¿Cómo superar la HIPOCONDRÍA? 😨 9 CLAVES imprescindibles.

Como ya pudimos ver detenidamente en este otro video, el trastorno de ansiedad por enfermedad produce un serio sufrimiento en quien lo padece.
• TRASTORNO de ANSIEDAD ...
Las personas con hipocondría, que es como se conoce popularmente a este trastorno, manifiestan una extrema preocupación, miedo y, en ocasiones, la convicción de padecer una enfermedad grave.
Quienes sufren trastorno de ansiedad por la enfermedad viven en un estado de alarma constante, y llegan a interpretar erróneamente todo tipo de sensaciones o señales físicas en el cuerpo.
Una herida que no sabe de donde salió, un lunar nuevo, los latidos irregulares del corazón, los espasmos musculares ocasionales, dolores de cabeza, picor de garganta, dolores musculares... Cualquier percepción de un síntoma físico, por leve o inofensivo que sea realmente, se convierte en la señal de una posible enfermedad terrible.
Si crees que podrías estar padeciendo este trastorno, quédate conmigo y descubrirás 9 claves que te ayudarán a manejar los síntomas de la hipocondría 😊
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00:00 ¿Cómo superar la HIPOCONDRÍA? 😨 9 CLAVES imprescindibles.
01:00 El trastorno de Ansiedad por la Enfermedad
02:24
Consulta el criterio de un experto
03:17
No te identifiques con los pensamientos negativos
03:58
Entiende tus emociones, no las intentes controlar
04:26
Centra tu atención en aspectos que dependen de ti
04:51
Diferencia entre un hecho posible y un hecho probable
05:34
Diferencia entre un hecho posible y un hecho probable
06:01
Realiza actividades de ocio gratificantes
06:44
Aprende a tolerar el malestar
07:19
Busca ayuda psicológica profesional
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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[@jokebeddelgadobonilla9362]

Muchas gracias. Lo pondré en práctica... Empiezo terapia pronto y comentaré todos mis síntomas

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Hola!! espero que los consejos de este vídeo te puedan ayudar. Y me alegra mucho que hayas decidido comenzar en terapia, seguro que así podrás mejorar pronto. Un saludo y muchas gracias por tu comentario 🙂

[@Musicalidadcom]

Quiero superar la adicción de la mariguana. Pero, no puedo. No sé q me pasa, no tengo desision para abandonar este consumo.

[@Musicalidadcom]

Ayudame porfavor.🤦

[@jorgepalominomoreno6125]

@@Musicalidadcom Las adicciones esta reconocida como una enfermedad , las sustancias psiactivas todas independientemente el tipo de sustancia , generan efectos en el sistema nervioso central . Toda proceso de abordaje requieren ser atendidas por un profesional especializado en adicviones . Lo importante de las adicciones es que la persona recon9zxa que tiene una enfermedad y que debe ser tratada por un profesional .

[@LordKevin719]

Siento leves incasones en partes de la cabeza

[@unvelarde]

Mi misma Hipocondría me trajo a este video jajajaja Estaremos bien ♥️

[@karlie5596]

Hola como sigues?

[@manucisneros]

Lo mismo me sucede a mi, ya no quiero estar así 😔

[@fishman1492]

​@@manucisneros lo mismo a mi tengo 22 años, y en verdad hoy me he dado cuento que todo esto se puede superar!! Mucho ánimo, ya verás que después no habrá ningún síntoma! Ya sabes que no llevas esta lucha solo!!

[@manucisneros]

@@fishman1492 muchas gracias

[@unvelarde]

@@karlie5596 mucho mejor! Ya no pienso tanto las cosas!

[@pattricioreinoso4329]

Hola mi bella gente con ansiedad!! Les cuento que llevo mas de 3 años con ansiedad!! Es algo pasajero!! Mantente siempre ocupado!! MUCHOS MIEDOS A MORIR A DESMAYARTE!! SIEMPRE POSITIVOS! Mi gente sto se cura!❤️🙏🏽 fuerzas a todos!! AHI Q GANARLE AL MIEDO!💪🏽💪🏽

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias por tu aportación. Un saludo 🙂

[@giselaludmilaruiz9311]

Hola la verdad a mi me pasa voy al medico y no tengo nada. y ua en tantos años ya no la estoy pasando bien. y los temores cada ves mas feos me a lomitado tamto mi vida y ya tengo dos hijos . y se me hace terrible. y un psicólogo gratis no hay. y necesito ayuda nueva seguidora

[@rodolfo4834]

Tengo 6 años con esta enfermedad y la verdad se me ha hecho difícil,es muy feo,ya no quiero estar así

[@GuadalupeDeLaSierra]

@@rodolfo4834amigo como sigues

[@Martinvl04]

@@GuillermoOrozcoPsicologo yo lo desarrolle hace ya 1 año, mas en especifico a las enfermedades mentales, y lo peor es que hace 7 meses tube una recaida muy fea, ahora estoy mucho mejor pero por ratos mi miedo regresa y es muy dificil de lidiar con el, pero yo me propuse a no dejar que estos miedos definan mi vida. un saludo

[@lailaluceros67654]

1. Consulta el criterio de un experto. 2. No te identifiques con los pensamientos negativos. 3.Entiende tus emociones sin intentar controlarlas 4.Centra tu atención en las cosas que dependen de ti. 5. Diferencia un hecho posible de uno probable. 6. Busca otros temas de conversación. 7. Realiza actividades de ocio gratificante. 8. Aprende a tolerar el malestar. 9. Busca ayuda psicológica profesional.

[@marisol5732]

Gracias

[@genovevamunoz6592]

Animo ! Dios con nosotros el pone personas que an vivido lo mismo para que nos puedan entender y ayudar a salir de esto. lo primero que tienes que aser es saver que lo qur tu estas viviendo es una grandicimaMENTIRA!!!! de tu mente osea que tu mente te esta manejando y como salir es aser lo contrario de lo que tu mente te diga si tu mente tedice nosalgas a tal parte porque te vas asentir muy mal asi como estes tienes que ir a ese lugar y estarte ahi asta que tu mente sede cuenta que no hay peligro vas a sentir horrible!!! pero no te vengas de ahi sin que te sientas que estas vien y el segundo ataque de anciedad ya sera diferente por que ya venciste y te enfrentaste al primero y sientas lo que sientas no tengas miedo es la anciedad que cree que estas en peligro😊

[@alexbskt67]

Tengo 27 años y sufro de hipocondría, hace 3 años busqué síntomas de un dolor de ciática y yo pensaba que era un tumor y que padecía cancer, leí la información y los siento más y comencé a asociarlos y a tenerlos, ya fui hacerme pruebas y me dice que estoy bien, pero los sientomas los sigo teniendo, aveces desaparecen pero regresan, pero este año venceré la ansiedad 🫶🏻

[@juliocesarochoa3262]

Soy César y sufro de ansiedad y soy hipocondriaco una vez me sentía muy débil y pensé que tenía diabetes el doctor me mando hacer los exámenes salí bien después después sentía una operación en el pecho y me andarían hacer una placa del tórax ojo me la hice en una farmacia similar y salía muy fea la placa de tórax como borrosa la lleve a un médico generar y me mando con un neumólogo y este me dijo que estaba muy mal que moriría pronto 😢 una semana que terror !!decidi ir con otro doctor y le dijo que no avía nada malo en la placa y me dijo que ese neumólogo que me dijo que me iba a morir ya le había dicho eso antes a muchas personas pues usaba la medicina del terror! A él se dan un % por todos los análisis que te anda hacer !!decidi ver más doctores y todos me decían que la placa dde l tórax estaba bien por fin les creí!! Mi vida a sido un verdadero infierno he pensado en quitarme la vida mil veces pero no he tenido el valor para hacerlo! Es muy doloroso vivir haci simpre pensando que tienes una enfermedad terminal ! Hoy sigo luchando con La hipocondría y la anciedad!les mando un fuerte abrazo a todos los que padecen esto!este es mi numero por si quieren charlar 6311809977

[@priscillaartavia7428]

Hola me pasa lonmismo

[@israelnavarro5017]

Aquí!!!! Tengo 30 años. No solamente soy así en lo personal también con mis hijas cuando se enferman. Mi guata y la ansiedad se elevan. Ya estoy superando todo es mental. Dios los bendiga y lo fortalezcan...

