چطور توانایی مغزمون رو ۱۰ برابر افزایش بدیم؟ سفری به ناشناخته‌های مغز

درود دوستان عزیز امیدوارم که خوب و عالی باشید.😊
توی این قسمت قراره راجع به ویژگی های شگفت انگیز مغزمون و توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که می‌تونیم برای بهبود یادگیری و حافظه و داشتن لایف استایل سالم پرورششون بدیم صحبت کنیم.🍀🌿
کتاب مرجع این قسمت توسط یکی از پزشکان و متخصصین مغز و اعصاب نوشته شده و کاملاً پایه و اساس علمی و معتبری داره.
🟢اسم کتاب و نویسنده:
Life Lessons from a Brain Surgeon (Rahul Jandial)
امیدوارم که این ویدیو و مطالبی که اینجا گفتم به دردتون بخوره حتماً منتظر نظراتتون هستم 😊😍
راستی اگر دانش آموز و کنکوری و یا دانشجو هستی دیدن این ویدیو خیلی میتونه بهت کمک کنه
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
⏰زمان بندی ویدیو👇🏻
مغز و مؤلفه‌های اون 00:20
عنوان کتاب ویدیو 00:42
انقلاب شناختی و مغز انسان 01:34
توانایی‌های شناختی مغز 02:02
جیمز فلین و افزایش هوش مردم 02:11
ژنتیک چقدر در توانایی مغز موثره 02:31
نوروپلاستیسیتی مغز 03:06
تمرین‌های افزایش حافظه و هوش 03:24
تمرین اول برای مغز 03:53
تمرین دوم: افزایش سرعت یادگیری 05:18
یادگیری زبان خارجی و عملکرد بهتر مغز 06:30
پردازش زبان در مغز 07:05
پیشنهاد دکتر برای یادگیری زبان انگلیسی (زبان خارجی) 10:24
خلاقیت و عملکرد مغز 10:40
تمرین اول برای افزایش خلاقیت مغز 11:12
تمرین دوم برای مغز خلاق 12:12
پیاده‌روی و افزایش خلاقیت مغز 12:48
اهمیت خواب برای تقویت حافظه 13:09
عملکرد مغز بهتر در امتحانات 13:29
رژیم غذایی و لایف استایل سالم 14:03
رژیم غذایی MIND 14:14
فستینگ (روزه‌داری متناوب ) و عملکرد بهتر مغز 14:46
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📥 ایمیلم:
[e-mail]
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
(شبکه های اجتماعی) 💠Social Media
🟣اینستاگرام (پیج آموزشی)
/ nasim_baagheri
🔵تلگرام
t.me/nasimbaag...
⚫️توییتر
Nasim_B
🔴 پادکست castbox
castbox.fm/ch/...
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
لینک منابع : اسم کتاب و نویسنده
Life Lessons from a Brain Surgeon
(Rahul Jandial)
سایت:
/ life-lessons-from-a-br...
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

[@rangi_baf]

فوق العاده بود دختر،، عاشق صدات و لحن بیانتم... ازاینکه اطلاعات مفیدی که یادمیگیری و با ما به اشتراک میزاری ممنونیم🧡🥹🥰

[@nasimbagheri]

خیلی ممنونم از محبتتون❤️🙏🏻🌸

[@simin6240]

در واقع تمرکز بر روی یک فکر یا احساس و یا موضوعی خاص قبل از خواب همان مراقبه است که در واقع یک تمرین معنوی بسیار قوی است برای رشد و تعالی معنوی و یا رشد آگاهی و هوشیاری است. برنامه ات بسیار عالی بود. ممنون و سپاسگزار هستم💖🍀🌺🍀💖🍀🌺🍀💖🍀🌺

[@nasimbagheri]

درسته دقیقا تمرکز آگاهانه که نویسنده برای افزایش خلاقیت بهش اشاره کرده یه جورایی برمیگرده به ذهن آگاهی😊 ممنون از نکته ای که گفتین🌸

[@arashaghamaleki1716]

با سلام و تشکر از برنامه آموزنده شما. در یک قسمت در مورد یادگیری زبان صحبت کردید و اشاره کردید آزمایش هی هست که نشان میدهد زبان های مختلف در مرکز یادگیریشان در قسمت‌ها ی متفاوتی از مغز صورت میگیرد. ولی ژرف ساختار همه زبان ها مشابه هست و تفاوت‌ها در صورت ظاهر و نحو به رمز در آوردن آنها برای کاربرد روزانه هست. مخصوصا در مورد قسمت‌هایی از زبان که کاملا به طور دیداری یاد گرفته می شود.

