操爆陳柏宇｜二頭如何無力了也要抬得起!!

[@SAMSIU-u5y]

陳伯原來咁猛料

[@holidaylam3252]

今集真係正！ 終於睇到華人圈有人講 Jefferson curl。 當時啱啱做尖教練教嘅第一個動作就係 Jefferson curl，話做好呢個動作下背夠勁，你做咩都冇問題，下背唔得，你做咩都會爭啲。雖然有啲極端，但真係好受用。

[@CathyTsang]

呢集超正😂👍

[@takyipleung7811]

17:17勁好笑 burger冇人spot😂

[@9zz533]

有料窩陳伯

[@小萍-f7q]

多謝分享！Jason 幾搞笑！健身幾好呀！👍

[@mariocartzl]

著名youtuber陳柏宇都請到, 勁

[@k.w.6261]

CLS😂最hater嘅留言😂

[@jjl6068]

著名rapper

[@laz4357]

應該差唔多又開演唱會

[@mariocartzl]

@@k.w.6261鍾意陳伯，睇佢KZbin片令我覺得同佢距離近左🤭❤️

[@tommytsui0127]

@@laz435712月澳門

[@mmmmmallha]

jason真係好有內涵😂👍🏻

[@mojai2023]

陳伯係有料嘅❤

[@weschan2005ify]

正呀❤😂😂❤😂❤wow❤😂今集唔可以2.0睇，唔止睇嘢仲要聽嘢

[@33hj123]

呢集好正！

[@kiddthereal]

又飲可樂🤣🤣

[@小明陳-p2t]

陳柏宇終於出山啦

[@moreno9381]

呢類型真心正

[@manchan7870]

好睇，好似一班朋友去做gym，傾吓計，最正係陳生做gym之餘，都要飲返罐可樂🤣🤣🤣

[@Gnowttt]

陳伯❤❤❤

[@saimankwamg2614]

琴日係東涌見到你😍😍

[@tszwangwong7848]

中唔中我唔知 不過我好撚累😂😂

[@tommytsui0127]

是集金句😂

[@BlueBlueBaby310]

正呀

[@jacksonlove5609]

掂😄

[@HIIAMDAVIS]

即刻訂閱同睇periodisation ❤

[@alanhui369]

27:38 全片精華笑到仆街

[@vegetableball]

陳伯講經講到入gym room...

[@PaulLeaf]

10:11 我係黎聽陳伯講人生道理既

[@kongsiuyu9279]

REAR DELT 拉到最後, 轉上去果下係用到 ROTATOR CUFF 的

[@jasonhktsang2870]

呢集CLS

[@TL-pg7bw]

19:39 Karl 應該好攰，爆晒😂個姿勢走晒樣😂😂😂

[@NaLan-ch]

👍

[@NavySpace]

「趙勁皓」0:41

[@大明陳-p4o]

30:00🤣😂

[@ansonchan2439]

有日係沙田見到karl

[@Benjamin_w2025]

😮

[@tungchan402]

陳伯一邊操一邊飲可樂

[@horace6063]

wow

[@ytchoi9364]

YT加jason

[@vincentlai627]

好可惜jason 冇除衫

[@takchujong5617]

但最尾操手睇到臂圍唔細

[@RT-yi1lc]

神奇演算法啱啱睇完熊館 勃起事件

[@moklulu1]

一直都唔係好明香港個健身文化點解要咁多英文

[@LEO-vv7to]

係，新手會完全唔明講緊乜😢😢

[@swirldude3636]

因為主要都喺外國嗰班KZbinr度吸收知識 睇多咗自然習慣講英文terms