چاقی: نفرت یا امید؟

[@Sima_Musavi]

آقای روشن عزیز،به عنوان یک ایرانی مفتخرم به داشتن هم وطن اگاه و دانایی مثل شما لذت میبرم از دیدن محتوایی که شما تولید میکنید،سرتاسر انتقال اگاهی و دانشه.❤

[@MehranRowshanPersian]

شما خیلی مهربانید

[@royaroshan4683]

سلام من از حرف های شما با دکتر بابک انگیزه گرفتم ..شیرینی کنار گذاشتم و فستینگ از 14 ساعت شروع کردم …امیدوارم بتونم ادامه بدهم .تو یک هفته نیم کیلو کم کردم …

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شرفت

[@HamidMoghadami-y9w]

میتونید،فقط همونطور که در ویدیو هست،آهسته و پیوسته پیش برید،هفته ای نیم کیلو و حتی کمتر در طول زمان بهتر جواب میده تا سریع و دوباره برگرده.

[@Fatima-lg3ki]

من که تاچندسال پیش وزنم کم میشد الان نمیدونم چکارکنم😢

[@RoyaFakhr]

منم😊

[@Fatima-lg3ki]

@@royaroshan4683 این فستینگ چطوریه لطف میکنی به من بگی

[@saghar_rs]

به عنوان کسی که بخاطر چاقی بخش های زیادی از رویاهاشو حذف کرده خیلی به این ویدیو نیاز داشتم دمتون گرم❤️

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما

[@Mahdieh-i3m]

اقای روشن به نظرم شما رسالت اجتماعی خودتون و انجام دادین وااقعا با شما داریم سبک زندگی درست رو پیدا میکنیم مرسی❤❤

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@fatemehfattahi122]

چه خانم زیبایی ❤ من خودم مادرم و یکی از دلایل چاقی وفشار روحی برای مادرا ،همین بچه داشتنه

[@RostamAryaMehr]

ای کاش بعضی ها می‌فهمیدند که شکستن قلب کسی به خاطر خنده و توهین بهش قشنگ نیست ، با حتی یک کلمه میشه شخصی را کلا نابود کرد.

[@سارا-ش1غ]

زیباترین زنی که دیدم واقعی ترین خیلی خوشحالم که هنوز آدمایی مثل آیدا وجود دارن خیلی زیبا و با وقار بودن آفرین بهشون با این شخصیت زیبا انشالله همیشه موفق باشند❤

[@Hihihaha-w1y]

لذت بردم از این حجم شعور و فرهنگ😭✨️🤌🏻

[@Sahar-vy8pr]

چقدرررر زیبایی دیدم توی وجود این نازنین بانو... عشق به تو با همه ی سادگی و جذابیت و قلبت ❤❤❤

[@MehranRowshanPersian]

🙌

[@Arefeh0]

من خانواده ام واقعا ازم حمایت میکنند ولی کاش افراد به اقای روشن توجه کنند این که یک کلمه و جمله منفی باعث سقوط میشه.❤ممنونم

[@KimiaLdx]

چقدر تاثیرگذار بود این اپیزود، حرفای دل بود. موفق باشین❤

[@aida20232]

چقدر به نظر میاد آیدا شخصیت مهربونی داره، واقعا ازش حس خوب و انرژی مثبت گرفتم، بعضا بزرگی قلب آدما و میزان مهری که درش هست از چشماشون و حرفاشون و حرکات و ظاهرشون پیداست 😍✨

[@fatmeh8740]

من اوایل که صحبت هایه شما رو میشنیدم خوشم نمیومد ولی الان واقعا حرفهاتون رو میفهمم و درست هستن و ممنون بابت آگاهی رسوندنتون به جامعه فارسی زبان 😊😘

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما 🤍

[@hadisfalahi-b5c]

پیدا کردن شادی در زندگی یعنی پذیرش خودت در تمام ابعاد پذیرش تمام اسیب ها و تروماهایی که داری و پذیرش ظاهر و بدن ایدا جون نمونه بارز یه زن قوی و دوست داشتنیه امیدوارم بهترینها سر مسیرت قرار بگیره ❤

[@nooshinasgari749]

عالی بود خیلی لذت بردم ،به امید شعور و آگاهی برای ملت ایران

[@SasaT-hl5fl]

آیدا جان و جناب آقای روشن ، بی نهایت تشکر بابت گفته ها و ناگفته هاتون که سرشار از آگاهی ،آگاه سازی و صمیمیت بود.