[@karlie5596]

Hola! Como sigues?

[@israelnavarro5017]

@@karlie5596 mejorando de apoco.

[@sarasaray77]

Muy buenas,entonces tengo esta enfermedad sin duda ,vivo paranoica de mi salud y buscando cada cosa que me sale en Internet. Muchas gracias por la información. Mil gracias

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Hola Sara! espero que estos consejos te puedan ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad. Un saludo y gracias por comentar 🙂

[@xoalomax655]

Sara la ansiedad no es una enfermedad es un trastorno mental. Este concepto también te ayudará a salir de ese círculo de que estas enferma. NO LO ESTAS

[@antoniocorrea9122]

NO ES ENFERMADAD

[@antoniocorrea9122]

YO TUVE LOS PEORES SINTOMAS DE ANSIEDAD.... EL INFIERNO VIVI A VESES ME AGARRA ME MANTENGO CON CLONAZEPAN NO ES ENFERMEDAD PORQUE VAS A IR AL MEDICO Y NO VAS A TENER NADA ..... CUANDO FUI YO PARECIA QUE ME MORIA.. APENAS ME VIO EL MEDICO ME DIJO TENES CRISIS DE ANSIEDAD..... ME MANDO HACER TERAPIA

[@irisgracia3212]

Todos aquí fueron diagnosticados por un especialista? Esque me identifico absolutamente con todo y por lo q veo y leo estoy segura de ser hipocondriaca lo extraño es que me pasó hace dos años,al ignorar mis pensamientos se fue todo,pero ahora hace dos semanas fue a raíz de un dolor de gastritis y ya me e sacado mil enfermedades...tengo afuerza q ir con un especialista? A q me diga q soy hipocondriaca?

[@kepler822]

Tengo 18 años y siento que en cualquier momento podría tener cualquier tipo de cáncer o enfermedad, esos pensamientos me están matando y no paro de vivir con miedo de que sea demasiado tarde para algo, tiene meses que ni siquiera puedo dormir bien por pasarme investigando cada enfermedad maligna que existe y solo me altera más, solo quiero sentirme tranquilo y descansar un rato, vengo durmiendo hasta las 5 ya que caigo de sueño, solo quiero estar más tranquilo

[@cnancy000]

Hola, yo estoy igual mi mayor temor es morir de cáncer. Lo que me ha funcionado mucho es ya no me meto a Google trato de hacer meditaciones y si me siento mal, voy al doctor gracias a Dios. Tengo una doctora que me entiende y me ha ayudado demasiado. Ojalá primeramente Dios salgamos pronto de esto. Yo también vivo con miedo constante y hay días que me siento bien y hay días que me da cualquier dolor y luego luego pienso que cáncer. Yo sé lo que es es vivir así primero Dios vamos a salir

[@RareJxvi]

Tengo 19 y me dio ansiedad por que exploté ya que me ocultaba mis propios problemas y no los hablaba por que no tenía confianza con mi familia ya que pues han pasado problemas. y llevo ya pal de meses ya, desde mayo, los amo mucho mis amores estaremos bien y me alegra saber que no soy el único❤️

[@elerreee]

tengo 16 años sufro TAG y hipocondría. siento que voy a tener tumor cerebral :((, todos vamos a salir de este trastorno :))

[@paolagomez1468]

Sufrimos de los mismo TAG e hipocondría 😥

[@sakuraacosta6320]

Tengo dolores de cabeza desde hace una semana, también sufro de TAG e hipocondria se que los dolores los provocan mi ansiedad pero aún así no puedo evitar pensar que me va a pasar algo, es un sentimiento horrible 😭

[@ligiavillegas4558]

Crystal_aoi vas a salir uo sufro de lo mismo tanta preocupación, ansiedad, estrés maltartan mucho la vids de nosotros, todoo va a estar bien yo supere esto una vez haz deporte, sal a correr, también esto puede mal tratar tu estómago puede desmotivarte a comer etc, si podrás lograrlo solo confía en ti y todo saldrá bien pero primero cree en Dios

[@trueamethyst]

Yo igual, llevo días con dolor d cabeza por las mañanas y pienso que es por eso.... luego me empiezo a sugestionar y empiezo a ver mal y todo

[@raquelveme9067]

Yo estaba igual me daba miedo las enfermedades todavia aveces me siento asustada todo comenzo a raiz de el diagnostico de una enfermedad articular apartir de ahi empezo todo pero gracias a Dios lo estoy superando aprendi que enfrentarme a mi miedo me ayuda a superarlo es una cuestion de practical todos los dias.

[@FranciscoSanchez-yg7tu]

No sabe la magnitud de la ayuda que usted me acaba de dar y ver los comentarios de todos los que están pasando por lo mismo , agradecido y un abrazo y una voz que transmite mucha seguridad y paz y muy certero en su análisis, muy muy bueno ,gracias nuevamente lo sigo y me inscribí.

[@enriqueortizvivri7777]

tengo 47 años y desde los 15 sufro de ansiedad y de hipocondría, es la antesala del infierno 😢

[@sanidadgratuita-ipcperu6532]

❤ fuerza amigo se que vas a salir de eso y quedará en el pasado

[@stellatorres6164]

Les daré mi historia . Yo tengo 37 años . Y empecé con dolores abdominales diarrea malestar general,estuve así 3 meses. Tenía pánico de ir al médico pero un pánico que no lo podía controlar, mi ansiedad y pánico subió cuando empecé a bajar de peso, me contraté una medicina prepagada muy buena acá en Colombia. Le había dicho a mi pareja que yo no pasaba este año y lo que tenía era cancer , sentía una tristeza profunda inimaginable, viaje a la ciudad donde vive mamá donde hay excelentes clínicas, ahí ya tenía estos síntomas . Gastritis.-ardor de garganta que no pasaba por más de 15 días , había bajado de peso que era lo que más me preocupaba. Y no tenía esperanza para mi todo era gris, cuando fui a urguencias había bajado 7 kilos , estaba esperando por parte del médico Moo exámenes o que me dijera lo siento tienes algo grave, el doctor me envío medicamento me dijo que tenia erge o gastritis. Y le pedí que me enviara al gastroenterólogo. A los 2 días ya tenía cita con el gastro y otra vez mi miedo intenso, me pregunto si había bajado de peso le dije si, en ese minero me sudaban las manos, me examino no dijo nada y me pregunto si era nervioso le dije si , me dijo los síntomas que tienes son emocionales, no hay porque preocuparse sin embargo me envío una endoscopia y me envío al psiquiatra, fue. Y no me gusto ni cinco, me hicieron la endoscopia y no salió nada, en mi mente pensaba que tenéis cancer de esófago o estómago. Volvi a pedir cita otra vez con un internista le lleve los exámenes y le dije lo mismo, que había bajado de peso, me dijo que no me preocupaba , estaba tan angustiado que no podía con la vida, el doctor me mandó unos exámenes de sangre muy amplios de todo. Me los tome y otra vez llorando porque pensé que jiña a salir algo malo, me empezó a rascar el cuerpo leí en internet me salía falla hepatica o del riñón ahí me derrumbé, fue al otro día con el internista me leyó los exámenes me dijo están perfectos el peso lo recupera , y así fue recibí las buenas noticias y empecé a subir de peso, tenía apetito mi sonrisa había vuelto y mi familia estaba más tranquila. Esta es mi historia, la mente te juega unas malas pasadas, espero no volver por esos síntomas y por nada, como lección no hay que imaginarse donde no hay cosas y si tienes dudas salir lo antes primero y no esperar 3 meses como lo hice yo, ya que la angustia puede hacer cosas fatales.

