CÚRCUMA Como hacerla polvo

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INGREDIENTES:
Cúrcuma (tubérculo o raíz)
Beneficios de la cúrcuma.
La cúrcuma tiene beneficios de gran importancia:
Ayuda en el tratamiento de la diabetes:
La cúrcuma reduce los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo, por lo que es un alimento recomendado para aquellos que padecen diabetes.
Beneficiosa para el estómago:
Hay una larga lista de beneficios, está su acción aliviadora contra los gases y cólicos, favoreciendo a la expulsión de los mismos del intestino.
Puede ayudar a combatir la depresión:
Según estudios científicos, la especia posee estimulantes de nuestro sistema nervioso, y además reduce la carga de estrés a nivel fisiológico. Incluso se ha determinado que el extracto de cúrcuma puede aumentar nuestros niveles de serotonina.
Como anti caspa:
Combinando el aceite de oliva y cúrcuma, podrás mejorar tu cuero cabelludo. Después de masajearlo, puedes dejarlo reposar unos 15 minutos, aclara y listo.
Puede ayudar a aliviar el dolor causado por la artritis.