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما

[@maniaakiaee]

واقعا این خانم بهترین حس رو به من میده همیشه❤

[@AmirhoseinHaghoo]

درود به شرفتون که دقدقه فرهنگ سازی و اگاه سازی اجتماعی دارین به نظر من هیچکس بدون عیب نیست اما این مهمه که رو عیب های خودتون کار کنین ولی درعین حال خودتونو با همه ی عیب هاتون دوست داشته باشین...مردم شمارا با عقده های درونی خودشون قضاوت میکنن...لاغر باشین میگن چرا لاغری چاق باشین میگن چرا چاقی مهم نظر خودتون به خودتونه چون هیچکس غیر خودتون درون شما زندگی نمیکنه

[@MehranRowshanPersian]

🤝

[@khatereeftekhari5701]

ممنون که آگاهی میدید جناب روشن و فرهنگ سازی میکنید. زنده باد👍

[@AylinB-i6y]

خیلی کارتون درسته ممنونم بابت این محتوای ارزشمند

[@aynazamtiti6963]

چقدر خوبه ادمایی مثل شما برنامه ساز هستن و واقعا چقدر انسان هستید

[@OzraShah]

آیدا جونم خیلی خوشگل خوش قلب با روحیه هستی بمن اعتماد به نفس دادی فدات شم چون هرگز خجالت نمیکشم چرا لاغرهستم ❤❤❤❤❤❤

[@alirezamalakooti3179]

چقدر عالی بود...چه الگوی نابی برای خانمهایی که خودشونو دوست ندارند...دمتون گرم❤

[@fatmeh8740]

به خدا اشک در اومد هم از شجاعت و جسارت وگل بودن این خانم و عالی بودن هر دو شما بزرگوار من اشکم در اومد از این همه نا آگاهی و درک نشدن ها و فقط قضاوت کردن ها بی جا

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@MeliMb-r8o]

چه قدررررر این زن بی نظیر و قوی و الهام بخشه ❤ما باید قدرت و استقامت رو از این زن یاد بگیریم ✨واقعا لذت بردم احسنت به این زن👌🏽

[@saharrashidi-fl1kz]

چقدر شیرین حرف میزنه آیدا خانم ❤

[@sophiaghobadian2666]

آقای روشن پر از انرژی و خوش صحبت و واژه ها بار مثبتی دارند و بی نهایت مصاحبه جذاب ، و آیدا پر از اعتماد نفس و جذاب

[@iranazad119]

من به شدت علاقه مند و پیگیر تمام ویدئوهاتون هستم. ولی وقتی دیدم که همچین مصاحبه ای رو انجام دادین، بیشتر از هرکدوم از ویدئوهای قبلی تون منتظر دیدنش بودم. بی نهایت متشکر. من خودم مشکل وزن ندارم. بی ام آی من هم 20 هست. ولی قدرت اعتماد به نفس این مصاحبه برام بیشترین ارزش و آموزش رو داشت. بی نهایت ممنون از ویدئوی عالیتون.

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما

[@talaeastern6773]

Thank you for bringing this topic to discussion. Your guest is beautiful and active but i am hoping she understands that her health is at high risk especially her heart and liver. Much support to her. I also appreciate the book she recommended. Also, thank you for having so much respect for her. Much respect to you and your guest. 🥀🥀🥀🥀🥀🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@sarahka1884]

چقدر این خانم شیرین 😍

[@fatmeh8740]

بخدا که عاشقت شدم اینقدر که آقایی و آگاهی و آگاهی میدی مرسی که هستی آقایه روشن عزیزم میبوسمت برادر عزیزم

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@mitrakhodayari5730]

ممنون از اين همه ارائه فرهيختگيتون اقاي روشن براي آيدا عزيز و شما آرزوي سلامتي ميكنم⭐️🫶🏼

[@OzraShah]

آیدا جونم عاشقت شدم خیلی زیاد الان برنامه شما رو دیدم آفرین به اعتمادبه نفس شما ایدجان زیبای ایرانی

[@parsawasei7206]

چقدر این زن قوی هستش ✌️👏👏❤️❤️

[@mahdis_hosseini]

مرسی از شما برای ساخت این برنامه عالی😍

[@aminardeshirzadeh6490]

کاری که میکنید ارزشمند است درود بر شما

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما

[@DonyaMahdavi-b4x]

من خیلی آیدا رو دوست دارم 🥹🥹🥹 واقعا خوشحالم که میتونه انقدر با اعتمادبنفس باشه و مثل خیلی از ماها شرم بدن نداشته باشه

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@aram6177]

