¿Cómo SUPERAR el MIEDO a MANEJAR (Conducir) sin ANSIEDAD ni ESTRÉS? Cómo Perder el Miedo a Conducir!

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[@user-ex2jj8np6z]

Muchas gracias. Me sucede mucho siento frustración al no poder lograr conducir or miedo terrible gracias dios le bendiga

[@ashleycruz5529]

Yo antes manejaba muy tranquila incluso lo disfrutaba , pero todo cambio cuando tuve un accidente 😢

[@alkagamespro1478]

A mí conducir más bien me ayuda a despejar la mente. Creo que es el único momento dónde se me olvida la ansiedad

[@estelarodriguez3506]

Hola Luis es verdad, me compré auto ya hace 5 meses no me puedo tomar el auto salir gracias. Solo quiero salir . Soy de Uruguay sur América entre Argentina y Brasil ❤

[@maricruzmartinez4813]

Yo tengo ansiedad y cuando me pasa me paro, pero luego cuando me calmo, intento conducir pero no puedo

[@LuisGonzalez-vh6dj]

Un ataque de pánico o ansiedad se puede desencadenar en un par de segundos sin aviso previo. Lo sufro hace 2 años con la conducción. Te da un mareo rápido y es muy muy peligroso. Sufro ansiedad hace 25 años y ahora casi no puedo conducir por ello. Es muy peligroso.

[@blancamacias7384]

No estoy descuerdo, tengo ansiedad hace 12 años y deje de conducir por un ataque de pánico conduciendo y hoy en día estoy luchando por conducir, voy acompañada y voy haciendo trayectos cortos y hoy he entrado en viaje largo y autopista y me ha llegado el p pánico mentiroso y no me ha llegado en 2 segundos, ha sido progresivo, casi casi me mareaba pero no en 2 segundos si no en minutos. Por cierto estoy orgullosa porque he llegado a destino 💪🏾. Mañana me doy otro paseo ….. toda la vida conduciendo y ahora no por la ansiedad está ? No porfavor… yo voy a por ello. Y no es peligroso, si te mareas siempre puedes pararte en un lugar seguro.

[@elizaely]

​@@blancamacias7384holaaa a mi me pasó lo mismo tuve un ataque de panico conduciendo en la autopista y me da miedo volver a conducir en la autopista porque si te entra el ataque o mareo no puedes parar enseguida hay que buscar una salida ...😢😢😢

[@esthergama4975]

Llevo así 4 años...😢y no puedo ir por autopistas..o depende que carretera 😢

[@elizaely]

Yo igual.. llevo como 6 meses...me dio un ataque de panico y siento que si me da otro no tengo donde parar..

[@Motorista_fantasma]

El ataque de pánico se puede producir en pocos segundos y no da tiempo a nada!. A parte que una vez ya tienes el ataque de pánico, si te ha dado dentro del coche, es prácticamente imposible seguir conduciendo, porque asocias el miedo que has desarrollado al estar dentro del coche conduciendo. Vas a necesitar meses para recuperar la confianza de nuevo. El ataque de pánico además se produce como colofón a un estado general de ansiedad o de nervios. No es un hecho aislado que se solucione esperando unos minutos.

[@estherperezramirez9800]

Estoy de acuerdo contigo. Supongo que existen casos diferentes pero en mi caso, me pasa como a ti. Creo que en un caso como el nuestro se debe ser paciente y compasivo con nosotros mismos. Exponerse a la situación cuando realmente te nazca y al ritmo que sea adecuado para cada individuo. A veces la ansiedad viene causada por la autoexigencia a cumplir expectativas externas

[@marlenrodriguez4037]

Tengo q hacerlo ! He tomado dos cursos de joven y tomado el coche unas cuatro veces y ahora q soy mayor me da miedo y decidía tomar el coche y debo llevar a mis hijos a la escuela y prefiero tomar taxi

[@MariaRamirez-qo1rq]

Así estoy yo amiguita

[@yanethhernandez7557]

Hay no Dios mío estamos iguales soy demasiado nerviosa 😥 y mi hijo ya se va ir a la otra School 🏫

[@Vitalmentesst]

A mi me pasa igual

[@yessaicrag8048]

Yo así ya debo llevarlo y aquí hay mucho tráfico se me junta el cielo con la tierra solo de pensar que debo hacerlo

[@macarena6015]

A mi me dio el ataque de pánico manejando sentí que me moría de un ataque de corazón sentí que se me serraba mi pecho estaba serca de mi casa no se ni como llegue pq no era ni tan serca , mi hijo Iva conmigo el padece ansiedad panico etc solo me pregunto el estas bien mamà pq yo me orille de la carretera le dije como pude sihhhh ,,, no quería que el se diera cuenta de lo que me estaba pasando pero fue inevitable me queje tan fuerte de lo que estaba sintiendo …….. tengo ya más del año que no puedo manejar trato y luego luego en mi mente se van formando pensamientos negativos horribles pero no me voy a dar por vencida tengo que afrontar esto y lo voy a vencer las veces que lo he afrontando es acompañada de alguien pq no he podido sola , el día siguiente después de que me dio el ataque de pánico manejando quize volver a manejar Iva sola y me tuve que regresar para mi casa sentí una impotencia y unos nervios horribles llegue a no poder ni manejar por la calle de mi casa … PERO VENCERÉ LO SÉ VENCERE

[@LuisGarre3]

Gracias infinitas por compartirlo! 💜😃✋

[@elizaely]

Como vas?

[@Rose_Hayim]

He pagado muchas terapias, he probado muchas metodología durante más de cinco años y sigo sin superarlo, es una frustración total

[@yeseniariveratorres]

Ayudame por una emeqgencia mana coroyal pueqto ric6

[@DD0089]

El miedo a que lo coja a uno de chofer. Todos disfrutan el paseo menos el conductor.

[@diegocorvalan2769]

No ne ayudo en nada la verdad.😅

[@BadBoy-dn2wf]

Estoy pasando por este problema y cuando entro en crisis es por el tráfico en mi ciudad y siento que no voy a llegar y empiezo a marearme 🥴