[@chinsimon1071]

Verdad amiga es muy feo sentir miedo.

[@manucisneros]

Todas esas cosas me pasan a mi, siempre pensando lo peor 😢

[@lapattatta5523]

Hola empecé con dolor de cabeza hace 4 años pensando que era lo peor después apareciendo los mareos que cada vez que me venían me asustaba mucho y me empezaba a desesperar estuve 3 años con mareos pensando que podría tener cualquier cosa, después de que haya aprendido a superarlo, ahora veo mal me hice exámenes a los ojos no tengo nada cada vez me fijo más en los detalles de la visión ahora me desespero por los ojos es terrible quisiese olvidar todo y enfocarme en mi, ojalá algún día pueda vivir tranquilo sin tener que preocuparme por lo más mínimo que me esté pasando

[@Adolf0c]

Gracias. Acabo de compartir este video con mi hijo, que es hipocondriaco al igual que yo lo he sido (lo soy). Creo que no se sale nunca por completo pero que pedir ayuda especializada es el mejor camino. Yo he llegado a reconocer las situaciones inesperadas que pueden “gatillar” el ataque brutal, la sensación de muerte inminente. Creo estar ayudándolo de forma positiva, y creo que tu video es un enorme aporte. Gracias otra vez.

[@Lean92610]

Llevo 1 mes con Hipocondría y han pasado muchas cosas, desde pensar que tenía Diabetes hasta ahora pienso que tengo un tumor cerebral, la verdad es un infierno pero lo bueno que ya me se controlar, pero cada día hay una nueva sensación extraña y no se como explicarlo y pienso que tengo una enfermedad y que me voy a morir mientras descanso ¡Pero en verdad me has ayudado mucho!

[@karendelacruz9178]

😢😢😢 es algo horrible

[@dianisalcivarcosmetologa4496]

Es muy horrible, a mi también me pasa 😔 y en las noches no puedo dormir, me da mucha ansiedad y pienso demasiadas cosas feas

[@estuardoluc9264]

Hola ? Nosé si es normal pero ami me pasa pero con otro pensamiento ? Y eso el causa dolor de cabeza todo el día y todos los días ? Es normal ?

[@Lean92610]

@@estuardoluc9264 Hola, actualmente ya supere la ansiedad pero si sigues pensando y prestandole atencion al dolor de cabeza todo el dia tendras dolor de cabeza, despeja tu mente, haz ejercicio o sal a un parque.

[@estuardoluc9264]

@@Lean92610 Holaa me alegro que lo hayas superado, Dime como Realmente lo superaste, Dame los puntos claves de cómo realmente lo superaste.

[@elieli2570]

Majestuoso, estos vídeos me ayudan muchísimo por la calidad de la información brindada, muy agradecido!

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra que te gusten los vídeos. Un saludo 🙂

[@eimi.contreras]

Cuando yo era niña era hipocondriaca, luego en mi adolescencia empecé a disfrutar, bebía, fumaba, cosas súper extremas! Y un día un tipo me asustó con una enfermedad y me regresó este padecimiento, ahora no dejo de pensar en si hacer tal cosa me puede causar tal cosa y me obsesione recientemente con una enfermedad, no tengo ningún síntoma pero mi maldita mente no me libera, extraño ser esa adolescente que no le importaba nada... Voy a cumplir 18 y literal a veces me llega el pensamiento de ¿Y si ya no llego? Es asqueroso, ojalá vuelva a vencerlo como lo hice una vez.

[@karlie5596]

Como sigues? Estoy igual :c

[@antoniamanzanaresdiaz572]

Se lo qe es eso mi querida amiga , me pasó Ami lo vencí una vez con una enfermedad we luego ni me pasó no nada pero sentí como su fuese verdadera , ahora me a dado por tipo de cáncer no tengo ningún síntoma pero no me deja ser feliz . Todos los días está en mi pensamiento qe angustia genera esto.trabzjo tengo un negocio y esto me agobia muchisimooo y sufribun montón besos y cuídate .

[@lani5180]

Sí, es sobre ETS también yo tengo miedo la verdad no tengo ningún síntoma sobre esa enfermedad, solamente me está afectando mi boca ya que la tengo seca, y no se sí tenga infección V , pero la verdad me estoy obsesionando con esa enfermedad con tal punto de que a cada rato ande pensando y pensando :c

[@estuardoluc9264]

Me pasa con un pensamiento también y ese pensamiento obsesivo me Causa dolor de cabeza todo el día y todos los días ? A ustedes le pasa lo mismo ? Es normal lo que estoy pasando ?

[@desma6632]

​@@estuardoluc9264Fíjate si no es por las contracturas cerca del cuello aveces eso puede hacer doler la cabeza horrible; a mí me pasa por el miedo y se me contraen los músculos pero yendo a quiropraxia o con masajes se alivian 😊

[@wilfredo6926]

gracias por este video, preparado con mucho profesionalismo con intencion de ayudar de verdad

[@elizabethhenaoaristizabal1208]

doc lo sufro desde niña pero ya lo superó mejor ❤️ gracias

[@carmenaliaga9844]

Tengo ansiedad ,Es horrible sin embargo hace 2 meses estoy buscando ir al médico y ya fui y no tengo ningún síntoma,no me deja vivir bien pienso que tengo que ir al médico Cada momento y si no voy no puedo continuar , alguien le pasó ?😪😪

[@emilsesagnite1702]

me encantó y ayudó mucho! muchas gracias!

[@mariarivera8538]

Cuan valioso cada video q e mirado muchas grasias 💙

[@romogonzalezdulcemariana712]

Muchas gracias por los consejos, me hicieron darme cuenta de muchisimas cosas

[@rudholquintero7040]

Excelente, gracias

[@valenrojas5415]

Muchas gracias pondré en practica tus consejos.

[@ricardotoledoramos1878]

Gracias por tus enseñanzas Dios te bendiga oy siempre 😳👍🙏🙏🙏

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias 🙏🏼😊

[@hakistorm]

Muchas Gracias.