سلام آیدی اینستاشونو دارین ؟

[@maryamabsalan-z9r]

برای من دیدن مهران روشن جلوی آیدا بسیار عجیب بود . من هر دو رو فالو میکنم‌ خودم اضافه وزن دارم. دارو میخورم. هزار بار لاغر شدم و مجدد ..... مداوم مهران روشن رو میبینم که چی بخور چی نخور و فرهنگ‌سازی کن برای بچه هات و ورزش کن اما اون محتواها با اونهمه توصیه به سلامتی حرصمو در نیاورده هیچوقت😅... و بعد آیدا رو که خیلی پسندیدم از لحظه ی اولی که دیدم و دنبالش میکنم و به خودم هر بار میگم دمش گرم... الان هم خارج از اینستاگرام چقدر جذابتری❤ این اپیزودتون عالی بود عجیب که هر دوتون در دو جهت متفاوت دارید هیت میگیرید از کسایی که به قول خودتون تحمل دیدن شادی همدیگه رو نداریم... ❤❤❤شگفت زده شدم از کلمات مهران روشن

[@rezasaffarzadeh5279]

آیدا جان زیبا ترین خانومی هست که تاحالا دیدم قوی پر قدرت زنانه پر محبت و عشوه و زیباااا نمونه کامل یک خانوم کامل💖💖

[@Cjkvocucjcjv]

عالی بود این ویدیو خیلی خانم دیدم اضافه وزن دارن اما انقدر قشنگ تیپ میزنن ارایش میکنن به خودشون میرسن ادم انگیزه میگیره تعجب میکنه از این همه خود دوستی پذیرش خود .

[@MehranRowshanPersian]

دقیقا

[@NazaninHassanitabar-hk4dn]

آیدا محشره چهره ی فوق‌العاده ای داره

[@Behnaz-rq3pf]

و منی که با حال بد و چشمای اشکی اومدم این ویدیو رو دیدم چقدر حالم بهتر شد❤

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@sabaqassabi563]

چقدر محترم و زیبا و شجاع هستی آیدای نازنین❤ خوشحالم که توی جامعه ایرانی اینچنین بانوان قدرتمندی داریم❤

[@RoyaFakhr]

به نظرم هم زیبا هم لایق داشتن همسر و کودکان خوب ❤

[@ParvinHashemi-t4t]

سپاس از شما جناب روشن برای دعوتی که ‏‪ از خانم آیدا در این برنامه کردید. آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای شما و همکارانتان و مهمان دوست داشتنی و زیبای برنامه خانم آیدا دارم❤

[@foroughmirsafi]

❤بهترین بهترینها برای این خانم زیبا و خانواده خوبش را آرزو میکنم

[@fatememighani3459]

شما در انتقال هدف والای خودتون به مخاطب موفق بودید سپاسگزارم ،،بعد از سالها این محتوا باعث شد به بدن خودم حس بهتری داشته باشم و اگر بتونم با بدنم به آشتی و صلح برسم قطعا مدیون شما هستم چون اولین قدم این امر مثبت با پادکست شما و آیدا ی عزیز اتفاق افتاده برام ,،👍👍👏👏👏❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما

[@TheycallmeFZ]

اول از همه ممنون از اقای روشن که این برنامه رو ایجاد کردند این فرصت رو ایجاد کردند و ممنون از خانم آیدا بابت این مهربونیشون و شجاعتشون ❤

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@zahrasepheri64]

حرف شما رو قبول دارم زندگی تو غربت آدم دیونه میکنه .

[@julietabadi9871]

ممنون برای برنامه ی فرهنگ سازتون🙏عالی بود

[@SamGates-xl5wn]

درود بر شما ومهمون عزیزم You're marvelous and awesome 👌

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@HANIEH-s7r]

مثل همیشه مفید و اموزنده

[@NasimKazemi-d8h]

آیدا زیبا و قوی،مرسی که هستی🥰😘

[@naisanKaboudvand]

آیدا جان چقدر مهربان و پر قدرت و قلب بزرگی داری . من به شخصه خیلی ازت یاد گرفتم . امیدوارم همیشه همینقدر پر توان و مهربان باقی بمانی و دیگرانی که تو را مسخره می کنند به قلب پاکت پی ببرن و قدر دان باشن

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@sanazyogafit]

چقدر این اپیزود قشنگ بود آفرین به این خانم ❤

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@sepidehnazari-m88]

واقعاً لذت بردم دقیقاً انگار راجع به خودم داشتین حرف میزدین چقدر خوب و عالی بود

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@minadaneshvaran1039]

