cê tá bem? SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA

cê tá bem? SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA
oie, eu pensei que nem iria conseguir gravar um video sobre essa pandemia que estamos vivendo, justamente pelo fato de eu não conseguir digerir isso tudo. Tô literalmente vivendo um dia de cada vez e empurrando com a barriga pra tentar não pensar o dia todo na quarentena. Me senti um tanto mais aliviada ao falar sobre como esta sendo ficar em casa em quarentena com vc e espero que de alguma forma esse vídeo possa te ajudar também
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cê tá bem? SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA
• cê tá bem? SAÚDE MENTA...
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Sou Sá Ollebar, uma pessoa comum buscando viver sem ser sufocada pelas neuras, imposições e padrões alheios.
Amo falar sobre autocuidado, compartilho diariamente reflexões e vivências para inspirar mais pessoas a se amarem e a terem uma vida mais leve!
Também compartilho minha experiência no pilates e yoga. Muitas receitinhas naturais e práticas pra cuidar da pele e alma, que até as pessoas sem tempo conseguem colocar em prática na hora de fazer um carinho em si mesma.Sou mãe então rola uns papos sobre maternidade, mas sem rótulos de mãe perfeita (tô fora disso aê, sou humana e não vou romantizar a maternidade).Vivo em Ubatuba SP, e minha casa é uma verdadeira floresta , me permitindo uma conexão ainda maior com a natureza. Compartilho a vida real, com suas dores, sabores e encantos.
Espero que possamos ter uma troca incrível !
Seja bem vinde :)
Bora dar o play! :) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💻 Sugestões, parcerias, publicidade, dúvidas muito pessoais, escreve no e-mail: [e-mail] - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ Gostou desse vídeo? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✍ Deixe seu comentário 📢 Compartilhe com os amigos 🕵 E me siga nas redes sociais - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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Gratidão por assistir, um super beijo e até breve :)

[@katchuskakn1966]

Oi Sa, obrigada pelo video. Adoro o conteúdo do canal. Não tenho redes sociais, acho incrível você compartilhar um pouco da sua vida real. Bjo.

[@euwic]

Gratidão por este video !

[@igorh05]

Vídeo novo uhuuuuuu, vc responde mesmo o direct, estou vivendo um momento delicado e não queria expor aqui.

me conte aqui: como vc está com isso tudo que tá rolando ?

[@geovanabatista5037]

Você é incrivel 🥰

[@rytaguedes6113]

Pra mim tb está sendo muito difícil,me edentifiquei com a sua situação pq me sinto da mesma forma.Tenho um monte de trabalho pra fazer da escola mais nem sempre eu tenho cabeça pra isso.Esse ano eu iria terminar o ensino médio e nem sei mais o que será da minha vida daqui por diante.Choro muito principalmente quando vou dormir e tenho crises de ansiedade as vezes.

[@taynasantos1433]

❤️

[@fernandafferraz]

Meuu q vontade de abraçar vc ! Q estranho né, nem conheço Me sinto exatamente assim, paranoica perdida, pilhada.. Desenvolvi ansiedade e uma tristeza profunda q não tem nem explicação, meio q decidi viver vamos dizer um "luto", porq ate disso preciso tirar um aprendizado .. fazzzz totallll sentido, obrigada

[@joaophelipemartinsmonteiro6272]

Pensei que não tinha como você ficar mais linda 😍😍😍, parabéns pelo excelente vídeo, você vai longe

[@thatianmakeup8897]

Como vc eu estou evitando certas redes sociais para o bem de minha saúde mental. Mas é muito bom ouvir vc falando do mesmo que eu. Eu moro sozinha, tá foda, mas como vc eu preciso ficar bem, entre surtos, choros, calmaria e meditação. Obrigado, vc se abre e eu aqui tbm falando sozinha 😊

Ahhhh Thatian um abraço apertado em vc!! Estou me ajeitando pra conseguir aparecer por aqui quase todos os dias, pra dessa forma driblar a sensação de solidão minha e quem passar por esse canal. Hoje consegui meditar e isso me deu força pra largar o pânico de lado , mas mesmo amando meditação e yoga, infelizmente não estou conseguindo manter a rotina que já tinha antes. Mas se denpender

[@anajuliaroccia]

Aff você é maravilhosa!!!

ahhhh gratidão pelo carinho

[@vaniaromao4650]

Oi mulher estou sozinha sem vontade de fazer nada achei que se eu ficasse em casa eu iria fazer várias coisas cuida de mim más não estou cada vez mais sozinha 😞😷🙏....

[@alessandrasobral4225]

Estou vivendo um dia de cada vez, dias super disposta e uns péssimos e estressantes; seguindo minha rotina, as vezes brinco com as crianças, as vezes durmo a tarde toda! Trabalho com costura , mas não quero fazer máscaras rsrsr, não sou obrigada, mas doei tecidos 😊 Amo suas postagens! Sempre contribui pra algo bom pra mimha vida💛

Ahh tô bem assim 😓 fico me sentindo uma lesma, daí uma hora depois tô faxinando a casa novamente pra ver se o tempo passa mais rápido. Falando em costura preciso sentar e costurar máscara pra eu ir no mercado kkkkkk gratidão por me lembrar e gratidão pelo carinho. Fico infinitamente feliz em saber que meu conteúdo contribui para sua caminhada ❤️❤️❤️