[@carloshuanca3524]

Gracias Dr me tranquilizo saber q no soy único en esto

[@julietagonzalez161]

Gracias por esto!!! Al fin le puedo poner un nombre a lo que padezco

[@1xXxAusTiNxXx1]

Hola doctor. Le quería agradecer ya que yo sufro de esto desde hace poco mas de un año cuando una noche me desperté con síntomas de un infarto y desde ese día todo ha ido a peor. Ahora cualquier sensación corporal dispara una crisis de ansiedad. Pase de pensar en tener un tumor cerebral, a cáncer, y ahora es otra vez el infarto y un derrame cerebral. Es horrible vivir así pero el agradecimiento es porque desde que lo escuche me ayuda a calmar estos síntomas tan horribles y justo ahora sentí como venia una crisis y este video me calmo. Dia a día es una lucha y con sus consejos espero salir de esto muy pronto y lo mismo para todos los que sufren esto, Fuerza!!!

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Me alegra que este vídeo te haya dado calma. Espero que puedas entender y manejar los síntomas de la hipocondría, para así tener mayor calidad de vida. Un saludo y gracias por tu comentario 🙂

[@axelruelas2193]

Amigo que tal, lo sé yo estoy pasando por algo parecido actualmente, espero que realmente te sientas mejor ahora... Cuéntame cómo te fue, cómo estás ahora?

[@Bryan-um2fd]

es cierto que cuando pensamos mucho en una enfermedad, los sintomas aumentan?

[@paolagomez1468]

Yo estoy diagnosticada con trastorno de ansiedad de enfermedad, pero yo al contrario de ir al médico me da PAVOR ir porque me da miedo que me digan que padezco de algo. He sufrido de ataques dr pánico en 2 ocasiones, sufro de tinitus, vértigo, somatizo, siempre tengo dolor de cuello y espalda, padezco bruxismo, pensamientos rumiantes. Es un caos mi vida cuando aparece la ansiedad, yo no puedo escuchar sobre alguien enfermo o sobre alguna enfermedad porque la ansiedad llega de inmediato, el miedo a padecer esa enfermad me aterroriza. He ido a terapia, hago ejercicio diario, camino diario, trato dr llevar una alimentación saludable, escucho música, uso aceites esenciales para relajarme pero a veces es tan fuerte que termina denominandome 😭😭

[@sakuraacosta6320]

Se cómo te sientes estoy pasando por lo mismo 😭

[@Nicolas-ov4nz]

@@sakuraacosta6320 @paolagomez1468 hola podemos hablar? Estoy pasando por algo similar y considero que ayuda mucho compartir experiencias...

[@mariangelesrodriguezpadial2413]

Gracias 😊

[@anasilviacallejas3253]

Gracias doctor

[@JoseAB_506]

Yo he padecido mucho de hipocondria o eso pienso, la primera vez fué el año pasado en noviembre cuando me enfermé del estómago, además de tener una indigestion tenía el estómago y el intestino inflamados y la doctora me dijo que eran muy sensibles a las emociones, sin embargo aún así seguía sumergido en las creencias de estar enfermo y al final nunca tuve nada cuando comencé a instruirme sobre la hipocondria así como los efectos del estrés y la ansiedad en el cuerpo y al final logré salir de eso. Sin embargo una segunda vez tuve una recaída por una astenopia ya que yo pasaba mucho frente a las pantallas y de igual manera me la pasaba preocupado creyendo que tenía algo grave pero cuando hice cambios en moderar el uso de pantallas y controlar el estrés y la ansiedad logré mejorar nuevamente. Sin embargo ahora tengo una tercera recaída a causa de un golpe en un testículo donde creia que se me iba a hacer cáncer o tenía algún problema renal, pero al final el golpe se me curó, sin embargo ahora dejé lo del testículo y últimamente he estado con la creencia de tener otra cosa, pero debido a mis experiencias pasadas ya sé que todo es estrés y ansiedad los causantes de cualquier sintoma o cambio en mi cuerpo y ahora ya me estoy volviendo a controlar y voy a tratar de hacer el esfuerzo de no volver a recaer en otra crisis aguda de hipocondria... Ha sido difícil pero hay que hacer esfuerzos y convencerse de que se está bien y que todo es producto del estrés y la ansiedad como resultado de la obsesión por la salud...

[@danikiss3461]

Gracias doctor yo estoy sufriendo justo todo los síntomas que dice es terrible por qué por ratitos me calmo después me vuelve a dar esos ataques de temor de alguna enfermedad en el futuro ya estoy con casi un año con eso fui a un terapeuta pero le conté y más bien me crítico diciendo que yo solo llamo la atención pero gracias por sus consejos me e calmado un poco igual voy a tratar de ir a un especialista

[@orlandomatheusvideos]

soy hipocondríaco y cuando me dan ataques me enpiezo a asutar tanto q me empiezo a marear y me quedo asi muchos meses !

[@Pazpaz788]

Yo sufrí trastorno del pánico , más bien el buscar información me ayudó a tratar mi trastorno del pánico y dejar de alimentarlo , ya no tengo trastorno del pánico , y los dolores pueden ser psicosomáticos , por el mismo miedo , lo mejor es respirar y enfrentar ese dolor y que te des cuenta que eso en verdad no te va a matar .

[@nassaro94]

Me mató esta parte "simplemente, interpreta la realidad desde otras perspectivas". Amé.

[@mariajasso7811]

Soy hipocondríaca y tengo ansiedad esto aveses se me hace agudo afecta mi campo laboral y familiar esto es un infierno 😢dios nos ayude a venser esto

[@yeneisychaviano3556]

Llevo como 10 años padeciendo de este mal ,se me quita unos meses y vuelve , ahora tengo un lipoma ya me examinaron y no es nada grave y sin embargo sigo con pensamiento negativos😢. Gracias por su video ,saludos desde Cuba ❤

[@zidresmol3527]

Este vídeo hubiese sido lo que habría cambiado todo para mí, si tan solo hubiera aparecido por aquel Junio del 2020, toda mi línea temporal hasta hoy actualmente habría cambiado por completo, pero en fin, por algo pasan las cosas, buen video. Mi maldita crisis mental empezó justo con esto, con transtorno de hipocondría.

[@bladimirmaciel8738]

Cómo estás ahora??

[@zidresmol3527]

@@bladimirmaciel8738 Muy bien amigo ese transtorno hace mucho que lo supere y dejé atrás y ahora pues estoy bien, a veces decaigo solo un poco pero estoy bien

[@omaydasalazar9269]

Hola como vaz de tu hipocondría?

[@zidresmol3527]

@@omaydasalazar9269 Hola, la verdad ya muchísimo mejor, he súperado por completo las crisis, aunque aún tengo pequeñas secuelas pero ánimo si se puede, claro que no pude hacerlo solo, tuve que ir a terapia pero fue lo mejor haber tomado esa decisión, así que mucha fuerza, no sé rindan jamás!

[@angelaalcantara7250]

Alguna recomendación de algún profesional para ir a tomar terapia

[@luisangelgarciaalavez9574]

Tratare de ponerlo a prueba, me estresa ser así, últimamente he tenido todo tipo de enfermedades, es horrible.

[@Rvneee]

Es que es imposible no identidicarse con los pensamientos negativos cuando ya caíste en el hoyo

[@sarasaray77]

Cuando puedas hablar del tema depresión y el alcohol, porfavor,agradezco su esfuerzo.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias por tu sugerencia, lo tendré en cuenta para próximos vídeos. Un saludo 🙂

[@miras708]

Un consejo mantener la calma No pasarse buscando información de enfermedades la misma hipocondria simula la enfermedad yo una vez tuve sed excesiva mi boca pasaba seca cuando mordi una manzana se me pasó. Me hice exámenes gracias a Dios todo bien. Manten dieta saludable sino fumas, bebes ni consume drogas mantente en positivo. Visita psicologia. No guardes panico mas aún si eres joven. Manten la fe cree en Dios. Evita lo posible masturbacion frecuente aunque sea natural debes dejarlo un buen tiempo

[@alcivarcumbicos3358]

hola, me puedes ayudar?

