चटपटा मजेदार सुबह सुबह का हेल्दी फूड वेज नॉनवेज में बनाया जबरदस्त चटपटा सैंडविच

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होल ग्रेन ब्रेड भी फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन और मल त्याग को बेहतर कर सकती है। कुछ प्रकार की ब्रेड विटामिन और खनिजों से युक्त होती हैं, जैसे फोलिक एसिड, आयरन और विटामिन बी। हालांकि, ब्रेड आमतौर पर प्रोटीन या स्वस्थ वसा का एक महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है, प्रोटीन या स्वस्थ वसा एक संतुलित आहार के महत्वपूर्ण घटक
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को कार्बोहाइड्रेट प्रदान कर सकती है, जो ऊर्जा का एक प्रमुख स्रोत है। होल ग्रेन ब्रेड भी फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन और मल त्याग को बेहतर कर सकती है। कुछ प्रकार की ब्रेड विटामिन और खनिजों से युक्त होती हैं, जैसे फोलिक एसिड, आयरन
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[@PankajSapkal-zh9qs]

Wow nice mam

[@FUNWITHAYESHA1986]

Thanks for Bhai