سلام من از آیدا خیلی خوشم اومد ومتشکرم از ویدیوتون

[@She_Ba_He]

Thanks 🙏🏻 best podcast 🌹

[@HadBor]

چقد چشای ایدا جان خوشگله🥰 و چقدر خانوم و متشخصه و با وقاره🥰خیلی لذت بردم و چقد جای تاسف داره ک اکثریت ادما از اینکه یکی خوشحاله بیشتر ناراحت میشن این خیلی بده نمیدونم همه جا اینجوریه یا نه ولی واقعا تلخه..خیلی تلخه من فکر میکنم به جای اینکه انقد فوکوس بشه رو سلامت جسم به نظرم بهتره فوکوس بشه رو سلامت روان درسته باهم مرتبطن اما انگار ادمی ک اضافه وزن داره خیلی بددیده میشه در حالی ک ادمی ک سلامت روان خوبی نداره میگن خو اوکییی اینم اینجوریه و اخلاقشه و همین واقعا در عجبم

[@leilasarami1341]

چقدر دختر با اعتماد به نفس و عاقلی! چقدر این برنامه الهام بخش بود

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@nnnnddddjjjj]

مرسی آقای روشن آفرین. و مرسی از آیدا جان

[@LearnEnglishorKIDS]

آقای مهران عزیز، همیشه جسور، همیشه متفاوت و همیشه درست..... آیدا جانِ شجاع، مهربان و قدرتمند.... راهتون روشن.... ❤

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@nazaninchitsaz8019]

عالی بود این قسمت مثل بقیه قسمت ها ممنون♥️

[@سپیده-س8ح]

خیلی ممنون هم از ایدا هم از اقای روشن بابت این پادکست خیلی عالی هستید ❤❤❤❤❤

[@ZahraKhataee]

هر دو عالی هستید و واقعا از دیدن و شنیدن صحبتهاتون لذت بردم ❤

[@Anahita19]

اتفاقا آیدای عزیز خیلی انسان مهربانی هستین،ودرون زیبایی دارین و برات آرزوی موفقیت میکنم هم وطن عزیزم❤

[@marziehroshan2244]

شرم از بدن نه تنها فقط برای کساییه که اضافه وزن دارن واسه لاغرا هم هست وخیلی به کامپلکس های کودکی و خانواده و والدین و جامعه برمیگرده میخوام بگم حس رنج از احساس زشتی بدن هم واسه لاغرترا هست هم واسه چاق ترها همه ی اینها حس بده و حسش یکیه،مرسی که راجع بش حرف زدین من ب آیدا افتخار میکنم واقعا فالورش هستم و هربار میبینمش عشق میکنم ❤️

[@loveyourself7670]

چه گردنبند زیبایی ، کل مدت حواسم پی ال‌وی گردنش بودم 🎀

[@ato_osa]

آقای روشن به عنوان کسی که اضافه وزن دارم و در رژیم هستم این پادکست واقعا لازم بود که با بدن خودمون دوست باشیم و سعی نکنیم با رژیم گرفتن ازش انتقام بگیریم، به سبک زندگی سالم فکر کنیم❤ تشکر خیلی زیاااااددد🙏

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@elinalo9638]

چقدر شیرینه این خانوم😭😭😭♥️

[@Fashion.beautybymary]

آقای روشن فوق العاده از انتخابهاتون لذت میبریم❤❤

[@OzraShah]

آقا مهران گل خیلی آقایی وبا مرامی ❤❤❤❤❤❤❤

[@A.B-LA]

Beautiful soul ❤❤❤

[@Bahar_72]

درود عزیزان بسیار عالی و آموزنده بود و اینکه آیدا جان چقدر اطلاعات دارند و برای رفع مشکل چاقی خودشان ملزم به انجام راههای رایج امروزی نمیکند و میخواهد به صورت اصولی به وزن دلخواه برسد .آرزوی موفقیت روزافزون برای آیدا جان دارم . و از شما آقا مهران عزیز برای ویدیوهای مفیدتون از صمیم قلب سپاسگذارم .پاینده باشید 🙏❤️

[@NargesDarvishikohan]

مرسی از هردوتون به خاطر این مصاحبه ی خوب ❤🙏

[@Q_tap2024]

چقدر عالی و اموزنده ممنونم ازتون ❤

[@DonyaMahdavi-b4x]

من عاشق این ویدیو شدم 🥺🥺🥺 ممنونم برای این ویدیو واقعا ممنونم 😢

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@leilashoaee3555]

بینهایت عالی و به درد بخور همه مون مرسی مرسی

[@maryamheydari-s1l]

سپاس از تلاشتون برای آگاهی. مولانا میگه تو یکی نه ایی، هزاری، تو چراغ خود بیفروز. درود بر شما که شمع آگاهی رو روشن کردید و مطمئن باشید نور قدرت داره و به زودی امید بر امید بر امید و کم کم دنیا به جای بهتری تبدیل میشه.