[@Og-sy1ur]

@@alcivarcumbicos3358 Alcívar yo supere bastante este desorden con una relajación enfocada en esta ansiedad que me envió un amigo. Si deseas te lo comparto enviame tu whatsaap y te lo comparto

[@jrzs21]

​@@Og-sy1ur dame info

[@ricardogutierrez3141]

​@@Og-sy1ur hola me la puedes compartir

[@lumine2867]

Hasta este video me dio miedo 😭 qué tal que si la tenga me muero !! No se qué hacer 😭 Dios por que medio esto

[@nataliairoldes1234]

Son buenod consejos..pero centrarse en todo lo que dices es muy difícil cuando se padece este trastorno

[@yoryanadejesus.sopranolirica]

Hola doctor que ilustrativo lo que me dice hace rato que padezco de estas hipocondrias porque fui una persona enfermiza cuando niña nunca me he tratado xq he sabido controlarla pero en estos días experimenté una taquicardia que me puso muy nerviosa y me subió un poco la presión y yo soy de presión baja esto puede suceder tofo fue producto de pensar que tenía una mala enfermedad. si me pudiera ayudar u responder que debo hacer

[@rosacardenasmora8605]

Eres el mejor

[@alexxdraw5559]

Tengo TOC diagnosticado e hipocondria, me obsesiono mucho con ideas o cosas asi, toda mi vida he tenido miedo a padecer una enfermedad tanto fisica como mental, siempre ha sido algo, cancer, un problema neuronal, diabetes, problemas de tiroides, siempre he tenido un miedo desmedido a padecerlas y me sugestiono, hace poco tiempo pase por una situacion de estres demasiado extrema, lo que me ha hecho volver a esas conductas sugestivas, mi miedo ahora es padecer una enfermedad mental, como esquizofrenia o alguna otra patologia de la personalidad, en realidad nunca he alucinado, pero me da miedo comenzar a hacerlo, estoy obsesionado con esa idea, no me deja en paz, la idea de que voy a volverme loco y tengo esa enfermedad me aterra, y tambien me sugestiono con cosas como la presion arterial, diabetes, problemas cardiacos y demás, como se imaginaran, es demasiado cansado, estoy pensando en iniciar una terapia psicologica para poder superar todos estos miedos e ideas tan complicadas de sobrellevar

[@echtranslations]

Yo tengo miedo de sufrir alguna enfermedad neurodegenerativa, he tenido temblores (ya no tengo), hormigueos (cada vez menos), dolores musculares (ya no tengo salvo que los movimientos compulsivos me lleve a hacerme daño sin querer), ahora siento como una debilidad en las extremidades, como que en cualquier momento me van a dejar de funcionar, me recorre frío por los brazos. El médico de cabecera no me hizo mucho caso, ni siquiera me dejó explicarle todo, y me dijo que era ansiedad. Me derivó a una psicóloga que me dijo que es ansiedad, que son síntomas comunes, pero no me puedo quitar esos pensamientos y, sobre todo, esas sensaciones que me atacan cuando más tranquila estoy.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Si el médico y la psicóloga coinciden, seguramente sea ansiedad. Intenta poner en práctica los consejos del video. Un saludo y gracias por tu comentario 😊

[@jremy2921]

Hola como sigues ando en las mismas :(

[@valentinaperez4542]

@@jremy2921 tengo exactamente lo mismo, si quieres hablar estoy aquí.

[@s4nrise_]

estoy en las mismas:( tengo mucho miedo y demasiada ansiedad. Tengo un pánico horrible de tener una enfermedad :(

[@nelugm]

Siempre he querido hacer un grupo de personas que sufren hipocondría o nosofobia, pero no para hablar de síntomas, sino para todo lo contrario, para hablar de la vida, para animarnos, para compartir exitos y tecnicas utiles...cero síntomas... alguien?

[@maryberrio5215]

Buenos días me parece excelente profesional me gustaría una orientación con usted cómo hago para contactarlo

[@gilbertoramirez9539]

hola gracias por su informacion, que puede pasar si una persona con hipocondria que cree tener vih , toma medicamento , pero ovio no tiene la enfermedad ., gracias .

[@alejandradiaz3446]

Yo usualmente tenia ataques de pánico y me desmayaba. Por un año fue así hasta que me puse muy mal y al fin me hicieron un resonancia y descubrieron que tengo un tumor en la hipófisis y en cierta manera eso calmó un poco mi hipocondría por qué al menos ya sé que tengo y que mis síntomas si tienen un fundamento. Yo opino que ahí que ser neutrales y no buscar cada cosa en internet. Sino ser objetivos y si realmente es un síntoma que persiste aún cuando no estás pensando en el consultar con un especialista y solicitar exámenes. Sino buscar ayudar psicológica. Ya últimamente ante cualquiera dolor de cabeza y demás me digo esto no me.va a matar. Todo va a estar bien y me concentro en otras cosas

[@lumine2867]

Yo tengo eso no se qué hacer esto es horrible 😭 no puedo vivir mi vida normal por andar pensando aveces me pongo a llorar 😭 necesito ayudaa

[@albertofuentes7003]

Todo lo que me pasa siento que estoy mal o que me va a pasar algo malo y siempre que me paso algo haci me da un ataque de panico

[@mennyromero2473]

Doctor hace unos meses perdi a un amigo por culpa del cancer y ese miedo atosiga mi cerebro la ansiedad ah hecho que pierda mucho peso y cualquier dolor en mi cuerpo lo asimilo con esa enfermedad me altera demasiado y no quiero salir del hospital ya que siempre tengo un nudo en el estomago pero siempre los medicos me dicen que todo esta bien y siempre estoy pensando que no revisaron a fondo el problema saludos y dios les bendiga a todos

[@andyredondos]

Se llama estrés post traumático... Es algo normal que sucede después de una situación difícil... Pero tienes que entender que el que murió no fuiste tu, fue tu amigo... Y que la vida no se trata de estar pendiente de que algo malo vaya a sucederte... Con que te hagas chequeos cada par de años vas a estar bien

[@mennyromero2473]

Andy Q agradezco mucho tu comentario amigo poco a poco estoy superando el miedo gracias a Dios, bendiciones para todos

[@joha_rincon9668]

@@mennyromero2473 como seguiste? Qué te ayudo? Mi hermano hace unas semanas dio positivo en tuberculosis y ahora yo vivo con ataques horribles de ansiedad por miedo a contagiarme y contagiar al resto de mi familia. Me tiene desesperada esto 😢

[@polotoabuelo]

Tenia un padecimiento raro y fui con un doctor de doctor simi (médico general de 40 pesos mexicanos la consulta) me diagnostico lo peor Yo estuva muriéndome de miedo de por si soy hipocondríaco Pero decidí acudir a un especialista que obviamente costaba 20 veces más que el otro doctor Me comentó que todo estaba en orden que ese médico al ser general no podía diagnosticar algo así Pues se imaginarán todo loq ir me provocó Me ha dado ansiedad confusión Etc etc A todo esto A lo que voy es que si algún día se preocupan de mas de algo Vayan con un especialista Porque un médico general los puede literalmente causar un ataque de ansiedad por un mal diagnostico

[@yoseibiortega7974]

Doctor yo sufro de hipocandrico aveces siento un dolor de cabeza o aveces un solo dolor de pecho ya pienso q es algo muy malo y cuando me pongo a pensar en eso mas mal me siento

[@juancamilobolivar8461]

Yo no sé si soy celiaco o sensible al gluten, pero el gluten si me afecta mucho, pasa que investigué mas de la cuenta y ví que esto puede acarrear enfermedades autoinmunes o neurodegenerativas, ahora estoy paranoico!!, ahora pienso que el gluten me va a dañar los organos o el cerebro, y lo peor, es que el gluten está en TODO, esto ha acabado con mi salud mental

[@GorilaSports]

Yo ya eh pasado como por 40 enfermedades diferentes y cada ves es una nueva y así es horrible vivir así aveces mi propia mente me hace sentir los síntomas

[@ANGEL-8887]

Es verdad😢

[@isabelisabel9311]

Y de las 40 cuantas han sido reales?

