پنج اشتباه بزرگی که بدنسازها انجام میدن از نظر کینگ کمالی

حتما نظرتون رو تو کامنت‌ها بنویسید و بگید دیگه در مورد چه موضوع‌هایی ویدئو درست کنیم؟
.
ویدئو منبع
• 5 Biggest Mistakes Tha...
.
آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ ervin.mag
/ energy.grow.motivation
.
#استروئید #پاورلیفتینگ #بدنسازی #تغذیه #رژیم #وزنه_برداری #عضله_سازی

[@mostafahasani6979]

كاش اين حرفارو من پنج سال پیش میشنیدم که عمرمو پای ورزش نمیذاشتم که اخرش با اسیب فقط افسردگی برام باقی بمونه

[@user-du4lo5lm3i]

مثل همیشه مفید و کاربردی

[@aghamehdi200]

عشقی آقا اروین

[@AliNajafi-ee8tf]

داداش دمت گرم عالی بود

[@FitTV1]

عزیزی داداش ❤️

[@user-bt1qt6hz4t]

بادرود باسپاس وتشکرازشمابخاطرزحماتی که میکشید

[@user-hw8zg8gq3p]

خیلی حرفات مفید بود❤

[@elitesparkydota2]

خیلی عالی بود👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@maziyaransari3332]

حتما top five مربی هارو بساز

[@karimafrasiabi4184]

God bless You 🙏 ❣️

[@mohammadshakiba2321]

عالی بود از شان رودن انگیزشی لطفا

[@sinavesh2717]

بسیار عالی بود❤

[@rouzbehpourghasemi8247]

برنامه خوبي بود

[@user-du4lo5lm3i]

ییجتون واقعا عالیه

[@amiraliakdari7800]

عالی

[@DrAlirezaMiri]

خوب بود

[@afshintavakoli3030]

ممنون عالی بود

[@alisky3122]

سلام اروین عزیز، تو هر چی بسازی ما دوست داریم. ولی اگر بشه بیشتر از حرفه ای ها ( خارج ایران) و مربیان نامدار برنامه بسازی عالی میشه. دوستدار تو از آلمان 💖

[@Hsn617]

kheili aali va mofid

[@akhlaqi8904]

خیلی عالی بود واقعا. و هر کس آرنولد نمی‌شود اگر هم بشود باید با بدن خود و سیستم بدن خود که جواب می‌دهد باید ارتباط برقرار کند تا جواب مثبت که می‌خواهد بگیرد از بدن شان ..♥️🙏

[@alirezavanrooij6360]

اره ، لطفا از مربی های خوب هم ویدئو بسازید لطفا

[@user-lv4zb5pn3e]

بسیااار عالیی ❤❤

[@HamzeMallahe-zu8dp]

عالی بود

[@Angine_Healer]

Awli👏🏿👏🏿👌🏿👌🏿

[@majidhussein2357]

salam az behtarin morrabyha ham barname besazin mamnon mishim .khaste nabashid.

[@user-tb1lm5he2d]

دمت گرم

[@mohammadjafaralavi]

Great 👍

[@gouldian.rey9454]

خلاصه تر توضیح بدید

[@aliuosefzadeh4953]

Bravo arvln azlz

[@mohammadm525]

آره مرسی حتما در مورد بهترین مربی ها برامون ویدو بزارید. ممنون

[@user-ju6zt1kk6s]

خیلی عزیزی اروین جان 😘😘😘

[@parvinmirzaagha8620]

از این جملت که گفتی از مسیر بدنسازی لذت ببرین خیلی خوشم اومد

[@mohammadjanazizi504]

ممنون

[@samiraesmaili3724]

Dadasham lotfan video behtarin morabiharo ham baramoon besaz;hemayat az ma.یا حق

[@rruyha]

سلام داداشم مهرزادهستم19سالمه از کرج خیلی دوستت دارم عزیزم فدات خیلی برنامه ی خوبی بود،نمیای کرج پیشم😉💟

[@alializadeh2877]

خیلی عال

[@fatemekazemi7297]

Great

[@mohammadeghbali8338]

very good❤

[@user-po9ne9nu6e]

سلام ممنون از وقتی که میزارید گذاشتن نکاتی از چد نیکولز برای تغذیه به نظرم میتونه برای همه مناسب باشه. تشکر

[@HamedRafiee1368-eh5uj]

عالی❤❤❤

[@alansalami1126]

آره درست کنین

[@navyou1754]

Veryyy perfect

[@babiking007]

کاملا درسته هرکسی تمی تونه درست تغذیه کنه چرا بایستی بدنسازی کنید

[@pouriashukri1756]

عالی بود. بهترین راهکار برای ویدیو های زبان اصلی همینه. درود بر شما.