[@Butterfly.blue.1364]

آیدا نازنینم دلنوازم گریه کردم برای تک تک کلماتت و هزاران هزاران هزار مرتبه شکرگزاری کردم برای دیدنت و شنیدن تمام کلماتت❤ نور به روح من بخشیدی آیدا نازنینم ❤ الهی داداش مهران 🎉 در دوعالم جاودانه و ماندگار بماند برای چنین ویدیویی 🎉 خدایا سپاسگزارم 🎉

[@MehranRowshanPersian]

درود بر شما و مهربانیتون

[@mohadesy83]

جناب روشن درود برشما از وقتی پادکست هاتون رو گوش کردم با انسان های خوبی آشنا شدم و امروز هم با آیدای نازنین آشنا شدن و کلی از حرفهای زیباشون و انرژی قشنگ شون لذت بردم. راه تون روشن 🙏🙏❤️

[@Sam.Aas92]

مرسی از برنامه خوبتون عالی بود ❤

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@negar870]

این بهترین پادکستتون بود ممنونم ازتون❤️

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@asmamajidi3957]

عزیزم چقدر انرژی مثبتی ازشون گرفتم چقدر خوش قلب بودن❤

[@fatemehrasouli4544]

خیلی عالی بود لذت بردم

[@simamohsenzadegan5825]

آیدا جان خیلی هم خوشگل هستی و من عاشق شخصیت شما شدم با اعتماد به نفس بالا Keep the good work and continue ❤❤❤❤

[@minashafeghat2803]

آیدای نازنین درود بهت،واقعا باعث افتخاری با هر شیپ بدنی❤

[@MehranRowshanPersian]

🙏

[@sadlittlrboy0]

چاقی برای خانوما و خیلی قشنگه نماد زنانگی و خانومای کلاسیک و زن زندگیه من واقعا ارزومه یه خانوم اینطور داشته باشم❤

[@user56gk0]

😂😂😂 زن خیکی پسند

[@AmiraliTabatabayi-g5k]

اوکی فهمیدیم دلقکی زودتر خفه شو​@@user56gk0

[@sami.65]

واقعاً عالی و آموزنده بود. لذت بردم ✅️💯

[@MehranRowshanPersian]

🙌

[@shahnazkayvan4507]

خسته نباشید آقای روشن عزیز 🙏🥰ممنون از آیدا زیبا 🥰🧿این برنامه پر بود از امید به زندگی و جنگیدن برای آینده بهتر🥰✌️موفق باشین هر دوی شما عزیزان دل🥰😘😘😘

[@MehranRowshanPersian]

شما لایق بهترین ها هستید ✨

[@Ayda-b4n]

آیدا جان خیلی باشخصیت و دوست‌داشتنی هستی ❤❤❤

[@arashsoheyli7065]

درود بر شما ❤

[@Baharakhoseinpur]

درود برشما ممنونم از این ولاگ

[@kianakiani7388]

این خانوم بسیار زیبا هستن ؛ ❤

[@maryam-ni3op]

چ آیدای شیرین و دوست داشتنی 🙏❤️💚

[@FatemehAlirezaie]

واقعا لذت بردم از دیدن این ویدیو،دم آیدا گرم واقعا❤

[@MehranRowshanPersian]

🤍

[@hadihadi-nz3up]

خیلی عالی بود مرسی

[@parimahahmadi-vm9vv]

چقدر زیبا بود ممنونم واقعا احتیاج به یه همچین پادکستی داشتم افتخار میکنم بهتون ❤

[@Sarahasannia1996]

ببخشید آقای روشن ولی کاش آیدا جان بیشتر از شما صحبت میکردن🙂خیلی منتظر این بودم که بیشتر ایشون برامون حرف بزنن🧡

[@zoleykhamahdiniya]

سلام و عرض ادب من چاق نیستم و چند سالی میشه از اینستاگرام دنبالتون میکنم ... از شما و مهمان برنامه خیلی ممنونم برای آگاه سازی سلامت جسمانی و روانی جامعه ایرانی

[@parastookhosravizadeh-yh3bs]

عالی بود❤❤