[@nataliairoldes1234]

Llevo años así. Ahora pienso...eso puede subirme la presión cardíaca? Porque creo q los nervios q eso me genera, aunque crea q estoy tranquila me hace marear, sentirme muy mal.

[@francismontesano7026]

Yo tambien sifro, al igual que muchos aqui, de esta engermedad. Es terrible. Estoy bajo tratamiento farmacologico pero igual, cualquier sensación en mi cuerpo lo relaciono con alguna catastrofe. Los tratamientos de pastillas y deporte ayudan; pero es inevitable no pensar en todo esto. Lo peor de todo es que me da panico ir al medico por cualquier diagnostico inesperado.

[@velpemanualidades3888]

Me ha encantado ❤ no lo padecí en el pasado, pero ahora que se que me voy a vacunar del Covid me siento muy identificada...buscando información en Internet, una auténtica bomba de relojería....Se que es súper incongruente, pero es una mezcla de miedo a lo desconocido y a cómo mi cuerpo pueda responder.. 🤷‍♀️ intento distraerme.. cuando llegue al río lo cruzaré con un par...como he hecho toda mi vida ❤🥂

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Batallas más duras has librado. Verás que puedes con eso. Un abrazo muy fuerte 🤗

[@joseleonardosaldana9495]

Yo en este momento estoy pasado hipocondria por que solo por que creei escuchar mi roquidos al despertar mi mente me empezo a colocar cosas como vas a tenenr apnea del sueño cuando yo ya antes y muchos roncaba y muchos otros personas con salud talvez menor a la mia no les pasa nada y tambien roncan ojala todo pase.

[@rewefrew5660]

Es fácil decirlo pero ponerlo en práctica es muy dificil

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Efectivamente es algo difícil. Lleva tiempo y práctica, pero con la ayuda adecuada es posible superarlo. Gracias por tu comentario y mucho ánimo 🙂

[@alfredomaciasgomez3231]

Llevo tiempo con ipocondria , y por culpa de ello me dan ataques de pánico .por ejemplo el otro día me levanté con la vista nublosa en un ojo y pensé que me estába dando un iptus , y me fui corriendo a urgencias. Donde me dijeron que era jaqueca y ansiedad . Pero asíe ha pasado ya varias veces de ir a urgencias pensando que era algo grave y al final no me pasa nada . La verdad que estoy sufriendo mucho y no sé qué hacer .

[@jorgepalominomoreno6125]

Exceente exposición de los trastornos de ansiedad . Las técnicas terapeuticas de tercera generación ,permiten que la enfermedad mental , fisica y psicologica tengan un mejor manejo .

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tu comentario. Efectivamente las terapias contextuales de tercera generación nos ofrecen técnicas que pueden ayudar mucho en el proceso psicoterapéutico. Un saludo 🙂

[@jorgepalominomoreno6125]

Una de las mejores formas de prevenir los riesgos frente al consumo de SPA , podria ser la educación ' pedagogia para el afecto ' esto acompañado de otros procesos permitiria fortalecer el triangulo del Amor ( quererme , que me quieran y querer ). Este ejercicio como factor protector mejoraria la autoestima de las petsonas y sobre todo en las etapas de primera infancia , infancia , entendiendo que lo que se busca en la adolescencia es que la autoestima sea asumida como un proceso humano para amarse y amar la vida misma con sigo mismo , familia y sociedad .

[@alexalvarez1090]

Pokitas vistas a tan valioso co ntenido

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias 🙂

[@borisherrera2327]

Hola doctor buenas noches Dios lo bendiga por sus videos le hago una pregunta y espero que me responda por favor es que cuando me da un ataque de pánico me duele demasiado la cabeza eso es normal ya cuando me tranquilizó se me quita pero quisiera que me sacará de esa duda por favor

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Hola! efectivamente los dolores de cabeza son un síntoma frecuente en los ataques de pánico. De todas formas consulta con tu médico por si pudiera deberse a otra cosa. Un saludo 🙂

[@yolandacastellon3136]

Hola , no soy psicóloga ni psiquiatra. , Pero si una persona que sufrió de mucha ansiedad , e hipocondria , cuando estás en crisis te duele absolutamente todo. Yo busque de Cristo que eso me ayudo muchísimo para ese infierno en el que estaba . Ntp estás sana mejor ocupate más y que Dios te bendiga.

[@kassuanyrondon64]

Yo llevo 2 años pasando esto,trato de superarlo pero cuando siento que lo estoy logrando vuelve y recaigo.

[@peluslayer4788]

Le tengo mucho miedo a un paro cardiaco o un infarto, y siempre estoy tomandome el pulso o tocandome el pecho para ver si sigue latiendo. E incluso e comenzando con dolores en el lugar acompañado con incomodidades en la mandibula y en el cuello. Me arrepiento muchisimo de haber buscado sintomas en Google.

[@jennigarcia5058]

estoy igual y tengo muchos electrocardiogramas echas, hazte uno y verás que todo está genial, si estás sin problemas de corazón no te puede pasar, un beso

[@andyredondos]

Jajajaja me ha pasado lo mismo durante tiempo... Era solo inofensiva ansiedad... Que termino siendo algo bueno porque gracias a eso cambie algunas cosas en mí vida que me tenían mal... Hay que dejar de estar tan atento a esos supuestos síntomas... El corazón de acelera de muchas maneras, y a uno no le da un ataque, al fin y al cabo un ataque de pánico es algo similar a correr un poco... Que por cierto es muy recomendable el ejercicio para recuperar esa confianza en el propio cuerpo... Eres más fuerte de lo que crees, vamos!!

[@sergioberrospi5325]

De tan solo pensar en unos síntomas relacionados con una enfermedad solito aparecen en el cuerpo. Es algo extraño e incómodo vivir eso.

