Círculo das Emoções - 001 - Ansiedade

Você também sente que a ansiedade é o grande mal dos tempos atuais? Na era da informação, saber gerir o próprio tempo, conhecer suas prioridades e ter disciplina para ser discípulo de si mesmo são habilidades essenciais para sustentar uma vida emocionalmente equilibrada.
Nesse podcast você vai compreender os principais gatilhos que estão por trás da emoção ansiedade, como as memórias emocionais da infância, o perfeccionismo e a auto-crítica influenciam a ansiedade, além de práticas para liberar e prevenir ansiedade.
Se você percebe que se exige demais, tem necessidade de controle, sempre acha que precisa se preparar um pouco mais e acaba procrastinando suas ações por não se sentir bom o suficiente esse podcast pode inspirar um caminho de transformação.
Uma parceria entre: @circulodasemocoes e @tribezen
Host: Nanda Biolchini (IG: @lifeinbalanceinstitute)
Convidados: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
Procução: Tribe Zen

[@clariceduarte2113]

Gratidão!❤️

[@TribeZen]

Gratidão Clarice 🙏

[@buscandoamelhorversao3386]

Emoção para os próximos : raiva, Inveja, medo, gratidão, amor incondicional, sabedoria,....

[@TribeZen]

Ótimas indicações, com certeza algumas dessas vão entrar na pauta ;)

[@kiviaoliveiracamargo]

Ouvindo hoje, 2024 e foi tão maravilhoso! Muito obrigada por isso! 💜

[@TribeZen]

Gratidão!