embargo caigo en cuenta de que no. Estoy llorando 😢 , con la satisfacción de saber que estoy atendiendo a mi yo del pasado y abrazándolo.

[@sandraduran5662]

Wow 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 de verdad me ayudo muchísimo, estoy llorando como loca, muchas gracias! Luz y bendiciones ✨✨

[@marianaferro2087]

Nena no lloreeeesss

[@erikaolveramartinez8465]

0000

[@joseparra1432]

Sandra Durán de verdad te hizo llorar saludos

[@yessigonguillo7087]

Santo Dios... He escuchado casi todos los podcast de Mario guerra en Spotify en youtube esta semana...entonces hoy escucho ésto y después de días y horas infernales porfin porfiiinnnn he logrado encontrarme, lo siento yes, de verdad lo sientoo

[@vannessarafitocanaviri6453]

Yessi Gonguillo j

[@luisrorey1]

Genial 🔥

[@edithdelgadoposadas253]

Gracias infinitas Martha y Mario por este post realmente me encantó he recuperado a mi niña interior que fue lastimada cuando mis papás se separararon y seguiré practicando para seguir sobreponiendome. Gracias Gracias Gracias!!! Nunca había tenido una experiencia así fue muy placentera.

[@cristiamartinez1]

Esa voz de Mario al realizar el ejercicio me agrado, relajada, sin prisa, ojalá siempre mantenga ese tono tan placentero .. gracias por aportar sus conocimientos y tocar tantas vidas en forma positiva ..gracias Martha, gracias MARIO .. 👏👏👏👏Bendiciones 🙏🏽🙌🙏🏽🙌🙏🏽🙌

[@zuleikacebada4560]

gracias. mis deseos es estar bien . necesito perdonar

[@saraespinosa9037]

Son lo máximo! Gracias infinitas!!! Estoy superando una separación muy dolorosa y destructiva y este ejercicio ha sido un refugio inmenso!!! 🙏🙏🙏💖

[@yazminhernandez4179]

Chille como Magdalena, fue muy terapéutico para mi... Gracias 💖.

[@milaechevarria2390]

Muchas gracias Martha, al Doctor Mario, a Rebeca 🤗desde 🇵🇪

[@roselily3676]

Dios los bendiga Marta y Mario. necesitaba está sanación

[@angelicacabalmendoza8861]

*Que difícil es analizarme y recordar esas cosas que dejaron profundas huellas en mi infancia pero sin duda era justo y necesario, mi alma ya no podía más* ...

[@gabimolina6043]

Amo todo lo que nos presentan en este programa. Me encanta la voz y cómo se expresa el Psicólogo a cargo de esta gran terapia. Y a ti Martha, también... Me caes muy bien. Todos los domingos están conmigo... Y en clases de universidad que imparto. Les mando un abrazo de agradecimiento.

[@gabimolina6043]

Saludos desde león, Guanajuato... Su servidora MCF Gabriela Aguilar Molina

[@irmavalencia8887]

Creo yo he perdido el alma 💔 desde que tengo noción he perdido personas muy importantes en mi vida y en ocasiones trágicamente y mi tristeza es intolerable! Gracias Mario por acariciar mi corazón con estos temas

[@lapalabrasana1814]

Yo también he tenido perdidas muy importantes, la tristeza constante es la muerte! dejame hacerte una pequeña aportación con todo respeto, Jesús dice en su palabra... Yo soy el camino, la verdad y la VIDA!! lo pongo con mayusculas porque cuando tu lo invitas a tu vida, se queda para siempre y le da vida a todo lo que esta muerto, esa tristeza o depresión se ira para siempre, solo invitalo a que venga a tu vida y entregale tus cargas. Venid a mi todos los que estan cansados y cargados y yo los hare descansar. Mateo 11:28 .

[@jadedominguez1627]

Qué gran experiencia, a veces me sentía incompleta porque no sabía que había abandonado a una parte de mi alma.

[@DEVADUTT]

Hijoles , llore y me siento mejor , estoy trabajando con un suceso que marco mi infancia (en terapia) , y es cierto recuerdo tener entre 3 y cuatro años , y es muy doloroso volver , revivirlo y en un principio ni sabia que sentía , ahora se reconocer lo que siento y siempre desde la compasión, pero es cierto no es olvidar si no comprenderlo , atenderlo, saber que sientes y dejarlo ir . Gracias me gusto!

[@marijolara8251]

Muchas muchas gracias! Me transporté a ese momento y fué como si mi alma estuviera fuera de mi cuerpo viendo todo lo acontecido ese día. Fué muy sanador! Gracias nuevamente!