[@mehrdaddashti8914]

Perfekt

[@user-rh7ut1jw5x]

سلام حرف اخرت یه نکته طایی بود ❤❤❤❤❤

[@user-wq2bw3lp2j]

خدا قوت آقا اروین 🌹

[@miladjahani8408]

The best

[@user-ii7hh6jl6r]

فیلم های یوتیوب بدنسازای خارجی مثل آندره و کریس بامستد رو ترجمه کن و بزار تمرینی و تغذیشون ❤

[@mohamadsajadi5480]

عاااالییییی 👑👑

[@user-wb1jx8iy1s]

واقعا حرف اخری رو گل گفتی

[@parvizroshenas7135]

درود با برنامهای قشنگ و پربار شما کارتان زیباست

[@user-zn9pw7tl3g]

سلام اروین جان حتماً در باره ی بهترین مربیها توضیح بده ممنون از پیج عالی تون

[@aminmahdyan5412]

Nice

[@myfard8806]

عالی بود ممنون بابت راهنمایی ها تون

[@amirjavanmard4921]

Best

[@parviz7293]

Good

[@amirntt322]

Salam bi zahmat chandta ketab dar mored daroohay badansazi moarefi konid

[@aminmohemi]

عالی بود.مخصوصا اون تیکه آخرش که توضیح دادی چطور باید بدن سازی رو توی ایران پیش ببریم.بی نظیر بود

[@mohsenfallah6827]

دقیقا

[@ferdaussharifi9885]

دمت گرم داداش فدای داری 🤍🖤

[@amirmohamadsheykhpool8155]

راجب مکمل ها

[@Sh.Milan86]

سپاسگذارم خیلی اطلاعات مفید بود 🙏

[@user-sm4jz2ud9i]

فیلم هاتون عالیه،ممنون بابت زحماتتون،فیلم های جدید هم بسازید،در هر مورد که تونستید ❤️

[@Meixsel]

awli bood mersi ervin jan

[@muhemeed.1]

عالی بود دمت گرم

[@ariaamiri3588]

کارت درسته آقا اروین

[@ahmadsofi1091]

دمت گرم اروین جان ممنون بابت زحماتت🥰♥️♥️🌺🙏

[@elhamhedayati7139]

ممنون ازاطلاعات خوبتون...لطف کنید درمورد حجم بانوان هم توضییح بدید..مرسی.

[@fitness_station_]

درصورتی که نچرال پیش میرید نگران حجم نامتعارف نباشید

[@shayanbaskhasteh2646]

عشقی ستون😘

[@AdrianGFTV]

nice

[@behzad2572]

دمت گرم عالی بود🌺🌺🌺

[@nasirrahmati6212]

Mrc

[@sajjad4631]

عالی بود اروین جان👌👌👌

[@isoarska8235]

ممنون خیلی آموزنده بود

[@amiralimoradkhani5303]

بسیار مفید👌🏻

[@daltondalton8318]

Mmnon tashakor

[@user-xw3nb2tn5y]

مرسی آروین جان

[@mehdiebrahimnezhad9539]

Niiiiiiice ❤

[@hosseinnezamdoost4695]

Awlie

[@bereal7676]

بسیارعالی👍

[@JokeHouse2024]

ادامه بدین

[@jalilghaffarpour9060]

عالی دستتون درد نکنه

[@abouzarjamshidi3256]

بسيار عالي

[@ramingando9977]

مرسی اروین جان

[@amanullahzaker2392]

ذاکر استم! اګر توان غذای بدن سازی وجود نداشته باشد از غذاهای عادی خانه چی قسم استفاده صورت ګیرد؟

[@sadeghketabchi3217]

بسيار عالي و اموزنده همينطور ادامه بديد 🙏🏻🌹

[@farhadkhoshnoodi7954]

واقعا عالی بود.

[@maziarbahador7197]

عمو اروین دمت گرم

[@mobinmobaraki135]

وری نایس

[@user-uh3tz7wt2o]

بسیار عالی

[@mehrdaddashti2238]

مثل همیشه عالی👌

[@Arman-cc2to]

عالی بود ممنون ❤

[@sinasad999]

Yes

[@alirazaparsi9683]

آره لطفاً درمورد بهترین مربی ها هم بزار

[@abdolahsharifi7168]

حتما بسازید

[@user-ji4vb3re9g]

فوق العاده بود

[@nejadreza]

یاشا💎

[@javadvp7156]

Nice information

[@pooriasrl5818]

عالی بود آقا اروین مرسی که انقدر زحمت میکشی. آقا اروین یه سوال با آقای امید اسکندری در آینده برنامه دارین

[@alirezaaboutalebi3805]

لطفا راجع ضعف عضلانی و افزایش استقامت و قدرت عضلات هم توضیح بدید دمتون گرم ❤️❤️🙏

[@user-yi2sm4xc7j]

خیلی تشکر