[@rezak1120]

عالی بود دست شما سلامت که کتاب های خوب را با بیانی شیوا برای دنبال کنندگان کانال خود بیان می کنید. منتظر کلیپ جدید شما می باشیم

[@nasimbagheri]

خوشحالم که ویدیو براتون تاثیرگذار بوده 🍀😊

[@yahyanegintaji1058]

بسیار عالی و جالب، درود بر شما، ادامه بدین

[@nasimbagheri]

ممنون از توجه اتون🙏🏻🌸

[@mahdiehdehghan-mb8nm]

ممنون نسیم عزیز، خیلی خوب بود. امیدوارم زندگیت سرشار از سلامتی، شادی و ثروت باشه.

[@nasimbagheri]

ممنون از توجهتون خوشحالم که براتون مفید بوده🌸🙏🏻

[@TinaFakhri]

خیلی عالی بود مرسی

[@nasimbagheri]

مرسی🙏🏻😍

[@shafiqaahmadi6165]

مفید بود.❤

[@nasimbagheri]

ممنونم🌸🙏🏻

[@fatemearshiha612]

عالی بود

[@nasimbagheri]

متشکرم🧡

[@mehdiabedini5325]

عالی بود ❤❤❤

[@nasimbagheri]

متشکرم 🍀

[@abdolamirmirab7347]

سلام، بسیار مفید بود.سپاس.

[@nasimbagheri]

مرسی🌸🙏🏻

[@fazlolahseyedimani]

موفق باشی

[@nasimbagheri]

خیلی ممنونم🙂

[@nitzanegarimandel4891]

عالی بود. خیلی ممنون

[@nasimbagheri]

متشکرم🌿🙏🏻

[@sarinashahriyar5764]

خیلی عالی بود ممنونم ازت ❤

[@nasimbagheri]

سپاس از محبتتون🙂🌹

[@arashaghamaleki1716]

با سلام و تشکر از برنامه آموزنده شما. در یک قسمت در مورد یادگیری زبان صحبت کردید و اشاره کردید آزمایش هی هست که نشان میدهد زبان های مختلف د

[@nasimbagheri]

ممنون از به اشتراک گذاری اطلاعاتتون🙏🏻🌸

[@Meowonak]

خیلی مفید بود ممنونم ازتون 💞

[@nasimbagheri]

لطف دارید🌸❤️

[@v8monster186]

عالی🎉

[@nasimbagheri]

مرسی🌸

[@andisheh85]

سلام. بار اولی بود که کلیپ های شما را می دیدم و بسیار خوشم آمد علاوه بر مطالب جالب و مفیدی که گذاشتین کلیپ بسیار زیبایی بود و از همه بهتر نحوه بیان و ارایه تون خیلی خوب بود. آدم را متمرکز روی حرفاتون نگه می‌داشت و خسته نمی شدم. اگر در این زمینه کتاب یا تکنیکی هست ممنون میشم معرفی کنید برای من که درس میدم بسیار کمک کننده خواهد بود ❤

[@nasimbagheri]

ممنونم نظر لطفتونه🌹❤️ در زمینه ی مغز کتاب خیلی زیاد هست بستگی داره برای چی موضوعی میخواید. اما اگر یه کتاب کلی برای شناخت مغز میخواید، کتاب (گند زدایی از مغز) رو پیشنهاد میکنم.

[@Tvdn566]

❤going on the best person in the world

[@nasimbagheri]

I am always happy to help in any way I can.🌸

[@lukmansaed1547]

بسيار عالي

[@nasimbagheri]

متشکرم🙏🏻

[@simayazdanseta6779]

بسیارعالی بود🙏زنده وسلامت وپایدارباشید🙏🌺❤️🙏

[@nasimbagheri]

لطف دارید🌸🌹 خوشحالم براتون مفید بوده

[@hoseinjahanbakhsh9608]

Great❤

[@nasimbagheri]

Thanks🌸

[@Natesla369]

Thank you so much 💗🙏🏻

[@nasimbagheri]

Thanks 🧡

[@mn2912]

عالی

[@nasimbagheri]

🙏🏻🌸

[@miofish]

عالی ❤❤

[@nasimbagheri]

🌸🙏🏻❤️

[@Mohammad-u5x]

چقدرخوب وعالی

[@nasimbagheri]

ممنون از شما😊

[@Unity_0098]

تمرکز تمرکز تکرار تکرار❤عالی بود

[@nasimbagheri]

خیلی ممنون🌸😊

[@یهآدمی-ك1ي]

Nice❤

[@nasimbagheri]

Thanks 🌸❤️

[@akrammontazerzohour8107]

🌿🍀🌿

[@nasimbagheri]

ممنونم🙏🏻

[@parvinbiglari8852]

❤❤❤❤❤❤❤

[@nasimbagheri]

❤️🙏🏻

[@mohammadsadeghpartoviazar6124]

aya maghzeh ma mitavanad kamputer hayeh kuwanto,i ra shabih sazi konad???!!! housheh masnoyi

[@nasimbagheri]

متوجه منظورتون نشدم🤔

[@shabnamabedini9489]

خیلی تاثیر گذار بود.

[@nasimbagheri]

متشکرم🌸

[@banafshe6852]

عالی بود

[@nasimbagheri]

سپاس از محبتتون😊