[@elsamora168]

la única forma de sanar es perdonando a todos aquellos que nos lastimaron, porque simplemente eramos indefensos,

[@Yourie-OrganizaTe]

No sabes como me ayudó, te lo agradezco infinitamente! Al abrir los ojos llorando, cuando mis lagrimas se secaron, vi mi presente más claro, es dificil de explicar, pero literalmente veo más claro todo, me siento mucho mejor conmigo ahora.

[@yazminroldan2109]

Martha Debayle sus comentarios son muy oportunos le agradezco mucho por comentar, usted hace preguntas que casi en su mayoría o se me pasan por la mente o hace preguntas que ayudan a que cuando Mario guerra las contesta mejore mucho el aprendizaje que me llevo ❤️, también me gustaría expresar lo brillante que me parece el señor Mario guerra felicidades ❤️

[@yanelivargassanchez5316]

Así como la vida te confronta a enfrentar situaciones que no resolviste y no te pide permiso... También te pone las herramientas para salir adelante 😉👌, gracias Martha y Mario!

[@helenadiaz2946]

Comulgo contigo Martha gracias que dios te de más adelanto espiritual

[@marcoantonioolmos5051]

Martha, Mario y todo su equipo. Muchas gracias por tan valioso mensaje, dejan paz en mi alma y hoy decido vivir en armonía y abrazo mi niño interior. Los amo ♥️♥️

[@fitnesselsa2959]

LLORE LLORE Y LLORE ☹MIL GRACIAS POR ESTA MARAVILLOSA TERAPIA MIL GRACIAS ....ESTOY EN PAZ 💝🙏🙏QUE DIOS LOS BENDIGA LOS ADORO MARIO MARTHA ETC🤩😍🥰

[@lunalunita8264]

Este ejercicio ha sido lo mejor que he podido hacer ... mil gracias. Por favor hagan mas cosas como esta.. Gracias

[@analiliaarangoa7741]

Muchas gracias por esta dinámica... Desde hace tiempo he estado buscando en lo pasado para ver en qué momento me rompí y ahora tengo demasiada información y recuerdos, más de los que quisiera en verdad, pero no sabía que hacer con todo eso, ahora ya sé cómo enfocar esa información y ahora sí poder avanzar! Gracias!

[@BeatrizGarcia-vk5uk]

Son muchas cosas que se juntan y se van arrastrando como cadenas, cómo lo dice Marío. Escucharlos ha sido importante, es un buen ejercicio, poco a poco podremos superar ciertas situaciones que nos duelen y con lo que ya no debemos estar cargando. Saludos

[@janethescobar3180]

Gracias, por este momento, son los mejores ahora puedo continuar con mi vida. Los quiere janeth López Escobar, desde Pereira, Risaralda. colombia

[@lulupinto1039]

Como siempre Martha gracias por estos temas a ti y a todo tu maravilloso equipo que hacen posible que hoy después de un día largo de trabajo podamos sentarnos a escuchar esto tan interesante 👍😀

[@andreagallegos2141]

Los amo. Hablan de cosas sumamente necesarias. Muchas gracias por eso

[@lluviadeamor2934]

Muchas gracias esto fue lo mejor yo estaba muy cargada con cosas muy dolorosas de mi pasado. Llore mucho al hacerlo pero después quede en una gran paz los quiero mucho por siempre ayudarnos.

[@lauraladrondeguevara127]

Felicidades, por q hoy es mi camino más empedrado, tal así, ,

[@terealvarez2038]

Amo Profundamente estos Podcast pues me Ayudan a Mejorar mi Vida pues me permito usar estas poderosas herramientas para Avanzar. Necesito dejar de Sentirme Victima por el abuso del que fui presa a mis 9 años. Eso Marco profundamente mi Vida. Fui una niña muy agresiva por eso y cometi muchos errores por no saber lidear con eso. Me encantaria ayudar a niños y niñas abusados pero no se como. He avanzado bastante pues me ha tocado Entender a esa gente que se vio involucrada en esta pesadilla. Gracias Martha y tu inigualable Staff...

[@marisolseco9107]

Hola Señor Mario basta solo una vez gracias,le escribiré cuando me reencuentre buen trabajo de nuevo gracias 😊

[@wendymonzon1270]

Wow gracias llore tanto y me sentí liberada

[@maryserrano6055]

Gracias Martha y Mario no tienen idea cuán grande fue la ayuda que me dieron. Tantos años sufriendo y ahora entiendo todo.

[@AIDA0442]

Excelente conjuntar la psicología con estos rituales ya que por supuesto sirven mucho, muchas gracias Martha por estos temas y Mario por ésta sabiduría, es cierto que el alma se desfragmenta y hay que regresar esos fragmentos! 🙏 Muchas gracias!

[@melissaedwards1397]

Que buen contenido, gracias, lo escucharé las veces que sean necesario para recuperarme. Dios los bendiga.

