چرا در بدنسازی هشت تکرار میزنیم؟ و آیا اشتباه میزنیم یا نه؟

خود دانید👈
بدنتون _آیندتون _رشدتون _سرنوشتتون گاهی به همین وزنه زدن یا نزدنتون ممکن گره بخوره !
من رباط دادم وسالهاست دارم حسرت میخورم
وصدها نفر مثل خودم دیدم که باناآگاهی استعدادشون تلف شده ...
لطفا زمان بزارید ویاد بگیرید .
.
.
.
#چه_طوری_وزنه_بزنیم
#برنامه_ریزی #تمرین#تیم_ملی_فوتبال_ایران
#فوتبال_زندگیست #بدنسازی_فوتبال
#موفقیت_شخصی #موفقیت_شخصی
#انگیزشی #فوتبال_زندگیست #لیگ_برتر
#آگاهی #تلاش #رشد_فردی #برنامه آنلاین
‌ #yaserjalali #یاسرجلالی #yaserjalali21 #football
#یاسرجلالی #استادلی #لی #فوتبالی #فوتبالبالی #تمرینچابکی #تمرینبدنسازی #بدنسازی_فوتبال #فوتبال #football #soccer_fitnnes #yaserjalali #ostadli #li #flamingo_camp #flamingo
#بدنسازی_فوتبال #بدنسازی #فوتبال #تمرین #فوتبال #soccer_fitness #coach.
.
.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر مدت هاست در یوتوب و اینستاگرام به دنبال مربی ای بودید که آموزش های ویدیویی راجب مسایل فنی و ذهنی فوتبال مطالب قرار بده؛ میتونید با سابسکرایب کردن چنل من از ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال | تمرینات سرعت و چابکی | تمرینات کارباتوپ | و برنامه های رایگان هفتگی به صورت رایگان استفاده کنید⚽🇮🇷👇👇
📎 / @ostadli
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌درباره من:
یاسر جلالی کارشناس ارشد رشته تربیت بدنی | مربی سطح A بدنسلزی فوتبال آسیا | دارای مدرک مربیگری سطحB فوتبال آسیا
📎دارای سابقه مربیگری به عنوان بدنساز در تیم های:
تیم لیگ برتر بزرگسالان سایپا تهران | بزرگسالان ملوان بندر انزلی | تیم رده امید استقلال تهران | و تیم های فلامینگو تهران
•موسس اولین برند و باشگاه اختصاصی بدنسازی فوتبال در ایران ⚽🇮🇷
• مدیر موسس و مربی کمپ های تمرینی فلامینگو تهران
• مربی ترینر شخصی بازیکنان لیگی و ملی فوتبال
• مدرس بدنسازی فوتبال
• مربی و سخنران انگیزشی ورزشی💪⚽️
• مدرس و میتینگ های بدنسازی فوتبال و پرسونال ترینر ویژه مربیام فوتبال
• تهیه اولین پکیج آموزش ویدیویی بدنسازی فوتبال برای مربیان و بازیکنان با بیش از ۱۵ ساعت آموزش ویدیویی در قالب هشت DVD آموزشی
• ارائه برنامه اختصاصی آنلاین به بازیکنان فوتبال و سایر رشته ها به صورت انفرادی و گروهی
• معرفی بازیکنان به تیم های معتبر لیگ های تهران و برتر🇮🇷⚽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵با سابسکرایب کردن چنل من در یوتوب از فیلم های رایگان آموزشی بدنسازی فوتبال و افزایش سرعت، چابکی و مهارت کار باتوب بهره مند شوید
📎 / @ostadli
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵برای تماشای ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال و کلیپ های انگیزشی ورزشی ویژه ورزشکاران مربیان به پیج اینستاگرام من مراجعه کنید
📎 ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵صفحه رسمی کمپ ها و تیم های فلامینگو در اینستاگرام
📎 ...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵چنل رسمی کمپ فلامینگو در یوتوب
📎 / @flamingocamp8580
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[@mohammadyoutube3296]

من بازیکنم 15سال واقعا حرفاتون عالیع و تاثیر های مفیدی میزاره واقعا از خدا هرچی که خاستید بهتون بده

[@Lm-ti6rl]

عالی

[@mehdidavoodi6346]

ای کاش استدلال و دلایل علمیتون رو بیارن توی کار اون وقت میشه امید وار موند

[@amirrezaghavihemmat6743]

عالی و کاربردی و تاثیرگذار و مفید بود سپاسگزارم آقای جلالی عزیز 👌👍👏🥰😍🙏💙💐💎🌟💯

[@yosefhosseni6920]

جالب، سپاس

[@javadqan6510]

so great 🌹

[@amirarsalanfiroozbakhsh8659]

Best coach

[@ali4hmadi183]

❤❤❤

[@navidpanahi9016]

Besttttt

[@mohammadyoutube3296]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@saraahmadi5168]

واقعا بهترین❤

[@mahdi021.]

بهترین مربیا

[@sadeghkazemi9904]

استاد لی❤️

[@saeidkarimim6532]

یجور بگین غیر فوتبالی ها هم بتونن استفاده کنن

[@esmaielnezami3267]

آقا تورو خدا یه کلمه هم انگلیسی نگید همون کلمه رو فارسی شو بگید

[@user-fn2hh5qg8q]

بنااااازم یروز با شما همکار میشم ۱۵ تیر ۴۰۱

[@ahmadmansouri845]

ی جور حرف میزنی ک همین الان دوست دارم برم وزنه زدن 😉# استاد لی

[@saeidkarimim6532]

والا گنگ میگید نمیفهمه آدم

[@mobinebrahimzade5210]

آدم حال می‌کنه با حرف زدنت

[@mobinebrahimzade5210]

فقط حرف بزن

[@mohammadyoutube3296]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@esmaielnezami3267]

آقا تورو خدا یه کلمه هم انگلیسی نگید همون کلمه رو فارسی شو بگید

[@mohammadyoutube3296]

❤❤❤❤❤❤