[@hectoraleman1724]

Me diagnosticaron varicocele grado 1 en donde con anterioridad me dijeron que no era grave pero me imagino sensaciones locas por pensar demasiado, tengo todo lo que dice de hipocondria y mis familiares me dicen que es ansiedad y así, trataré de enfrentar esto y pondré aquí como me fue

[@valentina-uu8ub]

A mi me detectaron un quiste en el ovario pero me dijeron que no era grave y que con tratamiento se iba a quitar Pero diario mi mente solo piensa en esa parte del cuerpo ! Siempre pienso que a cada rato voy a hacer pis o que me duele el quiste en el ovario y aaaaaa tengo miedo :U cualquier sensación pienso que tendre algo

[@hectoraleman1724]

@@valentina-uu8ub SII mira hoy fui a la facultad y mantuve mi mente super ocupada aun a veces si pensaba de ahi abajo pero mientras menos pienses en esa madre o tienes algo que te trae de pendejo y no te de para dejarte pensar ayuda, acabo de llegar a mi casa ahora mismo y adivina a quien le duele el huevillo jajajajajjajajajajajajaj hoy pensé que lo controlé

[@monzed.3948]

Yo he logrado pasar días sin buscar cosas en internet pero siempre regreso, es muy difícil sobretodo si vez señales y las consideras de alarma, lo peor es que se que está mal lo que hago pero no puedo parar, una vez llegué a ir 2 veces el mismo día con el médico. 😢

[@ernestosalgado1062]

Me pasa lo mismo solo que a mi tengo miedo de la apéndice cuando realmente no me duele nada solo siento los síntomas pero cuando me calmo se van lo síntomas

[@carolina-zw4vf]

A mi me pasa similar que no puedo evitar pasar mucho tiempo en buscar en internet. Lo que si en mi caso, evito ir a médicos porque me dan miedo.

[@erkrj9271]

@@carolina-zw4vf yo igual evitó ir al médico por el miedo que me da

[@Yulixzz.j14]

​@@carolina-zw4vf me pasa igual, llevo 3 años con esto

[@thekingclausoficial753]

Estamos igual amiga siempre los pensamientos negativos me hacen regresar al vicio!😞

[@brianjara4862]

Ah mi no me dicen que tengo y como salir pido ayuda siempre pero no le dan importancia, me olvido las cosas y me siento fuera de mi me agarran impulsos traspiro mucho.

[@pablocabral7059]

Hola queria preguntarte tengo mucha ansiedad, queria que me digas que es lo que tengo por que tengo miedo a hacerme daño a matarme todo eso empeso en entero como pensamientos inconscientes y me dieron demasiado miedo por que yo no quiero hacerlo y es como que la ansiedad me confunde pero yo no quiero hacerlo ¿por devo hacer ? Me estuve viendo y todos estos dias estuve buscado sobre todo como mejorar y todo y creo que alimento la ansiedad

[@andyredondos]

Hermano, solo te voy a decir que no hagas caso a gente que no es especialista... La ansiedad no ha matado nunca a nadie , son solo sensaciones del cuerpo... suerte en tu proceso, solo decirte que en poco tiempo se puede superar sin ningún problema

[@juanbarsallo6578]

Una pregunta últimamente creo padecer hipocondria y esto me ha llevado a dolores de cabeza y musculares y no descansar bien vamoss todos podemos superar esto

[@sergioberrospi5325]

Es verdad. Cuando piensas en esos síntomas de una enfermedad aparecen solos y después ya ni puedes ni dormir bien. Te despiertas a cualquier hora y sigues pensando en eso y va empeorando los posibles síntomas. Pero cuando te olvidas por un momento cuando haces algo, desaparecen y te olvidas de eso. Y nuevamente después te acuerdas y empiezan esos posibles síntomas.

[@vicentadelgado3089]

Hola yo tengo ataques de pánico y tengo hipocondría le boy hacer una Pregunta muy importante para mí si tengo mucho ardor k me quema asta mi garganta es por la ansiedad y tengo muchos malestares estomacales e ido al médico pero me dan medicamento y yo sigo igual

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Si la medicación que te mandan no hace que mejores podría ser por la ansiedad. Ten en cuenta que los problemas estomacales pueden deberse también al estrés y la ansiedad, así que podrías buscar ayuda psicológica. Un saludo 🙂

[@MichaelGarcia-ff6vu]

Necesito ayuda no puedo seguir más

[@isabelmatinez6455]

Dios lo vendiga, yo coji ansiedad por una arrimia que me dio y la e controlado con medicación, pero ahora me han de quitar esa medicación por que tengo una infecion en el pulmon y todo lo tengo bien el cardiologo no lo a dudado necesito quitar esa medicación que tomo de hace años y es tan tosica, pero me icieron una clio hablacion y al dejarlo me dio, ahora mela han quitado otra vez y no tengo arrimia y al decirme que tengo que dejar esas pastillas y no tomar otras para ver si la clio hablacion por cateterismo tengo mucho miedo a dejarlas por que como hantes las deje y me dio, pero así lo quiere el cardiologo dice si me da me darán otras, pero tengo mucho miedo por que la ansiedad me dio por esos ataques de arrimia que me ponía a 170 y yo coji tanto miedo y me a dado muchas veces y cada vez más miedo y ahora el decirme que deje la medicación me e empeorado mucho necesito alluda sino boy a morir

[@Maxikkht]

Yo por las noches pienso y le pongo atención a mis palpitaciones y siento q se hacen más grandes y siento q me pasará algo y no me deja dormir:(

[@axelruelas2193]

Bro a mí me pasa igual, dime cómo lo estás llevando, te sientes ya mejor?:(

[@karlavalez693]

Ya no puedo mas con esta vida que tengo temor a lo peor

[@charlyfoodie]

Un hipocondriaco diagnosticandose hipocondría por internet. La humanidad es increíble. Gracias

[@federicovicente3886]

Me pasa lo mismo

[@richar-dice]

E estado sufriendo de eso mi padre murió de COVID y tengo hipocondria no se que hacer y me agarra la ansiedad es algo tan horrible me desespero mi vida se me está Frenando

[@joha_rincon9668]

como seguiste? Mi hermano hace unas semanas dio positivo en tuberculosis y ahora yo vivo con ataques horribles de ansiedad por miedo a contagiarme y contagiar al resto de mi familia. Me tiene desesperada esto 😢

[@minorimh6522]

Les cuento hace un mes a mi hija la mordio un perro por encima de la ropa y su ropa no se perforo y su piel solo fue un rasguño en la nalguita de la niña me eneseñaron carnet de vacunacion de este año del perro , 13 dias despues el perro esta bien y esta sano y desde ese dia no duermo bien, no me alimento bien y la niña sigue completamente sana busque en internet y se sabr que la rabia puede aparecer en años y paso todos los dias preocupada, ya que noo la lleve al hospital porque fue un leve rasguño y en el momento le lave bien la herifa ya que no hubo sangrado solo el pequeño rasguño pero desde ese dia paso preocupada y con miedo que a mi hija le de rabia 😔

[@fatima-rs5sx]

Asi me pasa a mi

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Espero que estos vídeos te puedan ayudar a entender y manejar lo que te pasa. Un saludo 🙂

[@jorgeoscanoa500]

Hola doctor Dios lo bendiga quería consultarle lo siguiente cuando me voy a dormir me cuesta y cuando lo hago me despierto cada hora o 2 y cada despertar me empieza la taquicardia aveces llega hasta 170 latidos por minuto esto es por ansiedad o panico también porque me hicieron prueba de sangre completa electrocardiograma y no arrojó nada le agradecería que me conteste también me pasa cuando tengo pesadillas y me despierto ya recontra ansioso gracias espero su respuesta

[@andyredondos]

No soy doctor pero tuve problemas parecidos a los tuyos... Nada grave tenía, era solo algo en mí vida que me tenía mal y no me daba cuenta... Ya bien cambie algunas cosas en mí vida, hice ejercicios y me tranquilizar... Fui a terapia... Todo aquellos momentos tan desagradables desaparecieron... Hoy duermo normalmente como cualquier persona... Espero ayudarte en algo, no temas, si nada te ha pasado aún es porque nada malo va a pasarte

[@sergioberrospi5325]

Lo mismo me pasó. Cuando pienso en alguna enfermedad y lo relaciono con eso, los síntomas aparecen por sí solos y te pones más nervioso y con miedo. Es como si el cerebro controlara todo y el cuerpo le hace caso y aparecen todo lo imaginado. Gracias a estos vídeos podemos mejorar creo yo.