[@karenrodriguez548]

Wow!! Lloré mucho, siento que lo necesitaba para sentirme un poco más ligera. Justo pensé en un momento doloroso en mi infancia en el que mi propia madre me maltrató 😭

[@americacruz2140]

Excelente información! Increíble ejercicio sanador. Sigan invitando a este chamán maravilloso. Gracias!!

[@l.d.elenavegalopez1104]

Yo no he podido aprender a vivir sin poder olvidar del todo mi pasado! Y no vivo en el aquí y él ahora!

[@rosalindagonzalezzacarias3107]

Gracias, es importante permitirnos recuperarnos. Que gran joya gracias infinitas

[@ilssebebemariaable]

Me encanto este ejercicio y lo voy a hacer las veces que sea necesario hasta reencontrarme y lograr reencontrar la pieza que deje en el camino

[@nohemichavez2555]

Me hiciste llorar!! Que impresión, que lección. Gracias.

[@karlaherrera4987]

Fue una experiencia que lleno mi presente, para encontrar paz

[@priscillaensastiga2802]

Gracias, gracias, gracias. Mi bella Martha, nunca pensé poder sentirme como ahora, e estado pasando por circunstancias muy difíciles y el pasado me estaba acabando poco a poco, un pasado que solo tiene días, me han ayudado en tan poco tiempo. Dios te bendice! Y gracias por este tipo de experiencias.

[@YH-gb6xi]

WoW. Gracias!!!!!!! Parece estar hecho para mí 🙏

[@pabloscatena9965]

Mario,Genio....y martha,...cómo aprovecha los silencios.Excelente!.

[@blueocean4820]

No hace falta perdonar a nadie, los psicópatas no se lo merecen porque no tienen alma. Basta con amarse a uno mismo incondicionalmente y trabajar por darte una vida lo más feliz posible.

[@meztliarreola4575]

me hizo llorar esa mad~#, muchas gracias

[@l_vlues2075]

Gracias por éste contenido... de verdad gracias

[@MONTZET18]

Con esta regresión puedo seguir adelante y sin ataduras. Gracias Mario y Martha. ;)

[@AndreaGarcia-xu1qc]

Increíble Martha e invitado especial !! Gracias, Gracias, Gracias !! 😘❤🕊🌟

[@jeannethquirozvasquez2203]

Guau.. leí los comentarios y se que no fui la única que lloro al volver a mi pasado.. recuerdo que hace años intenté contarme en voz alta en relación a lo que me lastimo, no pude terminar de contarme.. llore hasta que se me incharon los ojos y no lo volví a intentar... Con este ejercicio volví a llorar...

[@marycabrera856]

Muchas gracias es muy interesante estos procesos de regresar nuestra alma para estar completos me encantan valiosos consejos. Saludos🥰

[@michellecastillo2026]

Que buen invitado... excelente!!

[@tetehernandez4984]

Uf Uf mil gracias dios les bendiga que tema y lloré lloré y me abracé y abracé a mi alma porque la quiero recuperar

[@rosaayerdy4463]

Me encanto! Quiero llorar!!😔

[@LuchyCueto]

Cuanto llorar con este ejercicio. Cuanta liberación. Gracias!

[@dianavelasco2729]

Ay mana lloré hasta quedarme seca con ese ejercicio, pero descansé. Gracias por tanto!

[@dulceulloa3966]

Mi corazón sanó. Gracias!

[@nancyleon9496]

Gracias por este programa martha. Yo libere y espero poder perdonar.

[@lidiaterrones3865]

Gracias son excelente 👏👏👏👏😘😘😘👍

[@roselily3676]

No me había dado el tiempo de decir gracias! Por tanto. Un abrazo Dios los bendiga.

[@olgalilianasurur2648]

Gracias Martha y Mario .

[@agilbertomaldonado2855]

Ese doctor es super chingon 😂👍

[@cuauhcoatlpartisano5550]

Muy bueno, yo también dejé a mi yo en el pasado

[@m.a.b.p4187]

Muy nutritivo

[@karinaascencio8638]

El podcast correcto, en el momento correcto.

[@aishasael9351]

Me encantó 😭😭

[@lauraladrondeguevara127]

La Naturaleza nos llama a la vida; nos encuentra.

[@margotozuna559]

¡Gracias!🙏☺️

[@armandouribe2092]

El maltrato a los animales en los mataderos, rastros, animales callejeros, la fauna salvaje, son cosas que cuando pienso en ellas me causan mucho dolor y pues obvio no puedo hacer mucho para detener a la industria de la carne.

[@carollopez18]

😭 si me pasa tmb! O pensar en las personas de la tercera edad solas... niños maltratados! Algo más deberíamos hacer...

[@enriquetamolinamartinez695]

Te entiendo Armando Uribe , es necesario decir no al consumo de carne y también el asistir a las corridas de toros es una brutalidad lo que sucede con los animales.

[@lupita7493]

Te comprendo perfectamente Armando , cada uno de nosotros sabemos que nos duele y a mi también me da coraje , impotencia el maltrato a esos seres indefensos e inocentes que son los animalitos, hasta tengo remordimientos por mucho tiempo de cosas del pasado y de verdad que necesito ayuda porque son situaciones que no puedo olvidar , Pido mucho a Dios que se acabe tanta maldad y creo que esto empieza de raíz, debemos hacer consientes y educar a los niños para que crezcan protegiendo y ayudando a los animalitos . Creo que poco a poco aunque sea de granito en granito pero se va avanzado en esta lucha contra el maltrato 🙏🏻

[@elizabetharregoces9662]

Ayudamos no ingiriendo comida animal. Una dieta vegetariana sana es la major ayuda

[@aymoron]

es muy duro amigo , yo misma me he cuestionado si devo m volverme vegana, pero dicen que no es" saludable" y ademas es muy caro, buscar opciones de proteinas y productos que no usen cuero. prefiero no acercarme a esos lugares.

[@normaruiz7138]

Fue de mucha ayuda, gracias Mario, gracias Martha!

[@evasanchez2167]

Excelente ejercicio!! Soltar es lo mas difícil pero es sin duda lo que te libera del dolor.

[@lluviamaciel2352]

Que hermoso muchas Gracias

[@CarinaCAnaya]

Gracias excelente ejercicio me sentí muy bien ‼ ‼

[@helenadiaz2946]

Gracias 😊 hermano

[@jazz.campos7389]

Que increíble!!!!!! Me siento muchísimo mejor!!! 😍

[@elianagarcia2851]

Muchas gracias!!!! Mario gracias, Martha millones de gracias

[@yuririabayo3496]

Mario, Martha, increíble programa el de hoy gracias.

[@rosaeliamartinezalvarado9772]

Gracias🙏😇😢

[@MayraGarcia-lb3bk]

Gracias Mario muchas gracias, me ayudo mucho.

[@atraccionpoetica554]

Gracias mil. Cómo encuentro ña plática anterior? Me interesa mucho.

[@ziscoskapunk]

Pero no a todo se puede uno sobreponer o llega el punto en que ya estas cansado de intentar sobreponerte y ya no importa solo deambulas por ahí tratando de seguir de la manera más amena posible hasta que suceda algo más contundente. Leí que el que se suicida es una persona que lo quiso, lo estudio y lo pensó por muchos años hasta que tomó lo decisión y lo consiguió. Es difícil entender tu mente que juega muchas veces contra ti cuando tuviste una historia infantil complicada y cuando a esto le sumas algo físico que cambio tu vida o forma de vivir de un dia para otro, y con una personalidad que fue forjada de esa manera complicada y traumada, mantenerte firme y luchar ante las nuevas cosas que se te presentan y las cuales buscas aliviar y sobreponer, se vuelve imposible.

[@ev8120]

Belleza de programa, Mario es lo más!

[@betyquelitee4373]

Me encanta Mario Guerra,va al grano y directo.

[@anapatriciafernandezogando3074]

Eso es lo que tenía que pasar porque era evidente para poder entender el pasado y resolver mi presente

[@anapatriciafernandezogando3074]

De un tiempo para aca he tenido una regresión a mi infancia y me he dado cuenta de que el pasado no se puede cambiar pero tuve que resolver el pasado para ahora resolver el presente y me di cuenta de muchas cosas que no se deben hacer cuando empiezas la secundaria y está muy alejada la realidad de los programas de televisión si no quieres que te hagan buylling y poner limites desde el principio para que no pasen por encima de ti Y 2 tuve síndrome de ....... Reina? ?????? Si !!!! Pues no me había dado cuenta fui una niña mandoncita con mis padres, amiguitas y medio mundo obsesiva y fanática !!! Siempre lograba lo que quería !!! Por eso me hice odiar por decir algo !!! Jajaja Si hoy estuviera con mis amigas las rebeldes de la secundaria las mandaría a paseo y no me dejaría de nadie y lo mismo en cuanto a mis primos odiosos los moleria a palos como se metieran conmigo o con mi hermana o con nuestras cosas los correría de nuestra habitación y de nuestra casa si hiciera falta y les plantaria cara al igual que a mis ex tóxicas amigas

[@elviap.arellanoortiz7022]

Con la pena!! Mi onfancia fué excelente. No necesariamente debe ser amarga!!! Claro mi desoerartar inició Dic 2017!!!

[@laurardz22]

Esta excelente

[@mariadelcarmenrodriguez9633]

Gracias, el reencuentro conmigo, con mi otro yo lastimado, tan herido ha sido lo mejor que el día de hoy pudo pasar en mi vida. Nuevamente gracias.

[@ivonnearreola803]

Gracias Mario