[@miguelplata7791]

Ayúdenme llevo ya 15 días com ansiedad hipocondría tengo la boca y labios secos irritados ya me ha psado antes pero solo me sucede cuando pienso en eso ya lo he logrado superar antes pero nose que me pasa esta vez no he sido capaz de olvidarme de estos síntomas tan horribles por más que me enfoco en cosas salgo con amigos siempre tengo en mi mente este problema ayúdeme ya nose que hacer por favot😭😭😭

[@andyredondos]

Tranquilo, primero... Lo que antes superaste, no es lo mismo de ahora... Lo superado ya está superado... Mí consejo es que dejes de darle importancia a estos síntomas... Pues la realidad es que no pueden hacerte daño... No, no pueden hacerte daño, son funciones normales del cuerpo, solo que tu las activas por estar pendiente de ello... Has encontrado una manera de activarlas... Y ahora no sabes cómo dejar de hacerlo... Cuando quieres evitarlas solo aumentan... Lo sé... Tu ansiedad es como un niño caprichoso que quiere atención... Cuando no le haces caso solo grita más fuerte, porque sabes que terminarás por caer en sus trucos... Así que debes hacerte responsable de esto y dejar de darle importancia a esos supuestos síntomas... No importa si sientes que el corazón va a explotarte, tu sigues firme en tu posición, sal a dar una vuelta, cambia el foco... Está comprobado que puedes superar esto, y está comprobado que puedes lograrlo tu solo... Anda vamos!!! Ánimo!!

[@sandraaraque6192]

Cuando era pequeña mi madre me hablaba de gente que ella conoció murió de VIH y yo siempre le e tenido miedo a esa enfermedad y ahora siendo adulta aún más fui con el médico me hize un examen salió negativo y yo siempre quedé con dudas y miedo

[@kathleenliendozaman5356]

Yo igual, hasta he pensado que los examenes no son correctos, o los hice muy deprisa.. fue dificil pensar en eso.. hasta ahora tengo duda y esto aparece cuando terminó uba relacion sentimental me quedo con esa anfuatia

[@carlosmiguelmejiajimenez9006]

@@kathleenliendozaman5356 estoy igual que tú ahorita en este momento :( fui hacerme prueba para ver si podía ser candidato a una medicina para evitar el riesgo y ahora tengo miedo a que la aguja de donde me sacaron sangre o los guantes tuvieran sangre infectada y ahora corra riesgo yo :(

[@Mariilu177]

Estoy igual que tú! Hasta le pedí a mi pareja que fuera hacerse estudios y ya se hizo y todo bien! Me fui a depilar la ceja a una estética y me sangro y ahora siento q me infecte ahí aunq. Regrese con la señorita y me dijo que ella cambia las navajas y pues si tenía para cajas pero ahora estoy con q tengo esa enfermedad! Pensé q era diabetes y salí bien Gracias a Dios pero todo x la ansiedad me está matando! Ya he gastado en doctores estudios y ahora tengo dolor mandibular y dolor de cabeza ! No No estoy muy mal! Necesito ayuda profesional urgentemente 😭😭😭

[@rove1056]

@@Mariilu177 hola amiga, paso por algo similar, la angustia es terrible.

[@iraisgarcia7954]

Así estoy yo en estos momentos encontré una aguja en mi ropa y de ahí pienzo que me picaron relaciono todo a padecer esa enfermedad incluso hasta mi nena si tiene piquetes pienzo que se pico con una jeringa me hice una prueba y salí no reactivo pero mi doctor me dijo que tengo que esperar 6 meses eso me está matando la ansiedad😭😭ya no se que hacer

[@borisherrera2327]

Buenas doctor una pregunta es normal tener el corazón siempre acelerado y los pies y manos fríos muy buen video.

[@hazedunu6382]

No es normal

[@luluambrosio]

Pueden ser síntomas de ansiedad.

[@blancagalindogonzalez637]

Doctor buenas noches esto tengo yo tengo 56 años fui aserme exámenes de todo y mesalio trijeserios un poco altos colesterol bueno y diabetes bueno pero como me salió en sangre Rematoideo factor 20 ulml yo caí otra ves en ansiedad estoy mal aunque yo ya lo busque y dice que estoy entre lo normal pero yo no creo 😭 que asta me estoy viendo torcida de los dedos y me duelen pero no los tengo así y me duelen muchos mis articulaciones dicen que es por la menopausia pero yo sigo pensando lo peor y tome la decisión de ir con una sicóloga porque estoy mal asta el vaso me duele y pienso que tengo cáncer 😭 pero estoy así por estos exámenes todo lo que tengo y me duelen lo busco en internet ya estoy casi loca mi hijo me a menasa q me van a quitar el guaifa porque dice que así ya no busco más enfermedades 🤣🤣

[@ramimartinz984]

Hola, tenía ansiedad mis pensamientos daban vuelta en mi cabeza. Pero ahora me siento tranquilo. Pero me pasan mucho lo que son calambres muy fuertes en manos, cuello y estómago. E ido al médico y realizado estudios. Pero en todos salgo bien. Pero la verdad estos calambres cuando me dan muy fuertes son incapacitan tés. Que podría ser y con quién puedo acudir para que me ayuden? Muchas gracias. Y espero estar bien pronto.

[@hazedunu6382]

Creo que al reumatólogo

[@ashleypansadoras.l.3005]

Odio tener esto porque lloro mucho

[@AngelicaGarcia-ux4vc]

A mi me pasa igual. A veces desearia morir para q se acabe esta pesadilla.

[@mariqramirez1593]

Doctor porfabor ayúdenme ya no puedo más tengo 2 años que me duelen mis riñones, nome encuentran nada los doctores, me detectaron a ansiedad. Pero yo siento los sientomas. Tengo muchas náuseas mareos escucho como grillos en mi oído derecho tengo mucho miedo ya no puedo más 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@angelmirandapena7999]

Hola cómo sigues , yo siento lo mismo, saludos

[@mariqramirez1593]

@@angelmirandapena7999 Hola desgraciadamente sigo igual me agarro de dios el me ayuda a salir cada día adelante yo pongo toda mi confianza en el. No le miento abecez siento que ya no puedo.

[@axelruelas2193]

Hola, entiendo cómo te debes sentir, realmente muchas personas nos sentimos como tú hasta peor, de verdad espero que te sientas mejor ahora, dime cómo te encuentras

[@milagromotz7401]

Subscribed..llallo...,👍👍🇩🇪🇩🇪🇺🇲🇺🇲

[@matellox]

Yo la sufro y es cada vez peor La dra me dijo no visites google lo primero que hago tras cualquier sintoma Ahora creo que tengo cancer siempre me dice eso el sr google La dra me dijo que estoy perfecto Solo me falta hacerme el pap que es uno d emis temores porque me da miedo que salga malo Y asi voy 10 dias en angustia antes de realiz as rme el examen y piendo cosas terribles